盐敷肚脐可防止早泄的发生

盐敷肚脐可防止早泄的发生

用食盐敷肚脐可以在一定程度上缓解早泄症状，对延长性交时间、推迟射精有好处。

中医脉络学说称肚脐为“神阙穴”，认为其脉络丰富，并与生殖器、大脑同处于一条轴线上，具有温通经络，调和气血的作用。通过肚脐敷药，药物能很快的渗入，对全身气血进行调整。

用食盐热敷肚脐有调节脏腑功能的作用，促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。对于男性来说，可增强性能力。此法特别适合年纪较大的男性，对先天肾精不足、后天肾精耗损过大、衰竭，阳气逐渐耗散，肾阳不足、肾气亏虚的早泄患者疗效较好，可起到肾与心脾皆得补益而不亏虚，有利于固精止遗。

盐敷肚脐的具体方法为，将大粒食盐500g上火炒热后，然后用布或毛巾包裹，趁热敷于肚脐上;或者直接把食盐放在肚脐上，用暖水袋等物敷在上面，也可以起到加热的作用。操作过程中应防止烫伤;若肚脐皮肤有破损，应暂缓使用食盐敷脐，待伤口愈合后在使用此法;皮肤容易过敏的人也最好别用此法。若局部皮肤出现发红、瘙痒、起疹子等，应立即停止使用盐敷肚脐。

防止早泄的技巧

1、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

2、青年男子要戒除手淫的习惯，避免发生婚前的性行为。

3、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

4、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

5、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

6、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

8、节制房事，有利于防治早泄。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质等。

9、嗜酒男性奥戒酒，且避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

生姜敷肚脐有什么好处 调理肠道功能

由于饮食习惯不良，如经常暴饮暴食，三餐没有规律等等，引起的肠道紊乱而诱发肠炎，此类患者，可以将生姜切碎后放在肚脐上，利用生姜敷肚脐可以起到治疗肠炎的作用。另外，吃太撑而引起的出现腹胀、或者常有便秘者，又或是食欲不振等，也可以通过生姜敷肚脐改善这些不适症状。

如何防止早泄

1、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败 而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压 力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

3、饮食调养

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力， 提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都 有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

4、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、谨慎用药

(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

(2)到目前为止，西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿，如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利 尿药速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛药吗啡、度冷丁，安眠药利眠宁、安眠酮，激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些 药物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

6、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、 高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

7、按摩预防

(1)经常按压第4腰椎。

(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

8、练“兜肾功”

兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步：

①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。

②两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。

③两手掌挟持睾丸和阴茎用力向上、下各拉3—5次。

④用手指揉搓辜丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。注意：此法用力的强度和次数要循序渐进，初练时，用力要轻，次数可酌减，练后以不感疼痛和不适为度。但练到一定程度后，用力要尽可能大，次数也可增到几百次。同时要保持阴部清洁，防止感染。

9、已患早泄者，可以用避孕套等器具

有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。其中，增加性交次数与节制房 事、转移注意力与思想集中，要辩证地看待，因人而异，因病情而异，各得其用，并不矛盾。一般来说，阳痿者注意后者，早泄者可尝试前者。

防止早泄的方法

防止早泄，首先男人应摆正心态，消除紧张情绪，使性行为合法化。并且夫妻间也要互相体贴，明白性生活是彼此的共同需要。下面介绍能改善较轻早泄的4种方法。

1、动动停停法。男性若出现射精冲动时，减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方都满意后射精。

2、多次射精法。对于年轻的早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活。具体方法为：先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间要明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长性生活的目的。增加性生活的频率与多次射精法有异曲同工的效果，但此类方法不适合性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。

3、使用安全套。安全套罩住龟头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射精的目的。如果一个安全套不满意，还可以再增加一个。

4、调整性生活体位。一般性生活中体位多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性容易射精，这不仅因为男人较女人性情急躁，还由于此种体位容易增加脊髓和射精中枢神经肌肉的性兴奋性。若换为女上男下的体位，或者侧位体位，使男性处于放松的被动体位，不仅能调动女性的情绪，而且幅度较小的动作有利于延缓男性射精，因为女性动作往往比较温柔和缓。

盐敷肚脐增强男性性能力

性爱难持久，是很多中年男性懊恼的问题。中医男科有时就会建议这些男性试试盐敷肚脐，可能解除性爱烦恼。

肚脐，被称为“下丹田”，是精气会聚之处。经络学说称肚脐为“神阙穴”，认为它具有温通经络，调和气血的功效，可以祛病健身，益寿延年。

食盐敷脐，可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增加白细胞、红细胞的数量和吞噬细胞的功能，从而增强人体免疫力，提高健康水平。对于男性来说，尤其对增强性能力有益。不少上了年纪的男性朋友，由于先天之本的肾精不断耗损、衰竭，阳气逐渐耗散，将食盐炒热，用布包住敷贴脐部或熨烫腹部，可以起到补肾、补心、补脾的功效。肾藏精、心主神、脾统血，肾与心、脾皆得益而不亏虚，自然有利于固精止遗，防治早泄。

食盐敷脐，操作简单，用大粒食盐500克，锅内炒热后，用布或毛巾包住，趁热敷贴肚脐上。本疗法每晚一次，每次30分钟，7次为一疗程，4个疗程即可显效。应用时，注意多包几层布(毛巾)，以免烫伤皮肤。

藿香正气水贴肚脐功效

藿香正气水起效主要是内服为主，如果是外用来贴敷肚脐的话，其中添加了一定量的乙醇辅料可以为局部皮肤起到一定的消炎杀菌效果。此外，酒精有挥发的功效，可以带走部分体表的热量，从而起到局部降温的作用，但如果肚脐周围有皮肤破损的话，用藿香正气水贴肚脐可能会带来一定的刺激疼痛感。

盐水热敷有什么作用

盐水热敷对身体很有好处，比如可以治疗关节痛和缓解痛经等。具体如下：

用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药效果会更好。

将红花和莪术和盐一同炒热，装在盐袋中敷在子宫穴（肚脐下4寸，旁开3寸）和神阙穴（肚脐），可以快速缓解疼痛感。

热敷神阙可以温阳，缓解疼痛。而热敷子宫穴可以祛除子宫寒气，治疗月经不调，痛经等。

利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。

中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。加入艾叶的盐包更能达到艾灸效果，艾灸可以瘦身祛痘，平衡阴阳。

食盐有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用，炒热后药性更容易发挥。用加热后的盐包按摩身体，可起到使身体发汗、驱逐体内毒素，激发人体抵抗能力。

另外，热盐包敷，会使酸痛部位的血液循环顺畅许多。血液循环正常了，新陈代谢就会加快，血液里的废物和肌肉中的乳酸就会被“带走”，酸痛自然也就会减轻。