去除脚臭呼吸新鲜空气

去除脚臭呼吸新鲜空气

脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。不管是冬天夏天，脚臭都会发生，那么怎么去除脚臭呢?在这里为大家介绍几个去除脚臭的方法。另外，我们还可以通过饮食来预防或者调理，如少吃辛辣热烫的食物，控制自己情绪不要太激动，勤洗脚，勤换袜子，尽量保持脚部干燥等。

1、萝卜熬水可去除脚臭，有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

2、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

3、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

4、土霉素去除脚臭，不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

5、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

6、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。

7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

8、盐姜水洗脚除脚臭，热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

9、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。

10、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内。

11、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

12、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止)，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋，将其洗净后亦可同法处理)。

13、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

其实要想除去脚臭，归根结底就是要勤劳一点，养成良好的生活习惯，给自己方便，也给别人方便!

多呼吸新鲜空气就能养人身的阳气

大家都有过这样的经历，当自己困乏的时候，或者是感冒前期，身体经常会不自主的打哈欠。往往就是在深深的呵欠或者是呵欠加懒腰后，人的身体一下子就会感觉似乎全身都热了不少，精神等也改善不少。这是因为新鲜空气吸入体内后，能使身体产生热。身体热量多了，身体的代谢也随之增快，身体经脉的气血通畅度就会更高，自然身体就能一下子感觉轻松不少。

现代报道的很多长寿的老人，一般都生活在那空气更为清新的边远山区，如广西的巴马、海南的五指山等。虽然说，他们的长寿可能是由许多综合性的因素共同作用的结果，但不可否认更为新鲜的空气也是重要因素之一。

人们常说“人活一口气”，这一口气其实就是温热的阳气，有阳气在，身体各个组织、器官的功能才能发挥作用。

中医有一种说法，阳是功能，往往是无形的，不可见的;阴是物质的，往往是有形的，可见的。比如，人们的上肢，大家能看到的肌肉等可以说是阴，强壮如否，一看即知;但人们的上肢有多大力量，它是功能，属于阳，可就看不出来了，因为阳无形，需要测试才能知道。由此，大家也可以将日常呼吸的空气来分一些阴阳，如果空气更为清新、新鲜，那么空气中肉眼可见的物质成分就会越少，也可以说，这样的空气阳的功能就越足;如果是城市里的空气，被太多的尘埃、尾气等所污染，里面可见的物质成分就会很多，这样的空气那么它阳的功能就越少了。

由此可见，人们常说的大自然充满着正气(阳光向上的，其实也就是阳气)，确实真实不虚。因为新鲜的空气吸入体内后能产生热，身体热量能增快人体新陈代谢，提升身体经脉气血等运行的通畅度，增强身体的舒适感。而这一切身体的变化，与人体阳气的作用变化是完全一样的。因此，可以说吸入新鲜空气就是在增益人体的阳气。这大概也是人们看到的一些长期生活在城市人的气色看起来没有长期生活在空气质量更高的农村人那么阳光而有神采的原因所在吧;也是那些‘宅人’为什么只要一看气色就能大概辨识出来的原因之一吧。

人们平常注重呼吸更新鲜、更多的空气进入身体，对于身体就是在养阳气了。

一、练习深呼吸

深呼吸是保持每次呼吸都能吸入更多的新鲜空气的最好方法，如常见的腹式呼吸锻炼以及气功、太极拳练习时的呼吸配合，也是深呼吸的锻炼方法之一。

现代很多人在减肥的时候，都很注重呼吸调节，尤其是加强深呼吸，也是这样的道理。人体阳气更旺，代谢更快，自然就不会有太多的脂肪在身体堆积了。

二、找寻新鲜空气

人们喜欢去大自然中休闲(尤其是植被丰富、水源丰富、阳光丰富的地方，诸如三亚等地)，应该说也是人类一种寻找更丰富的大自然阳气的本能。人们平时周末的时候去爬爬山，走到树林深处，呼吸也都会不自觉的就变得更深了。人们应该养成休闲时更多开展户外(新鲜空气的地方)活动的习惯。

走向大自然，深呼吸更新鲜的空气，对于养益人身阳气确实大有裨益。

甲醛会导致宝宝胎停吗 孕妇闻甲醛不适怎么办

1，立即呼吸新鲜空气。远离让自己感到不舒服的地方，去室外通风处呼吸新鲜空气，缓解不适。

2，有些孕妇对气味比较敏感，反应可能会比较大，可能有恶心、眩晕等症状，建议立即送往医院，观察宝宝的情况。

怀孕鼻炎犯了怎么办

平时尽量的多呼吸新鲜空气，多揉揉鼻子都是可以缓解的。

孕妇如何提高免疫力 呼吸新鲜空气

室内空气要常保持流通，不时有新鲜空气进来，空气中的细菌就会减少很多。通常人是否容易得病，尤其是感冒之类的病，往往与空气中的细菌含量有关，细菌含量稀薄，人就不容易得病。

冬季预防感冒的方法 通风换气

天气变冷，许多人会感冒的一个原因是，更多人待在室内，共同呼吸污浊的空气。建议空气好时，打开窗户，或者走到室外去呼吸新鲜空气。还可以在屋内摆放使用空气净化器。

晕车头疼怎么办 开窗呼吸新鲜空气

在车内空气不流通，特别是密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢，异味刺激会造成人晕车头痛的现象，这个时候可以开窗通风，呼吸一下新鲜空气，也能够很好的缓解晕车头痛的现象。

快速除脚臭

中药泡脚除脚臭，用苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英等中药，放进大锅里煲煮，待水温脚能适应时用来泡脚，泡30分钟左右，脚在热力的作用下会吸收中药中的中药成分，坚持泡，效果很不错。

黄豆水泡脚除脚臭，用200克的黄豆打碎，放进1公升左右的水中，煲煮30分钟，待水变成黄豆水，就可用来泡脚，对治疗脚臭效果极好，一般一个礼拜即可见效，泡黄豆水而且能滋润皮肤呢，非常适合有脚臭的女士。

冬瓜皮除脚臭，因为冬瓜皮有消暑、利湿的功效，用冬瓜皮煲水泡脚有去除脚臭的功效。

蕉皮除脚臭，香蕉皮中含有蕉皮素，蕉皮素能抑制真菌和细菌，将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，去除脚臭，用香蕉皮搓手足，还可防治冻疮。

韭菜除脚臭，用新鲜的韭菜洗干净，切成碎片，冲入开水，水面应浸没脚面，同时双脚互相摩擦，一个礼拜洗一两次，几个礼拜后即可见效。

风寒感冒可以吃橙子吗 风寒感冒要注意什么

1、呼吸新鲜空气。风寒感冒患者应该要出去走动、晒晒太阳，呼吸新鲜的空气，尽快的恢复身体健康。

2、不要受凉。风寒感冒患者要注意保暖，不要吹冷风、吃冷饮，多喝点热水。

3、早点休息。一般来讲，风寒感冒是可以自愈的，这就需要好好的休息了，可以恢复体力，尽量不要熬夜。

预防感冒的方法 维生素D可提升免疫力

到户外呼吸新鲜空气，也能帮助提升免疫力。到户外呼吸新鲜空气、晒太阳，身体就会有充足的维生素D，而维生素D有助调节免疫反应，一天至少晒太阳15分钟，便能获得足够的维生素D。

此外，维生素D不只可以提升免疫力、对抗感染，也对改善忧郁症、促进骨骼、关节、心脏健康很有帮助。

夏天宝宝吹风扇好还是空调好 切勿让宝宝整天待在空调房

每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。

闻了杀虫剂头晕怎么办 呼吸新鲜空气

在喷洒杀虫剂的时候感觉头晕，可能是吸入了杀虫剂引起的不适，建议马上去室外呼吸一下新鲜空气，可立即缓解。

快速止头疼小妙招

1、“外出”5分钟

离开压力巨大的环境，出门散散步，或者花几分钟时间，将注意力转移到其他可让自己放松下来的事情上。“外出”5分钟是快速简单的减压和缓解头疼的家庭疗法。

2、呼吸新鲜空气

深呼吸训练有助于缓解头痛。在新鲜空气下进行深呼吸，是应对头痛的一种更有效的自然疗法。