前列腺炎做什么运动最好
前列腺炎做什么运动最好
我们知道,秋冬季节身心容易疲惫、抵抗力下降,就易招致致病微生物的侵害,引起尿后余沥或尿意不尽的持尿症状及局部的不适,就像关不紧的“水龙头”。专家给大家介绍前列腺炎运动疗法:
1、慢跑快走。可促进前列腺部位的血液和淋巴循环,因此,青壮年人每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。
2、因地制宜、因人而宜地开展体锻。如做做工间体操、打打乒乓、打打拳等,不要在办公桌电脑前、驾驶座上久坐不动。
3、自我按摩。每日早晚按摩局部100次,吸气100次,意守丹田后引气至会阴,收缩局部10多次,局部有热感即可。一般来说,按摩一个月后,症状会有好转。
前列腺炎专家提醒50岁以上的老年人要定期验血做直肠指检,每半年和一年都应做一次。检查出“水龙头”有问题,则要运用抗生素中成药全身和局部用药,以及按摩、热水坐浴、补充维生素、调节免疫功能等。快速消灭致病微生物,消除“水龙头”关不紧的病源。
运动疗法可配合体疗开展食疗。由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,因此多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等,对防治前列腺疾病有一定效果。
前列腺炎的检查项目有哪些
1.直肠指诊前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。患病时间较长的,前列腺会变小、变硬、质地不均匀,有小硬结。同时应用前列腺按摩的方法获取前列腺液,做一个常规检查。
2.前列腺液检查前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养,可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性,则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之,则为慢性非细菌性前列腺炎。
3.B超检查显示前列腺组织结构界限不清楚、紊乱,可以提示前列腺炎。
4.尿动力学检查:主要表现有尿流率下降,膀胱颈-尿道外括肌不完全松弛,最大尿道关闭压异常增高等。
前列腺炎带来的痛苦如何应对
1、多喝水:前列腺炎患者应多多补充水分,每天喝2~3升矿泉水,增加尿液,有助于排出废物。
2、适量运动:最好的运动方式是走路,不宜骑自行车,因为车座会压迫前列腺,加重前列腺炎病痛。
3、热水疗法:坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15~30分钟,每天1~2次。
4、吃南瓜子:每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌,几乎对所有前列腺毛病均有帮助。
5、避免性行为:当前列腺受感染或不适时,性行为会使问题更严重。
6、指压疗法:按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴,有助于改善前列腺的功能。
前列腺炎怎么检查啊
1、B超检查:为了进一步确诊前列腺炎病症,一般需做B超检查。B超检查显示前列腺组织结构界限不清楚、紊乱,可以提示前列腺炎。
2、血尿常规检查:尿液检查可见脓细胞、红细胞有助于诊断。急性前列腺炎时,血中白细胞及中性粒细胞均可升高。
3、前列腺液检查:前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养,可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性,则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之,则为慢性非细菌性前列腺炎。
4、前列腺肛门指检:前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛,患病时间较长的,前列腺会变小、变硬、质地不均匀,有小硬结。按摩前列腺,获取前列腺液。
前列腺炎诊断方法
1.直肠指诊前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。患病时间较长的,前列腺会变小、变硬、质地不均匀,有小硬结。同时应用前列腺按摩的方法获取前列腺液,做一个常规检查。
2.前列腺液检查前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养,可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性,则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之,则为慢性非细菌性前列腺炎。
3.B超检查显示前列腺组织结构界限不清楚、紊乱,可以提示前列腺炎。
前列腺炎要做肛门指诊吗
1、直肠指诊
前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。患病时间较长的,前列腺会变小、变硬、质地不均匀,有小硬结。同时应用前列腺按摩的方法获取前列腺液,做一个常规检查。
2、前列腺液检查
前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养,可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性,则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之,则为慢性非细菌性前列腺炎。
前列腺炎的检查诊断
1.直肠指诊。前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。患病时间较长的,前列腺会变小、变硬、质地不均匀,有小硬结。同时应用前列腺按摩的方法获取前列腺液,做一个常规检查。
2.前列腺液检查。前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养,可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性,则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之,则为慢性非细菌性前列腺炎。
3.b超检查。显示前列腺组织结构界限不清楚、紊乱,可以提示前列腺炎。
急性前列腺炎的常规检查
1、前列腺肛门指检:前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛,患病时间较长的,前列腺会变小、变硬、质地不均匀,有小硬结。按摩前列腺,获取前列腺液。
2、血尿常规检查:尿液检查可见脓细胞、红细胞有助于诊断。急性前列腺炎时,血中白细胞及中性粒细胞均可升高。
3、B超检查:为了进一步确诊前列腺炎病症,一般需做B超检查。B超检查显示前列腺组织结构界限不清楚、紊乱,可以提示前列腺炎。
4、前列腺液检查:前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养,可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性,则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之,则为慢性非细菌性前列腺炎。
前列腺炎的诊治
1、直肠指诊前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。患病时间较长的,前列腺会变小、变硬、质地不均匀,有小硬结。同时应用前列腺按摩的方法获取前列腺液,做一个常规检查。
2、前列腺液检查前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养,可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性,则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之,则为慢性非细菌性前列腺炎。
3、B超检查显示前列腺组织结构界限不清楚、紊乱,可以提示前列腺炎。
经过上述的几项检查,我们可以对前列腺炎做出诊断、鉴别和分类。另外,根据检查的结果对另一类前列腺疾病做出诊断:前列腺痛,它在临床上具有慢性前列腺炎的症状,尤其是盆腔、会阴部疼痛明显,而前列腺液检查正常,培养无细菌生长。
前列腺炎怎么确诊
直肠指诊
前列腺呈饱满、增大、质地柔软、有轻度压痛。患病时间较长的,前列腺会变小、变硬、质地不均匀,有小硬结。同时应用前列腺按摩的方法获取前列腺液,做一个常规检查。
前列腺液检查
前列腺液中白细胞在显微镜高倍视野中超过10个,卵磷脂小体减少,可诊断为前列腺炎。如果同时作细菌培养,可以对慢性前列腺炎做出明确诊断和分类。如前列腺炎液细菌培养结果为阳性,则诊断慢性细菌性前列腺炎;反之,则为慢性非细菌性前列腺炎。
尿动力学检查
主要表现有尿流率下降,膀胱颈-尿道外括肌不完全松弛,最大尿道关闭压异常增高等。