不良情绪竟能诱发糖尿病
不良情绪竟能诱发糖尿病
糖尿病也能“气”出来?
您别不信，科学研究最新发现，不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病“元凶” 。
天津医大代谢病医院内分泌科张主任介绍说，糖尿病的发病病理在于体内胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌，同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加，也间接地抑制了胰岛素分泌。如果这种不良情绪长期存在，则可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，进而导致糖尿病。
要说明的是，不是所有人都会因不良情绪诱发糖尿病，不良情绪因素对胰岛素分泌的影响，对中老年人更为明显;再者，也不是一般的不良情绪就能导致糖尿病，只有这种情绪反复刺激、持久作用于机体时，才有可能诱发糖尿病。
糖尿病人如何控制血糖?
“同样道理，紧张、焦虑、发怒、恐惧、孤独、绝望等不良情绪，会使糖尿病人病情反复或加重。”张主任强调，糖尿病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。这对控制血糖非常关键。
此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。再有，患者还可参加一些糖尿病专题讲座，了解糖尿病及其并发症的基本知识和应对措施，纠正错误认识及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，应及时找专科大夫就诊，避免加重病情。
心理素质不好也会患上糖尿病吗
许多疾病的发生，与各种不良心理因素有关。过度的精神紧张、心理压力都会造成，应激性激素大量分泌，并导致内分泌系统、生殖系统、神经系统、骨骼肌肉系统等多，个系统出现相应的病理变化，从而导致疾病的发生。
许多人都认为，糖尿病是和饮食有关的，实际上，心理素质不好也会诱发糖尿病的。我们都知道，许多人患上了疾病，只要心情乐观，信念意志坚强对战胜病情都是十分有帮助的。那么，对于一些中老年来说，整日沉默寡言，心情抑郁等，诱发糖尿病的几率是特别高的。
临床研究表明，许多疾病的发生，与各种不良心理因素有关。过度的精神紧张、心理压力都会造成，应激性激素大量分泌，并导致内分泌系统、生殖系统、神经系统、骨骼肌肉系统等多，个系统出现相应的病理变化，从而导致疾病的发生。
同样，糖尿病的发生，也离不开心理因素。不好的情绪会对人体产生应激性影响，导致应激性激素分泌量迅速增多，而应激性激素都具有升高血糖的作用，从而导致糖尿病的发生，此外，应激性激素的增多，会抑制胰岛素的分泌，所以，人在情绪出现较大波动的时候，都会出现血糖升高的表现，出现糖尿病的症状。
从中医角度讲糖尿病病因，人有七情，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。一方面，七情过度会造成人体气机失常、气血功能紊乱，从而诱发疾病的产生，另一方面，七情又与脏腑有极为密切的联系。如果不能很好的处理心理问题，导致精神压力过大，长时间不解决就会出现生辰代谢紊乱，造成糖尿病。
中老年们的身体会随着年龄而越来越不好，所以，中老年更应该预防好糖尿病的发生。平时多锻炼身体，合理饮食，情绪要乐观，多出门散步，多和亲人们交流沟通，遇事不闷在心里。要让自己情绪稳定，保持一颗积极乐观的心态，对降低糖尿病的发生是很有帮助的。
不良的生活方式会诱发糖尿病
我们现代的工作方式主要是脑力劳动，这不仅导致我们运动量减少，同时带给我们更多的“脑力劳动的副产品”。
情绪波动太大，现代医学认为属于“应激”反应，我们从中医角度出发认为由伏病因子中的火因子所为，因此，火因子所为包括了应激反应的过程，基本影响 到“蓝斑交感肾上腺髓质系统”和“下丘脑垂体肾上腺皮质激素系统”，以及一些激素和热休克蛋白的表达，最终形成以“神经内分泌免疫”调控为主的全身机体应 激性改变。
火因子可以导致儿茶酚胺、胰高血糖素、生长激素、肾上腺糖皮质激素等促进糖原分解和糖原异生相关内分泌激素紊乱，直接导致血糖异常。
我们认为，神经内分泌免疫系统紊乱，引起人体的体液免疫修复和免疫复合物清除功能下降，导致大量黏膜屏障中的定植菌凋亡，微生物毒素、各种代谢毒 物、自由基等损伤细胞线粒体，进而溶菌酶及吞噬细胞异常活跃，细胞线粒体结构异常，引发能量利用障碍，器官、组织、细胞等能量不足;然后刺激中枢神经系 统，激活升血糖相关激素异常表达，肝糖原、肌糖原、脂肪分解，加重内生毒素，引起线粒体二次打击;同时高血糖导致胰岛素异常分泌，引发胰岛β细胞的免疫损伤，甚至衰竭，最终形成2型糖尿病。
糖尿病的饮食误区 误区一：糖尿病是因为糖吃多了
基因的易感性，肥胖、吸烟、情绪压力等多种因素都是可能诱发糖尿病。糖尿病患者之所以尿中含糖，并不只是因为糖吃多了，而是因为身体胰岛素出现问题，无法利用吃下去的糖。
不良情绪竟能诱发糖尿病
您别不信，科学研究最新发现，不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病“元凶” 。
天津医大代谢病医院内分泌科张主任介绍说，糖尿病的发病病理在于体内胰岛素的分泌不足或相对不足。胰岛素分泌的多少除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还直接受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌，同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加，也间接地抑制了胰岛素分泌。如果这种不良情绪长期存在，则可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，进而导致糖尿病。
要说明的是，不是所有人都会因不良情绪诱发糖尿病，不良情绪因素对胰岛素分泌的影响，对中老年人更为明显;再者，也不是一般的不良情绪就能导致糖尿病，只有这种情绪反复刺激、持久作用于机体时，才有可能诱发糖尿病。
糖尿病人如何控制血糖?
“同样道理，紧张、焦虑、发怒、恐惧、孤独、绝望等不良情绪，会使糖尿病人病情反复或加重。”张主任强调，糖尿病人要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。这对控制血糖非常关键。
此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。再有，患者还可参加一些糖尿病专题讲座，了解糖尿病及其并发症的基本知识和应对措施，纠正错误认识及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，应及时找专科大夫就诊，避免加重病情。
老年人要学会控制脾气
1.“气”出来的糖尿病
医学资料显示，因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上，如产生暴怒、焦虑、恐惧、悲伤等激动的情绪，使得血糖浓度升高，引起机体代谢功能紊乱。此外，高血糖促使其胰腺分泌胰岛素，使得疲乏的胰腺进一步受伤，从而使糖尿病者病情加重。
不良情绪对老年人的影响很大。当出现激动的情绪时，交感神经会直接抑制胰岛素分泌，可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，进而导致糖尿病。
2.“坏”脾气导致高血压
不良的情绪可使心跳加快，血压升高。而高血压有是中老年人的常见疾病，更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可引发脑卒中、心力衰竭、合并冠心病 心肌梗塞、猝死等。
3.高度焦虑诱发心脏病
心脏病患者以老年人居多，其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状，严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现，高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多的冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡。
冬枣什么人不能吃 糖尿病患者
冬枣味道甘甜，其中的糖分含量比较高，主要以葡萄糖、果糖为主，且容易被人体所吸收利用，而糖尿病饮食应以低糖为主，若是进食了较多的冬枣，很可能会导致体内的血糖水平升高，不仅不利于对血糖的控制，甚至还可能诱发糖尿病并发症，因此建议糖尿病患者最好少吃或不吃冬枣。
什么原因导致的糖尿病
身体过于肥胖的人也很容易患上糖尿病，因为肥胖的人需要人体提供胰岛素来促进身体对糖分的吸收，而大部分糖尿病患者身体都是缺乏胰岛素的，所以肥胖的人容易因为身体胰岛素不足而患上糖尿病。对此病患者一定要注意预防，而要预防糖尿病，首先应该要定期的测量血糖，平时应该要有良好的饮食习惯，千万不要暴饮暴食，要避免热量过度摄入，平时应该要多参加运动。
过度劳累也是有可能诱发糖尿病的，因为当人的身体过于劳累的时候，身体里面的器官，比如心脏、肾脏受到损伤，消耗了大量的胰岛素，长期劳累下去，胰岛素出现不足就容易诱发糖尿病。另外缺乏运动导致的糖尿病。现在的社会都是运动量十分的少，用车代替走路，电器代替做家务等等的一些方式，这些都让我们体内的脂肪和糖分没有消耗出去，降低我们的抗病能力。
目前导致尿病的因素主要跟生活习惯有关，例如经常暴饮暴食，进食过多而运动很少，肥胖的人也是糖尿病的常发人群，肥胖是会导致Ⅱ型糖尿病遗传变得易感性而增大发病率，对此患者要特别的重视。
对于糖尿病的病因来讲，由于生活的快速节奏，让很多人在工作或者是学习上面，让很多人都会有情绪上的波动，比如说焦虑、惊恐，如果长期处于精神紧张以及高压力状态下，就会使糖尿病加重，导致糖尿病的出现。
导致糖尿病发病的因素有哪些
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻，并可能出现疲乏、无力及精神不振。糖尿病的病因和发病机制十分复杂，目前尚未完全明确，其相关因素包括遗传、精神、肥胖、感染、饮食、妊娠等。
遗传因素是糖尿病发病的重要因素，特别是在1型糖尿病的病因中遗传因素的重要性为50%，而在2型糖尿病中其重要性可达90%以上。精神紧张、情绪激动可能导致机体处于应激状态，而导致胰高血糖素大量分泌，诱发糖尿病。肥胖也是糖尿病的一个重要诱发因素，约有一半以上的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖。长期饮食过多而不节制会导致机体营养过剩，导致原有潜在功能低下的胰岛细胞负担过重，而会诱发糖尿病。
感染也是糖尿病的病因，幼年型糖尿病与某些感染有显着相关性，感染本身并不会诱发糖尿病，可能是由于感染的过程诱发了某些基因的表达，而造成糖尿病发病。女性在妊娠时容易发生糖尿病，并且妊娠次数与糖尿病的发病有关，多次妊娠易诱发糖尿病。