胡萝卜香菜有什么好处

养生健康

胡萝卜香菜有什么好处

1.吃胡萝卜香菜子可以达到健脾，降低血糖，降低血脂，益肝明目，增强免疫功能作用，它里面含有的木质素可以让身体抵抗癌症的能力变得更强。

2.胡萝卜香菜是一种温性食材，当出现消化不良，小儿麻疹等问题，可以适当的吃一些，能够起到利尿以及促进血液循环作用。

3.适当的吃一些胡萝卜香菜还可以让发热而引起的头痛症状得到有效的解决，能够起到降低血糖，还有利尿作用，让身体获取充足的营养物质。

胡萝卜和什么蔬菜打汁胡萝卜香瓜菜汁

材料：胡萝卜100克，香瓜100克，小白菜70克，冰块适量。

做法：

1.胡萝卜洗净，切块。

2.香瓜洗净去籽，切块；白菜洗净，去黄叶，撕成小块。

3.将备好的食材和冰块一起放入榨汁机中榨成汁即可。

4.榨好的蔬菜汁倒入杯中，加适量柠檬汁调味即可。

好处：清热解毒，利尿，一般人均可饮用。

三文鱼与什么菜搭配莴笋三文鱼

材料：三文鱼300克，莴笋20克，胡萝卜10克，圆葱10克，香菜10克，海蜇30克，红心萝卜20克，花生仁10克，精盐1小匙，鸡精1小匙，酱油1小匙，醋1小匙，橄榄油1小匙，芥末1小匙，香油1/2小匙，辣椒酱1小匙。

做法：

1、将三文鱼洗净切成片，莴笋、胡萝卜、元葱、红心萝卜、香菜切成丝备用。

2、将切好的原料放入器皿中。

3、加入海蜇丝、花生、精盐、鸡精、酱油、醋、橄榄油、芥末、香油、辣椒酱调味搅拌均匀即可食用。

干黄花菜不焯水有毒吗白菜拌黄花菜

材料：白菜、黄花菜、沙拉汁、胡萝卜、香菜。

做法：

1、先把黄花菜提前用水侵泡半小时。

2、再把泡好的黄花菜，烧开水后煮2分钟捞出清洗几遍，控干水分。

3、然后将白菜洗干净后去白菜切丝，胡萝卜切细丝焯熟捞出控去水分。

4、黄花菜，白菜丝，胡萝卜丝在加点香菜段。

5、最后倒入沙拉汁大拌菜口味调搅拌均匀即可。

秋葵油怎么做菜好吃

材料：干豆腐、黄瓜、粉丝、胡萝卜、香菜、酱油、盐、糖、醋、秋葵油。

做法：

1、把黄瓜、胡萝卜洗净切丝备用。

2、粉丝泡发焯水备用。

3、干豆腐、香菜洗净切好备用。

4、最后把干豆腐、黄瓜、粉丝、胡萝卜、香菜、酱油、盐、糖、醋、秋葵油加在一起搅拌均匀即可。

青木瓜硬的能直接吃吗青木瓜怎样做好吃

准备青木瓜1个、胡萝卜1个，适量醋、香菜、蒜瓣、盐、生抽、香油。将青木瓜去皮、去籽，洗净后切成细丝，用盐腌10分钟。再将胡萝卜切丝，香菜洗干净切末，蒜切末，再将将木瓜、胡萝卜、香菜放入盆碗中，加蒜末、盐、香油、生抽拌匀即可食用。

准备适量青木瓜、牛奶、蜂蜜，将青木瓜洗净、去皮，切成小块，然后放入榨汁机中，加入200毫升的牛奶榨几分钟，榨完后加适量蜂蜜调匀即可饮用。

咳嗽吐痰应该怎么治疗？

一、父母可以先观察，不急送医院的小孩咳嗽

1. 小孩虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或儿童扁桃体炎。

2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。

3. 咳嗽、痰多，但不发热，精神好。

4. 只发生在清晨的咳嗽。

5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽。

以上5种小孩咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗小孩咳嗽。

宝宝风热咳嗽有痰食疗法

1：川贝冰糖雪梨

材料：新鲜雪梨一个，川贝、冰糖适量

做法：雪梨先洗干净，不需要削皮。在1/3的部分横切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川贝再盖上盖子。把梨放进炖盅，中火约20分钟即可。

2：胡萝卜香菜粥

材料：胡萝卜、香菜适量，大米100克左右

做法：先将大米洗净放入锅中，等粥煮9分熟放入萝卜丝和香菜段，再煮5分钟左右即可起锅。

胡萝卜怎么吃对皮肤好处更大

材料：胡萝卜120克、红薯60克、红枣40克、冰糖适量。

做法：

1、先将红薯用清水清洗干净，随后去除外皮，再用清水清洗。

2、胡萝卜直接去除外皮，随后洗净。

3、红枣需要用温水浸泡。

4、将红薯、胡萝卜切片，切薄片。

5、当所有材料全部准备好之后，将锅中放入的清水，将食材放入锅中。

6、大火煮沸后准小火炖，食材会变得更加浓郁，随后将冰糖放入，等融化之后就可以吃了。

材料：胡萝卜，香菜。

做法：

1、先将买回来的胡萝卜洗干净后，在将其切丝。

2、然后在将香菜洗干净，切成段备用。

3、最后将炒锅置火上，倒油烧热，下入胡萝卜丝煸炒至变软，加入香菜，调入盐、味精即可。

材料：鸡蛋、胡萝卜、盐、香油。

做法：

1、将胡萝卜清洗干净，削皮切细末;鸡蛋磕入碗中，搅打均匀备用。

2、香油入锅烧热后，放入胡萝卜末炒约1分钟。

3、加入蛋液，炒至半凝固时转小火炒熟，加盐调味即可。