精子需要几天生成

精子需要几天生成

精原细胞形成精子的过成称精子发生，在人需64+/_4.5天(平均一晚形成2亿个精子)，精子在附睾内停留8~17天才能获得运动能力，一次射精量3~5ml，每毫升含1~2亿个精子。

一个精子的发育成熟,经历了复杂的历程,大约需要3个月左右的时间.如果想要宝宝最好是在正确的时间同房，在女性的排卵期同房概率是最大的，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

腰围大小影响精子质量吗

男性健康小常识 腰围大小影响精子质量

研究发现，男人拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖者不仅精液量(精子数量)较少，精子质量较差，而且正常精子数量也不多。肥胖男人拥有较少精子的几率在60%以上，而其带有异常精子的几率也在40%以上。超重者与肥胖男人的情况差不多。在研究中排除了其他可能影响精子计数的因素，如吸烟、饮酒、滥用药物以及年龄等，证实肥胖的确影响精子计数和精子质量。这就是男性腰围影响精子质量。

为什么肥胖会影响男人的精子数量和精子质量?

现在有一些理论和假说，其中比较得到认同的是三种。

一是脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。

二是温度可能对精子生成造成负面影响。

三是男性腰围影响精子质量。

人的正常体温是37℃左右，而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多，因而他们的体温比正常人会更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。

男性腰围影响精子质量吗?

研究人员还是不能确认肥胖就一定造成不育，这还得看其他因素。例如，肥胖男子与正常女子结婚，肥胖男子的生育功能会得到对方补偿，因而并不一定会造成不育。但是，如果肥胖男子与肥胖女子结合，两人的肥胖就会叠加起来并形成放大效应，造成不育。

所以男性最好不要太胖，要注意控制好自己的体重，因为这不仅影响美观，也是影响精子质量的因素。

无精症是怎么回事

精子生成障碍(25%)：

遗传性疾病，常染色体或性染色体异常影响睾丸生成精子，如克氏(Klinefelter)综合征等;先天性睾丸异常，睾丸发育异常或睾丸位置异常均能使精子生成障碍;睾丸本身病变，如睾丸外伤，炎症，扭转以及睾丸血管病变。

内分泌和药物损伤(15%)：

垂体功能亢进或低下，垂体肿瘤，肾上腺功能亢进或低下，甲亢或甲低均可影响精子生成而造成无精子症。严重全身性疾病和营养不良可致无精子症。放射损伤及药物特别是细胞毒性药物等因素，使睾丸生精细胞损害，严重时可致无精子症。

阻塞性无精子症(20%)：

患者第二性征，性欲，性功能正常，睾丸发育正常，有精子生成，但因输精管道阻塞而无精子排出，病因包括：先天性畸形，常见有附睾头异位，附睾管闭锁，输精管缺如或不发育;感染，淋球菌，结核菌和其它一些细菌感染可引起附睾及输精管阻塞;附睾处囊肿压迫附睾管引起阻塞;损伤使输精管道阻塞。

造成少精症的相关病因

1、调整人体内分泌环境，调控精子的生成、排放、成熟、运动。

2、改善睾丸、附睾血液循环，增强造精功能，促进精子产生与成熟。

3、改善生精内环境，调节附性腺器官的分泌功能，提高精子的密度、精子活力、精子活率，从而获得运动能力和受精能力。

4、从生成精子的精原细胞开始，直到健康精子生成，密切监控每一个环节的过程，利用精原细胞体内激活技术，激活支持细胞的最大功能，消除致畸、致死精子的因子，改善精子的生存内环境，真正从精子生成的源头开始提高精子密度和质量。 影响精子质量。就一般情况，青年人每周2次，中年人每周1次性生活是适宜的。

5、防药物损害;某些药物可以造成精子减少或形态、活动异常。不同的药物，发生损害的途径不同，许多药物对精子生产的是否有不利作用还在进一步研究中。

男人喝酒影响精子吗 男人的哪些问题会影响生育

长期久坐会致使下半身血液循环不畅,从而诱发各种尿路炎症,这些炎症会产生相应的刺激,降低射精阈值。久坐不运动,自然就会造成肥胖,发胖部位以腹部,躯干部为主,而研究证明这种肥胖会导致性功能下降。

坐姿的支撑主要是靠腰部力量,所以久坐的人很容易引起腰椎病。腰部是男性性生活过程中的主要部位,性生活中的发力主要依靠腰背部力量而腰背部力量是男性性生活过程中发力的主要肌肉群,腰背部功能损伤会造成性功能的显着下降。

男性的精子并不会随着年龄的增长而减少或衰老,而且密度也较高,但活动能力会有明显下降的势头,不动的与畸形的精子数增加了20%,精子代谢的速度也有所下滑,代谢后还产生不少废物。源于男性的染色体疾病也有增加且遗传比率大,对后代的不良影响可想而知。

温度可能对精子生成造成负面影响。人的正常体温是37℃左右,而精子生成的最佳温度要比正常温度低2℃。肥胖男子脂肪较多,因而他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高,会直接影响到睾丸的生精能力,造成精子生成减少。即使精子生成数量不受影响,但生成后的精子质量也会受到影响。肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病,此病也会对精子造成损害,并因此影响男性的生育力。

精子质量差吃什么 补充适量脂肪

男性补充适量脂肪对精子生成是有好处的，脂肪中的胆固醇是合成性激素的重要原料，并且脂肪中还含有精子生成必需的脂肪酸，如果缺乏脂肪酸，不仅精子生成受到影响，还会引起男性性欲下降。男性补充性激素不妨多吃深海鱼，省海域中含有大量脂肪酸，能产生平衡激素，有益生殖健康。

男人久坐的危害 久坐伤及男性性功能

男性久坐容易引起前列腺炎，前列腺炎会影响精液数量和成分，干扰精子生存和活动，影响男性生育;此外，男性的精子的生成发育需要一个凉爽适当的温度，男性久坐不动的话，会阴部温度升高，导致睾丸温度跟着升高，而睾丸本是产生精子和供精子发育存活的场所，一旦温度过高，就会导致精子生成和成熟受到影响。

八大被证实的精子“杀手”竟然是这些

1.泡澡。睾丸需要比身体其他部位温度低才能正常工作，高温会影响精子的数量和活性。有专家认为，当睾丸温度超过36.67摄氏度时，精子生成就会中止，而精子受到的负面影响会持续数月。研究显示，在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟，会短暂减少精子生成数量。

2.高烧。研究表明，男性发高烧后，精子浓度降低35%。

3.笔记本电脑。笔记本电脑运行时，内部最高温度可达70多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，会让阴囊温度升高近3摄氏度，可能导致精子数量减少。

4.紧身内裤。内裤越紧，越不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里，缺乏空气流通，温度升高，有碍精子生成。

5.静脉曲张。精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，血管活性物质增加，从而影响睾丸生精功能。

6.手机。研究发现，每天使用手机超过4小时的男性，精子数量明显下降，活性及形态也明显变差。

7.肥胖。世界卫生组织的一项研究发现，与体重正常的人相比，肥胖男性的睾丸功能下降，且精子数量明显减少。

8.聚会。聚会免不了大量吸烟和喝酒，会损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、阻碍精子生成，吸烟会损害精子的游动性，甚至损害精子DNA，还会增大勃起障碍风险。

引发男性无精症的因素有哪些

一、阻塞性无精症

患者第二性征、性欲、性功能正常,睾丸发育正常,有精子生成,但因输精管道阻塞而无精子排出.病因包括:

1、感染、淋球菌、结核菌和其它一些细菌感染可引起附睾及输精管阻塞.

2、损伤使输精管道阻塞.

3、先天性畸形,常见有附睾头异位、附睾管闭锁、输精管缺如或不发育.

4、附睾处囊肿压迫附睾管引起阻塞.

二、精子生成障碍性无精症

1、睾丸本身病变:睾丸外伤、炎症、扭转以及睾丸血管病变.

2、有害物质:放射损伤及药物特别是细胞毒性药物等因素,使睾丸生精细胞损害,严重时可致无精子症.

3、遗传性疾病:常染色体或性染色体异常影响睾丸生成精子.

4、疾病:内分泌疾病、垂体功能亢进或低下、垂体肿瘤、肾上腺功能亢进或低下、甲亢或甲低均可影响精子生成而造成无精子症.严重的全身性疾病和营养不良也可致无精症.

5、先天性睾丸异常:睾丸发育异常或睾丸位置异常均能使精子生成障碍

少精症患者的日常护理

戒烟、酒

烟草燃烧过程中可生成对患者身体有害的物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而胆碱乙酰转移酶可促进精子生成与活动，此外长期大量饮酒可加重少精症患者病情，因此患者需戒烟、戒酒。

饮食护理

少精症患者宜多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成和代谢，含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、西瓜、南瓜等。也可多吃动物肝脏、蛋类及贝类等海鲜食物。

阴囊降温

睾丸中的曲精管是精子生成的场所，其对温度变化非常敏感，阴囊部过热会抑制精子的生成和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。因此少精症患者应尽量多穿裆部宽松的内裤和外裤，尽量不要热水浴或蒸汽浴等，以预防阴囊部温度过高，影响睾丸生精功能。

房事适度

少精症患者需要进行有规律的性生活，一定要避免禁欲或者房事过频的情况，禁欲会使得精子生成缺少必要刺激，房事过频则可引发造精功能不良。