规律的性生活也可治疗阳痿

规律的性生活也可治疗阳痿

阴茎硬度与心态息息相关，男人从视觉、嗅觉、触觉、听觉等收集到性的信号传导至大脑皮层，后者再指挥阴茎海绵体勃起，其间如果大脑受到抑郁焦虑的影响，阴茎便可能“指挥不灵”，因此，目前认为阳痿多数是由心理因素造成。

性生活过少或引发阳痿

有的夫妻长期异地分居或过长时间没有性生活，难得一聚自然要同房，丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题，这可能是长期没有性生活导致身体敏感而早泄，也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现阳痿。只要恢复规律的性生活，这些问题就会自然消失。

他表示，做爱过少甚至故意克制性生活，时间长了可导致前列腺淤积，出现下腹不适等症状。

性交过频容易出问题

如果性交过于频繁可导致前列腺反复充血，可导致腰酸背痛，诱发前列腺炎，出现尿频尿急等症状。据专家介绍，有一名俄罗斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿来，只好到医院就诊。他指出，性交过频也可导致阳痿，影响精液质量，导致其液化时间延长，变得黏稠，从而影响生育。

有规律的性生活要以男人的做爱频率应以次日不感到疲劳为宜，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过两次，48小时内不超过两次，调整生活规律，作到劳逸结合，既释放压力，又保证睡眠，可有效防止阳痿和早泄的发生。

吃什么可治疗阳痿呢

吃什么食物可以治疗阳痿呢?阳痿指的是男性在性生活中，出现阴茎不能勃起，或者勃起不够坚硬。男性出现阳痿以后，由于不能正常的进行性生活，对于家庭和自己的打击肯定是很大的。

饮食方面的因素也是导致阳痿的原因之一，因此，男性朋友在得了阳痿后，对饮食工作也不能忽视，下面就为您简单介绍阳痿的饮食。

1、主食及豆类的选择：阳痿的饮食中，以粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等为主。

2、肉、蛋、奶类的选择：很多肉类对治疗阳痿有很大的帮助，如：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、蔬菜的选择：一些蔬菜也有治疗阳痿的效果，如：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

4、水果的选择：如桑葚、草莓、大枣、黑枣等，在阳痿的治疗中也会起到一定的作用。

吃什么食物能治疗阳痿?通过上文的介绍，详细我们都有所了解了。阳痿的治疗，千万不能道听途说，更不能听信“江湖游医”的意见。这样只会伤害到自己。

规律性生活有健康益处

网站报道，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的物质，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。

提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了。其实，做到这一点并不难。

月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。

每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全没有性生活;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。

有什么方法能自我治疗阳痿吗

1、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能治疗阳痿，但须注意只能饮少量白酒。

2、减少房事，长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

3、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能来治疗阳痿。

4、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡治疗阳痿。

5、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功患者可以使用这种方法治疗阳痿。

6、消除心理因素治疗阳痿，要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中这种方法可以治疗阳痿。

7、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力，所以在性交前多少留些尿意可以改善阳痿的症状，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。

老年人还可以过性生活吗

健康老年人正常适度的性生活可使精力充沛，生机旺盛。有资料报道，有的老年人年近80岁仍可保持每2周过1次性生活的能力，因此，健康老年人发生阳痿大多数为功能性的。对患功能性阳痿的老年入主要是加强心理指导，克服盲目自卑感，建议老年人常参加一些对身体有益的文体活动，如老年朋友在一起打门球，扭秧歌，爬山，参加文艺演出等。早锻炼，做老年操对恢复和提高老年人的性机能，防止和治疗阳痿也很有益处。

老年人患功能性阳痿治疗起来比较困难，虽然阳痿是功能性的，但衰老的状况不能否定，因此，除了心理治疗外，尚须综合其他一些治疗方法，方可取得理想效果。如可适当服用一些中药“补肾壮阳”和经常食用一些具有一定补益用的食品。对居住环境不佳而引起的阳痿者，改变不佳境(如和儿女分居等)也是必要的。如果身体状况调整得为理想，仍然没有勃起功能者，也可加服万艾可(适宜服万艾可的人才可服用)，以便帮助老年朋友完成性生活。

阳痿的危害是什么

阳痿是当下非常常见的一种疾病，这种疾病给病人的生活造成非常大的干扰，针对这种疾病依据调查目前还有非常多人不是非常了解，那么对于这种疾病有什么危害呢?下面一起来看看治疗阳痿的专家讲述该病的危害是什么。

一、危害健康：造成阳痿的原因是多方面的，不健康的生理状况、心理状态以及不符合身体需求的生活方式都可不一样的程度的导致阳痿，患阳痿后如果不第一时间医治，会危害病人健康。

二、干扰男人生育：阳痿病人yin茎难以勃起，无法将精子输送至女人的宫颈口，给生育下一代造成困难，对于患病情况较轻的病人，常见症状是勃起不坚，能够勉强完成性生活。

三、导致夫妻关系不和谐：阳痿会降低夫妻生活的质量，这不但干扰男人的身体和心理康，更关系到两性的和谐与幸福，正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会发现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。

上述治疗阳痿的专家讲述该病的危害是什么，相信人们看了之后对这种疾病也有了一定的了解了，期望通过上述能给人们造成帮助，另外医院的专家祝人们身体健康。

提肛运动真的能治疗阳痿吗

阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。

提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。所以说不能起到治疗阳痿的作用。

阳痿是一种男性的常见疾病，给男性朋友的心理和生理都带来了一定的危害，所以大家要多了解一下阳痿的知识，下面小编就给大家介绍一下 引起阳痿的原因很多，临床上主要分为两类，一类是心理上的，另一类是生理上的。具体原因如下：

1、疾病因素导致阳痿： 主要是前列腺、阴茎的疾病，如前列腺炎、阴茎龟头炎以及淋菌性前列腺炎、非淋等传染性性病;伴发勃起功能障碍的可能性在40%以上。此外，还有心血管疾病、内分泌疾病、慢性肾功能不全、糖尿病、溃疡病等。

2、体质虚弱： 性欲需求实质上是“生命能量的冲动”，是需要有一个良好的身体基础的。一些人特别是城市白领阶层长期缺乏体力活动，缺乏运动锻练，体质虚弱甚至处于“亚健康状态”。此时他们的性欲需求本身就比正常人低，即使过性生活时也力不从心，草草结束，根本无法体验到性爱生活的乐趣，而没有乐趣的性生活是没有什么吸引力的。慢慢，就会出现行为上的放弃，继而出现阳痿

阳痿是一种很常见的男性疾病。而提肛有规律的收缩肛门的运动，能改善局部血液循环，所以说并不能治疗阳痿。以上就是为大家准备的一些材料，如果出现了男性阳痿的情况，应该去一些正规的医院进行治疗，切勿盲目治疗。

如何做到阳痿患者的护理

随着社会的发展，男性受到的压力也越来越大，这时候就很容易出现阳痿的现象。而在阳痿患者治疗的同时，仍需要知道阳痿的护理，才能更好的恢复身体。下面就来介绍阳痿的护理有哪些。

阳痿的护理有：阳痿病人最好能与女方分居一段时间，在这段时间里，力求生活规律正常，避免劳累，并尽量避免有任何性刺激。适当地作太极拳、气功等锻炼等多种阳痿的护理，大有好处。这段时间以一个月左右为宜。一直至男女双方均有强烈的性欲望的情况下，才重新过性生活。重新开始过第一次性生活是治疗阳痿的关键的一步，必须指导男女双方很好地配合。男方要培养出有坚定的自信心，对女方要温情体贴。在女方来说，要温柔顺从，多说些鼓励的话等一系列阳痿的护理。