为什么吃甜瓜会剌嗓子

养生健康

为什么吃甜瓜会剌嗓子

每100克的甜瓜大约含糖15-20左右，属于含糖量丰富的一种水果，所以在食用后，大量糖分聚集在咽喉部，就会导致咽喉部淋巴组织水分大量渗出，进而引起咽干、咽部异物感、阻塞感等不适现象。

甜瓜中含有生物碱，因此部分人群食用后，有可能会引起咽部出现异物感、咽干、堵塞感等过敏现象，而且过敏严重的话甚至可引起全身皮肤发痒、起丘疹、呼吸异常等反应，安全隐患极大。

吃甜瓜会发胖吗甜瓜一天吃多少合适

新鲜水果每天的摄入量应为200~350克。将每天吃的甜瓜量控制在这个范围内，至于个数要根据甜瓜大小重量来看。

吃甜瓜会发胖吗甜瓜减肥怎么吃

甜瓜减肥除了直接洗净吃外，推荐下面一些减肥食谱：

食材：甜瓜一个，木瓜一个，苹果一个（可以加自己喜欢的水果，但热量不宜太高）生菜少许，酸奶半杯，白砂糖少许。

做法：

（1）把食材用清水洗干净，切成小块备用。

（2）生菜切成丝，备用。

（3）准备一个容器将切好的水果和生菜倒入，再倒入酸奶搅拌。

（4）最后放入少许白砂糖（可根据自己的口味调味）。

点评：甜瓜的热量低，口味香甜做成沙拉可以说是既美味，做法又简单方便，对于懒人一族可以说是不可或缺的宝贝，而且甜瓜的热量比一般的水果还要低，一道甜瓜沙拉正是你减肥的不二法宝，赶快动手做一道吧。

食材：甜瓜一个（闻起来清香扑鼻，吃起来粉面香甜的），基围虾8个，鸡胸肉一块。红辣椒一个，葱姜蒜适量。生抽，花生油，食盐、淀粉、胡椒适量。

做法：

（1）鸡胸肉切片，用生抽，食盐，胡椒腌制一会。

（2）基围虾烫熟，去皮。

（3）甜瓜去皮去籽，切块，葱姜蒜红辣椒根据个人喜好改刀。

（4）腌制好的鸡胸肉，加淀粉，拌匀，再加适量（不用太多，主要目的食防止肉片粘连）花生油，拌匀。

（5）炒锅大火烧热，加适量花生油，下葱姜蒜红辣椒炒出香味，下拌好的鸡胸肉，划散，翻炒，待鸡胸肉颜色开始变白，肉片不再软塌时，倒入基围虾仁和甜瓜块，翻炒，加盐，继续翻炒，甜瓜块粉碎。

点评：甜瓜和鸡胸肉切片一同熬，比胃部的保护有好处，甜瓜的热量少，适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族，但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病不宜多食用。

食材：甜瓜500克、西米150克、白糖少量。

做法：将甜瓜冲洗干净刮去瓜皮，去除内瓤切成丁块。西米洗净放入沸水锅内稍滚后捞出，再用清水浸泡。取锅放入清水烧开，加入西米、甜瓜，煮沸后略滚即成。加入白糖调味后即可食用。

点评：米甜瓜粥，广式甜品之一，具有失眠调理、防暑调理、夏季养生调理的功效。

吃甜瓜会发胖吗

适量吃甜瓜不会发胖。

甜瓜热量比较低，26大卡/100克，属于低热量的食物。不过，有人认为甜瓜糖分含量过高,甜瓜吃多会发胖。但我们日常的饮食中都含有糖分，而糖分通常会被分解成单糖，即小分子糖，以供人体消耗，只有糖分摄入过多时才会转化成脂肪堆积在人体表皮下面，甜瓜中固然含糖量较高，但只要适量摄入，所摄取的热量在一定范围内或者能量消耗大于所摄取的，就不会发胖。再说，甜瓜的含糖量也不算特别高，一般品种的含糖量在11% 左右，而含糖量较高的则可为16%以上。

为什么吃甜瓜嗓子疼

吃甜瓜嗓子痛的原因主要有以下几个

甜瓜未熟透

甜瓜营养价值较高，含有丰富的维生素C、葡糖糖、果糖、膳食纤维和多种矿物质元素，而未熟透的甜瓜中含有大量的植物碱和谷维素等元素，食用过多甜瓜可能会刺激人体的口腔黏膜，从而可能造成口舌发麻、咽喉肿痛的症状。

甜瓜糖分过高

成熟后的甜瓜含糖量一般比较高，甜味也比较重，而糖分太高则容易导致人体的咽喉粘膜表皮细胞脱水，从而可能会引起咽喉疼痛的现象。

对甜瓜过敏

虽然甜瓜的营养价值丰富适量食用对人体健康有一定好处，但是对于甜瓜过敏的人来说，过量食用甜瓜可能会出现舌头发麻、皮肤红珍的现象，加重甜瓜过敏者的过敏症状

减肥期晚上吃甜瓜会胖吗

不建议晚上吃。

虽说人体在减肥期间可以适量吃一些香瓜，但香瓜毕竟属于一种高糖水果，而晚上是人体胃肠道代谢比较缓慢的时候，这时候吃香瓜很容易加重人体胃肠道负担，从而很容易导致这些物质在人体中转化为脂肪，是不利于人体减肥的，所以人体在减肥期间是不建议吃香瓜的。

吃甜瓜会长胖吗

甜瓜热量不高，适量的食用是不会长胖的；但是甜瓜的糖粉高，所以如果吃多了还是可能会长胖的。

虽然甜瓜中的热量不高，但甜瓜中含糖量非常高，糖类与脂肪之间的转化是双向的，但它们之间的转化程度不同，糖类可以大量形成脂肪。而且甜瓜中含有大量的碳水化合物，因此如果食用过量是非常容易导致肥胖问题的。

吃甜瓜会发胖吗

适量吃甜瓜不会发胖。

吃甜瓜会发胖吗吃甜瓜有什么注意事项

1、甜瓜性寒，对产后有虚寒及急慢性胃肠道疾病者均不宜;凡脾胃虚寒、腹胀便溏者慎食;出血及体虚者不可服瓜蒂;不可与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

2、甜瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。甜瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。

3、甜瓜的时候一定要把瓜蒂切掉，甜瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒，因此不能吃，但是能够作为外用药用于外敷，外用治急性黄疸型传染性肝炎，鼻炎，鼻中瘪肉。

吃甜瓜嗓子疼怎么办

根据具体情况而定

单纯嗓子痛

如果是没有过敏史的人群吃了甜瓜后导致嗓子疼，那么不用过于担心，可能是因为甜瓜糖分过高而导致咽喉粘膜表皮脱水引起的疼痛，这时可以多喝温水，减少口腔中糖分的残留，在一定程度上缓解嗓子疼痛。

过敏发炎引起的嗓子疼

若是由于过敏而出现了嗓子发炎、肿胀、口腔红珍等现象且情况不断恶化，其实建议去医院就诊，在医师的指导下进行治疗。

甜瓜减肥还是增肥不吃饭吃甜瓜能减肥吗

不建议不吃饭吃甜瓜。

甜瓜虽好适量食用对减肥有一定的促进作用，但是甜瓜性寒，在空腹的情况下食用过多甜瓜可能会加重人体内的寒气，加重人体胃肠道的负担，从而可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状，不利于人体健康，其次，甜瓜中还含有大量的膳食纤维，人体没有可以直接消化膳食纤维的分解酶，空腹的情况下过量食用甜瓜，会导致膳食纤维在体内堆积过多，可能会刺激到人体的胃肠道，对人体健康造成威胁，所以一般不建议还没吃饭就吃甜瓜。

为什么吃甜瓜嗓子疼减肥期可以吃甜瓜吗

建议减肥期间少吃或不吃甜瓜。

虽然香瓜本身的热量不高，但是甜瓜的含糖量比较高，过量食用导致人体积累过多糖分，特别是甜瓜里面的葡糖糖、果糖等糖类，很容易被人体吸收消化，从而可能会导致肥胖，因此一般建议减分期间少吃或不吃甜瓜。

为什么吃甜瓜嗓子疼甜瓜吃多了会怎么样

甜瓜性寒，过量食用甜瓜可能会导致胃寒，特别是哪些本身就体虚畏寒的人来说，大量食用可能会加重他们的病情。

人体每日所需的营养是多样的，而甜瓜虽然营养价值较高，但若是食用量过多，会影响人体对其它营养物质的摄入，从而可能造成人体营养的失调，不利于人体健康。

吃香瓜有哪些禁忌

香瓜虽然好处多多，不过也不宜过多的吃哦，过多的话会使人发黄疸，尤其是患有脚气的人更应该少吃甚至不吃，有甚者说有脚气的人经常吃甜瓜会永不治愈呢。因为香瓜是属于寒性的食物，使体质发冷。广大男女们，如果过分的多食香瓜的话，对于女性常会阴下潮湿这样就更容易产生细菌长此以往容易患各种妇科病。而对于男性多食香瓜更是会减少阳气。病人要禁用，尤其是肠炎、肝病、胃病的人，甜瓜属于寒性食物会使胃痉挛，会使小便频繁、寒积腹胀腹痛。