肾精不足如何调理
肾精不足如何调理
六味地黄丸
滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。 口服，水蜜丸1次6克;小蜜丸1次9克，大蜜丸1次1丸，1日2次。是治疗肾阴虚的经典名方。服后无腹胀便溏为合适。临床尚有六味地黄软胶囊，1次2粒，1日2次。
左归丸
滋阴补肾，填精益髓。用于真阴不足，头晕目眩，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干。 是治疗肾阴虚的常用方。因是纯补之剂，久服常用易滞脾碍胃，影响食欲。
知柏地黄丸
滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。 适用于肾阴不足兼舌苔黄腻或小便短赤等下焦湿热者。
麦味地黄丸
滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干咳血，眩晕耳鸣，腰膝酸软，消渴。用于肾阴虚兼肺阴虚者，兼有潮热盗汗、咽干咳血症状。
河车大造丸
滋阴清热，补肾益肺。用于肺肾两亏，虚劳咳嗽，骨蒸潮热，盗汗遗精，腰膝酸软。用于肾阴虚兼肺阴虚者，但补力较麦味地黄丸强。
七味都气丸
补肾纳气，涩精止遗。用于肾虚不能纳气，呼多吸少，喘促胸闷，久咳咽干气短，遗精盗汗，小便频数。 口服，1次9克，1日2次。 肾阴虚引起的气喘、咳嗽、呃逆等。外感咳嗽引起的气喘忌服。
杞菊地黄丸
滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。用于肾阴虚兼肝阴虚者。高血压有阴虚阳亢时较常用。相同功效的还有明目地黄丸、石斛夜光丸。
肾不好会导致你的身体特别虚
肾精不足
日常生活中我们所说的肾精不足其实说的就是肾精出现了亏损的情况，导致发育生殖等等功能出现了退减。
肾精不足大部分的原因都是由于先天不足所导致的，不过如果后天摄取营养以及调养不当，例如一些性生活过于频繁以及大病久病这些都会对我们的肾造成极大的伤害，导致出现肾精不足的情况。
肾精不足的症状
不同的人群出现肾精不足的症状都是不一样的，主要就是分为小孩以及成人，具体的如下：
1、小孩肾精不足主要表现为发育迟缓，并且囟门闭合的时间也会推迟，孩子的身材也会更加的矮小，智力发育也会更慢，甚至出现动作迟钝以及骨骼比较软的情况。
2、成人出现肾精不足的症状则是要根据性别的不同来进行区分，男性精少会出现不育的情况，女性则容易出现闭经或者是月经量减少的情况以及性生活减退的情况。除此之外，成人还会出现早衰以及脱发、牙齿松动以及精神萎靡、反应呆滞等等情况。
肾精不足分析
如果出现了这种疾病，那么患者就会出现发育迟缓以及性功能减退以及早衰的情况。中医方面认为，肾藏精，主要应对的就是生殖方面的功能，是人体发育的根本所在。
如果身体出现了肾精不足的情况，那么孩子就容易出现发育迟缓的情况，这个时候不仅身材变得更加的矮小，囟门闭合的时间也会推后，同时智力发育也会受到影响，将来容易出现动作迟缓以及智力低下的症状。
成年人如果出现了肾精不足的情况，那么生殖方面的能力会受到非常大的营养，男性容易出现不育的情况，女性的月经会受到影响，这样性功能就会受到影响。
另外中医方面还认为，肾对于头发以及耳朵等等都具有非常重要的作用，如果出现了肾精不足的情况，那么患者就会出现脱发、牙齿松动以及耳鸣耳聋的情况，除此之外精神方面也会变得迟钝起来，人的记忆力也会下降。
肾精不足的症状
1、小孩肾精不足主要表现为发育迟缓，并且囟门闭合的时间也会推迟，孩子的身材也会更加的矮小，智力发育也会更慢，甚至出现动作迟钝以及骨骼比较软的情况。
2、成人出现肾精不足的症状则是要根据性别的不同来进行区分，男性精少会出现不育的情况，女性则容易出现闭经或者是月经量减少的情况以及性生活减退的情况。
除此之外，成人还会出现早衰以及脱发、牙齿松动以及精神萎靡、反应呆滞等等情况。
肾精不足证的治疗以补肾填精为主，那么服用枸杞子是一个非常不错的选择。枸杞子，性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
肾精不足的病机分析
本证以发育迟缓，性功能减退，早衰为特征。肾藏精，主生殖，为生长发育之本。肾精亏乏，无以生化，故儿童发育迟缓，囟门迟闭，身体矮小;肾精不足，髓少骨虚，故智力低下，骨骼痿软，动作迟钝;肾精亏虚，生殖无力，则男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退;肾在体为骨，开窍于耳，其华在发，肾精不足则脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软;肾精亏损，脑海失充，则精神呆钝，健忘;早衰、舌瘦、脉细无力，均为虚象。
哪些食物能调理男性肾精不足
1、羊肉
羊肉现在成为人们餐桌上的一道必备美味佳肴。而有关羊肉的做法也是多种多样的，你可以任意选择。不管它的做法有多么多种多样，它们的营养价值是一样的，而且不容忽视。但是吃羊肉时，也是有很多说法的。第一点，不能随便和醋、茶叶水一块吃喝。第二点，不是所有人都能吃的。有高血压、体质燥热的人是不宜吃的。那么吃羊肉有哪些好处呢?首先，羊肉吃起来暖胃暖身。其次，它具有补肾的功效。
2、红辣椒
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。
肾精不足就是肾气不足吗
中医认为气属阳，精属阴，也就是肾精不足是肾阴虚，而肾气不足是肾阳虚，两者的主要表现症候也不同。
肾阴虚的临床表现：腰酸腿软;口干、烦躁;手心发热;爱出汗。
肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
肾精不足引起牙龈松动
牙齿松动的朋友，常常还伴有牙龈变浅、咀嚼无力或牙根暴露、牙缝出血等，都是阴虚火旺的表现。所以要固齿、健齿，可以从滋肾、养阴等方面入手。这个时候凉补的鸭子头和清火的皮蛋是不错的选择。此外，咬牙、切齿、踮脚也是古人总结的强肾固齿的好方法。
现在有一句俗话叫做“老掉牙”，可是，人老了，就一定要掉牙吗?其实并非完全如此。许多人活到八九十岁，牙齿照样很好，“老”而不掉牙;而有些人四五十岁时，还不到“老”就掉牙了，原因何在呢?这同样与肾精亏虚有关。
因为肾主骨生髓，髓乃依靠肾中精气所充，而“齿为骨之余”，也就是说，牙齿与骨骼同出一源，所以牙齿也需要依赖肾中精气来充养。
那些先天不足的儿童往往肾精不足，骨髓空虚，骨骼失养，所以发育迟缓，囟门迟闭、骨软无力，同时还有牙齿生长过晚、过慢的表现。而成年人如果肾精不足，则可以出现骨质疏松、痿软、腰膝酸软甚至不能行走，以及牙齿松动、容易脱落的情况。这些都是肾中精气不足所造成的后果。
关于肾精不足
肾精不足为肾精亏虚，发育生殖等功能减退所致的病症。多由先天发育不良，禀赋不足，或后天调摄失宜，房事过度，大病久病伤肾等引起。
临床表现
儿童发育迟缓，囟门退闭，身材矮小，智力低下，骨骼痿软，动作迟钝;男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退;成人早衰，脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软，精神呆钝，健忘，舌瘦，脉细无力。
病机分析
本症以发育迟缓，性功能减退，早衰为特征。肾藏精，主生殖，为生长发育之本。肾精亏乏，无以生化，故儿童发育迟缓，囱门迟闭，身体矮小;肾精不足，髓少骨虚，故智力低下，骨骼痿软，动作迟钝;肾精亏虚，生殖无力，则男子精少不育，女子经少经闭，性功能减退;肾在体为骨，开窍于耳，其华在发，肾精不足则脱发齿松，耳鸣耳聋，腰膝酸软;肾精亏损，脑海失充，则精神呆钝，健忘;早衰、舌瘦、脉细无力，均为虚象。
相似症辨别
本症当与肾阳虚、肾阴虚症辨别，三症均为肾虚症。肾阳虚、肾阴虚症有明显的寒象与热象，本症一般无明显寒象或热象，但以生长发育、生殖功能严重减退为特征，症情有轻重之别。
辨症注意点
有严重的生长发育迟缓见症，或严重的生殖功能减退临床表现。 肾精不足症的治疗以补肾填精为主，常用六味地黄丸、河车大造丸之类。但需注意，肾精不足是一贯性虚损性症，故在药物治疗的同时，要配合饮食调养及体育锻炼，方能获得满意效果。