苹果汤的功效与作用 补充营养

苹果汤的功效与作用 补充营养

苹果汤中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质，经常饮用苹果汤可以起到补充营养的作用。

鸡蛋汤的功效与作用 补充营养

鸡蛋汤中含有丰富的蛋白质，并且氨基酸的组成成分和人体蛋白相似度很高，易于吸收利用，其生理价值极高，利用率高达95％以上。

大酱汤的功效与作用 补充营养

大酱汤中的配料很多，有豆芽、金针菇、土豆、西葫芦、洋葱、口蘑等富含维生素的蔬菜；牛肉、蛤蜊等富含蛋白质的肉制品；大酱和豆腐等营养很高的的豆制品。因此营养十分丰富，食用可以补充营养。

苹果煮水的功效和作用 补充营养

苹果果肉香甜爽口，还富有营养价值，在苹果果肉中含有多种糖类物质、有机酸、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和P等）及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质，苹果煮水食用具有补充营养、促进代谢等作用。

鹿血的功效与作用 补充营养

鹿血含有品类齐全的氨基酸、维生素、脂类、微量元素等，可补充人体所必需的多种营养物质，并能促进新陈代谢、改善大脑功能、提高抗疲劳的能力。

羊杂汤的功效与作用 补充营养

羊杂汤中蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等含量丰富，有时还会加入粉条之类的富含淀粉的食物，整个汤的营养相当丰富，食用有补充营养的作用，适合体质瘦弱的人群食用。

沙果的功效与作用 补充营养

沙果是一种营养价值很高的水果，能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物，另外还含有丰富的维生素、矿物质、硫胺素、胡萝卜素、核黄素等营养素，人体吸收这些营养以后可以加快身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。

猪肝汤的功效与作用 补充营养

猪肝汤含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，鲜嫩可口，能补充营养，而且有利于儿童的智力发育和身体发育。

煮苹果梨子功效和作用 补充营养

苹果和梨子中都含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、糖分、有机酸、胡萝卜素及多种维生素、微量元素等成分，这些物质都是人体细胞组织所必须的成分，一起煮水食用，可以很好的为机体补充所需的营养，维持机体组织正常的更新与代谢。