尿酸偏高怎么治疗 减少一些高嘌呤食物的摄入

尿酸偏高怎么治疗 减少一些高嘌呤食物的摄入

高嘌呤食物对于尿酸偏高的人来说是最不应该吃的，高嘌呤的食物包括一些动物的内脏、火锅汤、海鲜。其实不管是否患有高尿酸都应该要减少吃高嘌呤的食物，高嘌呤的食物吃多了不仅对身体不好，而且还容易发胖。

尿酸高的原因

1.高嘌呤食物摄入过多

尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比，当摄入的高嘌呤食物过多时，就可能导致尿酸含量持续增高，时间久了就容易形成尿酸高。

2.内源性嘌呤合成过多：体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸的合成量增加。嘌呤物质在体内代谢的过程中与酶作用密切相关，身体内的某些酶作用发生异常可导致体内嘌呤物质合成过多。内源性嘌呤生成过多远比食物摄入嘌呤过多更加重要，是导致尿酸量增加的重要因素。

3.肾功能的减退：肾脏是人体重要的代谢器官，随着肾功能的减退，尿酸分泌量增加，当尿酸排放不尽就会增加血液中尿酸的浓度。

4.过度酒精摄入：过度酒精摄入加速肝脏降解ATP，增加尿酸的产出。酒精导致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精饮料如啤酒也是重要因素。

5.其他因素影响：高血压、过度肥胖等都能引起尿酸偏高的症状，另外痛风与尿酸高这两种疾病是相辅相成的，可以互相影响，相互病发，因此痛风发作的时候，患者可能会表现出尿酸高的现象。

海参不适合吃的人群 痛风患者

痛风是一种与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关的疾病，患有这种病的人日常饮食要限制减少高嘌呤食物的摄入，而海参恰好属于高嘌呤食物，故痛风患者不宜吃海参。

尿酸偏高的医治偏方有吗

众所周知，尿酸高易引起痛风病。其病因主要是饮食不注意，食用高嘌呤食物过多而引起。下面介绍几个偏方：尿酸偏高的治疗偏方比较多，米仁红枣汤，胡桃泥，玉米饮等。尿酸偏高的治疗偏方原则如下：碳水化合物可促进尿酸排出，蛋白质以牛奶、鸡蛋为主；适当限制脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。尿酸偏高的治疗偏方比较多，首先我们要了解一下高嘌呤食物主要有：海产品、炖煮的肉汤、豆制品、花椰菜类等等。要预防尿酸偏高，首先要注意饮食，其次多饮水。尿酸偏高的治疗偏方一：米仁红枣汤：取米仁50克、红枣5枚煮汤，喝汤食米仁、红枣。

尿酸高刺血拔罐能降下来吗 尿酸高不能盲目依赖放血

放血只是在痛风发作疼痛难耐时的一种缓解疼痛的方法，无法根治尿酸偏高，建议通过以下方法来降低尿酸。

1、多喝水。尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等。

2、尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。

3、少吃或者不吃肉类、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物。建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望。

4、避免摄入过多热量，热量摄入以维持理想体重为宜，肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重。

5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低，因此可以多吃凉拌菜，避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。

6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。

7、定期到医院检查尿酸浓度，做到心中有数，控制尿酸高度。

吹空调手指头疼怎么办 痛风性关节炎：多喝水、药物治疗

吹空调手指头疼还考虑是痛风性关节炎发作。

通常痛风性关节炎患者在大鱼大肉后、饮酒后或者劳累受凉后诱发关节疼痛等症状，主要还是因为体内嘌呤代谢异常、血尿酸偏高引起的。

建议在平常多喝水，减少高嘌呤食物的摄入，并且要注意做好保暖工作，避免过度劳累，必要时可服用促进尿酸代谢的药物或者止痛药进行治疗。

尿酸高每天要喝多少水 尿酸高多喝水就能降低吗

尿酸高并不能单纯的依靠多喝水来降低，还需要控制减少高嘌呤食物的摄入，多吃蔬菜，加强锻炼等方式来辅助降低。

如果尿酸严重偏高，引起痛风或者肾脏疾病，还需要进行药物治疗。

水芹菜嘌呤高吗

不是很高。

每100克的水芹菜中嘌呤含量为0-25mg，是属于低嘌呤的食物，而且水芹菜中还含有丰富的营养物质，所以对于尿酸偏高的人群来说是可以适量地吃一些的。

一般情况下嘌呤在体内会转化成尿酸，而对于一些本身尿酸偏高的人群来说其自身的尿酸代谢是紊乱的，所以在日常生活中需要限制中等嘌呤食物的摄入以及禁止高嘌呤食物的摄入，以免体内尿酸过高出现身体不适的情况。

茵陈上火还是去火 茵陈尿酸高的人能用吗

能用。

对于尿酸偏高的人群来说主要是需要限制高嘌呤食物的摄入，而茵陈中所含的成分并不会升高尿酸，所以对于尿酸偏高的人群来说在对症的情况下是可以服用茵陈的。

但茵陈对于尿酸偏高的人群来说并没有太大的治疗作用，如果症状比较严重的话，建议患者最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下通过服用药物来降低体内的尿酸。

肉沫茄子可以用牛肉做吗 牛肉尿酸高的人能吃吗

可以适当地吃。

在日常的生活中，一般可以将食物按照嘌呤含量的多少将其分为高嘌呤食物（嘌呤＞150mg），中嘌呤食物（嘌呤25-150mg），低嘌呤食物（嘌呤＜25mg）三种。

对于尿酸偏高的人群来说，平时应该要尽量不吃高嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，多吃低嘌呤的食物，而每100克牛肉的嘌呤含量大约是105毫克，是属于中嘌呤的食物，所以对于尿酸偏高的人群来说平时是可以适当地吃一些牛肉的。

血尿酸高的原因都有什么

造成人们的血尿酸偏高的最主要原因就是摄入了大量高嘌呤的食物，因此人们想要降低血尿酸值，首先就要减少高嘌呤食物的摄入，比如尽量少吃各种动物的内脏，以及熬煮比较浓的鸡汤，肉汤等都要少喝，接下来就是还需要注意控制自己的体重，每天要限制各种总能量的摄入，最好选择用植物蛋白质来代替动物蛋白质，植物蛋白中的嘌呤含量比较低，比较适合血尿酸高患者食用。

尿酸高的原因是因为自身的肾脏出了一些问题，这时候需要及时的为自己的身体做一个全面的检查，以防自己的身体情况越来越严重最后导致一些癌症的出现，之后要注意平时生活中的起居习惯和饮食规律，起居习惯要注意自己早睡早起不能熬夜，最好要在10点之前睡觉，找好自己的食物要注意少吃一些大蛋白质的食物，都是一些较为小的容易消化吸收的蛋白质的东西。

尿酸高能不能吃豌豆苗

可以适量食用。

豌豆苗的嘌呤含量并不是很高，而对于尿酸偏高的人群来说主要是需要限制高嘌呤食物的摄入，因此是可以适量地吃一些豌豆苗的。

而且对于尿酸偏高的人群来说，因为饮食的限制，因此所能食用的提供营养的食物十分有限，而豌豆苗中含有丰富的营养物质，因此对于尿酸高的人群来说在平时生活中适当地吃一些豌豆苗的话，可以很好的为人体补充营养元素，有助于疾病的恢复。

血尿酸高吃什么

血尿酸偏高时，我们要注意饮食，不能吃的食物只要有：

血尿酸偏高时要限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。

还要限制总热能摄入。一般情况下痛风患者均较胖，故应限制总热能摄入，控制肥胖。限制脂肪摄入，因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。限制蛋白质摄入，以每日每公斤体重1克蛋白质为宜，病情重时可限制在0.8克以内，且以植物蛋白为主，而牛奶、鸡蛋因无细胞核，嘌呤含量低，可选用。