西瓜玉米须酱怎么做 做法步骤

西瓜玉米须酱怎么做 做法步骤

1.将西瓜洗净切开，瓜瓤切细后。

2.同玉米须一起放入锅内冷水中。

3.煎煮至胶状时，用纱布去渣滓，再加冷开水。

4.煎熬至粘稠麦芽状，装入玻璃罐中，每次50克，开水融化服，每日1—2次。

玉米须能和什么一起泡

材料

玉米须、冬瓜。

做法

1、将玉米须、冬瓜洗净，冬瓜去皮切块；

2、将冬瓜、玉米须放入锅中，加适量清水；

3、用大火煮沸，转小火煮3~5分钟；

4、倒入杯中，即可。

材料

玉米须、荷叶。

做法

1、将玉米须和荷叶洗净，放入煮锅中；

2、加适量清水，大火煮沸；

3、转中小火煮5分钟左右，加入冰糖调匀；

4、倒入杯中， 即可饮用。

苦瓜干怎么泡水喝 玉米须苦瓜茶

材料

苦瓜、玉米须。

做法

1、将苦瓜、玉米须洗净，放入砂煲中；

2、加适量清水，用大火煮沸；

3、转小火煮5~10分钟，关火；

4、倒入杯中，即可饮用。

宝宝中暑了莫慌 五款食疗调理方推荐

碧玉白菜卷

白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

准备食材：白菜6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把、食盐适量、香油3毫升、白醋5毫升、白糖5克。

步骤1：将青菜洗干净，切段。

步骤2：黄椒切细丝。

步骤3：胡萝卜去皮切丝。

步骤4：烧开水，分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟。

步骤5：摊开一张白菜叶，将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些。

步骤6：将蔬菜卷卷起。

步骤7：将蔬菜卷切成3-4cm的小段，淋上调味汁(白醋5mL、白糖5克、盐适量、香油3mL)

哈蜜瓜汁

哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。

准备食材：哈密瓜去皮1/6个、水适量。

步骤1：将哈密瓜果肉用汤匙挖出。

步骤2：将果肉放入搅拌机中搅拌。

步骤3：搅拌好的哈密瓜汁。

步骤4：用过滤网过滤出果汁即可。

柠香杂果沙拉

西瓜营养丰富，甜美可口，有宽中下气，清热解暑，止渴除烦及利尿等功效。

准备食材：西瓜适量、哈密瓜适量、苹果1个、小番茄适量、梨子适量、黄瓜适量、柠檬1个、生菜适量、沙拉酱少许。

步骤1：将生菜切成丝。

步骤2：在生菜丝上铺上柠檬片。

步骤3：将哈密瓜切成小块。

步骤4：将梨切成小块泡水。

步骤5：将西瓜切成小块。

步骤6：将食材放入碗中，淋上适量的沙拉酱，挤一点柠檬汁调味即可。

青瓜玉露

青瓜玉露具有除热、利水、解毒的功效，对咽喉肿痛、烦渴、干燥热毒有辅助的治疗功效。

准备食材：青瓜2条、牛奶一瓶、蜂蜜少许。

步骤1：青瓜洗净后，切成小段，放入搅拌机中。

步骤2：将黄瓜放入搅拌机内。

步骤3：在搅拌机中放入少许牛奶。

步骤4：将黄瓜搅拌成汁，再倒入牛奶和蜂蜜，继续搅拌均匀即可。

步骤5：最后倒入杯中即可。

酸奶火龙果沙拉

酸奶火龙果沙拉有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎的作用，用酸奶代替千岛酱和沙拉酱，这道沙拉美味又健康。

准备食材：火龙果1个、玉米粒适量、酸奶适量。

步骤1：把火龙果横剖成两边，挖出果肉，切丁。

步骤2：玉米洗干净，煮熟。

步骤3：过冷水(矿泉水或纯净水)，捞出来，沥干水。

步骤4：把玉米和火龙果丁混合，倒上酸奶，拌匀。

步骤5：放回火龙果做的容器里即可。

玉米水果沙拉怎么做

玉米水果沙拉的材料

平时制作玉米水果沙拉时，需要准备玉米粒两百克，最好的质量好的粘玉米。哈蜜瓜准备一百克，苹果半个，黄瓜半根，沙拉酱适量。

玉米水果沙拉的做法步骤

1、把准备好的玉米粒入锅加清水煮制，煮开以后再煮一会，把它煮熟，然后取出，降温备用，也可把煮整个的玉米，把它煮熟以后再把玉米粒取下来。

2、把准备好的哈蜜瓜洗好以后切成小丁，把黄瓜也切成丁状，苹果要去掉果皮和果核，再切成小丁备用。

3、把降温以后的玉米粒入放在盘子中，再把黄瓜丁、苹果丁和哈蜜瓜丁等食材也放入进去，最后加入准备好的沙拉酱，用筷子把它们调匀，一份色泽诱人，营养丰富的玉米水果沙拉也就做好可以食用了。

孕妇高血压可以喝玉米须水吗 孕妇怎么喝玉米须水降血压

材料：玉米须3克，绿茶2克。

用法：将玉米须先去杂质，清洗干净，放入锅内，加水适量，煮沸5分钟后滤出汤，再投入绿茶闷泡5分钟即可。每日2剂，分3次饮服。

功效：本茶具有生津止渴、利尿的辅助功效，对控制糖尿病、高血压有益。

材料：山楂果1—2枚或山楂干2克，玉米须3克。

做法：用鲜嫩山楂果1—2枚或山楂干2克和玉米须3克泡茶饮用。

功效：山楂所含成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时加入具有降低血压作用的玉米须，对于治疗孕期高血压具有明显辅助疗效。

材料：胡萝卜375克，冬瓜600克，玉米2个，冬菇(浸软) 5朵，猪瘦肉150克，姜2片， 盐适量。

做法：胡萝卜去皮洗干净，切块。冬瓜洗干净，切厚块。玉米洗干净，切块。冬菇浸软后，去蒂洗干净。猪瘦肉洗千净，氽烫后再洗干净。煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、猪瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。

功效：利尿，降胆固醇，降血压。

材料：玉米须60克，西瓜皮60克(鲜品用250克)，香蕉8只(去皮)。

做法：清水4碗，加人上述食物，煎至一-碗半，加冰糖适量调味。

功效：平肝，泄热，利尿，润肠。可用于高血压病的辅助治疗。如用鲜西瓜皮效果更好。

冬瓜玉米汤做法步骤

秋季消脂护肤养颜汤——冬瓜玉米汤

原料：冬瓜、瘦肉、玉米、胡萝卜、盐。

冬瓜玉米汤的做法：

1、瘦肉切片，放入热水中汆烫一下。

2、冬瓜去皮和瓤，洗净，切块。

3、胡萝卜洗净切块。

4、玉米切块。

5、电炖锅烧开水，放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片，煲至水沸转小火煲半小时，下入盐调味即可。

冬瓜玉米汤的功效：消脂、护肤、养颜、适合女性秋季食用。

冬瓜的功效与作用

冬瓜的功效：冬瓜中水分含量很高，碳水化合物及维生素C的含量也较丰富。冬瓜的营养成分与其他瓜类不同，不合脂肪，而钠、糖的含量也很低，肥胖者常食可以减肥，肾脏病、浮肿、糖尿病患者食之也大有益处。

豌豆玉米牛肉饭做法步骤教程

豌豆玉米牛肉饭的材料：

新鲜豌豆(200g)，玉米粒(100g)，牛肉(200g)，香菜(两根)，米饭(3碗)，食用油(2汤匙)

豌豆玉米牛肉饭调味料：

蚝油(一汤匙)，十三香(少许)，生粉(2茶匙)，盐(1茶匙)，鸡粉(1茶匙)，酱油(少许)，麻油(1茶匙)，花桥辣椒酱(1茶匙)

豌豆玉米牛肉饭的材料准备好了之后，接下来我们就来看看豌豆玉米牛肉饭的做法步骤。

豌豆玉米牛肉饭的做法步骤1、

将牛肉切成丝状，依次加入生粉，蚝油，十三香，酱油，麻油，拌匀，腌制15分钟左右，备用;切碎香菜。

豌豆玉米牛肉饭的做法步骤2、

豌豆置于小锅中煮大概5分钟，捞起备用。

豌豆玉米牛肉饭的做法步骤3、

将平底锅置电磁炉上，加入食用油，微热后，依次放入做法1的牛肉丝和做法2的豌豆及玉米粒，炒至牛肉变色，加入盐及鸡粉及辣椒酱。

豌豆玉米牛肉饭的做法步骤4、

后往平底锅中加入米饭，炒匀后放入香菜碎，即可上碟。

豌豆玉米牛肉饭的做法步骤很简单，但是在制作的时候还是有着一些窍门的，下面我们就来看看豌豆玉米牛肉饭的制作窍门。

豌豆玉米牛肉饭的制作窍门1、

豌豆必须是新鲜的，不能用干豆泡水复原的豆。先将豌豆煮几分钟可缩短炒制时间。

豌豆玉米牛肉饭的制作窍门2、

利用隔夜饭或煮后晾凉的米饭可使炒出来的饭更有韧劲。

豌豆玉米牛肉饭是一种特别鲜香的主食，我们可以直接做上这么一份，而不用再做其他的菜肴，就能够让我们美美的吃上一顿，大家如果喜欢的话可以做上一份尝尝。

孕期如何精明吃西瓜

孕期是可以吃些西瓜的，西瓜的做法很多，可以变着花样做，味道更好哦，孕妈们快来试一试这些健康的西瓜食谱吧。

菜谱一：QQ西瓜西米露

准备食材：西米250克、西瓜200克、水适量

步骤1：将西瓜去皮去核后，做成西瓜球。

步骤2：西米洗净准备好。

步骤3：将西米放入小锅里煮熟，要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底。煮到西米半透明的时候，把西米放入凉水里冲洗，使之成为好看的粒粒状。

步骤4：西瓜切小块。

步骤5：用搅拌机将西瓜榨汁。

步骤6：将西米加入西瓜汁即可。

步骤7：可在上面点缀几个西瓜球，冰镇后食用，味道更是美味。

菜谱二：西瓜酸奶

准备食材：酸奶200克、芒果1个、西瓜1小角、荔枝5颗

步骤1：将芒果洗干净，切开取果肉，切成芒果丁。

步骤2：西瓜取果肉部分，切成小块。

步骤3：荔枝去皮，洗净后去掉果核，对半切开。

步骤4：将芒果丁、西瓜丁和荔枝肉倒入碗中，拌匀。

步骤5：最后倒上酸奶。

步骤6：盛碗即可。

菜谱三：西瓜雪梨汁

准备食材：西瓜1块、雪梨1个、水适量。

步骤1：西瓜去皮切小块。

步骤2：梨削皮切小块。

步骤3：一起把这两样水果块放入搅拌机。

步骤4：榨汁即可饮用。

菜谱四：向日葵水果吐司

准备食材：吐司1片、西芹1根、西瓜1小块、小黑葡萄2个、青瓜2片、番茄酱少许

步骤1：将吐司用模具压成圆形，放在盘中。

步骤2：西瓜去皮去籽，切成三角形的形状。将西瓜环绕在吐司周围，做成向日葵开花的样子。

步骤3：在吐司偏上的地方左右放两片青瓜片。

步骤4：然后将对半切开的葡萄叠在青瓜上，做向日葵的眼睛。

步骤5：将西芹洗干净，然后切1根4-5厘米的小段，和8根2-3厘米的小段，焯水。

步骤6：将西芹杆小段摆好，做向日葵的杆和叶子。

步骤7：最后用番茄酱画出笑脸就可以了。

玉米须怎么保存 玉米须晒干步骤

1、将玉米苞内外的玉米须都摘取下来，放到一个盆中备用。

2、仔细的挑选出其中有虫卵、发霉、腐烂玉米须，将其扔掉。

3、剩下完好的玉米须放在报纸上，置于阳光充足的地方晒干，晾晒期间注意放水、防虫蚁。

4、大约暴晒2天左右即可变成干玉米须，然后用密封的保鲜袋装好即可。

玉米须泡水搭配什么最好 玉米须冬瓜茶

材料

玉米须、冬瓜。

做法

1、将玉米须洗净，冬瓜去皮切块；

2、将冬瓜、玉米须放入砂煲中；

3、倒入清水，用大火煮沸；

4、转中小火煮5分钟左右，即可。

功效：清热解暑、利尿通淋。