女人下半身最私密处的N个问题
女人下半身最私密处的N个问题
“望”
可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
“闻”
是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
女性私处变黑需要如何美白呢
视私处清洁为先 私处清洁为先
私密处首先要注重的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。
而私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。在饮食上，女性阴部的正确私处保养方法是多吃水果和蔬菜，每天最好吃4种以上;另外，每星期吃两次鱼，早餐时最好以各类谷物和奶制品为主，适当补充纤维素、维生素C和维生素E，这些营养都对女性私处保养很有益处。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的化妆水，保湿的乳液，甚至是私密处专用的面膜，更有专门针对私密处美白的内裤。
胸部保养重在紧致 胸部保养重在紧致
胸部是女人们很在意的一个地方，但很多人只会关心如何让胸部变大，却不太关注胸部的保养。其实“胸不在大，有形则灵”，只要你的胸部坚挺有弹性，那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效的，再配合市面上一些有紧实功效的产品，就可以达到你理想中的效果。
胸部还有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。同时，适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜，因为是娇嫩部位，所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。
夏季私密处保养4点不可不知
闷热夏季一到，近期女性受私密处异味、搔痒困扰的求诊患者飙升2成，尤其生理期来时更易增加感染细菌与霉菌机率，私密处不适感与特殊异味让不少女性好尴尬，如何摆脱恼人的私密处问题成为女性夏日必知课题，医师就建议可透过4步骤舒缓。
根据亚洲情欲网站调查，300名18岁到45岁女性中，有超过7成的女性曾有私密处搔痒困扰，第二苦恼问题是私密处飘异味。私密处致病菌好于高温、潮湿环境滋长，破坏私密处弱酸性状态，产生感染发炎症状，夏季最常见的私密处问题包含股癣、湿疹、和毛囊炎。
若私密处有细菌性感染时，会出现类似「鱼腥味」的难闻异味，而霉菌性感时虽然没有特殊的异味，但仍会奇痒无比。且每月一次经期来临时，蓄积残留的经血更易使私密处感染细菌与霉菌，坏菌滋生及空气氧化后也会产生异味，生理期间需特别留意私密处的清洁与保养。
医师建议可掌握以下私密保养法，远离私密处搔痒、异味困扰：
1. 使用专属清洁
根据研究，私密处肌肤属于黏膜组织，吸收度是其他部位皮肤的13-22倍，因此产品要留意避开刺激性成份，包含市面清洁产品经常添加的 SLS/SLES、 PEG 、Parabens防腐剂、MI/MCI 防腐剂、合成香料等。
因此挑选时可留意具温和清洁成分，如葡萄糖苷洁净成分、甜菜碱洁净成分;如果私密处容易敏感与不适，可以选择含蔓越莓、欧锦葵等成分产品。同时留意成分来源与等级，例如：拥有国际Ecocert认证等代表更高的安心标准。另建议选择pH4左右弱酸性的私密沐浴露则能有效帮助维持私密处的正常酸碱值，又不会太刺激外阴部。
2. 选用透气护垫
夏季私密处易闷热出汗，加上生理期经血更易造成私密处坏菌生长，生理期间应挑选吸收力佳、透气的卫生棉，并建议在前3天经血量较多的时候，可每2个小时更换一次，避免私密处处在高温潮湿的环境，同时穿着宽松、通风生理裤，让私密处保持干爽，维持良好状态。
3. 摄取合适的食物
医师指出，阴部本身含有许多好菌，在合适的pH值环境下，优势菌种如「乳酸菌」，能抑制害菌生长，帮助私密处维持在健康状态，可多多摄取蔓越莓、优酪乳、优格，有效帮助私密处调节平衡自身pH值。
4. 按摩热敷腹部
生理期除了热敷腹部，搭配穴位按摩或简易的瑜珈动作，不仅有助于舒缓经痛，更能帮助排净经血，亦可以选择天然植物精油放松身心，抚平烦躁情绪。
女人下身私密处易感染
第一点，下身出现鱼腥臭味需要警惕私处炎症
细菌性阴道炎是女人常见的一种妇科病，它最典型的表现就是下身私密三角区容易出现鱼腥臭味。其中阴道外伤或是因为手术时错将棉球或纱布遗留在阴道内的都会引发细菌性阴道炎。
为了避免私处引发炎症，小编提醒女人们一定要做到以下这几点：1、认真清洗贴身内裤而且要勤换。2、洗澡时洗外阴要从前往后而且动作要温柔(最好不要留长指甲)以免损伤外阴，导致伤口被感染，引发阴道炎症。
第二点，少吃甜食(如夏季常见的雪糕、冰棒等，还有巧克力、糖果等)
生活中很多女人都爱吃甜食，尤其是饭前或饭后，又或者是闲暇时总喜欢吃些甜食解解馋。但是对于女人来说，吃太多甜食身体毫无益处。
理由很简单，因为吃太糖过多的话会让体内的血糖或者是尿糖过高，这会让阴道内的糖原增加，同时阴道内的酸度也会增高，要知道酸性环境特别适合双相菌生长，而这种菌却是导致念珠菌阴道炎的罪魁祸首。
第三点，不能过热的水反复清(擦)洗外阴
外阴经常接触阴道内分泌物，容易积攒细菌，所以很多女人觉得它是个特别肮脏的地方，为了让它干净一些，总是习惯性地用热水清洗外阴。不过这可不是个好办法，过烫的水反复清洗外阴不仅有可烫伤外阴，还有会因为过度清洗而导致外阴部位的健康菌群出现不调，从而引发炎症，让外阴出现瘙痒等异常。
为此，小编提醒女人一定要认真清(擦)洗外阴，除了不能用过烫的热水之外，也不能私自用药物或是药液清(擦)洗外阴，以免损伤外阴。而且要牢记大小便或是做完“羞羞”的事情后，要用冷水将阴道冲洗一遍，要是不方便水冲的话，也要用干净的纸巾擦拭。其中需要特别注意的是大便后要从前往后擦，以防外阴沾到大便等杂物，导致外阴感染细菌，引发炎症。
女人下身三角区的健康需要特别注意，除了日常要注意外阴出现异常、认真清洗外阴之外，还要避免外阴受到外力的损伤。如骑自行车时，或者是用手指或工具自慰时，另外，有性生活的女人们，在做“羞羞”的时候一定不能让另一半太过粗暴，切记动作要轻柔。
为什么夏季女性容易私处瘙痒
私处瘙痒女人难言的痛
会议终于结束，小丽以百米冲刺的速度走出会议室奔向洗手间，大家都以为她忍不住了，只有她的女同事兼闺中密友窃窃偷笑，因为她知道小丽的秘密，是私处的奇痒让她顾不上了尴尬。夏天又到了，天气又潮又热，私处愈加厉害的瘙痒几近让小丽抑郁。她就纳闷儿了，为什么她那那么痒?该怎么办呢?
据统计，100个女人当中，几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问，女人下半身最大的敌人就是妇科病!夏天随着汗液的增多，同时细菌也异常活跃，给女性的私处带来一些“尴尬之痒”。
妇科专家介绍“痒”只是一种表现，导致女性私密处“痒”的原因多数是阴道的炎症或外阴部的病变。从外部因素来看，夏季气温高，细菌异常活跃，侵袭力增强，给女性私密处带来了潜在的威胁。其次，夏季晚上时间短，白天时间长，很多女性上班族如果睡眠不足、过度疲劳或食量减少等使机体抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、肿胀;加上出汗多，如果饮水又少，致尿液减少变浓，就不能及时将细菌冲走，这样就增加了感染的机会。另外，这种机会也是由于女性自身生殖系统的特点决定的，女性的尿道短而直(大约3-4公分)，外面的细菌很容易侵入致病。如果再穿上过紧的内衣，不利于私处湿气蒸发，也给细菌繁殖创造了有利条件。
为什么夏季女性容易私处瘙痒?
错误方法让瘙痒更嚣张
外阴瘙痒在妇科中是最常见的一种疾病，肛门、阴唇、阴囊三处的瘙痒统称为外阴痒。导致外阴痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。而女性在经血来潮、荷尔蒙多变的怀孕期、吃太多甜点生冷食物、糖尿病、药物、失眠等情境下，阴道PH值较易偏碱，患者一旦遭到偏好碱性的念珠球菌感染，阴部搔痒肿痛和种种不适，就会和患者如影随形。
有些人为了缓解这难耐的瘙痒，每晚都用肥皂、热水、盐水、洗液或消毒水烫洗，还说烫洗之后很舒服。还有一些女性在毫无办法之下，甚至使用消毒类产品的洗液，盼望能以此消灭这讨厌的瘙痒。其实市面上一些香皂、洗液等清洗产品差别不大，主要起到清洁作用，没有太多的药物成分。过分的清洁、消毒、“图舒服”，反而会使外阴的菌群失调、局部发炎，使瘙痒更重，甚至引起肛周炎、膀胱炎、逆行性肾盂肾炎等。
女人产后缩阴有什么技巧？
女人伴随着性生活的经历，会出现私处松弛，没有紧握力，男人没有快感，女人也难以兴奋，容易引发性冷淡，导致感情变淡。面对阴道松驰，女人该怎么办?这个时候缩阴就变得非常重要了，但是，由于私处问题的私密性，很多需要缩阴的女性还迟迟不肯行动，对于 阴道松弛 的女性来说，尤其是 产后 女人，缩阴是势在必行的事情，网络发展带来了机会，女人产后缩阴有什么技巧，一起来学习。
阴道松弛会引起一些细菌滋生，以至于细菌能更快的进入体内，引起妇科炎症，而缩阴也并不只是为了图性生活的快感，缩阴也是一种预防妇科疾病的措施，那么有哪些比较好的方法有助于女人缩阴呢?
1、食物
维生素 B是体内雌激素合成的必需成分，维生素E则是调节荷尔蒙分泌的重要物质，所以多吃富含这类营养的食物，如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、 葡萄 、芝麻等。
女人阴道松弛后一定要注意合理健康饮食，不能经常 熬夜 ，合理的饮食加上使用露卡菲娅不出一段时间，相信大家都能够成为自信完美的紧致女人!不用再担心阴道松弛干涩什么，女人的美是由内而外的，希望女人要注意保养!
2、底裤
建议各位宝妈选择合适的产后卫生底裤，产后身体虚弱 免疫力 减弱，而受 分娩 损伤的阴道更容易感染各种病菌。此时棉性底裤不仅具有很好的透气性，对于柔软娇嫩的私密处也有很好的保护作用。产后3-6个月尽量避免穿戴化纤底裤，另外还要保持底裤的清洁卫生，为阴道提供一个良好的环境。
3、运动
平时还要做锻炼盆底肌的运动，比如提肛锻炼、 游泳 (尤其是蛙泳)、跑步等运动，可以拉伸胯骨周边的肌肉群，这样使得阴道肌肉足够的弹性，从而防止私密处变的更加松弛。
产妇们经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。
4、睡姿
产后妈妈要注意睡姿，尤其是 顺产 妈妈，最好是仰卧，尽量不要采取侧卧、俯卧的睡姿，否则容易让阴道肌群收到挤压，引起血液循环的不通畅，从而影响私密处弹性的恢复。
女人应该怎么护理私处呢
视私处清洁为先 私处清洁为先
皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。
而私密处的皮肤是最容易被忽略的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾，就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采用一些辅助产品。针对私密处，目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的化妆水，保湿的乳液，甚至是私密处专用的面膜，更有专门针对私密处美白的内裤。
胸部保养重在紧致 胸部保养重在紧致
胸部是女人们很在意的一个地方，但很多人只会关心如何让胸部变大，却不太关注胸部的保养。其实“胸不在大，有形则灵”，只要你的胸部坚挺有弹性，那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效的，再配合市面上一些有紧实功效的产品，就可以达到你理想中的效果。
另外，女人的胸部是很容易让人忽略的部位，就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。
阴道口痒是怎么回事
1、尿液和汗液等液体的刺激
阴道口和尿道口离得很近，女人在尿尿的时候，没有将尿液擦干或是没有擦拭外阴的话，尿液就可能流至阴道口附近。再加上外阴被内裤紧紧包裹住，汗液浸湿了内裤的话，也会流到阴道口附近。还有阴道分泌的白带和残留的粪便都可能流到阴道口附近，这些液体或是残留物混合在一起容易产生刺激物，从而会刺激阴道口导致其发痒。
2、没有及时更换内裤
从上一条知道，阴道口会沾染大量的液体，而阴道被内裤包裹着，如果没有及时更好内裤的话，内裤里沾到的脏东西又会粘回阴道口。所以如果你只是将身体洗干净，但是没有换内裤的。依旧会让阴道口沾染脏物，又开始发痒。
3、受思想影响
部分女人曾经也出现过阴道瘙痒的问题，但是已经治愈了，但心中存留了那种痒的感觉。因此，总是觉得自己的阴道口有异样，但实际上并没有这样的问题，只是女人心理作用而已。
另外，除了以上介绍的这些原因之外，还有很多原因就不一一介绍了。如果你出现阴道口痒的问题，请以最快的速度就诊，用科学的方法治疗疾病，避免情况变得更加严重。
女人要改正护理阴道错误方法
女人都知道要好好护理阴道，才能避免阴道出现各种各样的不适，但是有很多让女人用错了方法，反而让阴道受伤严重。
1、不要一直为阴道用药
很多女人觉得有些问题不需要问过医生，自己去药店买些药就可以治好了。如当有段时间流出的白带比较多，她们以为是患病了便自己在药店买了栓剂用。要知道很多疾病的症状是很相似的，你连是什么病都不知道就胡乱用药，就算能处理一时的问题也不可能治愈的。还有可能会将不适的问题加重，引发其他的问题，实在是得不偿失。
2、不要用湿纸巾擦三角私密处
很多女人在尿尿之后习惯性用纸擦拭三角私密处，这原本是一个好习惯，因为三角私密处沾到了过多的尿液的话，会容易滋生细菌的。但是，部分女人喜欢用湿纸巾去擦，尤其是在夏季的时候。她们觉得天气太热，用湿纸巾擦会让私密处凉快一点。但是这样做对私密处一点都不好，湿纸巾中含有药液、防腐剂、保湿剂等等，这些东西用在娇嫩的私密处使它容易受到伤害。如果湿纸巾的质量不过关的话，更容易加重私密处的感染。
3、请不要用有香味的姨妈巾
姨妈巾是卫生巾的另一个说法，这是女人来大姨妈时必须要用的东西。很多女人觉得来大姨妈时，经血和汗液等混合在一起容易有臭味。因此喜欢用有香味的姨妈巾，但是从健康角度来说，有香味的卫生巾对私密处的好处少于坏处。因为，要使得姨妈巾有香味，在制作的过程中就需要加入香料或是香精等化学物质，这些化学物质和经血等液体发生反应，只会助长细菌的繁殖。
性爱后该如何清洗私处
房事前后仔细地清洗男女双方的外生殖器，是防止生殖道炎症，阻断各种传染病的重要措施之一。男子要注意洗净阴茎、阴囊，并将包皮向阴茎部牵拉，房事前后私密处的护理，以充分暴露出阴茎头并清洗干净。女性清洗外阴要注意大小阴唇间、阴道前庭部，阴道内不需要清洗。
房事前后私密处的护理，房事前后还应各排尿一次。房事前排尿，可防止膨胀的膀胱受压带来不适，影响性生活质量。房事后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。特别是女方，因尿道比较短，一旦感染，容易上行引起肾盂肾炎。
保持腹部温热：
我们从阴阳两路来看，男属阳，女属阴。这是大家都知道的。虽然女性虽然属阴，但是女性的子宫却应该保持阳的状态，就是要保持保暖的状态才会健康。而男性虽然属阳，但是睾丸却必须保持阴的状态，也就是说男性要保持凉爽才会健康。
大部分人都知道女性下半身着凉后会直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。
因此女性要做好下半身的保暖工作，你就可以避免好多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。
房事中女人最委屈的瞬间
女人滚烫的心男人以冰凉的脊背堵回
女人揣着一颗滚烫的心贴上去，却被男人以冰凉的脊背堵回来，“我最近太忙太累，先睡了。”这是性委屈;女人穿着咬碎了牙才舍得买的天价性感内衣，男人却腆着肚腩指责道：“人家女明星前凸后翘，你是前凹后垂。”这是性委屈;
男人出轨而归，女人忍着恶心去取悦他，男人得了便宜还卖乖：“要不是你太无趣，我至于出轨吗?”这更是天大的性委屈!
对男人下半身的怠慢、犯浑和指责默默哑忍
现实就是这么本末倒置，女人可以对男人上半身的无视无礼无情哭闹撒泼，偏偏对男人下半身的怠慢、犯浑和指责默默哑忍。更有甚者面对如此委屈非但不反抗，反而诚惶诚恐地接过男人抛来的这颗“雷”，今天拉皮明天减肥后天丰胸。
男人在两性关系里自封为王，对女人指手画脚
其实，女人是被男人诈了。男人是一种狡猾的动物，他在两性关系里自封为王，对女人指手画脚，其实是一种保护色。他挑剔你的身材，不过是因为白天逛街时其他男人对你的觊觎让他浑身刺痒。
私密处不能说的清洁小秘密
其实，私密处就是皮肤，一般常见的皮肤问题，私密处也可能会发生。像是大小阴唇都有毛囊、皮脂腺、汗腺，因此，汗腺发炎、毛囊发炎或是脂肪瘤，甚至是接触性过敏都有可能会产生。
最常见的私密处肌肤问题就是对于贴身衣物的过敏，妈咪可能前几天换了新的三角内裤，私密处就出现一个三角形的印子，身体其他部位会过敏的东西，接触了私密处也会出现过敏状况，妈咪得小心避免。
私密处除了可能发生与皮肤相关的疾病之外，无论是细菌、霉菌或是滴虫都可能导致阴道内部发炎，还有少部份相关的癌症或是癌前病变，像是阴道的癌前病变、阴道癌…等，虽然发生机会较少，但仍需注意。
阴道口痒是怎么回事
阴道是女人最为隐私的部位，大多数女人从不在人前谈论这个部位。要是听到有人谈论这个，立马脸红得连耳根都红了。其实也不奇怪，这毕竟是很私密的地方，但是建议女人们要多了解阴道的知识，因为这样才能更好地保护阴道，避免疾病的伤害，如出现阴道口痒的窘境。
让女人阴道口痒得难受有3大罪魁祸首
1、尿液和汗液等液体的刺激
阴道口和尿道口离得很近，女人在尿尿的时候，没有将尿液擦干或是没有擦拭外阴的话，尿液就可能流至阴道口附近。再加上外阴被内裤紧紧包裹住，汗液浸湿了内裤的话，也会流到阴道口附近。还有阴道分泌的白带和残留的粪便都可能流到阴道口附近，这些液体或是残留物混合在一起容易产生刺激物，从而会刺激阴道口导致其发痒。
2、没有及时更换内裤
从上一条知道，阴道口会沾染大量的液体，而阴道被内裤包裹着，如果没有及时更好内裤的话，内裤里沾到的脏东西又会粘回阴道口。所以如果你只是将身体洗干净，但是没有换内裤的。依旧会让阴道口沾染脏物，又开始发痒。
3、受思想影响
部分女人曾经也出现过阴道瘙痒的问题，但是已经治愈了，但心中存留了那种痒的感觉。因此，总是觉得自己的阴道口有异样，但实际上并没有这样的问题，只是女人心理作用而已。
另外，除了以上介绍的这些原因之外，还有很多原因就不一一介绍了。如果你出现阴道口痒的问题，请以最快的速度就诊，用科学的方法治疗疾病，避免情况变得更加严重。
女人要改正护理阴道错误方法
女人都知道要好好护理阴道，才能避免阴道出现各种各样的不适，但是有很多让女人用错了方法，反而让阴道受伤严重。
1、不要一直为阴道用药
很多女人觉得有些问题不需要问过医生，自己去药店买些药就可以治好了。如当有段时间流出的白带比较多，她们以为是患病了便自己在药店买了栓剂用。要知道很多疾病的症状是很相似的，你连是什么病都不知道就胡乱用药，就算能处理一时的问题也不可能治愈的。还有可能会将不适的问题加重，引发其他的问题，实在是得不偿失。
2、不要用湿纸巾擦三角私密处
很多女人在尿尿之后习惯性用纸擦拭三角私密处，这原本是一个好习惯，因为三角私密处沾到了过多的尿液的话，会容易滋生细菌的。但是，部分女人喜欢用湿纸巾去擦，尤其是在夏季的时候。她们觉得天气太热，用湿纸巾擦会让私密处凉快一点。但是这样做对私密处一点都不好，湿纸巾中含有药液、防腐剂、保湿剂等等，这些东西用在娇嫩的私密处使它容易受到伤害。如果湿纸巾的质量不过关的话，更容易加重私密处的感染。
3、请不要用有香味的姨妈巾
姨妈巾是卫生巾的另一个说法，这是女人来大姨妈时必须要用的东西。很多女人觉得来大姨妈时，经血和汗液等混合在一起容易有臭味。因此喜欢用有香味的姨妈巾，但是从健康角度来说，有香味的卫生巾对私密处的好处少于坏处。因为，要使得姨妈巾有香味，在制作的过程中就需要加入香料或是香精等化学物质，这些化学物质和经血等液体发生反应，只会助长细菌的繁殖。
女人下身私密处易感染
第一点，下身出现鱼腥臭味需要警惕私处炎症
细菌性阴道炎是女人常见的一种妇科病，它最典型的表现就是下身私密三角区容易出现鱼腥臭味。其中阴道外伤或是因为手术时错将棉球或纱布遗留在阴道内的都会引发细菌性阴道炎。
为了避免私处引发炎症，小编提醒女人们一定要做到以下这几点：1、认真清洗贴身内裤而且要勤换。2、洗澡时洗外阴要从前往后而且动作要温柔(最好不要留长指甲)以免损伤外阴，导致伤口被感染，引发阴道炎症。
女人私处易感染怎么办 女性如何保护阴道 女性保护阴道的方法
第二点，少吃甜食(如夏季常见的雪糕、冰棒等，还有巧克力、糖果等)
生活中很多女人都爱吃甜食，尤其是饭前或饭后，又或者是闲暇时总喜欢吃些甜食解解馋。但是对于女人来说，吃太多甜食身体毫无益处。
理由很简单，因为吃太糖过多的话会让体内的血糖或者是尿糖过高，这会让阴道内的糖原增加，同时阴道内的酸度也会增高，要知道酸性环境特别适合双相菌生长，而这种菌却是导致念珠菌阴道炎的罪魁祸首。
女人不喜欢用卫生棉条的原因
1、觉得使用的时候很麻烦
卫生棉条是直接置入私密处的，不管是力度还是深度都要把握好。因此这很考验女人的手的灵活度。有些女人手比较灵巧的话，可能弄很久都没办法把卫生棉条正常的置入私密处。更甚者还有不少的女人在使用的过程中因为插错了位置，或者是力度太大，都会伤害到私密处，把自己弄疼。另外，找对经血流出的准确位置也是很麻烦的，所以说不少女人觉得使用它实在是太麻烦了。
2、觉得卫生棉条不够干净
虽然很多女人不敢使用卫生棉条，但是对其多少还是有一些了解。大家都知道卫生棉条是直接置入私密处的。对于部分女人来说，直接将这东西放入私密处吸血，会觉得特别的脏，因为这种产品的材质也许不干净。
而且卫生棉条因为吸血能力强，使用的时候很少能感受到它的存在，就容易忘记更换，这样一根卫生棉条就可能使用好几个小时。不少女人想到它好几个小时没更换，肯定是吸了不少经血，想想就会觉得相当脏!
3、太过害羞不好意思使用
卫生棉条需要直接插入私密处的，意味着女人们需要了解私密处的结构，这样才能找到正确的位置。但是不少女人对于私密处的知识都不大好意思了解，因为她们才害羞了。
再说了，很多女人还是处女，生怕使用卫生棉条的时候，一不小心会戳破最珍贵的处女膜，想到这个女人们就更加不敢使用卫生棉条了。