血液粘稠是病吗
血液粘稠是病吗
轻度血液粘稠多属生理性,常因多汗、脱水或饮水过少等原因引起, 现在大多数青年人都会有或多或少的轻度血液粘稠。多属生理性,不爱喝水,不喜水果,导致身体需水量供应不上,多数会表现出皮肤干燥、嘴唇干裂、醒来视线模糊,这些简单的症状一般无需特殊治疗,多喝些水或饮料,适当休息,就可以调整过来。
中度血液粘稠,这种情况会引起最基本的亚健康症状,如嗜睡、衰弱、乏力等,早上醒来精神不佳,这是由于血流缓慢,易发生组织淤血和缺氧所导致,身体素质差,机体抵抗力低下者偶尔出现头昏、目眩、耳鸣、手脚麻木,冠状动脉供血不足,还可发生意识障碍等,如这种情况就要开始引起注意了,这已经处于明显的亚健康状态。
轻度血液粘稠如不及时调理,就容易转化为重度血液粘稠。如果重度血液粘稠就已经由亚健康状态转变为疾病状态。重度血液粘稠者如不引起注意,时间长了会引起甲状腺机能低下、肾病综合征、高血脂等。
一般高血脂最常见为四型,即高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症(胆固醇、甘油三酯均增高)、高低密度脂蛋白血症。现代人不良的饮食习惯,加上现代食物的精制加工以及烹饪方法不当造成的营养丢失,造成了我们日常的饮食中上述营养素的严重缺乏,这是导致现代人高脂血症盛行的重要原因。低密度脂蛋白属于导致动脉粥样硬化的脂蛋白,而高密度脂蛋白具有防治动脉粥样硬化的作用,倘若低密度脂蛋白增高,动脉粥样硬化的危险性相应增大。
近年来,冠心病的发病率、死亡率确有增高趋势,除了高血压、吸烟、糖尿病等危险因素之外,不可忽视高脂血症的危害。
为了控制高脂血症,必须限制体重的增加,增加体育锻炼,除了坚持运动外,高血脂症患者还要注意日常饮食的调节,要注意在日常的饮食中摄入容易缺乏的有利于血脂降解的营养素。
血液粘稠并不是一种很严重的亚健康症状,只不过,长期的不注意就会慢慢由亚健康转归为疾病状态。其实血液粘稠在平时的日常生活中很容易调理。每天早上醒来,温开水一杯,防治结石,先将一晚上积累下的垃圾清楚体内。
保持一个良好的心态,有一个好的生活习惯和规律的生活状态。平时多吃水果和蔬菜,每餐中必加。牛奶不宜空腹喝,白领人士不宜熬夜,健康的选择夜宵品种。
体寒的保健
日常护理
第一、运动不足
长时间伏案工作,长时间对着电脑懒得动的OL们,不但要小心体寒的到访,还要防着头痛和肩膀酸痛来凑热闹。运动不但可以舒缓筋骨,也有利于血管的收缩和扩张。不必勉强去做激烈运动,就只是站起来伸伸懒腰,动动腿去倒杯茶,让肌肉活动起来。
第二、饮食问题
吃太多会导致血液过多地集中在胃肠道,分配给各肌肉的血液就会减少,因而导致体寒。另外,过分喜爱吃寒性食品和冷饮,喝太多的水和过分限制盐分也会导致体寒。
第三、压力过大
压力过大会使肾上腺素分泌增加,使血管收缩。血管一收缩血液循环就受阻。如不改善血液循环不通畅的情况的话,最终全身的血液循环都不能顺利进行,从而使体温低下。
第四、血液粘稠
血液粘稠是由于血液中的成分的含有量发生了变化。因为血液负责运送体内的废物毒素,随着时间的推移和运输量的增加,血液中也会积蓄一些废物和毒素,引起血液粘稠。在中医看来,血液不流通会导致“淤血”,而淤血就是指血液粘稠的状态。
哪些原因会导致脑血栓
1. 动脉粥样硬化斑块:
动脉粥样硬化斑块是导致脑血栓的一个原因,因为脑血管内形成动脉粥样硬化斑块,那么就会使得血管变得狭窄,使血管表面会变得粗糙不平,那么最终就会使动脉粥样硬化斑块破裂出血,最终会激活体内的血液凝固系统形成血栓。
2. 血压下降:
什么原因导致脑血栓,血压下降会导致脑血栓疾病,因为血压下降会使血流速度缓慢,致使血液中的固体成分就会容易沉积在血管壁形成血栓。所以不仅要注意高血压的治疗,也要注意降压不要过度。
3. 血液粘稠:
血液粘稠是导致脑血栓的一个重要的原因,因为脂质过多、脱水、纤维蛋白原增多等原因会造成血液粘稠度过高,而血液粘稠会导致血小板容易聚集最终诱发脑血栓疾病的形成。
4. 生活习惯:
吸烟酗酒、过多摄入高脂高糖饮食、缺乏体育运动、摄入脂肪过多、熬夜等等生活习惯都是导致脑血栓的元凶,所以预防脑血栓要从点滴做起。
高血脂与血液粘稠是一回事吗
很多人把血脂稠和高血脂当成一回事,这是不对的。血脂稠并非独立性疾病,临床上有很多疾病都与血脂稠有密切的关系。血液粘稠常伴有血脂增高,但并不全是高血脂造成的。血液稠度增高者,简单易行的有效方法是早中晚喝一杯淡盐水,特别是在血脂稠发生率较高的夏季,长期饮淡茶,火麻茶可预防血栓形成,有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度。
“血液黏稠度”是反映血液流动性的一个指标,并不等于高血脂症。理论上,“血液黏稠度”高的人,容易得血栓性疾病。但这些指标在实际应用中是否真的能够预测血栓还需要深入的研究。而且这个指标很不“稳定”,大量饮水、严重脱水、严重缺氧、骨髓性疾病或服用某些药物,都会使这项指标发生变化。
高血脂症是指血中胆固醇、甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低造成的血脂异常。但血液稠的人不一定血脂高,血脂的异常只能通过血脂检查发现。一般建议普通人群每年进行一次血脂检查,有高血压、糖尿病、血脂异常的人应该积极关注血脂,在医生的指导下定期监测。
血液粘稠是怎么造成的
1.血液的粘稠度首先与血液的有形成分,主要是与红细胞的数量有密切的关系,红细胞数量越多,血液粘稠度越高。
2.红细胞的变形能力越弱,血液粘稠度越稠。
3.血浆或血清作为红细胞的悬浮介质,亦具有一定的粘稠度,这种粘稠度首先取决于其中含有的蛋白质、脂类和糖类。
4.纤维蛋白原的含量,它是影响血浆或血清粘稠度的主要成分。
综上所述,不难看出血液粘稠度的形成以及影响因素是多方面的,其中有形成分(红细胞、白细胞、血小板)占主导作用,而其中含有的脂质对血液粘稠度的影响,就微乎其微了。因此过分强调用少吃肥肉、多吃素食的办法去降低血液粘稠度,会有很大的局限性和片面性。 控制饮食可以降低血液粘稠度 血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征,但不少正常人也存在这种现象。血液粘稠度增高,可导致血液流动不畅,长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病,故应引起足够的重视。实践证明,长期坚持饮食控制及食物疗法,对预防和治疗这种病症是完全有效的。 饮食控制总的原则是:控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。 一般来说,血液粘稠度高的人,每日主食控制在250~300克,并且细粮搭配,瘦肉、豆制品均为50~100克,鸡蛋或鸭蛋1个,乳制品250克,蔬菜500克,水果100~150克。这样既可保证身体对各种营养素的需求,也可防止血液粘滞因素的升高。 建议平时注意少食油腻,脂肪含量高的食物.
出现唾液粘稠一般是怎么回事
出现唾液粘稠的问题还是比较多见的,主要是由于口腔内的感染或者口腔上火所引起的。就像你的描述,首先,应该到医院进行简单的诊断,看大夫是什么意见,在大夫的建议下进行常规治疗。其次,还要注意一下自己的日常生活习惯,是不是有口腔问题的存在,如果有口腔类疾病,就要先治疗口腔疾病,注意多刷牙,不要吃辛辣刺激性的食物,以免加重病情,造成更为严重的感染。
如果在平时身体中没有出现过任何的不舒服的情况的话,唾液粘稠一般都是因为身体中缺水所导致的情况,比如说饮食不足,长期吃一些重口味的食物,并且没有及时的饮水,都是会导致唾液粘稠的,建议应该在平时多多补充水分,尤其是对于蔬菜水果,一定要补充身体中充足的维生素,并且不要吃一些重口味的食物,保持饮食的清洁,以及口腔的清洁情况,多喝水。
唾液粘稠是唾液异常的表现,口腔干燥、口腔炎、咽喉炎、刺激性食物、植物神经功能失调等因素不同程度上或多或少都有唾液粘稠的情形,所以唾液粘稠要弄清楚是功能性因素唾液粘稠还是病理性唾液粘稠,如果是病理性唾液粘稠,那么要查明具体的疾病,进而针对性治疗,改善缓解唾液粘稠的情形。而功能性唾液粘稠通常不需要医学手段治疗,做好日常生活保健,规律作息时间和饮食便可自行恢复。
血液粘稠原因
①细胞浓度过高:血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少,血液中的水含量也减少,那么血细胞的比例就会相对增大,由于血液中的液体成分减少,固体成分增多,血液中的粘度就自然升高了。
②血液粘度增高:血液中除了红细胞以外,还有许多血浆蛋白,如球蛋白、纤维蛋白原等。这些大分子蛋白质增多时 常与红细胞粘合成网格,增加了血液流动的阻力,导致血液粘度增高
③血细胞的聚集性增高:血液中的细胞应该是单个执行功能,而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ,红细胞和血小板就会积聚到一起,就会阻塞血管,形成血栓
④血细胞的变形性减弱:人体内的毛细血管是很细的,最小的血管只能允许一个血细胞通过,而且血细胞在通过小血管时还要改变形状,以利通过,当血细胞的变形能力减弱时,通过小血管时很困难,影响血流速度,因而使血粘度增高
⑤血脂异常:由于血液是全身循环的,所以血液中脂质含量过高时,可以使血液的自身粘度改变。另外,增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解,使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高,有利于冠心病的发生,甚至诱发急性心肌梗死
血液粘稠怎么办
适量运动
血液之所以粘稠,是因为体内太多代谢废物排不出去。运动可以提高代谢水平,加速血液循环。长期坚持运动,不仅可以强身健体,减肥瘦身,还可以预防多种慢性疾病。
多喝水
多喝水可以稀释血液的粘稠度,好选择二十度左右的白开水或者淡茶水,效果更佳。
多吃豆类
豆类中含有一种软化剂,它可以软化血液中的胆固醇颗粒,改善血液粘稠度,这种物质叫卵磷脂。很多保健品宣传可以控制胆固醇,稀释血液,它们添加的物质就是这种卵磷脂。
少吃动物肝脏及甜食
动物肝脏虽然营养丰富,但是血粘度高的人好少吃。动物肝脏里含有胆固醇,这会加大血液粘稠度。此外,一些甜食,特别是人造糖类,含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸,都会使血粘度增高。
寒性体质日常护理
第一、运动不足
长时间伏案工作,长时间对着电脑懒得动的OL们,不但要小心体寒的到访,还要防着头痛和肩膀酸痛来凑热闹。运动不但可以舒缓筋骨,也有利于血管的收缩和扩张。不必勉强去做激烈运动,就只是站起来伸伸懒腰,动动腿去倒杯茶,让肌肉活动起来。
第二、饮食问题
吃太多会导致血液过多地集中在胃肠道,分配给各肌肉的血液就会减少,因而导致体寒。另外,过分喜爱吃寒性食品和冷饮,喝太多的水和过分限制盐分也会导致体寒。
第三、压力过大
压力过大会使肾上腺素分泌增加,使血管收缩。血管一收缩血液循环就受阻。如不改善血液循环不通畅的情况的话,最终全身的血液循环都不能顺利进行,从而使体温低下。
第四、血液粘稠
血液粘稠是由于血液中的成分的含有量发生了变化。因为血液负责运送体内的废物毒素,随着时间的推移和运输量的增加,血液中也会积蓄一些废物和毒素,引起血液粘稠。在中医看来,血液不流通会导致“淤血”,而淤血就是指血液粘稠的状态。
血脂稠和高一样吗 高血脂和血脂稠一样吗
不一样
高血脂和血脂稠是一种包含关系,血脂稠是血液粘稠度高,导致血液粘稠度高的原因可能是高血脂引起的,但并不是唯一原因。
血液粘稠原因
科学告诉我们,人体内血液中除了99%的水分外,还有蛋白、脂肪、糖、无机盐、白细胞、红细胞、血小板、纤维素等成分,血黏稠度的形成及变化规律受到饮食、运动、机体代谢状况、地理环境、季节、时间和气候等诸多因素的影响,由于人体对血液黏稠有较强的调节能力,从而使血液内环境维持着平衡和相对的稳定。就个体来说,血液黏稠度主要与血细胞性因素(如血细胞数量多少、大小、形态,红细胞变形性,血小板功能等)、血浆性因素(如血浆蛋白,特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白,血糖、血脂、纤溶活性等)、血管性因素(如血管长度、直径和内膜光滑度等)有关。其他因素,如吃的饭菜过于丰盛,喝水少,嗜好烟酒,生活无规律,不爱锻炼、情绪波动等,就容易使血液中成分的质和量发生改变,脂肪类、氨基酸、糖等相应增多,水分减少,血液就会变得黏稠。因为人与人之间的个体差异,血稠程度也处于时高时低的动态变化之中,没有一成不变的。
所以,要确诊是否高黏稠血症,需做系统的血液流变学检查和综合分析,检查包括血液黏度、血浆黏度、红细胞压积、红细胞聚积、红细胞变形能力等,还要看全血黏度应包括从1~200秒范围内的至少4个切变率,并尽可能有两个切变率接近这个范围的两端,以反映血液的非牛顿流体的黏滞特性。进行综合分析,可对高黏稠血症给予分型诊断,便于指导医生用药治疗。
高血脂和血脂稠一样吗
高血脂和血脂稠是一种包含关系,血脂稠是血液粘稠度高,导致血液粘稠度高的原因可能是高血脂引起的,但并不是唯一原因。
血液粘稠的症状 5招降低血液粘稠度
水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。
饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学,对于没有基础疾病者,要掌握好时机,如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。有心脏、肾脏疾病者需遵医嘱饮水。
理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水,其张力、密度等都接近血液与组织细胞,值得提倡。
如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果。
具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。
蔬菜与瓜果除含有大量水分外,其含有的丰富的维生素C及粗纤维,可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。
大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。
动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化。
甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。
如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。
血液粘稠有什么症状 血液粘稠的症状
1、晨起头晕,晚上清醒
血黏度高的人,早晨起床后即感到头脑晕乎乎的,没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后,大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后,精神状态最好。
2、午饭后犯困
正常人午饭后也会有困倦感觉,但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困,需要睡一会儿,否则全身不适,整个下午都无精打采。
如果睡上一会儿,精神状态明显好转。这是因为午饭后,血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。
3、蹲着干活时气短
血黏度高的人肥胖者居多,这些人下蹲困难,有些人根本不能蹲着干活,或者蹲着干活时胸闷气短。
这是因为人下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠,使肺、脑等重要脏器缺血,导致呼吸困难、憋气等。
4、现阵发性视力模糊
有些中老年人平时视力还可以,但常有暂时性视力模糊的情况。
这是因为血黏度高的人血液不能充分营养视觉神经,使视觉神经和视网膜暂时性缺血缺氧,导致阵发性视力模糊。
可别小看了这些信号背后的血液粘稠问题,它是引发很多老年病的罪魁祸首,比如高血压、心梗、脑中风等。
鹰嘴豆因其面形奇特,尖如鹰嘴,故称此名。鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富,无论是从种类,还是数量上,都大大超过其他豆类。鹰嘴激酶是一种溶栓激酶,是鹰嘴豆在发酵过程中提纯的一种丝氨酸蛋白酶,是目前世界上约230多种食品中具有较强血栓溶解作用的酶。它可直接、迅速作用于人体,持续时间长,激活体内内源性纤溶酶,使之温和、持续地提高血液的纤溶活性。保证了其溶解血栓,降低血粘度,改善血液循环,软化和增加血管弹性等作用。
鹰嘴激酶在直接溶解血栓的同时,还能增强人体自身的溶栓能力,从而起到持久平稳的溶栓作用。而且,鹰嘴激酶只溶解血栓的主体物质纤维蛋白,不水解血浆纤维蛋白原,所以不会引发出血的危险。这一点是目前临床溶栓药剂所普遍缺失的。此外,进一步的临床研究发现,鹰嘴激酶还具有明显的降血压和抑制血小板凝集的作用。