消化不良者不要吃哪些食物

消化不良者不要吃哪些食物

1.忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

2.忌烟酒及辛辣刺激食物 。

3.忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。

4.忌坚硬油腻食品 坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

5.忌长期食用糯米 糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。

对于文章介绍的肠胃消化不良，我们建议大家最好是要对于它的注意事项应该重视，以免对于病情造成影响。肠胃消化不良，在生活中不要食用一些蛋白质含量太高的食物，也不要食用一些刺激性跟油腻性太高的食物，对于肠胃的影响较大。

这2类人最好不要吃 消化不良者

桃胶又称为桃油、桃脂、桃花泪，是桃树皮分泌的树脂，主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，桃胶不易消化，因此肠胃虚弱、消化不良、婴幼儿等均不宜食用。

胃寒不消化怎么办

1胃寒消化不良是现代人一种常见的疾病，因为现在的办公室工作者很多，每天运动量减少，就容易导致消化不良，消化不良患者要注意饮食，要吃容易消化的食物，吃食物要有规律。不能暴饮暴食。

2不要吃油腻的食物，油腻的食物不好消化，还会导致肥胖，每天多喝水，最好是每天早上喝一杯温开水，大口大口的喝，最好是一次性的喝掉，让水流入肠道中，促进肠道的蠕动，帮助消化

3经常运动，每天吃完饭以后要做运动，最好是慢走半个小时，如果是在办公室不能慢走要尽量的站立20分钟，可以避免积食，促进消化。平时要有良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜

注意事项：

夜晚是身体排毒的时候，所以不要经常的熬夜，会导致各种疾病，不仅仅是消化不良，还有平时不要暴饮暴食，要有规律的进食。爱惜自己。

消化不良要吃这物

一般情况下，消化不良是由于饮食不得当所造成的，只要注意改善饮食习惯就可以逐渐缓解消化不良的症状。但是，如果是其他原因造成的消化不良就需要引起重视了。以下，一起看看消化不良应该吃什么缓解，还有消化不良的原因到底是什么。……

西红柿协助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

山楂消肉食积滞：山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

白菜促进胃肠蠕动：含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

最后，要提醒大家的是以下这两种消化不良一定要引起重视。

莲子性寒还是性温 哪些人不适合吃莲子

1、大便干燥者慎食，莲子有涩肠止泻的作用，大便干燥者不宜食用，若吃多了，会加重症状，甚至可能引起便秘。

2、消化不良者慎食，莲子虽然营养丰富，但是不易消化，所以消化不良的人要注意不要多吃莲子，防止胃胀积食等症状。

新鲜板栗能放冰箱冷冻吗 吃板栗的注意事项

1、建议大家可以在两餐之间把板栗当作零食来吃，也可以炒菜吃，不要在饭后吃，否则会导致人体出现消化不良的症状，一次性不要吃得太多。

2、板栗的营养非常丰富，但并不是所有人都适合吃板栗，脾胃虚寒的朋友们是不可以生吃栗子的。另外，产妇儿童以及便秘的朋友们也不要多吃栗子，否则会导致病情加重。

3、栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。

4、新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。

冬枣什么人不能吃 消化不良者

冬枣外皮薄脆，口感甘甜，其中的膳食纤维含量比较高，每100克冬枣中膳食纤维含量约为3.8克，是一种比较难以消化的食物，而消化不良者的消化能力本来就比较弱，如果再进食较多的冬枣，则可能会导致膳食纤维无法及时从体内排出而停留在肠道内，从而会增加肠道的负担，导致原本的消化不良症状加重，因此建议消化不良者不要过多食用冬枣。

胡萝卜能和毛豆一起吃吗 毛豆的禁忌

1、尿毒症患者忌食

因为尿毒症患者不宜吃含钾高的食物，以免加重肾脏负担，而毛豆含钾高，所以是不能吃的。

2、腹泻者不宜食用

腹泻者不宜食用毛豆，否则会加重腹泻患者的病情。因为毛豆是凉性的，吃了会加大肠胃的不适。

3、消化不良者忌食

毛豆多吃可能引起腹胀，所以消化不良者最好少吃或不吃。就算吃，建议每天控制在一把的量。

这几种人群要注意了！ 消化不良者不宜吃

牛油果营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪，吃多了不易消化，对于消化不良的人来说，吃牛油果可能会加重肠胃负担，从而导致腹胀、腹痛等症状。

消化不良吃什么食物好 消化不良饮食原则

1、主食及豆类的选择面条、馒头、花卷、面包、小米、玉米面等。

2、肉、蛋、奶类的选择因选择蛋白质和钙质较少的，如少油腻的猪肝、鸭肉等，牛奶要少喝，因为它是性寒，对胃有刺激作用。

3、蔬菜：可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、番茄、胡萝卜等。

4、水果的选择：适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、木瓜、柠檬等。多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。

5、其他：多吃高纤维食物。如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。

毛豆有什么营养价值 什么人不适合吃毛豆

1、尿毒症患者忌食。

因为尿毒症患者不宜吃含钾高的食物，以免加重肾脏负担，而毛豆含钾高，所以是不能吃的。

2、对黄豆有过敏体质者不宜吃。

毛豆就是黄豆，只是黄豆年轻的时候的样子而已，所以对黄豆过敏体质者也不能吃毛豆。

3、三岁以下的幼儿，久病体虚人群忌食。

太小的孩子吃豆类食物不容易消化，会引起腹胀等不适感，也需父母留意。久病体虚人群同理自然也不宜吃不易消化的食物。

4、腹泻者不宜食用。

腹泻者不宜食用毛豆，否则会加重腹泻患者的病情。因为毛豆是凉性的，吃了会加大肠胃的不适。

5、消化不良者忌食。

毛豆多吃可能引起腹胀，所以消化不良者最好少吃或不吃。就算吃，建议每天控制在一把的量。

为什么痔疮患者不可以吃蚕豆 消化不良者

蚕豆的质地比较硬，其中含有较多的淀粉和蛋白质，食用之后会对肠胃造成较大的负担，因此对于一些本身消化功能不是很好，容易腹胀积食的人群来说建议最好是少吃或不吃蚕豆，以免出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。