什么情况对肌肤进行湿敷和冰敷呢，湿敷和冰敷的注意事项 冰敷和湿敷能同时进行吗
什么情况对肌肤进行湿敷和冰敷呢，湿敷和冰敷的注意事项 冰敷和湿敷能同时进行吗
因人而异。
如果是健康的肌肤的话，冰敷是湿敷是可以同时进行的，先进行湿敷给皮肤补充水分，然后再进行冰敷使得毛孔收缩，这样还能够帮助肌肤锁住水分。
但如果是敏感肌肤的话则不建议同时进行湿敷和冰敷，因为敏感肌皮肤的话要尽量少对皮肤造成刺激，两者一起进行的话很容易使得皮肤出现泛红，瘙痒等情况。
什么情况对肌肤进行湿敷和冰敷呢，湿敷和冰敷的注意事项 冰敷有哪些注意事项
冰敷的时候尽量要使用冰袋或者是冰毛巾，而不要直接使用冰块，因为冰块的温度较低，直接使用冰块冰敷的话很容易将皮肤冻伤。所以建议最好是使用冰袋或者是冰毛巾，且冰袋或冰毛巾与皮肤的接触面更大。
冰敷的话同样也要控制时间，一般冰敷的时间不宜超过10分钟，否则时间太长的话很容易导致皮肤冻伤。
洗完澡先吹头发还是先敷面膜 敷面膜的注意事项
在敷面膜前，肌肤是必须先进行爽肤的，否则肌肤很快就会变得很干的状态，特别是肌肤干燥的人群，最易出现越敷越干的问题。先爽肤再敷面膜，还能够提升肌肤吸收营养的能力，让敷面膜的效果更好。
冬天最容易对敷面膜产生抗拒心理，因为面膜敷在脸上冰凉凉的，一点都不好受，这时就可以用温水加热面膜了，热水的温度应该控制在45℃左右，而且最多加热5分钟。如果加入的热水温度过高，或者加热时间太长，都可能破坏面膜中的营养成分，造成敷面膜的效果大打折扣。另外，美白类面膜是不可以加热的。
3、注意敷面膜的时间
在敷面膜的时候，注意不要持续敷太久，基本上每次敷十五分钟就够了，太长时间敷面膜，不但肌肤容易造成毛孔堵塞，同时肌肤很容易变得冰冷，尤其是在冬天。有些面膜可能只要敷10分钟左右，建议大家敷面膜之前先看清楚产品用法。
除了基础补水保湿类型的面膜之外，一般的面膜是无需进行每天一敷的，面膜这种产品本身效果就很强，所以过度的进行敷面膜反而不利于肌肤快速吸收营养，甚至还会造成肌肤营养过剩的问题，因此定期做好敷面膜的工作就行，建议每周1—2次。
5、普通面膜和睡眠面膜不叠加用
普通面膜和睡眠面膜的差别还是很大的，大家在使用这两种面膜时，一定不能混合、叠加使用。通常睡眠面膜更适合于肌肤需急救状态，对于肌肤问题肌状态都可以起到很好的修复滋润效果，深层护肤。
冬天里敷面膜，最怕的就是刚滋润好的肌肤又因为干燥的天气而变得粗糙干燥，故而在敷完面膜后要做的事就是保湿，肌肤不保湿随时都会出现营养水分流失的可能性，为此保湿工作必须要注意。
热敷和冷敷的区别 冰敷
冰敷是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢，因此，急性发炎或是刚受伤的时候要冰敷，可降低出血及发炎的情况。另外对于痉挛，肌肉挛缩也有一定的效果，还有可提升痛阈而降低疼痛。
1.开放性伤口不宜冰敷，可冰敷伤口周围。
2.高血压者冰敷时，温度不宜太低，以免血压升高太多。
3. 冰敷之后如有局部肌肉无力、迟钝、动作不灵巧的情形，下次不宜再冰敷。
4.病人感觉不好或精神状态较差者，不宜冰敷。
5.年纪很小或很大的病人，温度不宜太低。
6.随时观察使用部位与病人表情。
如果冰袋的温度在15摄氏度以上则冰敷可达30分钟以上；如果冰袋的温度低于5摄氏度则不能超过10分钟。长时间的冰敷不仅危险，而且会使冰敷的效应降低，所以应严格控制冰敷的时间。我们可以采用每间隔2小时一次冰敷来控制症状。
吃什么去淤青最快
我们经常在日常生活中因为磕磕碰碰而出现有淤青等情况，因此了解淤青怎么消除很重要。尤其是一些皮肤薄而血管丰富的位置，淤青更加常见，只有知道淤青怎么消除，才可以避免给人“触目惊心”的震撼。运动锻炼过程中最容易出现淤青现象，因此热爱运动的人群在平时更应该了解淤青怎么消除，同时还要注意运动期间的安全。
1.香蕉皮——不管是什么原因所导致的淤青情况，这个时候都可以用香蕉皮来快速缓解淤青情况。方法很简单，只需要把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次的时间。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青作用。而相较于之所以能够消除淤青，是由于其中含有某些特殊的成分。
香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处，第二天早上起床后你会发现淤青的情况得到了很好的缓解。
2.湿热敷——淤青情况出现后的24小时时间内，如果没有皮外伤的话则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况。湿热敷的方法之所以可以有效快速的缓解淤青情况，是由于它可以促进皮肤血液循环，而之所以会有淤青的产生，多半是因为血液淤积所致。只有促进血液循环，那么淤青的情况也就能得到很好的缓解了。
通常情况下淤青都能够自行恢复，但时间比较长，最快也要半个月左右。而通过湿热敷的方法，可以将淤青消除的时间尽量的缩短，通常在一周时间内淤青基本就基本消失了。
3.冰敷——冰敷对淤青同样具有一定的作用，但是专家提醒，通常这种方法仅仅适合哪些刚刚被撞的患者。也就是说，冰敷是受伤后临时采用的缓解措施，通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。也就说，冰敷的主要作用是预防淤青的出现，但如果淤青的情况已经出现有一两个小时的话，那么这个时候再用冰敷已经没有任何意义了。
如果淤青的时间超过24小时的话，则可以煮鸡蛋在淤青处滚动，也可以对淤青部位进行热敷，。同样具有很好的消除作用。对于淤青怎么消除的问题，根据时间的不同方法也不尽相同。
4.药物——出现淤青等情况的24小时之内，一定要注意避免热敷揉搓，这样做的后果只会导致淤青情况更加严重。这是由于由于加剧毛细血管出血所致，因此在这段时间内最好的方法就是冷敷。除此之外还可以通过服用药物的方法来尽量缩短淤青的时间，比如像口服云南白药胶囊、头孢片等等，同样可以消除淤青。
面对淤青怎么消除的问题，以上这些都是极为有效的方法，因此经常在运动以及生活中受伤有淤青情况的人群，必须要了解以上所有治疗淤青的方法。
皮肤晒伤后如何急救
皮肤晒红的急救：这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。
皮肤灼伤的急救：这时可用化妆水放入冰箱冷却，然后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。
皮肤疼痛的急救：这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采用冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。
当晒伤的皮肤得到缓解之后，应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成分的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
肿了热敷还是冷敷好
肿了热敷还是冷敷好：
使用冷敷时，能让局部乃至身体温度降低，会逐渐使血管收缩，以避免出血、瘀青、肿胀，并能降低代谢率、延缓神经传导，以达到消炎止痛麻痹的效果。冰敷常用在急性伤害中，如扭伤、发炎、肌肉痉挛或水肿等情况，效果十分显著。
热敷的作用正相反，它能使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收，消除组织水肿，有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进愈和的效果。
所以冷热敷不能通用，一般来说，受伤后二十四小时内用冰敷，四十八小时后用热敷。出血情况下行冷敷止血，过两三天后再行热敷。
在使用冰敷时应注意，不要直接让冰直接和皮肤接触，应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。不要长时间的进行冰敷，应采取局部、暂时性的方法，对患处进行冰敷约一刻钟左右为宜。
同样，也要注意热敷的温度，不宜过高。一般是采取热水浸泡或者热敷包，持续使用二十至三十分钟，即有不错的效果。而在使用热敷包时，最好能用毛巾包覆，并适时翻开检测、散热，以避免烫伤。
通过对热敷和冷敷的了解，在肿了热敷还是冷敷呢，也是要看情况，如果是脚扭伤了就需要冷敷，这样的做法能够缓解肿痛，然后在48小时后，在进行热敷，这样对血液循环的促进也是很有帮助的，可以让脚达到很好改善。
痧印怎么尽快消失 淤印怎么尽快消失
建议进行湿敷和热敷。
拔罐之后需要淤印尽快消失，那么这时候首先可以进行热敷，这样可以加速局部血液循环，从而加快淤印消除。
待24消失之后可以用冷敷，这样既可以消肿，同时还可以急速淤印消除，对人体健康具有好处。
指甲盖掉了是几级疼 指甲盖掉了如何缓解疼痛
患者指甲掉了之后，要立即观察受伤的指甲创面，要严重程度，最好是及时就医处理伤口，用碘伏消毒，预防感染，之后可在24小时之内用冰块或冷毛巾敷在患甲处，减轻组织对疼痛的敏感性，起到立即止痛的效果。
注意
冰敷的时间要尽可能的早，而且每次要维持20分钟左右，每隔3—4小时用一次。
但若是受伤的时间过了24小时，就需要改为热敷止痛了，用温热的毛巾或热水袋放置在患甲处，使袋中水温在50—60℃较为合适，能起到促进淤血消散，消肿止痛的目的。
注意
热敷和冰敷都不宜直接敷于患处，建议在患处先使用干净的毛巾垫着，然后再进行冰敷或热敷。
另外指甲盖掉了若是指甲软组织也受伤，出血比较严重的，则需要用药止痛，一般医生都会给您开具止痛药和消炎药服用，遵医嘱按时服药即可。
肌肉拉伤冰敷还是热敷 冰热敷注意事项
1.不论冰敷或热敷，原则上一次都以10至15分钟为单位比较理想，时间不宜过长。
2.冰热过敏体质、高血压、心脏病、交感神经异常者须经医生指示再使用。
3.若感觉皮肤不适、肤色泛白或烫红，绝不可勉强忍耐，应尽快移除以避免二度伤害。
4.冰热敷前检查患处是否有伤口，若皮肤有破口则要注意感染问题。
晒后应该进行哪些美白保养
★ 轻微发红轻微晒伤，立即用化妆水棉片进行敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。
★ 发热肌肤发热的时候一般都会比较敏感，注意使用具镇静效果的化妆水进行敷面，最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时的好方法。也可使用含化妆水的敷面膜代替化妆水。
★ 发热疼痛这已经是接近烫伤的重度灼伤。惟一的方法就是水冰敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉。
此外，肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害。此外，因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
什么情况对肌肤进行湿敷和冰敷呢，湿敷和冰敷的注意事项 湿敷有什么注意事项
很多人湿敷的时候使用的都是化妆棉，但注意一定要保障化妆棉的卫生与干净，这样才能起到最好的补水效果，且还能避免皮肤不受化妆棉的污染。
湿敷的时候一定要控制好时间，尽量将湿敷的时间控制在5分钟左右，因为敷的时间太长的话，皮肤中的水分反而容易会被带出来，从而影响湿敷效果。
晒后的美白保养对策
★ 轻微发红轻微晒伤，立即用化妆水棉片进行敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。
★ 发热肌肤发热的时候一般都会比较敏感，注意使用具镇静效果的化妆水进行敷面，最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时的好方法。也可使用含化妆水的敷面膜代替化妆水。
★ 发热疼痛这已经是接近烫伤的重度灼伤。唯一的方法就是水冰敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉。
此外，肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害。此外，因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。