患有干眼症就喝果蔬汁
患有干眼症就喝果蔬汁
草莓菠萝柠檬汁
配料：草莓10个，菠萝半个，柠橡1/4个
做法：草莓洗净去蒂，菠萝去皮切成小块用 淡盐水浸泡一下，柠檬洗净去子，均切成2 厘米见方的小块;放入榨汁机，加半杯纯净 水即可。
黄豆芽汁
配料：黄豆芽300克
做法：黄豆芽洗干净，去除种皮，放入榨汁机 中榨汁，然后将豆芽汁倒入锅中，加入等量清水煮沸.依据个人口味加入蜂蜜调味即可。
豆芽汁比豆浆还要温和，肠胃不佳的人也可以放心饮用。也可加入鲜奶或奶粉，豆芽中的植物蛋白与牛奶中的动物蛋白搭配，营养更均衡。
白菜心胡萝卜荠菜汁
配料：白菜心1个，胡萝卜1根，荠菜2棵
做法：白菜心、胡萝卜、荠菜分别洗净;将 荠菜焯熟，胡萝卜切成2厘米见方的小块， 白菜心和荠菜分别切碎加1杯纯净水榨汁。
容易患眼睛干涩的人群
1.受环境因素影响者
烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可加速泪液的蒸发，导致干眼症。
2. 某些疾病患者
患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等症的患者，较易患有干眼症。
3. 戴隐形眼镜者
隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。
4.计算机使用者
长时间盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有干涩感。
5. 绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的女性
绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的女性，因激素水平的改变可产生干眼症状。
6. 长期使用某种眼药水者
如长期使用血管收缩性眼药水，很容易导致干眼症。
7. 睑板腺功能障碍者
患有睑板腺功能障碍的患者，因泪液分泌和排出减少，容易导致干眼症。
8. 年龄超过65岁的人群
年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症，因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。
果蔬汁可以减肥瘦身吗 喝果蔬汁减肥好吗
仅仅只喝果蔬汁减肥不好。喝果蔬汁减肥无法排除饥饿感，也无法保证一天中的血糖水平的稳定，对身体会造成不良影响。而且仅仅只喝果蔬汁减肥会导致身体缺少必要的营养素，如蛋白质等，无法维持身体的正常代谢，不利身体健康。
蔬果汁什么时候喝最好 早上空腹喝果蔬汁好吗
早上不宜空腹喝果蔬汁。这是因为一晚的休息过后，肠胃中空空如也，此时最好空腹饮用一杯温开水，促进身体排出代谢废物，而不宜喝果蔬汁。因为空腹饮用果蔬汁，果蔬汁的酸度会刺激胃酸过多分泌，而没有食物可消化，对胃肠道健康不利，所以不要空腹喝果蔬汁。
蒸汽眼罩对黑眼圈有效果吗 蒸汽眼罩对干眼症有好处吗
有好处。
由于蒸汽眼罩产生的热量和水蒸气，有促进眼部血液循环、补充水分的作用，因此对于干眼症引起的干涩、疲劳等不适，能起到一定缓解作用。
但蒸汽眼罩作为一种生活用品，对于干眼症的治疗作用并不是很大，因此对于患有干眼症的人群，应积极消除诱因，并及时就医，在专业医生的指导下配合药物进行治疗，以免延误病情引起更严重的后果。
干眼症是绝症吗
干眼症并不是什么绝症，患有干眼症的患者如果不加以治疗会变成顽固性干眼症，从而引起角膜炎、角膜溃疡，最终导致患者视力下降，甚至失明，但不至于使患者有生命危险。
总感觉眼睛里有东西是怎么回事 干眼症
干眼症是由于泪液分泌不足或者蒸发过快引起的，使患者出现眼镜干涉、发扬、有异物感、灼痛感、分泌物粘稠、怕风、畏光等症状，甚至还会使眼睛出现红肿、充血、焦志华等。
怎么办：如果患有干眼症不建议自行治疗，如果自行治疗不当溶有有致盲的危险，所以要及时就医治疗。
患了干眼症就一定会失明吗
干眼症是当今社会危害眼睛健康的最普遍的疾病，大多数都是和工作有关系，比如说经常对着电脑工作的人，或者是经常熬夜加班的人，以及喝酒抽烟的人都会使人患 有干眼症，但是患者都会担心患了干眼症会失明，其实这是对干眼症常识缺乏认识的表现，今天我们不妨一起去了解一下干眼症常识。
干眼症因其造成的症状轻时影响工作与生活时的用眼，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、融解、穿孔甚至失明，危害视功能。这已成为目前眼科领域研究的热点，也成为上班族、近视眼人群、特殊工作人群和中老年人的常见眼病。
严重的干眼症患者会失明，但是很多人眼睛结膜充血从而便就以为是角膜炎感染，从而就会用了抗感染的眼药水，却久久不见好，所以说这经过有经验的眼科医生一看，所以说这却发现患者是干眼症，很多时候完全用错了药。很多的专家说，大多数都是随着电脑一族的增多，然而这干眼症患者不时增多，所以说其中不少人被误诊误治。
最近这几年干眼症的发病从而还会有上升趋势。大多数是跟电脑辐射、环境污染、或者是气候干燥、药物等因素以及还有干眼症有联系，例如说有些治疗某些慢性病临时服用的药物从而这便可能有抑制泪液的副作用、或者是有时候药物过敏也可能引起泪腺组织损伤。
干眼症有哪些自测方法
干眼症是一种常见的眼科疾病。那么你知道日常生活中，对于干眼症有哪些自测方法呢?
当你的眼睛看起来发红，感觉干涩不适、发痒，千万别以为是小CASE。因为你对它过度的折磨，引发了干眼病。
什么是干眼症?这是一种因多种外因导致的眼睛干涩，你的眼睛有磨、烧灼的感觉，痒痒、怕光、红红的，视线模糊，视力波动。双眼泪腺功能异常引起了泪液分泌过少。
目前成为干眼一族的上班族人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。一份近期的研究显示，在日本的上班族中，有31.2%的人患有干眼症，其中隐形眼镜使用者患有干眼症的比率高达40.7%，甚至可以说，干眼症已经成了现代上班族的e世代特征。
下面就来测测你是否患有干眼症了：
1. 你常常觉得眼睛干涩吗?
2. 你觉得眼睛有异物感吗?
3. 你的眼睛怕光?
4. 你的眼睛有些疼?
5.你觉得眼睛有灼热感?
6.你的眼睛爱疲劳吗?
7.你可以持续争开眼睛10秒钟以上而不眨眼吗?
小心喔! 如果有以上的症状，那就要注意你已经是干眼症高危人群喔!
干眼症的原因 身体因素
绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女因激素水平的改变可产生干眼症状。
此外，年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。
干眼症患者请勿乱用眼药水
目前成为干眼一族的上班族人数正在迅速增加，在眼科门诊中，每五个人中就有一个经常抱怨眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感，这些都是干眼症的典型症状，而患者又以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。一份近期的研究显示，在日本的上班族中，有31。2%的人患有干眼症，其中隐形眼镜使用者患有干眼症的比率高达40。7%，甚至可以说，干眼症已经成了e时代的流行病。
什么是干眼症?这是一种因多种内因或外因导致的眼睛干涩。由于泪液分泌过少、蒸发过多，你的眼睛有烧灼的感觉，会出现痒痒、怕光、眼红、视线模糊或视力波动等症状。
健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球。但是长时间面对电脑，眼睛太过专注在显示屏幕上，造成眨眼次数减少，泪液快速蒸发。看电视、夜间驾驶、熬夜、阅读，再加上现在的OFFICE内都安装有空调系统，所以湿度低，空气不流通，更加速了泪液的蒸发。如果不巧你又是隐形眼镜族，那更是雪上加霜，而这正是造成后天性“干眼症”的主要原因。另外，干眼症也是准分子激光手术后常常出现的问题，许多患者在PRK、LASIK手术后，感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状。在检查中发现手术后一段时间内出现泪液分泌数量减少，泪膜破裂时间缩短等情况。因此，手术前应该做干眼检查，比较严重的干眼患者，应避免手术。
果蔬汁什么时候喝最好
果蔬汁最适合饭前或者饭后1小时喝。
饭前喝一杯果蔬汁可以增加饱腹感，从而可以控制主食摄入量；饭后喝果蔬汁可以促进消化。需要注意的是空腹不适合喝果蔬汁，因为果蔬汁中含有果酸，空腹服用会刺激胃粘膜。果蔬汁糖分过高所以也不适合晚上食用。