吃山竹为什么会拉肚子

吃山竹为什么会拉肚子

吃太多

山竹属于凉性水果，过多食用就会增加体内寒气，从而对肠胃造成刺激，这样就可能引发腹痛、腹泻症状的发生，特别是那种本身脾胃比较虚寒的人，过多食用寒凉性食物很容易出现拉肚子症状。

山竹变质了

如果不小心食用了已经变质的山竹的话，也会有导致腹泻的可能，因为这种变质的山竹已经出现了细菌滋生的情况，食用后会对肠胃造成不好影响，从而也很容易引发腹泻。

吃红枣拉肚子怎么回事

吃红枣拉肚子怎么回事红枣是补血保健的营养食物，味甘、辛，性偏湿热，容易生痰生湿。大量干吃红枣会困湿气，而引起腹胀。因此体内湿气重，咳嗽痰多、经常腹胀的人不宜多吃，否则会伤脾，导致腹泻拉肚子。

吃红枣拉肚子怎么办吃薏米粥祛湿健脾

薏米味甘淡、性微寒、无毒，入脾、胃、肺、大肠经，有清热利湿、利水、健脾的功效，吃红枣拉红枣多是脾虚湿气重，常喝薏米粥可以改善。

多吃山药

山药“益肾气、健脾胃、止泻痢，所含淀粉糖化酶的量是萝卜中的3倍，可以促进消化，缓解胃胀等不适症状，是一味平补脾胃的药食两用佳品。

适当补充淡盐水

如果吃红枣太多，拉肚子比较严重，甚至出现吃红枣拉红枣的情况，要适当补充淡盐水，以防止身体脱水。

怎么避免吃红枣拉肚子不要生吃

吃红枣会拉肚子的人，一般是脾虚湿气重，消化不良，最好不要生吃红枣，可以用红枣炖汤喝，这样就既能达到补血，又不会出现吃红枣拉红枣的现象了。

不要多吃

俗语说“日食三枣，长生不老”，也是告诉你一天吃三个红枣就够了，多吃身体吸收不了，还容易引起胀气，导致消化不良。

温馨小贴士：

吃红枣正常情况下是不会拉肚子的，只有在本身脾胃虚弱，体内湿气重时才会有拉肚子现象，因此，建议由该现象的人，找个中医调理一下身体。

哪些人不能吃山竹

1、肥胖人群不宜吃山竹

身体过于肥胖的人群不宜吃山竹，因为山竹这种水果中有大量的糖份，它们进入人体以后会转化成脂肪，会让人们的体重增加，容易诱发多种疾病。

2、糖尿病人不宜吃山竹

糖尿病人不宜吃山竹，因为山竹的含糖量很高，人们食用以后会让血糖明显升高，对病情控制不利，如果不注意还会诱发糖尿病并发症。

3、山竹不能与寒性水果一起吃

平时大家吃山竹时还要注意，不能把它与西瓜、白菜以及苦瓜等寒性食材一起吃，因为山竹本身就性质寒凉，再与寒性食材一起吃，会让人体内的寒性加重，严重时会诱发痛风和腹泻等多种疾病，对身体健康不利。

4、吃山竹不能过量

平时吃山竹时一定在适量，不能过量食用山竹，如果过量食用山竹会引发便秘，和腹胀，如果不小心吃多了，也可以喝一些红糖姜茶，可以把山竹引发的不良反应缓解。

哺乳期可不可以吃山竹

哺乳期不能吃山竹。

山竹虽然是营养价值很高的绿色水果，但是山竹性寒，如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。没有胃口想要吃山竹的哺乳期妈妈，也要注意一天最多不能超过一个。山竹性寒凉，哺乳期妈妈需适量食用，吃多容易拉肚子，也会造成便秘。

哺乳期可以吃山竹吗

哺乳期能吃山竹。

哺乳期吃山竹的好处：山竹对生长环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹具有清热降火、减肥润肤的功效，哺乳期妈妈适量吃点山竹可以清热解毒，改善皮肤。

哺乳期吃山竹需注意：山竹性寒凉，哺乳期妈妈需适量食用，吃多容易拉肚子，也会造成便秘。此外，山竹性寒，哈密瓜温和，两者在同时食用可有效中和山竹的寒性，妈妈可以将山竹和哈密瓜配合着吃。另外，妈妈在挑选山竹时，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬，手指用力仍无法使表皮凹陷，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食用。

山竹小孩可以吃吗 小孩食用山竹不宜过量

小孩不宜大量食用山竹，每日最好不超过三颗：

1.山竹含有很多纤维素，在胃肠中吸水膨胀，可能会导致小孩吸收不良和便秘，所以小孩不适合大量食用山竹。

2.山竹果肉性凉，如果小孩大量食用山竹，会过凉导致发生拉肚子的现象。

山竹里面黄黄的吃了会怎么样 山竹吃了会拉肚子吗

在适量食用的情况下一般是不会的。

从中医的角度上来看山竹的性质偏凉性，对于人体来说具有清热下火、生津润燥的作用，一般在适量食用的情况下是不会拉肚子的。

但如果本身肠胃功能不好，又吃了很多山竹的话，那么就有可能会对肠胃消化系统造成较大的负担，此时就有可能会出现拉肚子的情况，因此建议根据个人的身体情况来适量食用。

吃山竹过敏怎么办

1、吃山竹过敏怎么办

平时人们吃山竹出现过敏时，可以根据过敏的程度去决定处理方法，如果过敏反应比较轻，可以直接停止吃山竹，过敏的症状就会自动消失，如果过敏症状严重，则可以吃一些抗过敏的药物，像息斯敏和扑尔敏等。

2、吃山竹会诱发皮肤过敏

皮肤过敏是人们吃山竹时最常见的一种症状，山竹虽然不是常见的过敏源，但是有些人本身就是过敏体质，会对山竹中的某此成分敏感，他们在食用山竹以后，会出现皮肤发红、发痒以及出丘疹等多种不良症状。

3、吃山竹会引发身体肿胀

人们吃山竹以后，有时会出现身体某此部位肿胀的情况，这也是吃山竹过敏的一种常见表现。其中眼皮浮肿和嘴唇浮肿等症状，在过敏体质人群食用山竹以后最常出现，出现这些症状时可以不使用药物，直接停止吃山竹，再多喝一些清水，就能让过敏症状减轻或消失。

山竹发胖吗

吃山竹会不长胖。

但是一定要注意量，山竹的糖分比较高，蛋白质和脂类也不叫丰富，吃太多有可能发胖，专家表示：一天两个山竹比较适宜。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

山竹里面发黄能吃吗 山竹一天最多吃几个

建议吃2-3个即可。

虽然山竹的营养十分丰富，但是山竹是属于凉性的水果，食用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此在吃山竹的时候是不宜食用过多的，对于一般人群来说，建议一天吃2-3个左右就可以了。

而对于本身肠胃虚寒、容易拉肚子的人群来说，则建议最好是少吃或不吃，以免食用后出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。