肾虚不要招惹这些原因

肾虚不要招惹这些原因

滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

肾损害可表现为：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿频、尿急、尿痛，甚至出现血尿和无菌性脓尿，并伴有关节痛等症状。有的直接会引起急性肾炎或肾小球坏死等肾病综合征，重者会导致肾功能衰竭而死亡。

过量服用某些中草药

近年临床不断发现，服用某些中草药( 包括中成药) 可引起肾功能损害。会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。关木通伤肾的原因是含有肾毒性物质马兜铃酸。

暴饮暴食

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

痱子可以擦花露水吗 预防宝宝长痱子的方法

1、应注意环境通风，避免过热，遇到气温过高（在30℃以上）时，可适当使用空调降低室内温度或使用电风扇保持空气流通。

2、注意皮肤清洁卫生，看到宝宝大汗淋漓，就应及时擦干汗水，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。如果宝宝出汗多，又没有及时擦干，造成汗毛孔堵塞，也特别容易发生痱子。

3、勤给宝宝洗澡，洗澡时可在水中适当加些十滴水、花露水，有防痱效果。

4、不要穿得过多，避免大量出汗，要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服，如背心、无袖的衣服更适合宝宝。

5、在炎热的夏天，不要一直怀抱着宝宝，尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。

6、保持宝宝精神愉快，不要招惹宝宝大哭。

7、多饮水、尤其是凉开水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，平时吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。

做好这些肾脏不虚

秋高气爽，暑气渐去，这一时节似乎是非常爽快的时候，但是温变化较大，空气湿度偏小也是“多病事”的时节。

尤其是对肾阴虚患者的健康带来挑战。所谓的“一场秋雨一场寒”。早晚温差增大，天气变化无常，容易出现感冒、上火、失眠等症状，进而会加重肾阴虚患者症状。

肾阴虚者，在精神状态方面，主要表现为精力不集中，出现健忘或是失眠，有的可见形体消瘦，头晕目眩，口燥咽干，眼目干涩，还有的会出现午后潮热、盗汗颧红、耳鸣心烦腰酸腿软等症状。

男性患有肾阴虚如果长时间不进行调理，那么就会出现“未老先衰”的症状，如常见的黑眼圈、眼袋，皮肤也会显得暗淡无光等等。

甚至出现色斑皱纹，肌肤失去弹性，或者视力减退、听力下降、头发花白、牙齿松动等。

有的患者秋后总觉得腰腿酸软，四肢发凉。还有一些患者容易秋乏疲劳。

在“多病之秋”，肾阴虚患者应当保持良好的生活习惯，生活作息时间要规律，不熬夜或少熬夜，饮食上应清淡，少吃辛辣、过咸的食物，同时要保持身心愉悦、加强锻炼。

预防痱子的7招

第一招：应注意环境通风，避免过热，遇到气温过高(在30℃以上)时，可适当使用空调降低室内温度或使用电风扇保持空气流通。

第二招：注意皮肤清洁卫生，看到宝宝大汗淋漓，就应及时擦干汗水，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。如果宝宝出汗多，又没有及时擦干，造成汗毛孔堵塞，也特别容易发生痱子。

第三招：勤给宝宝洗澡，洗澡时可在水中适当加些十滴水、花露水，有防痱效果。

第四招：不要穿得过多，避免大量出汗，要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服，如背心、无袖的衣服更适合宝宝。

第五招：在炎热的夏天，不要一直怀抱着宝宝，尽量让宝宝单独在凉席上玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。

第六招：保持宝宝精神愉快，不要招惹宝宝大哭。

第七招：多饮水、尤其是凉开水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，平时吃清淡易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。

痛经专家支招食疗方来调理

1、痛经类型：气滞血瘀型

脾气暴躁浑身胀痛

这种痛常以胀痛为主，包括小腹胀痛、两胁胀痛，甚至手脚都有发胀的感觉。月经量少，有血块，当血块下来以后，疼痛会随之减轻。此外，这类患者比较急躁，容易发脾气，多数还会伴有乳腺增生的发生，这些都和气滞有一定的关系。

专家支招：

平时还可以在多吃些具有行气活血的食物，如萝卜、荔枝、山楂等。

2、痛经类型：寒凝血瘀型

都是贪凉惹的祸

这种痛经常以“冷痛”为主，往往发生在经期或经后。月经量比较少，颜色比较暗，或者有的时候还可能有黑色的血块。除此之外，还会伴有腰酸腿软，手脚发冷，小便清长等症状。一般来说，平时经常手脚冰凉，畏寒畏冷，属于虚寒体质的人就容易引发痛经。另外，有些爱美的女性朋友，为了漂亮而追求“美丽冻人”，难免会因为外寒而引发痛经。

专家支招：

因为这类痛经属于寒症，红糖姜汤对寒性痛经非常有效红糖具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。

3、痛经类型：气血虚弱型

失血过多隐隐作痛

因为本身就比较虚弱，有贫血等情况，再加上经期出血，很容易因为气血虚弱而引起痛经，并且这种疼痛多出现在月经后期，常表现为隐隐作痛。月经量一般也是比较少，颜色呈淡粉色，还会出现面色蜡黄、精神疲倦、食欲不佳、大便糖稀等情况。

专家支招：

虚症一般是补气血，可以在平时多吃一些养气补血的食物，比如鸡肉、羊肉、大枣、黑豆、香菇等。

4、痛经类型：肝肾亏虚型

脏腑虚弱腰痛明显

肝肾亏虚型痛经最明显的不适是在痛经之外，还会出现腰痛、腰膝酸软的症状。此外，还表现为经期或经后期小腹隐隐作痛，月经量较少，颜色偏淡粉色，头晕耳鸣等症状。

专家支招：

肝肾亏损就是说脏腑元气比较虚弱，所以治疗应注重在滋养肝肾，平时可以多吃些具有补肝肾的食物，如枸杞子、核桃仁、黑芝麻、木耳等食物。

5、痛经类型：湿热下注型

疼痛或提示妇科炎症

这种类型的痛经比较少见，主要表现为经前就开始有小腹疼痛，有时候有灼热感。月经来的时候疼痛加剧，经血的颜色呈鲜红色，比较粘稠。除此之外，还可能表现出小便短黄，白带多，有异味，多是伴有妇科炎症。

专家支招：

在饮食上要多加注意，辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜等辛辣的食物都会加重炎症从而使痛经加重。

前列腺炎有什么后果

1、影响性功用

前列腺炎的效果是招致阳萎、早泄。置信这是一切的男性都不愿看到的，专家说因为疾病历久未能治愈，各类病症和不适在性生活后加重，或直接影响性生涯的感触传染和质量，对患者构成一种恶性刺激，慢慢对性显示出一种厌恶感，招致阳萎、早泄等现象。

2、影响生育

可招致不育。历久的慢性炎症，使前列腺液成分发生发火改变，前列腺渗出功用遭到影响，进而影响精液的液化时候，精子生机下降，能够招致男性不育。

3、传染妃耦惹起妇科炎症

前列腺炎能够传染给老婆，特殊是一些非凡病菌传染惹起的前列腺炎，其炎症能够经由性生活路子传染给老婆。如霉菌性前列腺炎、滴虫性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性(衣原体、支原体)前列腺炎等。

4、招致内渗出失调

惹起肉体异常。正常状况下，前列腺能渗出多种活性物质。因为前列腺发生发火炎症，内渗出失调，可惹起神经虚弱，致使肉体发生发火异常;亦可呈现失眠多梦、乏力头晕、思惟痴顽、记忆力减退等病症。

经由对前列腺炎有什么效果的解答，男性应该对前列腺炎有了更周全的熟悉，专家提醒男性，一旦得了前列腺炎要及时就医，不要迁延时候，以免加宿疾情。假如男性还有其它的疑问，请点击在线专家咨询，专家会给您一一解答。

男性肾虚原因多远离这些保护肾

从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说人之生也，有刚有柔，有弱有强。由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因。

男性肾虚的后天因素多是生活无节、吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。

不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。邪毒者，乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类，即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此，邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。

境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内，威胁健康。例如食品污染，食品中的激素样物质、填充剂过多，人们食用后相当于口服了激素，致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了，时间长了，导致肾上腺这个器官废用，甚至畏缩，所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等。

很多药物对肾脏有损伤，例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等，其次，食物中的农药、化肥，可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是：壮阳药物滥用，现代社会上药店里卖壮阳药的很多，而医生也多采取补肾阳之法，这对人体危害极大，病人不懂，很多医生也不知道壮阳药品的危害，壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯，你硬要用火柴点火头，只解一时之快，待油尽，则性功能全无，望大家戒之。

“肾虚”不要自己乱补

从谈判桌上的“肝火旺盛”，到小儿的“食积”、“上火”，几乎每个人都能顺口说出不少中医名词，不少人也都尝试过选用中医中药进行调理和治疗。

但随着越来越多的“壮阳、补肾”类产品被查出有大剂量西药活性成分的曝光，保健品、中成药来补肾壮阳，造成性功能障碍的因素有很多，如前列腺炎、糖尿病、高血压、高血脂等，性功能障碍往往是这些疾病的第一表现，不到医院进行诊治不但性功能障碍难以治愈，而且会耽误原发疾病的治疗，造成严重的后果。

“肾虚”在中医当中只是性功能障碍的一个因素，即便是“肾虚”，也分为“肾阴虚”、“肾阳虚”，在治疗上用药当然也有所不同，同时在治疗的过程当中医生也需要根据患者疾病的变化随时调整治疗药物。这些知识老百姓很难掌握，自己随便补肾壮阳治疗阳痿，不但浪费金钱而且耽误疾病的治疗。

有关专家强调，无论是选取中医治疗还是采用西医疗法都要选择正规的医疗机构进行诊治，在有资质的医生指导下进行治疗。

宝宝喉咙嘶哑怎么办 稳定宝宝情绪

宝宝发声器官尚未成熟，加上宝宝的情绪容易激动，喜欢大声喊叫，所以容易声音哑，喉咙痛。家长要注意稳定宝宝情绪的，不要招惹、逗闹宝宝，让宝宝不要大声说话、大声喊叫，可以起到保护宝宝嗓子的作用。

女性肾虚血瘀的原因

肾虚血瘀的情况其实挺常见的，只是女性遇到这种情况的时候会让人觉得奇

觉得只有男性才会肾虚，女性肾虚很怪，其实错了，女孩子群体中，存在肾虚情况的群体还是很多的。大家不要觉得肾虚就是什么丢脸的事。引起肾虚的原因非常多。下面就给大家说说女性肾虚血瘀的原因。

1、心情不舒畅，喜欢多愁善感，身体的免疫力下降导致肾虚。

2、办公环境和生活环境恶劣。这个是很多女性肾虚的原因。现代女性长期在不好的环境中生存，空气中有很多有害物质诱发肾脏器官免疫功能降值，常年发展，会诱发肾虚。

3、免疫力差，尤其是对于办公室女性，整天坐着，缺少运动，使得自身免疫力直线下降，自然而然会有引发肾虚的可能。

4、女性自身生理原因。女性生殖系统是很复杂的，容易引发各种疾病，例如尿道炎、膀胱炎等，如果这些疾病没有得到很好的治疗，也有发展为肾虚的可能。 女人肾虚也不要害怕，因为女人肾虚的主要原因是身体内分泌紊乱，所以女人要让肾虚的症状消失不见，内部调理就会解决。中医专家治疗女人肾虚最好的方法是中医食疗的方法，这种方法可以对身体进行全面调理，能从根本上解决内分泌紊乱，达到补肾的目的。

很多女孩子喜欢胡思乱想，也有很多女孩经常坐办公室，不怎么走动，其实这些原因都可能引起女性肾虚血瘀，所以不要觉得丢脸，改掉坏习惯就好，再加上女性的生理原因也是一个重要因素。大家也可以采取食疗的方法改善。希望上面的内容可以帮助到大家。

菟丝子的最佳配伍 菟丝子泡水喝的副作用

菟丝子常用作治疗男女性肾虚不孕，肾虚腰痛。而且有提高人体免疫力的作用。但是一些人群是不适合菟丝子泡水喝的。如孕妇、血崩者、阳强、大便燥结，这些人最好不要吃菟丝子。然后菟丝子泡水喝也有一些注意，食用最好要注意量，不要过量。

肾虚是由什么导致的

肾虚多因房劳过度，或少年频繁手淫。思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。恐惧伤肾,恐则伤肾。肝主筋，阴器为宗筋之汇，若情志不遂，忧思郁怒，肝失疏泄条达，则宗筋所聚无能。湿热下注，宗筋弛纵。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。关于肾虚形成的原因，可归结为两个方面，一为先天禀赋不足，二为后天因素引起。从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因;其次，如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄，女子出现闭经不孕、小产、习惯性流产等等。

肾虚一直是备受人们关注的敏感健康问题，可这种疾病不分性别，男女都容易招惹上，我们要重视起来看一下自己是否患有肾虚，肾虚患者进行相应的饮食改变也能帮助自己恢复，肾虚患者不仅要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，这样，肾虚才能得到防治。

生活容易引起失眠的原因是什么

1、身体疾病引起失眠的原因

有很多疾病能够形成朋友们患有失眠病症，比方说疼痛难忍或者是容易复发的疾病。专家们为大家罗列了一些容易形成失眠的疾病，如：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

2、生理引起失眠的原因

很多朋友都会由于环境的变化和改动而惹起生理上的反响，但大多数惹起的都是失眠。专家们解释说环境的改动就是乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

3、心理要素引起失眠的原因

普通心理压力大的女性很容易失眠，或者是工作压力大心中存有焦虑等都是可以惹起失眠的重要缘由。生活的打击、工作与学习的压力、得逞的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反响，招致神经系统的功用异常，形成大脑的功用障碍，从而惹起失眠。

抑郁症的病因和食疗站在中医角度上如何看

1、由于心脾两虚而惹起的抑郁症：这类抑郁症的发作和一个人的精神与心有关，心主魂魄，脾主吸收消化，假如患者的病症是七上八下、心慌、心悸，睡眠差，七上八下等招致忧伤。而食疗办法就倡议患者采用以甘麦、大枣来熬制的一些宁心汤来食用。

2、由于肝气郁结而惹起的抑郁症：假使抑郁症患者在患病期间呈现肝郁，心情低落，生气等病症，那么患者肯定是肝郁形成抑郁，因而治疗时就要先疏肝，吃些疏肝食物或者花茶，比方茉莉，玫瑰，疏肝前方能补肝，补些酸性，青色食物等。

3、气滞血瘀：人体处于气血双行就是代表身体安康的，但是一个人假使是气血双亏，面色无光，那么患者食疗须采活血化瘀的办法，包括吃些当归、核桃仁、川芎茶、玫瑰膏、红花炖羊心等，都是不错的选择

4、肾阳缺乏：一各人的肾为先天基本，但是一旦抑郁症患者的肾元亏乏，就会呈现贪睡、哈欠连连，性趣低下、容易疲倦、腰膝酸软等病症。那么患者就要补肾阳，多吃鹌鹑蛋、枸杞酒或杜仲酒等，以到达顾肾补气之效。

5、痰湿内盛：这类抑郁症患者多是指患者对生活没有动力，做什么事情都是毫无生气，喉咙异物感却咳不出来的觉得。所以这类患者在日常饮食上就应多吃薏仁，红豆排湿气的食物。

肾衰竭的早期症状

一、困倦、乏力—最常见的肾衰竭的早期症状

这可能是很早的表现，但最容易被忽略，由于惹起困倦、乏力的缘由的确太多了。特别是那些在事业上“全力搏杀”的人，大多将之归咎于工作慌张和劳累。若稍加休息而症状好转，则更易被忽视。

二、面色泛黄—最常见的肾衰竭的早期症状中是由于肾性贫血招致

这是由于贫血所致，由于这种表现发作和展开十分缓慢，因而在一段不太短的时间内不会呈现明显的“反差”，就像人们在早晚见面难以发现各种缓慢展开的变化一样。

三、浮肿—最常见的肾衰竭的早期症状最直观的症状

这是一个比较易发觉的现象。是因肾脏不能肃清体内多余的水分而招致液体滞留在体内组织间隙，早期仅在踝部及眼睑部浮肿，休息后消逝，若展开到持续性或全身性浮肿时，已病不轻矣。

四、尿量改动—最常见的肾衰竭的早期症状由于肾脏功用减退招致的症状

由于肾脏滤过功用降落，部分病人随病程停顿尿量会逐渐减少。即便是尿量正常，由于尿液中所扫除的毒素减少，质量降落，不能排出体内过多的废物，所以在一定程度上尿量并不能完好说明您肾脏功用的好坏。

五、最常见的肾衰竭的早期症状会呈现高血压症状。

由于肾脏有排钠、排水的功用，肾功用受损时体内会发作钠和水的蓄留，另外，此时肾脏会分泌一些升高血压的物质。因此，肾衰竭病人早期会有不同程度的高血压。若有高血压加之凝血机制差易致鼻或齿龈出血，要惹起留意。

六、最常见的肾衰竭的早期症状因血肌酐高，毒素堆积体内不能排泄招致消化道功用障碍，胃口不佳。

这是由于尿毒素潴留，影响消化功用所致，多数人不以为然。待病情展开，将会呈现腹部闷胀不适、恶心、呕吐，以致大便次数增加或便质稀烂，此时，病已较重，这也常常是病人不得不就医的重要缘由。