睡觉冒冷汗的原因

睡觉冒冷汗的原因

气虚引起的盗汗。一般是由于血管扩张功能不好,最好用些补中益气汤来调整。

心血不足造成的盗汗。心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤治疗。

如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况，建议服用六味地黄丸改善。

阴虚火旺的盗汗,烦热,,使用当归六黄汤。

饮食上可以多吃甲鱼、百合、枸杞子等食物进行食补。

最后，我还是多加一建议，由中医师鉴别诊断后,再服药改善效果会比较好哦。

晚上睡觉冒冷汗是什么原因 小儿睡觉冒冷汗是什么原因

生理性盗汗：

生理性盗汗一般是指小儿时期，皮肤幼嫩，机体水分较多，新陈代谢旺盛，加上植物神经的调节功能尚未发育健全，因此睡前活动量大、睡前进食或者被子过厚等原因均容易导致冒冷汗现象。

病理性盗汗：

小儿缺钙、血钙偏低可引起交感神经兴奋增强，容易导致小儿盗汗。此类情况多在佝偻病患儿中出现，往往以上半夜出汗为主。此外，结核病患儿可出现以整夜出汗为特点的盗汗症状。

晚上睡觉冒冷汗是什么原因 晚上睡觉冒冷汗怎么办

1、保持干燥

晚上睡觉冒冷汗需要勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激，不建议直接吹风，容易感冒着凉。

2、降低温度

晚上睡觉冒冷汗，可以适当的调节室内的温度和湿度，特别是对阴虚血热的人来说，睡眠环境应当偏凉一点。

3、保持室内空气流通

晚上睡觉有冒冷汗的情况，可以把窗口打开，保证室内空气畅通，可以有效缓解因呼吸不顺畅引起的冒冷汗。

晚上睡觉冒冷汗是什么原因 晚上睡觉怎么预防冒冷汗

1、合理饮食

平时饮食应当禁食辛辣上火的食物，切勿喝酒，多吃一些育阴清热的新鲜蔬菜等，如百合、白木耳、梨，也可以吃些甲鱼、枫斗等补品，这些食物具有养肺阴的功效。

2、保持干燥

平时应该经常把被褥、床铺、睡衣等拆洗和晾晒，以保持室内干燥，减少汗液对皮肤的刺激。

3、加强锻炼

平时有必要加强锻炼，养成规律的生活习惯，注意劳逸结合。

4、作息规律

睡觉冒冷汗多与熬夜、烟酒过度、工作压力大等有关，建议改变生活习惯，另外多吃一些新鲜水果蔬菜。

5、及时就医

如果一睡觉就冒冷汗，这种情况比较严重了，一定要及时去医院检查治疗，以免耽误病情。

睡觉出汗的原因

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。

根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。

轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。

汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥,轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

身体冒冷汗的原因

当人体受到突然的惊吓,高度恐惧等刺激时就会刺激到交感神经,交感神经控制肌体流出汗液,这就是冒冷汗.当人体身体不适时,也会刺激到交感神经,也就是会冒冷汗.其实冒冷汗会调集身体的抵抗系统进行自身防护.

属于阴虚内热，最好去请个中医师来进行辩证治疗，可以取得很好的治疗效果。可选服补中益气 丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用。

体虚分气虚和血虚，中医认为人体的气具有固摄作用，保卫作用，营养作用等等，气虚就会导致气的固摄作用减弱，气不摄津(包括汗)，引起自汗，盗汗，这些都是气虚的表现 用中医理论来说就是阴盛阳虚，体内阴气太重，所以mm们比较常见，一方面注意保暖，一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。

晚上睡觉冒冷汗是什么原因 晚上睡觉冒冷汗危害大吗

重型盗汗对身体危害大。

晚上睡觉冒冷汗分为轻型盗汗、中型盗汗、重型盗汗，其中轻型和中型盗汗，对身体的损伤不会太大，但如果一睡觉就冒冷汗，并伴有汗臭味，那就属于重型盗汗，时间久了会使病情恶化，向脱症发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。若出现晚上睡觉经常盗汗的情况，一定要及时去医院检查治疗，以免耽误病情。

睡觉出汗的原因

睡觉出汗的原因

· 生理性原因

倘若为生理性出汗则为常见的生理现象，会随着孩子长大而减少，因此不需要过于担心。

1.体质

宝宝新陈代谢比较旺盛，且好动，躺在床上也停不下来，所以睡觉头上会出汗。家长常根据自己的感觉来判断孩子适宜环境温度，喜欢给孩子盖很厚的被子。而小朋友新陈代谢较为旺盛，脑部神经系统发育不成熟，若是捂着被子而感觉很热时，只能通过流汗来蒸发热量，调节体温。

2.护理

天气不是很冷时，家长也喜欢给孩子穿很多衣服，导致孩子睡觉流汗。有些孩子生性好动，白天运动较多，产生热量太多，不能通过出汗完全排除，只能堆积在体内，晚间体温可升至三十八摄氏度。沉睡时身体热量流失变少，交感神经也变迟钝，身体只能采用流汗的方式来释放热量，维持体温正常。

3.饮食

很多家长担心孩子营养不足，就想法设法为孩子补营养。有些父母会在孩子睡觉前让其喝牛奶等，孩子睡着后身体产生很多热量，只能通过流汗排出以散热。

· 病理原因

并非所有出汗类型都正常，出汗也有可能是因为病理性因素，是一种疾病的征兆，以下几种情况需要注意。

1.佝偻病

佝偻病是常见导致孩子睡觉流汗的疾病。孩子不仅睡觉出汗，而且会有喜欢哭闹、乱发脾气等情况出现。脑门流汗让孩子感觉瘙痒，他们会不自觉转动脑袋，头发可能因此被蹭掉。患有佝偻病的孩子头型多为方形，有额头突出、出牙迟等情况。如果出现这种情况，一定要及时就医，给孩子补充维生素D和钙制剂，防止病情加重。

2.结核病

结核病也是病理性多汗的原因。其特点是不只入睡时多汗，且凌晨天亮前也会流汗，孩子还会出现身体消瘦、食欲不振等情况。如果治疗及时，此症可以痊愈;若是错过治疗时机，治疗难度大大增加，甚至恶化为结核性胸膜炎等。因此如果发现孩子夜间和后半夜出汗都很多，那么需要去医院检查，确定病因以便尽早治疗。

3.低血糖

炎夏比较容易出现这种情况，孩子多汗，晚间食欲不振，清晨精神不济。主要表现是脸色发白、出冷汗、四肢发凉等。

4.滥用药物出虚汗

身体虚弱、感冒频繁的孩子比较容易出现这种情况。有的家长会在孩子感冒时让其服用抗生素，导致孩子身体越发虚弱，体质受到影响，而且睡觉容易出汗。出现这种情况后，一般停用抗生素十天后就可好转。如果孩子经常流虚汗，且虚汗较多，那么可以孩子用药膳调养，例如百合粥;也可以服用中成药，例如虚汗停颗粒，能够缓解虚汗。如果虚汗情况严重，自行调养没有作用，那么要请中医为孩子把脉，并且对症下药。

睡觉出汗的种类

医学上将睡觉出汗称为“盗汗”。患有盗汗的人群睡觉时会大量出汗，醒来就不流汗了。

· 生理性盗汗

幼儿较容易出现这种情况。由于孩子皮肤水嫩，毛细血管密布，而且新陈代谢情况较好，但是神经系统发育不完全。因此，孩子活动时易出汗，如果睡前运动量太大，导致身体新陈代谢提高，热量增多，那么睡觉时会通过流汗来散热。另外，如果入睡前室内较热，或是穿盖过多，都会造成孩子睡觉出汗。

· 病理性的盗汗

如果孩子前半夜流汗比较多，一般是因为体内血钙含量不足，导致交感神经异常兴奋，流汗会增多，患有佝偻病的人群易出现此情况。患有结核病的人群睡觉会整完流汗，且会有脸色发红、吃饭没有食欲等情况。若是孩子患有对体温调适和交感神经有影响的疾病，都可致使出现病理性盗汗。

生理性出汗怎么办

如果家长发现孩子睡觉出汗，首先要找出出汗的原因。如果是生理性出汗，无需太过担心，只要找到原因并加以解决即可。

1.注意通风

夏天较热，所以需要开窗通风，如果情况允许，可以打开电扇或者空调，但是不可以直接对着孩子吹。孩子睡着后，毛孔会张开，如果身上有汗，吹风后易着凉。

2.注意穿盖物

注意孩子的衣物和被子。一般只要保证孩子穿衣数量比大人多一件就可以，也能锻炼孩子抵抗寒冷的能力。孩子穿盖衣服不宜过多过厚，否则会流很多汗，再加上被浸湿的衣服不能及时更换，那么孩子只能依靠自己的体温来捂干衣服，就很容易感冒。

3.及时补水

家长需要适时让孩子喝水，最好是淡盐水。当水分流失后，孩子身体中钠、氯等电解质也会减少。但可通过饮用淡盐水适时补充，使电解质保持平衡，避免发生虚脱的情况。

4.勤洗澡

如果孩子流汗，家长要及时给他擦汗，保持身体干燥。若条件允许，可以给孩子擦澡或者洗澡，并更换衣物。由于孩子皮肤比较娇嫩，特别是脖子、腋下等处，若是汗液未及时擦净，停留过久可能致使皮肤感染甚至腐烂。

5.涂抹爽身粉

爽身粉能够吸收额外的水分，保持肌肤干燥。还可以避免因汗液刺激皮肤，以及衣物摩擦而产生的皮肤过敏和伤害。

病理性出汗怎么办

1.佝偻病

需要听从医生的建议给孩子补钙和维生素D;如果孩子患有感染性疾病，需要进行抗感染治疗。疾病痊愈后，孩子睡觉就不流汗了。

2.结核病

倘若怀疑孩子患结核病，那么需要带他去医院做X线检查或者结核菌素实验，以便准确判及时治疗。

3.低血糖

如果孩子天亮前大量出汗，而且脸色发白，脉搏虚弱且跳动十分快，那么孩子可能得了低血糖。家长可以让孩子喝糖水或者吃些点心，那么睡觉出汗情况即会消失。

3.体质弱

如果孩子体质较弱，那么白天玩耍和晚上睡觉后，脑袋、胸口和后背都会出汗。这是因为喂养不当或者孩子消化不良而导致营养不良所致。要及时调整喂养方法，增进孩子的食欲，让他摄入足够的蛋白质、脂肪和糖等营养物质。

4.其他疾病

如果孩子患有贫血、风湿等疾病，那么睡觉也会出汗。所以孩子若出现睡觉出汗情况，爸妈需要及早带其就医。

睡觉出汗多怎么治疗

孩子比较容易出现盗汗的情况，所以防治很重要。中医认为，如果长期睡觉出汗，心阴会受到损伤，因此一定要及时治疗。

· 护理

1.保持干燥

如果睡觉出汗，那么一定要经常更换衣物和被套，并且勤洗澡，用软布给孩子擦身子，或者用一些爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果孩子身上有汗，如要让孩子直接吹风，防止感冒。

2.降低温度

如果有条件，需要调节室温和湿度。特别是患有阴虚血热的人群，所处的环境温度应该低于正常人所处环境。

3.注意饮食

家长需要根据孩子出汗的原因，找寻孩子的饮食宜忌，然后制定最适宜的食疗方子。例如阴虚血热、虚火旺盛的患者，不可以吃辛辣的食物，要多吃一些清热解毒的蔬菜，这样能够让汗腺逐步恢复。

4.体育锻炼

无论何时，运动对身体很有益。所以一定要让孩子多多运动，作息有规律，劳逸结合，有助于解决睡觉出汗的毛病。

5.睡前平静

生理性出汗大部分是因为睡前运动量过大，所以睡前不能太兴奋，应该保持平静，也不能饮食过多。

· 治疗

1.表虚不固型

如果孩子身体比较虚弱，那么经常会因此而睡觉流汗。主要的症状就是出汗较多，尤其是脑袋和肩膀处，且有盗汗的现象，而且孩子运动后出汗也会比其他孩子多。孩子易患上感冒，面色苍白，手脚摸上去也很凉。主要的治疗方法是固本补气，可以使用玉屏风散加减治疗，或者给孩子服用虚汗停颗粒。

2.营卫失调型

孩子患上疾病后，体内的营卫会失去平衡。主要症状为孩子会无故流汗，怕冷畏风，有时还会发高烧。父母会发现孩子精神萎靡，胃口不好。医生需要做的就是使孩子体内营卫恢复正常，主要的治疗方法是黄芪桂枝五物汤加减。

3.气阴二虚型

很多家长会发现孩子早晨睡醒后后背流了很多汗，而且床单也被浸湿了，这种情况就是盗汗。如果孩子经常出汗盗汗，那么气阴虚是最常见的原因。一般气阴虚的孩子身形较瘦、流汗较多、面色发红、精神不振、嘴唇干裂、大便很干、手脚掌心发热，有时还会发低烧。如果孩子手脚心、胸部、腹部流汗比较多，或者孩子睡醒后会哭闹、发低烧，那么孩子可能偏阴虚，可以给孩子服用酸枣仁汤合生脉散加减。若还有腹泻的情况，则说明气虚明显，建议服用益气汤合生脉散加减。

4.脾胃积热型

如果孩子经常流汗，尤其是手脚;或者只有手脚和额头出汗，但是会有腹胀的情况，那么孩子就患上了脾胃积热型汗证。医生会让孩子服用异功散加减，帮助孩子强健脾胃、去除燥热。

注意：不过通过仅通常症状来判断孩子出汗的原因还不够，最好带孩子看一下中医，这样才能更准确诊治。

睡觉出汗的预防方法

身体较虚弱者，春季需要咨询医生后进补，多吃大枣、黑芝麻之类能够滋阴补气的食物，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，保持轻松的心情，作息规律。如果夜间出汗，找出出汗的原因，如果有需要去医院治疗。但是不可以随意吃药或进补，以免造成不良影响。