吹空调眼睛干涩怎么办使用人工眼泪

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吹空调眼睛干涩怎么办使用人工眼泪

吹空调眼睛干涩还有可能是有干眼症了，可以在医生的指导下使用人工眼泪滴眼睛，可以增加眼球湿度，缓解眼部干涩难受的症状。

但是注意人工泪液使用不要过频，每日最好不要超过六次。如果每日超过六次，就会把正常的泪膜冲走，从而加重眼睛干涩症状。

吹空调眼睛干涩怎么办热敷眼部

吹空调眼睛干涩，可以在做完面部清洁后，用干净的热毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右。这样热敷能够令泪腺的分泌功能增强，增加眼球湿度，缓解干眼症症状。

眼皮跳要用什么眼药水眼睛疲劳、干涩导致眼皮跳：人工眼泪

如果是由于长时间用眼或者睡眠不足等导致眼睛疲劳、干涩，从而引起眼皮跳，这种情况下要使用眼药水来缓解的话，最推荐的就是人工眼泪。

人工眼泪的主要成分是模拟天然泪液，当眼睛干涩时，可适当缓解症状，并且不含其他任何抗过敏、抗炎症、抗疲劳的成分，非常安全。

比较常见的人工眼泪包括玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。

如果觉得眼睛干涩、眼皮跳，但是又没时间休息或休息后仍觉得不适，可以试试滴一些人工泪液。

但是不宜滥用，一次1滴，一天使用控制在4 次以内，防止干扰正常泪液。

自我判断干眼症的简单方法

干眼症是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应，即角结膜干燥症。干眼症的患者眼睛易疲劳，使得读书和看电视发生困难。大多数病人有刮擦感、干眼、疼痛、沙粒感、刺痛感或烧灼感，有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。

自我判断干眼症

以前打呵欠，有眼泪从眼眶中流出;而现在打呵欠，努力眨眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶。

以前一觉醒来，眼角常有眼屎;而现在一觉醒来，只觉眼睛干干的，涩涩的，严重者还有些胀痛。以前爱吹风，喜欢迎风而走;而现在，怕吹风，迎风而走需眯着或者闭着眼睛。

干眼症的常见诱因

患过一些疾病或外伤，导致眼部泪腺损伤、萎缩、腺管堵塞、眼睑缺损、闭合障碍。年龄大了，性激素水平下降，致泪液分泌减少。

从事电脑工作或喜欢上网、玩电脑游戏，眼睛长时间看显示器，眨眼的次数减少，泪液蒸发快。

工作场所常年使用空调、环境干燥，眼睛自然会干燥。

长期戴隐形眼镜。

做了准分子激光近视手术。

对症下药进行防治

老年人干眼症如无其他明确原因，可考虑为性激素水平下降所致，应补充雌激素或雄激素。

长期使用电脑的人，应注意将电脑屏幕放低一点，且向上倾斜，这样将减少泪液蒸发;同时使用防护屏，减少辐射，缩短持续使用时间，定时休息。空调房放置雾化加湿装置。

戴隐形眼镜者，晚上应将其取下清洁消毒，并滴用一些保湿眼液。在办公室工作时最好戴框架眼镜。

除了这些，我们还可以采取以下治疗预防措施：(1)用人工泪液点眼，以减轻干燥症状，但每日最好不要超过6次。(2)戴眼罩或护目镜，减少泪液蒸发。(3)服用中药益气养阴，润燥生津。

天天呆办公室眼睛干涩怎么办

轻微眼睛干涩可用休息来缓解

大多数人的眼睛干涩都比较轻微，多是由于空调房中空气不流通、长期面对电脑或近距离工作引起的，但眼睛干涩造成的不舒服的感觉还是很明显，常有视力短期下降的趋势、眼睛睁开较平日困难等表现。

眼科眼表病专家表示，这种情况的眼睛干涩，可用适当的休息来缓解：

1、在空调房中工作1小时左右出办公室活动10分钟左右;

2、空调窗口吹出的暖气不要直接对着面部;

3、养成眨眼的习惯，使泪液及时分布到眼球上，避免眼睛干涩;

4、多喝水，加快新陈代谢。

有的患者因泪液分泌过少或泪道疾病导致眼睛干涩，应积极治疗泪道疾病，有望缓解眼睛干涩症状。

吹空调眼睛模糊不舒服吹空调眼睛模糊不舒服要怎么办

吹空调眼睛模糊不舒服的时候，可以站到窗前，做眼保健操帮助缓解眼睛疲劳，再看一看远处的绿色植物，多转动一下眼睛，并且高频率并完整的进行眨眼动作，这样可帮助泪液的分泌，令眼球变的湿润。

吹空调眼睛模糊不舒服的时候，可以用一个大杯子，打一杯热水，然后将头部凑到被子上方，让温热的蒸汽熏在眼部，并且多眨眼。这时候会感觉眼睛变得湿润多了，也舒服多了。

注意把握好温度和距离，不要让蒸汽把自己烫伤了。

吹空调眼睛模糊不舒服，可以在做完面部清洁后，用干净的热毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右。这样能够令泪腺的分泌功能增强，增加眼球湿度，缓解干眼症症状。

如果确诊为干眼症，可以在医生的指导下使用人工眼泪，增加眼球湿度，缓解眼部干涩难受的症状。

但是注意人工泪液使用不要过频，每日最好不要超过六次。如果每日超过六次，就会把正常的泪膜冲走，从而加重干眼症状。