奶水不够怎么办怎样让奶水变多 喂奶误区

奶水不够怎么办怎样让奶水变多 喂奶误区

很多时候宝宝一哭，妈妈就给宝宝喂奶，而宝宝也就不哭了，很多家长都认为是宝宝哭是饿了。其实事实不是这样的，因为吸吮对孩子有很大的安抚作用，所以孩子即使不是因为饿，而是因为不舒服哭，只要吸吮到妈妈的乳头，也几乎一定会安静下来。

所以妈妈要和家人一起认识到，孩子哭并不完全等于饥饿，还可能是其他的原因。由饥饿引起的哭，存在一个变化的过程，通常专注性下降，身体活动增加，之后再哭。

茵陈熬水喝可以去黄疸吗 茵陈熬水喝会不会让奶水变少

一般不会。

引起奶水减少的原因有很多，如情绪不稳、睡眠不足、营养不够、哺乳不当等，而茵陈中并不含有会导致回奶的成分，所以一般情况下，适量地喝一些茵陈水的话，是不会让奶水变少，不需要太过于担心。

如果奶水变少了的话，那么建议可以在生活中多吃一些富含蛋白质、汤汤水水的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，并且也要注意休息、避免劳累。

哺乳期如何让奶水变多 怀孕

哺乳期妈妈奶水变少，还可能是因为妈妈在哺乳期怀孕了，若在哺乳期内同房没有采取有效的避孕措施，后期妈妈出现嗜睡、呕吐恶心、头晕、乏力、食欲不振等早孕反应，要及时就医检查，确定是否怀孕。

哺乳期如何让奶水变多

1、加强宝宝的吸吮，宝宝吃奶后，妈妈的催乳素会成倍的增长，增加乳汁的分泌。

2、妈妈要多吃营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，同时要多喝汤水，对乳汁分泌有催化作用。

3、哺乳期妈妈要均衡饮食，切不可节食减肥，影响乳汁分泌。

4、哺乳期妈妈要保持良好的情绪，若是情绪波动较大，常常出现情绪低迷的状态，也会制约母乳的分泌。

5、哺乳期内妈妈切不可私自乱服药，某些药物会影响乳汁的分泌。

多喝白开水奶水会多吗

喝白开水不会导致奶水变多。

哺乳期的时候，应该要多喝些水、汤、鲜果汁等来补充乳汁中的水分，因为水分如果供应不足的话，也可能造成乳汁分泌量减少的。而喝白开水虽然不能说奶水一定会变多，但是补充水分，对于乳汁分泌还是有好处的。

奶水不够怎么办怎样让奶水变多 吮吸疗法

奶水不够的话一定不要减少宝宝对乳头的吮吸刺激。宝宝吮吸乳头的时候能够促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。特别是刚开始的时候乳汁不多也应该让宝宝每天对乳头进行吮吸。

奶水不够怎么办怎样让奶水变多 按摩疗法

奶水不足的妈妈们不妨进行乳房按摩来帮助促进乳汁的分泌。

方法：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。 然后可以用双手放在乳房的上下方以环形的方向来按摩整个乳房。

吃阿胶奶水会变多吗

吃阿胶会让奶水变多。

孕期和哺乳期吃阿胶可以补充妈妈体内所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等，对提高母乳质量和产后恢复有很好的疗效。

奶水不够怎么办怎样让奶水变多 遵循3步骤不怕母乳不够

许多新手妈妈常担心母乳不够，宝宝吃不饱、营养不足；事实上，要增加母乳量有三步骤。第一，建立信心，告诉自己一定可以亲喂哺育；第二，增加哺育次数，一天约8至12次；第三步是社会支持，例如公共场所及职场设置哺集乳室，提供妈妈足够的哺集乳场所及时间。

产后催奶新妈切勿走入这3大误区

产后怎样催奶，3大误区莫走入：

专家建议，无论是什么原因引起的乳汁不足，新妈妈都要对母乳喂养充满信心，切不可轻易走进“催奶”误区。

催奶误区1：奶水不好就找催奶师

案例：市民季女士刚做妈妈几天，就遇到了烦心事：乳房胀得不行，可宝宝就是吃不饱。听同事们说，孩子生下来就要找催奶师催奶，于是，季女士发动了亲朋好友，帮忙介绍催奶师。

经过催奶师的按摩，乳房肿胀当时就得到了缓解，可没想到第二天，乳房里又出现了硬块，季女士这下不知道该怎么办了，难道几百块钱就这么白花了吗?

专家解读：有一些催奶师并没有受过专业的培训，如果按摩不当，很容易诱发别的乳腺疾病。对于新妈妈来说，有没有乳汁跟很多因素有关，比如精神因素，遗传因素，个人体质，等等。并不是只要找了催奶师，就能解决宝宝吃饱的问题。一般情况下，只要新妈妈坚持喂母乳，宝宝的吸吮就能直接刺激乳腺，奶水会越吃越多，足够喂养宝宝。但对于比较特殊的体质，如一些女性乳房腺体组织本身就少，那么无论怎么催奶，奶水都不会多。

这两年，一个新兴行业“揉奶师”正在悄然兴起。妇产医院的门口，常有“揉奶师”主动递上名片;医院的产科病房，也有自称是“揉奶师”的人“上门推销”。这些揉奶师靠谱吗?

现在市面上这些“揉奶师”良莠不齐，并没有任何权威部门的资质认证。专家认为，“所谓揉奶，实际上是乳房护理，需要懂得泌乳知识、了解乳房构造的经过培训的专业人士来做。可是现在的这些所谓揉奶师，却绝大多数都是没有任何医学背景的家政服务人员。”

新生儿应该按需喂养，每天频繁吸吮妈妈乳房，不限制次数(泌乳早期最好每24小时哺乳次数在8—12次以上)，并且保证夜间哺乳，这样能充分刺激乳汁分泌，80%以上的正常母亲都能有足够的乳汁喂养宝宝。

催奶误区2：吃不完的奶水要排完

案例：宋先生为了让自己的父母少受累，早早就请好了月嫂。老婆生完孩子，当一家人还沉浸在喜悦中时，烦恼却跟着来了。“老婆刚开始奶水还可以，但因为孩子吃得不多，月嫂就说孩子吃不完的奶水最好能排干净，这样不但可以使奶水越来越多，宝宝也不至于吃‘剩奶’。”可让宋先生烦恼的是，现在老婆的奶水非但越排越少，而且乳房出现疼痛症状，这可急坏了宋先生和家人。

专家解读：宝宝吃不完的奶水要排干净是许多新妈妈都存在的观念误区。排奶在一定程度上会刺激乳腺管，但如果过度排奶不但不会让奶水越来越多，还会诱发其他乳房疾病。另外，许多新妈妈排奶的方式一般都采用吸奶器或手挤，因为力度和手法不当挤乳房的情况有很多。喂养宝宝时，不要让宝宝只吃一边，要两边换着吃。所谓吃不完的奶水一定要排空，根本没有必要。

催奶误区3：中药催奶对宝宝不好

案例：因为女儿奶水不够，李女士找了许多催奶的法子给女儿催奶，可半个月过去了，效果一点都不明显。看着吃不饱的外孙嗷嗷直哭，李女士很是着急。几天前，李女士从好朋友那里得到了一个催奶的中药方子，于是赶紧去药店抓了回来。可女儿却不领情，说哺乳期吃药影响宝宝健康。这让李女士犯了糊涂，难道这药真的就不能吃吗?

专家解读：对于李女士的疑问，医生这样解释：哺乳期吃药影响宝宝健康，主要看吃什么药，一般情况下，只要在医生指导下使用的药物一定是安全的。比如催奶的中药，产妇是完全可以服用的，对宝宝健康并不会造成影响。因为每个人身体都存在个体差异，所以催奶的方子不能乱用。像李女士那样，拿着别人的方子就去抓药，女儿即便吃了也未必能达到效果。

哺乳期妈妈奶水不足怎么办

1增加喂奶次数。

多喂孩子奶水，会增加乳房的奶水储量的，所以我们可以在一天内喂6次以上，会有一定作用。

2让孩子不离自己身体

如果奶水比较少了，可能母亲和孩子离开时间过长，应该安排和孩子一直在一起，一有机会就喂奶，一般坚持三天会见效。

3交替着两个乳房喂奶。

如果孩子肯吃奶，家长可以让两个乳房交替喂奶，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

4混和喂养的先暂停。

如果给孩子添加了奶粉、米粉等辅食，而妈妈奶水不够了，那就先暂停添加辅食，让孩子多吃奶。

奶水不够怎么办怎样让奶水变多 母乳哺育对宝宝、妇女都好

母乳哺育不仅是提供婴儿健康、生长及发育的营养来源，对于妇女自身的健康也有许多好处，例如预防乳腺炎、乳癌。

月子里回奶了如何追奶

首先，乳汁是由乳腺分泌的。刺激乳腺分泌奶水最有效的方法，记住，最有效的方法就是宝宝的吸吮。宝宝吸吮越多，乳腺接受刺激越多，自然就能持续分泌。所以，让奶水变多的第一个方法就是让宝宝多吸。

其次，除了宝宝多吸之外，能否靠多喝点下奶的汤水或者多吃点下奶的食物来让奶水变多呢?没错，哺乳期妈妈的营养是泌乳的基础，如果哺乳期营养不足，奶水的分泌量就会减少，母乳的质量也会相应降低。但光喝汤水，就能补充营养吗?显然不是。比如鲫鱼汤，真正有营养的部分还是鱼肉。光喝鲫鱼汤，肚子就被这些汤汤水水装满了，哪里还有胃口吃鱼肉呀。因此，汤水喝太多不但不能帮助下奶，反而还可能不利于母乳的分泌。

月子里突然回奶了，妈妈可以增加喂奶的次数，让宝宝多多吮吸，这样能有效刺激乳汁分泌。

月子里需要注意的事情很多，其中有一样就是要多休息，多睡觉，保持充足的睡眠相当重要，只有休息好了，才能让乳房分泌出更多的乳汁。

月子期间没奶了也可能是由于乳腺堵塞造成的，妈妈可以寻求专业催乳师的帮助。

月子里的宝妈们心情非常重要，因为心情会影响宝妈身体各方面的恢复状况，心情会影响人体内分泌，而人体的内分泌一但紊乱将会直接影响到产妇乳汁的分泌。另外，在哺乳期，妈妈的心情及精神状态也会极大的影响母乳分泌，比如说“生气会回奶”这是真的(生气的奶有毒是假的)，所以，要想母乳喂养顺利，新妈妈应保持心情愉悦。

平胸会影响哺乳吗 奶水不够怎么办怎样让奶水变多

不妨多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

奶水中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，是会影响正常的乳汁分泌的，因此要多吃一些营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果，同时多喝一些糖水，对妈妈奶水的分泌能起到催化作用，另外还要多吃一些催乳食物，如猪蹄、花生等食物。

宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长，这是因为宝宝吸吮乳头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌，所以让宝宝多吸吮乳头可以刺激妈妈泌乳。

用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

按摩方法

1、环形按摩——双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；

2、螺旋形按摩——手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；

3、指压式按摩——双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6～8次或更多。

母乳喂养最好采取坐位哺乳姿势，这样更有利于宝宝含接乳头。经常更换两侧乳房喂养，就算另一侧奶水分泌较少，也要时常让宝宝吮吸以刺激奶水分泌，尽量避免出现单侧乳汁分泌多。