多动症孩子这样吃最好

多动症孩子这样吃最好

参枣桂圆粥

[原料]党参、炒枣仁各15克，桂圆肉10克，粳米150克，红糖适量。

[制法]将党参、炒枣仁放入纱布袋中扎口，与桂圆肉、洗净粳米同放入锅内，加水适量，用小火煮成粥，放入红糖，和匀即可。

[吃法]每天早晚服用。

[功效]健脾益气，养心安神。

小麦糯米粥

[原料]小麦、糯米各30克，酸枣仁15克。

[制法]将酸枣仁放入纱布袋中扎口，与小麦、糯米同放锅内，加水适量，用小火煮成粥，放入红糖，和匀即可。

[吃法]温热服用，每天1—2次。

[功效]健脾益气，养心安神。

竹沥饮

[原料]直径约3厘米的鲜竹适量。

[制法]将鲜竹锯成30厘米长的段，在竹段的中间用火烘烤，即有液汁滴出，收集滴汁于容器内，量达100毫升即可。

[吃法]代茶饮用，每次5～10毫升。

[功效]清热化痰，利湿宁神。

多动症孩子饮食的注意事项

几类食物，多动症儿童是应该多吃的

1、多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

2、多动症孩子要多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血等。

3、多动症孩子要多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的事物。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。多动症孩子还应多食含锌丰富的食物锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

另外还有几类食物，多动症儿童是应该避免吃的

1、家长要知道，多动症孩子的饮食尽量不要吃一些含铅食物。铅对儿童的危害性相信家长们都有所耳闻，铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

2、多动症孩子少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

3、多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

孩子多动不宜多选兴趣班

“已经换了五六个兴趣班了，没一个学得下去，还老是捣蛋，骚扰同学。”这是林先生对五岁儿子的描述。很多家长害怕孩子输在起跑线上，因此，小小年纪就给孩子报了很多兴趣班，但孩子不但对此没多少兴趣，而且正常学习时注意力也不集中，还变得多动了。

对此，童梅玲所长提醒家长，让孩子参加过多兴趣班，很可能导致孩子出现多动症。大部分多动症孩子的初期症状多是“调皮捣蛋”，而如果不是学习下降、老师管不住，恐怕大多数家长还意识不到孩子患上了多动症。

童所长说，除先天发育因素外，儿童多动症和心理问题多发的原因还与家庭和学校教育有直接关系。比如，让学龄前儿童上过多兴趣班，学得太多，压抑天性，易使很多“调皮捣蛋”的孩子引发多动症、抽动症;家长对子女打骂、过分溺爱、老师对学生的言语刺激等都会影响到儿童的心理发育，有些甚至会伴其一生。因此，多动的学龄前儿童，家长不应过多安排上各类兴趣班，最好精选一两个兴趣班，这样既能培养孩子的兴趣，又能使其集中注意力。

“多动症”与孩子顽皮有哪些区别

①注意力方面，调皮孩子对感兴趣的事物能聚精会神，还讨厌别人干扰，而多动症孩子玩什么都心不在焉和无法有始有终;

②自控力方面，调皮孩子在陌生的环境里和特别要求下能约束自己，可以静坐，而多动症孩子根本坐不住，静不下来;

③行为活动方面，调皮孩子的好动行为一般有原因、有目的，而多动症孩子的行为多具有冲动性，缺乏目的性;

④生理方面，调皮孩子思路敏捷、动作协调、没有记忆辨认的缺陷，而多动症孩子则有明显不足。

如何辨别多动症

一：“多动症”有别于好动、调皮好动、调皮是孩子的天性，但是，如果孩子躯体活动明显比同龄儿童多，且自控力差，不能安静下来，就要警惕您的孩子是否患有“多动症”。

研究发现，“多动症”与孩子顽皮有着四点本质区别：①注意力方面，调皮孩子对感兴趣的事物能聚精会神，还讨厌别人干扰，而多动症孩子玩什么都心不在焉和无法有始有终;②自控力方面，调皮孩子在陌生的环境里和特别要求下能约束自己，可以静坐，而多动症孩子根本坐不住，静不下来;③行为活动方面，调皮孩子的好动行为一般有原因、有目的，而多动症孩子的行为多具有冲动性，缺乏目的性;④生理方面，调皮孩子思路敏捷、动作协调、没有记忆辨认的缺陷，而多动症孩子则有明显不足。

二：“多动症”不一定都多动有些家长认为“多动症”就是有多动的表现，事实上，在多动症患儿中，有些并没有活动过多的表现。她们平时并不多动，看上去很文静，但学习成绩总是上不去，是老师眼中的“聪明笨小孩”，突出表现是注意力不集中、容易走神，学习困难，做事拖拉，粗心大意，久而久之，易产生自卑、消极心理，出现厌学、逃学、说谎等行为。为此，有些并不多动的孩子也可能患有“多动症”，这一点应当引起家长注意。

“多动症”实际上是指注意力缺陷多动障碍(ADHD)，有三大核心症状，即注意力缺陷(通俗而言是易分心、不专心)、多动及冲动。有的孩子以注意力缺陷为主，有的以多动、冲动为主，更多的则是三者并存。”

三：频繁做鬼脸——当心“抽动症”作怪有些孩子喜欢不同场合地频繁眨眼、皱眉、抽动嘴巴、摇头耸肩扮各种怪相，有时还伴有脖子抽动，家长以为是孩子不学好、染上了坏习惯，而大声制止或批评警告，甚至棍棒相加，但丝毫没有改正的迹象。事实上正是这种主观判断上的错误耽误了孩子的治疗，因为很可能孩子患上了“抽动症”。

小儿多动症 老师该怎么办

安排孩子坐在前排

多关注孩子的长处和进步，要多表扬、多鼓励。为了更好地关注多动症儿童，可以把孩子安排在前排听课，这样可以及时观察到孩子的情况，以便及时提醒。利用一些小技巧令多动症儿童安静，比如眼神或轻轻点触。另外，避免孩子课桌上放与学习无关的东西，以免令多动症儿童分心。

在孩子身边安排守纪律同学

老师在安排多动症儿童座位时要特别注意，切莫让两个好动的孩子坐一块，以免相互影响。须在多动症儿童身边安排一个守纪律的同桌。另外，老师更不要安排多动症孩子靠窗户座，因为多动症孩子抗干扰能力差，以免窗外那些细微声音的干扰，影响上课注意力集中。

课桌桌面要整洁避免小东西

多动症儿童的课桌桌面要整洁，除了本课需要学习的书本之外，不要放其他的书本、橡皮等。否则孩子容易被橡皮等小东西吸引。

儿童多动症应该如何治疗比较好

多动症的治疗特别是孩子的多动，除了药物治疗之外，家庭治疗也是必不可少的，强调的是家长给孩子带来的一些影响，比如孩子出现多动的时候家长要尽量喝止孩子，给孩子讲道理，家长需要表现出应有的耐心和毅力。服药不可半途而废。

多动症的治疗可以是认知行为治疗，在治疗的时候积极控制多动症孩子的冲动性行为以及冲动行为，让孩子认识到自己的行为是疾病导致的，是可以自我控制的，要对孩子的正确的行为进行强化，对孩子错误的行为要及时纠正。

对于多多动症孩子伴有注意力缺陷的问题可以采用药物的方式治疗。通过药物能够改善孩子的注意力不集中的问题，对于学习成绩低下的孩子也可以采用药物疗法治疗。药物疗法在短时间内能够对孩子的冲动性格进行改善，从而使得孩子能够与正常孩子相处沟通。

注意事项：多动症的药物治疗可以使用选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂，但是此类药物治疗多动症容易让孩子上瘾，所以一定要严格控制剂量，最好是专业医师指导下服用。

儿童多动症虽然不是什么非常严重的疾病，但是小编提醒广大的家长在平时的时候一定要多注意观察，如果发现自己的孩子有多动症的症状时，需要立刻带着孩子去医院进行治疗，因为不及时进行治疗，将会严重影响孩子的身心健康，平时的时候尽量多与孩子沟通。

了解下多动症孩子饮食的几点禁忌

多动症孩子饮食的几点禁忌?

1.多动症的饮食应少食含铝食物。这也是在多动症的饮食中需注意的地方。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致多动症患儿的智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。

2.多动症患而应多食含锌丰富的食物。这对治疗多动症也有一定的益处。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。因此，这在多动症的饮食护理措施也是有所帮助的。

3.多动症的饮食护理应少食含酷氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，多动症患儿也不宜食用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

多动症孩子饮食的几点禁忌?上述内容就是我院专家对这一问题的解答，经过上述内容大家对多动症的饮食有更多的了解，专家提示：提醒广大家长，儿童多动症如果不及时治疗，对儿童的成长极为不利，长大后会遭遇更多的困难和挫折。

儿童多动症的食疗

多煮一些孩子爱吃又有益的食物，能让孩子的身体健康成长，获益良多。因此，多动症孩子的病症除了运用一般医疗手段外，还可以进行食疗，往往能事半功倍。

1、应少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等;少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等;饮食中不要加入辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、大红是、柑榄等食物。

3、应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。

4、应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

5、应少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

儿童多动症的常见误解

▲误解之一：学龄前就可以确诊。尽管某些儿童确实早在学龄前已显现出诸多多动症症状，甚至早在哺乳期就手脚不停，常吵闹，不肯好好吃、好好睡，上幼儿园后从来不肯静静地听老师讲课等，但从严格意义上说，临床上学龄前儿童是不能被确诊为“儿童多动症”的，而至多只能说是表现出“多动症倾向”。这样的儿童须跟踪观察至少半年，而且孩子必须至少到7周岁才能下结论。

▲误解之二：不必在意“多动症倾向”。既然学龄前儿童表现出来的种种多动症状只是所谓的“多动症倾向”，那也就不必在意。其实，如果学龄前儿童出现了“多动症倾向”而又未能得以及时纠正，那么十有八九在进入学龄期后便可能发展为多动症。研究显示，对学龄前孩子的“多动症倾向”纠正得越早、方法越科学，恢复正常的时间短，康复的可能也就愈大。

▲误解之三：多动症系顽皮所致。多动症患者表现出来的行为异常是心理异常导致的，了解了这一点，家长会明白：孩子的“多动”并非出于孩子顽皮，而是缺乏自我控制能力所致。

▲误解之四：“管教不严”可导致多动症。有人常常把患病孩子的“异常淘气”归罪于“管教不严”或“过分溺爱”。有个罹患多动症孩子的妈妈在绝望之余便开始用大棒打他。然而妈妈的严惩并没有取得任何积极效果：他还是不改恶习，依然鬼使神差地频频逃课。

▲误解之五：多动症孩子多是坏孩子。由于多动症孩子往往“劣迹斑斑”，他们往往会被成人社会视作坏孩子或“问题少年”。而实际上，这些孩子的本质并不一定坏，只是苦于难以控制自己的所作所为罢了。

▲误解之六：多动症难以治疗。其实多动症，不仅有药物治疗，而且还有心理治疗和行为治疗。如果能进行上述“综合治疗”，疗效还会大大提高。所以，多动症是可以治疗的。

▲误解之七：多动症可以不治而愈。很多家长盼望随着孩子的长大，多动症的各种症状会改善甚至消失。研究显示，三分之二的儿童期多动症会延续到青少年时期，三分之一会一直延续到成人时期，造成各种不良影响。所以，如果家长发现自己的孩子有这些症状，一定要及时到医院就诊，以免延误最佳治疗时期，不要抱有侥幸心理。

帮孩子远离多动症家长应从细节着手

1、应认识到多动症是一种疾病，积极寻求治疗，而不应采取粗暴、歧视、冷淡、责骂、惩罚等措施，否则会加重多动症孩子的病症和自卑、忧虑、孤僻、反抗心理。

2、不要订立过高的目标，马上要求他们变成安静的乖孩子。对这类孩子的要求要点，是防止他们的鲁莽行为损伤自己或危害别人，所订的规矩能达到目标就行，不宜制定过多清规戒律。

3、帮助孩子集中注意力，着眼孩子喜欢的东西，如和他一起游戏，使他的注意时间加长。

4、让孩子参加丰富多彩的文体、社会活动，宣泄其过剩的精力。

5、鼓励孩子的安静行为，逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯。

6、培养孩子一心不二用。如吃饭时不看电视等，不迁就孩子的某些兴趣。

7、消除家庭中导致多动症的不良刺激或精神紧张因素，不在孩子面前吵架。父母关系不好也是引发多动症的原因之一，良好的家庭气氛，还可防止孩子心神不宁、焦虑紧张和兴奋。

8、避免含铅食物。铅中毒是引发多动症的原因之一，不给孩子吃含铅食物，如皮蛋、爆米花等，不给孩子用铅制器皿。

9、多鼓励孩子，给孩子减少压力。不要因为他不会数数、不会弹琴就把他说成“笨小孩”，让他轻松成长。

10、父母要主动与学校老师保持经常的联系，相互反馈信息，共同促进患儿的好转。

多动症孩子不爱学习吗

1、厌学：多动症孩子性格暴躁，无法静下心来认真读书，所以多动症的孩子常常成绩时好时差，对学习不会认真对待。

2、对学校：多动症孩子不仅不爱学习，儿童多动症还会影响学习的秩序，多动症儿童经常扰乱课堂秩序，打架斗殴，偷窃破坏，成绩低下，即使老师花很大精力也收效甚微。

3、对己身：多动症儿童不进行及时的治疗，对自己的未来发展构成一个威胁，犯罪率高于常人，常常惹祸上身。

4、对社会：多动症儿童如不及时治疗，让病情延续至成年，孩子的自控能力差，冲动任性，好逸恶劳等不良的嗜好出现，犯罪率远远高于同龄群体，并且屡教不改，对社会构成严重的危害。

5、对家庭：多动孩子不爱学习，不仅对社会造成了严重的危害，也对家长的身心造成了危害。所以治疗多动症，谨防多动症是必要的。

孩子多动症的危害有哪些呢

1.孩子多动症的危害

(1)影响孩子的文化素质。

多动症患儿中的大多数人，早在小学时就会发生学习困难，到进入初中、高中期，学习则会更加困难。到18足岁多动症自愈时，这些孩子的文化素质则会远远落后于其他同龄人。

(2)影响孩子的德育素质。

患有多动症的孩子往往因为有学习困难，会怕遭受父母责骂而学会说谎，最后导致逃学、逃夜、流浪在外，出现小偷小摸等严重的德育问题。

(3)最后还会导致孩子走上少年犯罪道路。

少年犯中多动症患者多，这是因为多动症孩子的智力在一般状况下虽然是正常的，但是在事实上，由于这些多动症孩子的多动，决定了他们以后必将会发生继发性的学习困难;而一旦发生学习困难，这些孩子又无法妥善解决，结果他们又往往会受到歧视，并受到打骂以至惩罚，最后逼迫他们会走上说谎、逃学、打架，甚至犯罪的道路，这是这些多动症孩子的可悲之处。

2.多动症还会形成孩子不良的性格特征以及情绪多变等精神状态

多动症除了会影响孩子的文化素质、德育素质，以及会使部分孩子走上少年犯罪道路外，从大量的调查中还可发现，不少多动症患者还可使自己的性格、情绪发生某些变化，并存在某些问题。如多动症患儿小时自控能力差，说话不加思索，脱口而出，做事没有规律，随心所欲，他长大后渐渐便会养成一种不负责任，不考虑后果，不注意影响，随随便便，不与F信用的习惯。同时，又由于多动症患儿小时常常受人歧视，被人嘲弄，久而久之他也会产生一种自卑的心理，无论走到哪里他总会感到低人一等，做事缺乏自信，一切听之任之。其次，另有一种多动症患儿，因他们长期受到别人压抑，从而产生一种不能与别人很好合作，以致与别人对着干的性格。这种性格甚至在他们18足岁多动症症状缓解时，还深深烙在他们的心里，无法排解以及消弭。

多动症都有哪些误区

一、不在意注意缺陷多动障碍倾向

有些家长认为，既然学龄前儿童表现出来的注意缺陷多动障碍症状只是所谓的“多动症倾向”，那就不必过分关注。事实上，如果学龄前儿童出现了这种“倾向”又未能得到及时纠正，那么在进入学龄期后便很可能发展为注意缺陷多动障碍。研究显示，对“多动症倾向”纠正得越早、方法越科学，恢复正常的时间往往越短，康复的可能就越大。

二、多动症是顽皮所致

家长应明白：多动症患者表现出来的行为异常是心理异常导致的，孩子的“多动”并非出于顽皮，而是缺乏自我控制能力。

三、孩子只不过是好动

活泼好动而已，注意缺陷多动障碍孩子的“多动”与正常孩子的“活泼好动”是有本质区别的：前者“多动”完全是盲目的，时时、处处都在胡闹捣乱，不分场合;后者的“活泼好动”却可能是有目的性的，换在另一些场合就会安静下来。

四、多动症孩子是坏孩子

由于多动症孩子往往“劣迹斑斑”，常常会被成人社会视作“问题少年”。而实际上，这些孩子的本质并不坏，只是难以控制自己的所作所为罢了。

五、多动症与食物无关

研究已显示，某些食物确实会诱发或加重多动症症状，包括含水杨酸盐类丰富的食物(如苹果、西红柿、橘子等)，含铅较多的食物(如贝类、甘蓝、皮蛋、爆米花、葵花子、虾类等)，以及胡椒等调味晶。因此，如果孩子已出现多动症症状，就应少吃或不吃这类食物。

六、多动症的儿童的症状最终会在长大后消失

70%的童年时有多动症的人在青少年时代继续有多动症的症状，而超过一半的人在成年后仍然有多动症。虽然据估计有6%的成年人患多动症，但是大多数的成年人没有接受专业的训练，每四人当中只有一人接受训练。如果不接受专业训练，患多动症的成年人很容易变得忧郁、焦虑，喜欢糟蹋东西，他们经常在职业上碰到困难，法律问题、财务问题麻烦不断。此外，他们还不能很好地处理人际关系。