人的血压一天中什么时候最高 血压正常波动范围

人的血压一天中什么时候最高 血压正常波动范围

一般正常人每天血压的波动范围在20~30mmHg内，在没降压药的影响下，睡眠可导致血压下降20%左右，这在女性身上更明显。

一般情况下，人的血压收缩压<130mmHg以及舒张压<85mmHg为正常血压，只要不超过这个范围都算是正常的，而且人的血压受多种因素的影响，需要多次测量才能得出较为准确的结果。

正常血压范围

要明白影响血压的因素，我们作一个比喻，心脏和动脉就如同水龙头和胶喉，当扭细水龙头时，水压就会减低，水只会从胶喉滴出来，当扭大水龙头时，水压就会加大，水就会射得远一些，若将胶喉的开口按下，减低它的直径，水柱就会射得更远。

基本上，我们可以见到的是当水喉扭大和胶喉的直径减低时，血压就会上升，而这正是影响血压的两大因素。心脏能提供能量，推送血液至各个腑脏，因此血压对维持生命活动是必需的，影响血压的因素主要为心脏的输出量和周围血管的阻力。

心输出量

心输出量，简单来说即是心脏泵出的血量。它与心跳率和搏出量相关，搏出量是指每一次心房收缩时送出的血量，送出的血量愈多，心输出量则愈高。当心跳频率增加时，血输出量相应地增加，相反当心跳频率减低时，血输出量相应减低，

若血管阻力不变时，增加心输出量会增加血压，正如扭大水喉时，若不改变胶喉的直径，水压就会增加，但若血管阻力改变或减低，心脏输出量不一定改变血压。

血管的阻力

当血管阻力增加时，血压就会相应地提高。影响血管阻力的因素主要包括血管长度，血流的黏稠度和血管的直径，其中的血管直径对血压的影响至为明显。

血管的长度与血管的阻力成直比，当血管的总长度增加一倍时，血管的阻力亦增加一倍，这说明肥胖的人为什么较易有高血压，脂肪有血管供应，当脂肪积聚时，血管的长度增加，这增加血管的阻力，从而提高血压。

血液的黏稠度亦影响血管的阻力，血液稀薄时，血液容易流动，血压较低;血流较黏稠时，血流流动较慢，血管阻力较高，因此亦会增加血压，可幸的是血液的黏稠度差异并不大，对血压的影响轻微。对周围 血管阻力影响最大的莫如血管的直径。当血管的直径减低一半时，血管内的阻力和血压便会增加16倍，所以无论生理或病理的血压变动，多是由血管直径改变所引致的。

血压的调节

血压对维持机体的生存非常重要，调节血压以适应日常生活所需亦极为重要。运动时心跳需要加速，以便有足够血量输送组织。松弛时，心脏不需要跳动这么多，因此心率减低。短暂的调节主要通过神经和荷尔蒙来进行;较长期的调节则主要通过肾脏素所进行。

短期的调节机制

短期血压调节主要依赖位于颈部的血压感受器，它可影响自律神经，调节心跳率而达致血压平衡。当血压上升时，主动脉的感受器会受到刺激，它们将讯息传送至相关的脑部(延脑)，后者将指令传至心脏和血管，令心跳减慢，血管扩张，从而减低血压。

相反，当血压降低时，讯息亦会由感受器传送至脑部，降低血压的反射。心输出量增加，血管收缩从而令血压上升。

机体亦会通过化学感受器调节血压，当血内 的氧气水平减低时，处于大动脉的化学感受器就会将讯息传送至脑，调节心脏和血管功能的延脑，后者反射性地加快心脏跳动，血管收缩，从而增加血压，增加组织 的氧份供应。当血内的二氧化碳水平偏低时，身体就会反射地减慢呼吸和心脏跳动，扩张血管，减低血压。

长期的调节血压

长期的血压调节依靠调节体液的容量而成。当肾脏的供血减少或血压减低时，肾脏就会分泌肾素，以增加血压。肾素进入血液后，会分解血液内的血管紧张素原，成为血管紧张素Ⅰ。在肺内，它被转变成血管紧张素Ⅱ。它使全身细小动脉收缩，亦促进肾上腺释放醛固醇，使肾脏尽量保留钠，减低钠的流失，当体内钠水平增高时，水量亦同时增加，血容量亦会增加，从而让血压升高。

血压高压低压正常范围

血压是人的一种体征。人的血压是不断变化的，中国人的正常值范围为收缩压90-120，舒张压60-90，压差大于20。

长期血压在160/95以上并伴有心脑血管病变者，一般诊断为高血压病。

短期性或单纯性血压增高，或血压虽低于160/95但高于140/90的，一般称之为"临界高血压"。

血压的测量，即依赖仪器也依靠经验。一般只是一个参考值，并不是十分准确的，上下允许有一定的误差。同一个人，不同的时间不同的医院不同的医生，量出来的血压值都会有不同。所以，正常值是一个范围。一次两次的血压测量结果，只能作为一个参考。

​老年人血压正常范围

正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之间，

舒张压在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之间，高于这个范围就可能是高血压或

临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。 世界卫生组织建议的血压判别标准：①

正常血压，收缩压≤18.64Kpa(140mmHg)，舒张压≤12.1Kpa(90mmHg)。②成年人高血

压，收缩压≥21.3Kpa(160mmHg)，舒张压≥12.65Kpa(95mmHg)。③临界高血压，指血压介

于上述二者之间。

以上80岁老人正常血压也是在这范围，本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。

积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持 之以恒。 起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面， 揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。

生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等 通利小便的食品，以保持血液容量。 希望解答有帮助到您。祝您生活愉快，家庭幸福。

正常血压范围

01血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压。

02也就是说，心脏泵出血液的时候形成的血压就是收缩压，也叫高压。在血液流回心脏的过程中产生舒张压，也叫做低压。

03正常血压：收缩压应<130mmHg，舒张压<85mmHg。

04血压正常高限或高血压前期：收缩压在130~139mmHg和/或舒张压在85～89mmHg。

05高血压：收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

低血压：收缩压≤90mmHg和(或)舒张压≤60mmHg。

06临界高血压：收缩压在140～160mmHg(18.6～21.3kPa),舒张压在90～95mmHg(12.0～12.6kPa)。

血压正常范围

1、血压会随着情绪、环境和膳食进行波动。

紧张或运动时，血压应该调高，以利于打斗或逃生。而一般人正常血压范围为收缩压140--90mmHg ，舒张压90--60mmHg 。

2、明白影响血压的因素，我们作一个比喻，心脏和动脉就如同水龙头和胶喉，当扭细水龙头时，水压就会减低，水只会从胶喉滴出来。

当扭大水龙头时，水压就会加大，将胶喉的开口按下，减低它的直径，水柱就会射得更远。

老年人血压正常范围

1、一律测右上臂肱动脉部位;只有在右臂有不正常情况(如残疾、瘫痪等)时，才测左上臂。这是因为，正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同，右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧，故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10～20/10mmHg，高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。

2、以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫，手掌向上不要握拳，手臂的高度应相当于心脏的高度。

3、测量前情绪要安定。静坐休息15分钟，不要紧张地思考某一件事，或对自己的血压反复推测预计，或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人，更不必恐慌(测量时，手臂会稍发麻，没有什么痛苦)，否则都会影响血压。

4、初次测量血压的人，测得的血压数值若很高，应让他休息1小时后再行测量。每次测血压，必须量2次。若2次舒张压相差4mmHg以上，则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。

一般说来，早晨刚醒，尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压。但经24小时动态血压监测表明，每一个时间段的血压是不一样的。正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。当血压过高和过低时，都应及时调理身体，以免危害健康。

饭后血压高是什么原因

吃饭与血压升高的联系

很事实上吃饭与血压的高低没有必然的联系，在正常情况下血压一般在饭前饭后没有明显的变化。很多人饭后血压高的主要原因与其饮食、生活习惯及自身身体状况有着密切关系，也就是说血压高不是饭后必然发生的事情。

与进食的食物有关

如果在吃饭的时候进食过量的脂肪，和碳水化合物，经过消化系统的分解和吸收，导致体内的脂肪过量，可引起血液粘稠度增加。这意味着血液流速也会降低。这会迫使心脏努力工作，并因此而增加动脉内压力，而血压读数也会随之升高。

与交感神经兴奋有关

血压高低与吃饭没有关系，有可能是吃饭的时候过快，或是过于兴奋引起交感神经兴奋所致。因为交感神经能加速心搏频率和加速心搏力量，进而出现血压增高。特别是高血压患者，其血压波动比正常人血压波动范围大。

饮食过咸

饮食过咸，摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重可以引起血压升高。

老年人血压正常范围是多少

人的血液到达身体的部位需要有一定的压力，这种压力是血压。血管中的血管面积在该地区的壁面压力，即压力。血管，毛细血管和静脉，所以也有一个血压，毛细管压力和静脉血压。一般称为动脉压。当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高

当血管扩张时，血压下降;血管收缩时，血压升高。体循环动脉血压简称“血压”(blood pressure，BP)。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。

心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压(systolic blood pressure ，SBP)。心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压(diastolic blood pressure，DBP)。

老年人血压正常范围较近，常与朋友咨询，老年人血压正常范围是多少?小编特意安排的正常和高血压相关知识的血压：老年人血压正常范围?

专家表示，老年人的血压正常范围和一般成年人的标准是一样的，只要收缩压≤140mmHg(18.64Kpa)，舒张压≤90mmHg(12.1Kpa)就是正常的。

由于现在高血压疾病正威胁着各个人群的身体健康，关注高血压的人也非常的多。

运动员血压正常范围

早期经常使用定量运动负荷前后血压的变化作为机能评定的方法。随队医生在无生化检测条件时，选择运动员经常做的中等负荷动作(非静力性)，测量运动前后血压的变化作为机能评定方法仍然不失一简便适用的方法。总体说来，运动负荷后的收缩压会上升，并随强度的增加而幅度加大，如果运动后血压不上升甚至下降，排除其他疾病后则很可能是运动员机能下降的表现。

如果运动后的舒张压上升超过90mmHg(1mmHg=0.1333kPa)以上甚至更多，则考虑机能状态不良的可能。2001、2003年分别对17、12名体操运动员清晨血压的测定结果表明，部分体操运动员清晨血压均在正常范围之内。女运动员较男运动员低。不同年代的测量值之间差异不大。1-3心电图竞技体操运动员心电图检查结果的自身比较更为重要。如果近期内发生一b电图的变化，必须结合其它症状排除病理性变化后，考虑是否是由于机能水平的下降或过度疲劳引发。

血压压差正常范围

血压是指血液流动时对血管侧壁的压力。血压分为收缩压与舒张压，收缩压与舒张压之间的差称为“脉压差”。例如，收缩压为120毫米汞柱，舒张压为80毫米汞柱，脉压差则为40毫米汞柱。

一般情况下，正常人的脉压差为20~60毫米汞柱(2.67~8.0Kpa)，大于60毫米汞柱的就为脉压差过大，小于20毫米汞柱的则为过小。

通常，人们在测量血压时往往只注意血压的高低，很少关心脉压差的大小，殊不知脉压差的大小具有重要的临床意义。 所以压差异常最好到医院进行一次全面体检，看看有无问题.对于这种治疗主要是对因治疗.