核桃和香蕉能一起吃吗

核桃和香蕉能一起吃吗

可以适量吃。

核桃和香蕉都是营养价值很高的食物，都富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以一起食用。但是应控制摄入量，不能吃太多。因为两者都属于高热量食物，多吃不利于身体健康。

核桃和香蕉能同吃吗 哪些人应少量同食核桃和香蕉

消化不良的人群应该不吃或少量一起吃核桃和香蕉，以免加重身体负担。

核桃的香蕉的高热量最好不吃，或吃少量后最好进行适当运动，消耗部分能量。

咀嚼能力差的婴幼儿最好不要喂食。因为香蕉口感顺滑，而核桃质地较硬，一起吃可能导致核桃粒包裹在香蕉果肉中，可能造成核桃粒卡住食道，严重危害生命健康。

宝宝便秘严重怎么办 便秘能吃香蕉吗

香蕉能清热润肠，促进胃肠蠕动，适合燥热引起的便秘。但是不能吃生香蕉，体质偏寒者和脾胃虚寒者应忌用。

香蕉长斑了可以吃吗

视情况而定：

1、能吃的情况

香蕉长斑是因为表皮细胞被氧化变黑，就会有肉眼可见的斑点，而长斑的香蕉能不能吃取决与香蕉有没有变质，然后撕开香蕉片，里面的香蕉肉是完好无损的，那是可以吃的。

2、不能吃情况

如果发现香蕉除了会长斑之外，香蕉还出现了腐烂、长霉的情况就不能吃，因为此时的香蕉已经被细菌侵袭，人体食用后会引起腹泻、肠炎等症状。

什么水果适合老年人吃呢

胆固醇过高：山竹.核桃

高血压：香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子

动脉硬化：苹果.鳄梨.核桃.蕃茄.香蕉

中风：苹果.柿子.凤梨.奇异果

心脏病：苹果.猕猴桃.梨子.西瓜.凤梨.核桃.香蕉

消化不良：梨子.草莓.

骨骼.关节，皮肤疾病：葡萄.枇杷

背痛：猕猴桃.西瓜.梨子.柑橘

腰痛：桃子

痛风：猕猴桃.风梨

香蕉和樱桃能一起吃吗 香蕉和樱桃一起吃要注意什么

樱桃中含有枸椽酸、酒石酸等有机酸成分，空腹食用容易刺激胃酸分泌，引起胃部不适；而空腹吃香蕉的话，香蕉里的钾、镁会使血液中镁量升高，对心血管有抑制作用，容易引起头痛、头晕、恶心、想吐等不适

香蕉和樱桃都富含糖分和纤维素，一起吃多了容易造成糖分、无机盐摄入过量，也容易加重消化负担。

在睡前两小时内，不宜吃太多的香蕉和樱桃，以免在睡着之后胃内的食物还没有被完全消化掉，而胃在睡着之后蠕动就会减少，食物在胃内堆积发酵，容易引起不适。

樱桃的果核中含有微量的氰甙，氰甙有毒，因此吃樱桃的时候尽量不要吃樱桃核，也不要将樱桃核咬碎。

樱桃中富含铁离子，而生香蕉里面的鞣酸含量很高，如果生香蕉和樱桃一起吃，容易生成鞣酸贴，不仅味道非常奇怪，还会降低樱桃的营养价值。

老年人睡不着觉吃什么

1、大枣

中国的草药书籍中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。睡不着觉的老年人可以把大枣炒熟掰开泡水当茶饮，或蒸熟随意嚼食。大枣核炒焦后泡水代茶饮也可助睡眠。

2、香蕉

香蕉是一种延年益寿，老少皆宜的水果。香蕉果肉营养价值颇高，含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，可以帮助老年人消除疲劳。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。因此，睡不着觉的老年人可以适当的食用一些香蕉，帮助改善睡眠。

3、核桃

核桃仁含有丰富的营养素，是世界着名的“四大干果”之一。核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，能够帮助老年人减除压力，放松心情，更好的进入睡眠状态。老年人每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。

感冒了吃什么水果好得快 不同病症适宜的水果

贫血：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃。

胆固醇过高：山竹、核桃。

高血压：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、酪梨、香蕉、西瓜、柿子、梨子、桃子。

动脉硬化：橘子、蕃茄、苹果、草莓、核桃、香蕉。

血管脂肪化：橘子、蕃茄、苹果、草莓、核桃、香蕉。

中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果。

心脏病：苹果、核桃、酪梨、香蕉、西瓜、梨子、凤梨、奇异果。

糖尿病：蕃茄、酪梨、西瓜、梨子、桃子、番石榴、枇杷。

支气管炎：葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨子、凤梨、枇杷。

哮喘：葡萄、苹果。

溃疡：酪梨、香蕉、梨子。

胃炎：葡萄、苹果、酪梨。

肠炎：葡萄、蕃茄、苹果、香蕉、番石榴。

腹泻：苹果。

消化不良：木瓜。

痔疮：苹果、香蕉、柿子、桃子。

肝病：葡萄、橘子、香蕉、李子。

膀胱炎：西瓜、桃子。

尿道结石：西瓜、奇异果、李子。

尿道炎：葡萄。

肾脏病：葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜。

内分泌失调：葡萄、苹果、木瓜、香瓜。

背痛：西瓜、梨子、柑橘。

腰痛：西瓜、梨子、柑橘。

关节炎：葡萄、枇杷。

痛风：凤梨、奇异果。

皮肤病：蕃茄、苹果、草莓、核桃、木瓜。

口腔发炎：橘子、梨子、番石榴。

牙齿疾病：橘子、草莓。

感冒：草莓、凤梨、枇杷、柠檬。

胆固醇高能吃香蕉吗

胆固醇高可以吃香蕉

胆固醇高可以吃香蕉，并不是说吃香蕉能降低胆固醇，而是香蕉不会增加患者体内胆固醇的含量，所以胆固醇高的患者能吃香蕉。

香蕉什么时候吃最好 香蕉长斑了可以吃吗

视情况而定：

香蕉长斑是因为表皮细胞被氧化变黑，就会有肉眼可见的斑点，而长斑的香蕉能不能吃取决与香蕉有没有变质，然后撕开香蕉片，里面的香蕉肉是完好无损的，那是可以吃的。

如果发现香蕉除了会长斑之外，香蕉还出现了腐烂、长霉的情况就不能吃，因为此时的香蕉已经被细菌侵袭，人体食用后会引起腹泻、肠炎等症状。