男性如何延长夫妻生活时间

男性如何延长夫妻生活时间

一、做爱前戏多长时间最好

性前戏爱抚时间与个体体质有关，性反应快的前戏时间短，性反应慢性前戏时间就长。爱抚充足后女性一般会表现不由自住的呻吟、呼吸急促、肢体不随意的摆动、阴道分泌物增加、阴道收缩等状态，这个时候一般女性性唤起了，也性兴奋，就可以进入。

二、健康男人的性爱时间

至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

爱抚的时间因人而异，如果不容易高潮的话，可以时间长一些，不过最好了解对方喜欢的爱抚方式，也就是说不断去了解对方喜欢什么样的爱抚方式，什么样的爱抚刺激最容易让他性兴奋等等，按照他需要的爱抚方式进行爱抚和刺激就的话就容易高潮了。

三、如何快速延长男人的性生活时间

有调查显示，男性在性爱中平均坚持时间为5—10分钟，同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。

1、顶住xx，不要抽插

两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的xx。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。

2、频率支招

男性第一次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。

3、保持适度性奋

性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。

4、有明确对象的性幻想

你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。

5、勤做“性锻炼”

做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

轻度宫颈糜烂的原因

1、不洁净夫妻生活

夫妻生活时与宫颈有着直接接触，如果男性不注意夫妻生活卫生，可以直接把病菌带入阴道，感染宫颈，形成慢性宫颈炎。

2、清洁过度

在生活中很多女性朋友喜欢用消毒药液清洗，其实长时间这样是不好，这些药物会打乱身体的生态平衡，使细菌滋长。

包皮手术后阴茎会变小吗

在割包皮后阴茎是不会变小的,包皮手术不会给阴茎造成任何的影响,还会延长夫妻生活的时间。包皮在割了后,不会就此了事停止生长,也会随着阴茎的长度而进行自我调整,一段时间后就会恢复成与阴茎一体而适应阴茎变化的包皮。

可见,男性割包皮后阴茎病不会变小,所以患有包皮过长的男性应立即到正规的男科医院进行手术治疗,因为包皮过长危害是很大的,不仅会导致阴茎发炎,还有可能会引发阴茎癌,会给男性的健康带来很大的威胁。

夫妻感情不和可能引发早泄

早泄的原因1、环境原因

夫妻在进行性生活时的环境，是导致早泄疾病的一个原因，应该做到舒适和自然。如几代人生活在一个狭小的空间内，在这样的居住条件下过夫妻生活的话，会导致早泄的发生。

早泄的原因2、夫妻感情不和

导致男性早泄的原因中，其中夫妻关系不和谐，从而影响夫妻的感情，如果丈夫对妻子过于的畏惧，会导致在夫妻生活时出现早泄。

早泄的原因3、性行为因素。

人们对于性知识缺乏。在生活中，假如男同胞们接触女性特别少的话，和女性朋友在一起的话会过于的拘谨和羞怯，再加上对性生活方面知识的缺乏，就会在夫妻生活时因紧张恐慌出现早泄。

性生活忍精不射危害

很多男人在过夫妻生活的时候，总是想尽各种办法让精液别射出来，以延长夫妻生活的时间，但性生活后总是疲乏无力、精神萎靡不振。

在夫妻生活时强忍射精的大有人在，但原因各异。有些人觉得自己性能力很强，但是担心性交过频、射精过多，会引起肾虚、有损寿命，如果尽量减少射精，就会有利于健康长寿。这些人受传统意识的影响，认为“一滴精十滴血”、“射精会大伤元气”，从而产生 恐惧心理。其实，这种观念是完全没有科学道理的。还有的人则是出于担心使妻子怀孕，而忍着不射。也有一些男人是为了显示自己的性能力，而勉力完成一定频度的性生活。这种人为地在性交时强忍不射精的性“透支”行为，非但不会延年益寿，反倒会引起一些疾病，以下是几种男性常见的由于忍精而造成的病症。

勃起功能障碍。在接近性高潮时欲射精而又强忍不射，就会因盆腔的过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，会使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍。

逆行性射精。性生活时射精是正常的生理现象，如果强忍不射精，就会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，甚至造成不射精。还有一点需要认识到的是，忍精不射并不一定真的是让精液不射出来，更可能的是使精液“走后门”，即发生逆行性射精。精液逆行进入到膀胱内，然后随着尿液排出体外，长此以往会影响男人的生育能力。此外，因为强忍不射精，性兴奋时积蓄的精液最终还可能以其他方式排出体外，造成遗精等。

慢性前列腺炎。男性在正常射精后，性器官充分分泌体液，并逐渐疲软，短时间后，阴茎内的血流状态会恢复正常。如果中断射精，性器官内的血流复原速度会减慢，导致持续充血状态，容易诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病，比如慢性细菌性前列腺炎。此外，精囊持久充血，精囊壁上的毛细血管会破裂而发生血精病。

总之，性生活是夫妻互动的结果，大家应该在了解男女正常性生理和病理的基础上，量力而行。性生活过程中，如果因为忍精不射出现上述问题，应及时咨询医院泌尿外科或男科医生，在医生指导下进行治疗。

性功能障碍症状表现

◆早泄：射精过早、射精无法控制，男女双方在未达到性高潮前已经射精的现象。值得注意的是，偶尔出现一两次射精过早，不能算作早泄。新婚之夜过于紧张，疲劳，饮酒和长时间无性生活的男性都有可能出现偶尔早泄现象。当射精过早的状况频繁出现，则表示男性发生了早泄问题。早泄不可轻视，这往往导致女性对性爱出现厌恶的情绪，拒绝性爱，并导致婚姻出现危机。

◆阳痿：一般来说，如果在夜间或早晨起床前，有阴茎的勃举，而在准备夫妻生活时却不能，这大都是精神性阳痿。器质性阳痿是在任何情况下，都不可能有阴茎勃举的。这点在分别是哪一类阳痿很有帮助。在临症中，绝大多数的阳痿是精神性阳痿。

◆勃起障碍：当男性出现性生活间隔时间延长、勃起需要很长时间甚至无法勃起、勃起无力、勃起硬度减弱甚至无法进入阴道等症状时，这往往是男性出现阳痿的初期症状。这些症状的加剧会导致夫妻生活失败，极大伤害夫妻感情。

◆射精障碍：男性夫妻生活时发生射精痛、射精停顿、射精延迟，无法射精、性高潮减退后无射精现象。当男性射精不出、无法射精时就要怀疑是否出现了射精障碍的现象。射精障碍往往是性感觉阈值过高或器官病变造成，而射精障碍往往和其他疾病相联系，男性应当警惕。

最刺激的夫妻性生活

1、绘制人体彩绘

男人是喜欢新鲜和刺激的动物。当有一天你在画册上看到一幅美丽的人体彩绘图时，你不妨试着把它应用到自己身上。试想一下，你的这种大尺度突然被你的男人发现时，他会不会对你有一种冲动和惊喜呢?

2、性生活质量要提高

若是生活每天重复着“三点一式”，时间久了，渐渐的褪去了新婚的甜蜜，此时两人早已没有了以往的激情，彼此之间逐渐失去新鲜感。再加上有些女性朋友生完小孩，下面松弛，会直接导致男性朋友在夫妻生活中得不到满足，这些都会严重破坏了家庭的和谐。这时不妨到久紧网上特供店选购几盒久紧安全套，可以有效延长夫妻生活时间，还可以紧致女人的下面，重要的是没副作用。另外可以顺便选择周末或者节假日到情趣酒店体验一把，里面各种各样的浪漫设施，也会给你们带来别样的感受。

3、留下些许唇印

除了在身体上描绘性感图画，你偶尔可以把自己的嘴唇涂上一抹颜色，这样也会撩动起男人心中的欲火。比如你可以涂抹带有“御姐”范的大红色，会让男人对你刮目先看;也或者涂抹比较纯真的桃红色，让男人看到你就会有一种呵护的欲望。甚至，当你涂抹完自己的嘴唇时，在纸上留下你的种种唇印，也会让男人有种很温暖的感觉。

男性延长性生活时间妙招

1、机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

2、加强锻炼

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

3、增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

如何健康自然延长夫妻生活时间

1、注重前戏

如果你的持续时间实在是很短，一般都难以让她达到高潮，用嘴和手来帮助你是最好的办法。在前戏的时候让她达到一次阴蒂高潮，在她酝酿第二次高潮的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步高潮的快乐了。

2、一心二用

在做爱的时候分心，可以适当的减少阴茎的刺激，这样，你的持续时间就会更久。当然，分心也要讲究技巧，万万不可边看电视小说边行事，否则老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了;也不可想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想着某某性感女星，这只会让你更快的达到高潮。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便调整自己动作的频率和力度。

3、多重防护

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少阴茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续时

基本上，现在大部份的男性已较着重前戏，但如果你一心重量不重质的话，你在第一回合时，最好免间。

缩短不应期：单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。

4、转移阵地

在缠绵过后，最好转换下一次的大战地点，如客厅梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。

割包皮能够增强性能力吗

男性在过夫妻生活时，时间的长短取决于男性生殖器官头的刺激程度，当这种刺激达到一定程度就结束夫妻生活。包皮过长的男性，生殖器官头仍隐藏于包皮之下，生殖器官头不太与外界接触，基本不会受到摩擦或刺激，就会使得生殖器官头的神经感觉过于敏感。在过夫妻生活时，生殖器官头一经刺激就会由于过于敏感而迅速兴奋，从而很快结束夫妻生活。

另外，男性因包皮过长或包茎常常在包皮腔内积存包皮垢，包皮垢的刺激可产生慢性炎症及病菌繁殖，夫妻生活时病菌可进入女性体内，导致妇科疾病的发生，不但影响夫妻生活质量，严重的可进一步诱发男性生殖器的恶变。若长期刺激子宫，还可导致女性患宫颈恶变。

包皮过长、包茎咋办?

尽管包茎和包皮过长有那么大的害处，但也并不可怕。解决的办法有两点：一是养成讲卫生的良好习惯，经常把包皮翻过来，用干净的温水进行清洗，及时除净包皮垢 ，洗完后要及时将上翻的包皮推下，以免形成嵌顿包茎。二是进行手术治疗。包皮过长会经常发炎者或包茎者，应该尽早请医生检查，最好进行包皮手术。

哪些人群必须要做包皮手术?

专家提醒，以下几类朋友临床上建议必须尽早进行包皮手术，以解除后顾之忧。

一、有男性功能障碍者：过长包皮会影响男性器官头的敏感度，使男性在过夫妻生活时因承受不了刺激而过早结束夫妻生活。

二、儿童：若到了青春发育阶段，仍有包皮过长或包茎的情况，且平时又不注意卫生，就会引起一系列的疾病，也会对以后的生活产生影响。

三、因包皮过长而引起尿道炎、包皮炎、生殖器炎症、小便困难等病症的朋友。

四、包皮过长导致伴侣妇科炎症反复发作的朋友。

相信通过上述我们大家的学习，广大男性朋友对割包皮是否能够增强性能力的这个疑问，心中也已经有了属于自己的准确定论和答案。当然我想告诉大家的是，因为当今社会的工作压力比较大，所以很多男性朋友们都会出现一些性功能障碍的问题，这就需要身边的亲人给予他们更多的鼓励和帮助。

男性性功能时间是多久呢

性生活持续几分钟才不算早泄?夫妻生活坚持多久才不算早泄?这是许多男性关注的问题。北京泌尿外科专家指出，早泄的判断很复杂，没有统一的标准，这是由于每个人的性生活习惯不太相同，性体验也不同，因此，并不能够单纯地以时间标准来衡量。性生活持续几分钟才不算早泄呢?

北京男科专家指出，对于早泄的判断标准医学上有着很大的争议。一般来说，正常夫妻生活的时间一般为5-15分钟，但是由于每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，很难定出一个确切的标准。

日常生活当中，许多男性并不真正了解什么是早泄，而一味追求时间的长短，盲目地去吃一些壮阳药或者是一些什么膏药，据科学表明一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的，由于过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，这样势必影响第二天的工作和劳动。因此男性朋友们要保持正确的性生活，另外一种由于性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等情况的发生。

需要指出的是，如果夫妻生活频频出现时间太短的症状，就很有可能是早泄的问题，有很多原因都会导致早泄的发生，建议到就诊，查明病因再对症治疗，但夫妻生活时间也不是越长越好。