简单方便水果菜
简单方便水果菜
现在特别流行水果菜，因为其味佳、其形美、其气清新，还因为她的营养价值非常的高，具有美容洋洋的效果。所以深受现在的时尚人士的亲睐。最重要的就是，这道菜做法非常简单，在家中自己想这么搭配都行。下面小编就给大家介绍几款水果菜，希望各位喜欢!
菠萝饭
这算是最常见的水果菜之一了，菠萝的香与甜从始至终都会伴随着喷香的米饭，水果的清香配以浓郁的菜香、米香，层次丰富的又清新的口感，开胃又活泼。而且，将炒好的菠萝饭盛入菠萝壳中后，如果再撒入黑葡萄和熟腰果等干果，气味将更加芬芳。再提个小建议，倒入炒饭后若再放入微波炉烤10分钟，这样能更好地将菠萝的香气逼出。
水果羹
秋冬干燥，努力想着怎么滋润自己的时候，怎么能浪费水果这天然的养颜上品?所以在秋冬来盅浓稠的水果羹汤，绝对是个不错的选择，可口又温暖。常见的有柳橙凤梨汁、龙眼枣仁羹、、酸奶银耳水果羹、香蕉西米羹等……
香蕉鲜虾卷
这道菜缺之不可的是蘸料，不管是色拉酱、甜辣酱还是沙司，味道都较为清淡的香蕉和虾肉需要这些蘸料来提味并加深味道的层次感。但这样并不会盖住香蕉独具特色的果香和虾的清甜，相反，则是让它们更为明显，且外脆里嫩，鲜甜可口。
咖喱苹果肉排
“咖喱”一词来源于坦米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思，所以咖喱菜肴，本身就极能挑起人们的食欲。再将其中的土豆改为苹果，虽然没有了苹果的原本甜味，但却保留了苹果特有的香气，为浓厚的咖喱味中加入了清新的水果香，再加上苹果脆甜多汁，一咬，就能解去咖喱和肉排的浓、腻，同时还多了三分鲜嫩，营养也更加丰富，是一个不错的尝试。
温馨提示：水果分寒、凉、温、热四种属性，不同体质的人要选择性地食用。热性体质者可多些食用寒凉性水果如香蕉、草莓、西瓜、鲜橙、椰子等，可清热降火;温热性水果如龙眼、金橘、榴莲、桃子等，适合寒性体质者食用;不温不热、不寒不凉的平性水果则适宜各种体质的人，代表的水果有苹果、柠檬、葡萄等等。
桔子的功效与作用 美容瘦身
桔子含有丰富的维生素C，可以促进皮肤微循环，美白肌肤，使肌肤光滑细腻而有弹性。对于比较重视减肥的女性朋友们想要快速减肥又不挨饿的话，适量的吃些桔子吧。桔子属于低热量、低脂肪水果，食用起来简单方便，是减肥瘦身的最佳水果。
怎么做酸奶最简单方便
准备一些纯牛奶，准备一小包酸奶菌粉，一些酸奶桶和一个酸奶机。
1.先烧开水，把容器全部用开水烫一下，这样可以把杂菌给杀掉，一定要把勺子，碗筷以及酸奶机里面的桶好好的烫一下，这样做出来的酸奶才能更加安全。
2.把纯牛奶倒进碗里面，加入适量的菌粉，用筷子把菌粉搅拌均匀，一直搅拌到看不到菌粉为止，再把搅拌好的奶放到分杯当中，最好每一个杯子全部都倒一半，全部倒完一半以后再继续，这样可以避免菌粉出现分布不匀的情况。
3.在冬季酸奶机里面可以放入适量的温水，这样可以帮助发酵，而夏天就不需要，然后再把分杯放进酸奶机里面通电，冬天需要发酵的时间是八个小时到11个小时，而夏天大概是六个小时到八个小时左右，时间越长酸奶的味道就会越酸。
4.在发酵的过程中，一定不要去乱动，做好以后就需要把分杯全部放到冰箱冷藏里面，经过四个小时的钝化就可以拿出来食用了。
用蜂蜜减肥简单方便有奇效
在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。它实在是价廉物美的减肥食品，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。
它还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低……
有心的朋友不妨试一下，效果还真不错噢!
蜂蜜减肥法
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝);第二、三天正常饮食;第四天只喝蜂蜜;第五、六天正常饮食。
通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。
蜂蜜减肥注意
1、蜂蜜必须是天然未经任何加工过的蜂蜜(超市里销售的浓缩蜜效果较差)
2、白醋一定是要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用陈醋与果醋，其减肥效果较差一些。
3、蜂蜜+白醋一般按照1：￥的比例混合，但是大家可以根据口味进行个人调整。
4、蜂蜜+白醋一般在早餐前20分钟空腹喝，中餐和晚餐后立刻喝。这样减肥效果更佳。
5、蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，所以大家还需要配合适当的运动与营养膳食。
柚子不熟能吃吗 如何快速催熟水果
1、大米催熟法。用普通的大米，将你想要催熟的水果埋进米里，一般5天以后，水果就能完全熟透。可以根据水果本身成熟的程度减少或增加时间。
2、香蕉，苹果催熟法。原料是香蕉或者苹果，将想要催熟的水果与香蕉或者苹果放在一起，用袋子系紧，一般3天以后水果就能完全熟透。
3、这两种水果催熟的方法简单、方便，而且非常安全。催熟水果以后的米和香蕉（苹果）都可以正常食用。
荔枝发酸是怎么回事 还未成熟
成熟荔枝口感甘甜，发酸的荔枝可能是还未成熟的荔枝，有些商家为了方便水果的运输，保证消费者吃到新鲜的荔枝，会在荔枝成熟前开始摘果，吃到发酸的荔枝可能就是这个原因了。
怎样吃猕猴桃减肥
想用猕猴桃减肥的话直接食用就可以了，另外最好在早餐或者晚餐的时候食用。
用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单方便，而且也好吃，但是要保证它是成熟的哦。另外如果觉得猕猴桃削皮困难的话也可以用勺子挖着吃，用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃，更简单，又不脏手。
用蜂蜜减肥简单方便有奇效
蜂蜜减肥法
第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝);第二、三天正常饮食;第四天只喝蜂蜜;第五、六天正常饮食。
通常一星期下来可瘦3—4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜。
当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗……
虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。
蜂蜜减肥有可取之处，大家不妨一试。不过，这种减肥方法在营养均衡方面有欠缺，也容易反弹，大家不宜长时间进行哦!
附加：蜂蜜+白醋减肥有奇效
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜+白醋，现介绍给大家。
在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
1.早餐前20分钟空腹喝
2.中餐和晚餐后立刻喝
值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。
猕猴桃减肥怎么吃
想用猕猴桃减肥的话直接食用就可以了，另外最好在早餐或者晚餐的时候食用。
用水果刀把皮削了，直接咬着吃，简单方便，而且也好吃，这样的吃法是较为豪爽的。另外如果觉得猕猴桃削皮困难的话也可以用勺子挖着吃，用一把水果刀，把猕猴桃从中间一切两半，然后用勺子沿着皮的边然，轻挖果肉来吃，更简单，又不脏手。
桃子吃了会上火么 桃子怎么吃最好吃
直接吃最简单。
桃子属于一种水果，是可以生食的，其中比较简单方便的食用方法就是直接吃，只需要将桃子皮以及桃子毛清洗干净就可以吃了，不喜欢吃桃子皮的话也可以将桃子皮削掉之后再吃，这样会更容易被消化吸收。
如果觉得直接吃太单调的话，那么也可以将其切成小块，然后与其他的水果、蔬菜等一起制作成沙拉食用，这样营养和口感都会更加丰富一些。