鱼肝油什么时候吃

鱼肝油什么时候吃

1、持续时间,小儿吃鱼肝油要坚持吃,3岁以前最好是连续吃上三四个月停一停,然后再接着吃。成人可以根据需要适量吃,一般吃的比较少。

2、食用次数,小儿吃鱼肝油一般每天一粒就够了,如果缺钙比较严重,则要每天增加一粒。成人一般每天2--3粒,间隔6--8个小时。

3、食用时间,一般吃鱼肝油上午吃比较好,然后晚上睡觉前再搭配吃一粒钙剂更好(这是针对需要补钙的孩子而言的)。

4、吃的方法,1岁以下的小儿,吃鱼肝油时必须由大人把鱼肝油咬开,把鱼肝油滴到宝宝的嘴里吃,然后把鱼肝油的胶囊皮自己吃了,也能补充营养;对于2岁以上的宝宝,咀嚼能力提高了,可以让宝宝直接把鱼肝油咬碎了,都吃下去,但是大人要监督着让宝宝使劲嚼碎了。

5、由于鱼肝油有特殊的鱼腥味,有的孩子吃不上来,不想吃。家长可以把鱼肝油滴进孩子的粥饭里或奶粉里让他喝下。

宝宝吃鱼肝油吃到什么时候 宝宝吃鱼肝油要吃多久

由于母乳中维生素D含量较低，婴儿一般从1-3月起就应添加鱼肝油，吃到3岁左右，以促进钙磷的代谢吸收。当然，如果医生说你的宝宝缺钙，就要坚持吃，如果还算正常，可以隔三差五的吃点，鱼肝油和钙也不要过量补食，所谓物极必反。

婴儿怎么吃鱼肝油

冬季日照时间短，应该每天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天。阳光好的时候，晒太阳20分钟以上。注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。

医生建议一般宝宝出生2周后，就应该适量补充鱼肝油，每天早上吃完奶过半小时吃的鱼肝油，最好不要加到奶粉里面，与其他类型鱼肝油相比，鳕鱼肝油分子链小，更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。对哺乳期的婴儿而言，最好的营养食品是妈妈的乳汁，而鳕鱼肝油分子非常接近母乳中油脂分子的大小。避免维生素A、D过量的同时，每日一颗，安全、科学。

妈妈们在喂宝宝吃鱼肝油的时候要记住了，不跟奶粉一起喂，才能使宝宝更快吸收哦。

鱼肝油吃到几岁

现代医学研究表明，孩子得佝偻病多数在出生两个月后发病，6-12个月为高发期，而当孩子两岁以后，就大为减少了，其原因是什么呢?专家们指出;这主要是因为孩子出生后，最初两年内，小孩子生长发育最快，各种营养物质的需要是剧增，如果不及时发现这个总是，容易造成供不应求，从而给孩子的健康逞来许多影响。两岁后，孩子户外活动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。所以一般认为，当孩子两岁以后，就不必再吃鱼油和钙片(粉)了。

在此，值得一提的是，如孩子需要服用鱼肝油应按医吃控制用量，以免中毒。一般婴儿，每天约需要维生素A1 500-2000国际单位，儿童则需2000-4500国际单位。

宝宝吃鱼肝油吃到什么时候

一般现在是出生以后宝宝是足月儿，两个星期开始吃维生素D，俗话就是说的是鱼肝油，一般是建议每天都吃，然后持续吃，吃到两岁半到三岁左右，然后如果是冬天或者是秋天天气情况不是特别好，或者是春天那种没有太阳的时候，可以适当补点钙剂的。现在鱼肝油根据家里情况，如果家里经济条件允许，鱼肝油吃到青春期都是没有问题的。

婴儿鱼肝油什么时候吃最好

通常以为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开端，即出世后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开端每天一滴，逐步添加，但最多不超越5滴。 若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出世后第2周就开端添加鱼肝油，每天最多不超越5～7滴，一个月后改为每天3～5滴。一起可服适当钙剂，每天不超越0.5克。

婴儿吃鱼肝油最好在喂奶或吃饭30分钟到1小时后食用，食用后30分钟到1小时以后再喂奶或吃饭，差不多上午8、9点钟的时候。

冬季更多地会选择在室内活动，相对日照时间较短，可以给幼儿每天都吃鱼肝油。但是要注意吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。

春秋季节，阳光相对充足。可以让幼儿吃10天鱼肝油，在停10天。在阳光好的时候，可以让宝宝出去晒20分钟以上的太阳。但是要注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。

夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。但是，如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。同时也要注意鱼肝油吃多了，也可能会造成维生素A中毒。

当然，在晒太阳的时候，不要忘记饮食上的补充，要多吃胡萝卜和一些动物内脏等。

鱼肝油丸对干眼有用吗

鱼肝油丸对干眼有用吗

常可以听到有些人说，买点鱼肝油吃，补补眼睛。鱼肝油丸到底能不能对眼睛保护视力呢?要回答这个问题，首先要了解鱼肝油丸的作用。鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D。其中与视力有关的是维生素A。人眼中感觉暗光的视细胞中含有一种称为视紫质的东西;维生素A是合成视紫质的原料。缺乏维生素A，视紫质就合成不足，人眼对暗光的感受能力就减弱。这时服鱼肝油丸，能改善暗视力。但对屈光不正造成的视力减退，先天性的色盲、色弱等，鱼肝油丸并没有改善的作用。

由上述可得只有角膜软化症、眼干燥症和夜盲症，服鱼肝油丸有治疗价值。而一般人并不缺乏维生素A与维生素D。由此看来，笼统地说吃鱼汗油丸保护视力是没有根据的，鱼肝油是属于维生素类的一种药物，过多服用进入体内后大多数随大小便排出体外，有时还会产生副作用，甚至维生素A中毒，只有在体内缺少这二种维生素时，服用鱼肝油丸才有治疗作用。

宝宝吃鱼肝油拉肚子怎么回事

鱼肝油吃多了，是会拉肚子的。不一定都要补，如果你觉得宝宝有缺钙现象，比如脱发，手脚发软，不是很大力等，那就可以吃，但不要吃多，三个月可以吃鱼肝油，每次吃一粒，盒子上有教你怎么吃的。但如果没有缺钙现象就不用吃也可以啊。多晒太阳就行了。

鱼肝油真能保护视力吗

常常可以听到有些人说，买点鱼肝油吃，补补眼睛。鱼肝油丸到底能不能补眼睛保护视力呢?要回答这个问题，首先要了解鱼肝油的作用。鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D。其中与视力有关的是维生素A。人眼中感觉暗光的视细胞中含有一种称为"视紫质"的东西;维生素A是合成视紫质的原料。缺乏维生素A，视紫质就合成不足，人眼对暗光的感受能力就减弱。这时服鱼肝油丸，能改善暗视力。但对屈光不正造成的视力减退，先天性的色盲、色弱等，鱼肝油丸并没有改善的作用。

只有角膜软化症、眼干燥症和夜盲症，服鱼肝油丸有治疗价值。而一般人并不缺乏维生素A与维生素D。由此看来，笼统地说吃鱼肝油丸保护视力是没有 根据的，鱼肝油是属于维生素类的一种药物，过多服用进入体内后大多数随大小便排出体外，有时还会产生副作用，只有在体内缺少这二种维生素时，服用鱼肝油丸才有治疗作用。

维生素ad是鱼肝油吗

而曾经关于鱼肝油的一个话题，也是扰的各位妈妈心生畏惧。具体报道是这样说的，据央视报道，婴幼儿服用的鱼肝油本属于药类范畴，是要通过国家药品监管的。但越来越多的经营者把鱼肝油划分到补品行列来，从而避开了严格的监管。使得市面上很多鱼肝油产品质量上缺少了保证。

那么市面上这么多的鱼肝油产品，该如何购买?

维生素AD和鱼肝油有什么区别?

吃了鱼肝油还需要额外补钙吗?

鱼肝油吃多了也会中毒吗?

……

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，略带腥味。

维生素A对保持夜间视觉和上皮细胞的完好有重要作用，可以避免夜盲症、干眼症。

维生素D可以促进钙的吸收，起到推进骨骼钙化的作用，而且可以有效预防佝偻病。

除此之外，不同的鱼肝油还会有其他的一些营养物质，比如DHA、维生素E等，而且不同的鱼类，提取出来的鱼肝油中维生素A和D含量比例也不一定相同。

新生儿吃鱼肝油吃多少 新生儿吃鱼肝油的注意事项

1.通常母乳喂养以及混合喂养的新生儿需要吃鱼肝油，但是人工喂养的新生儿，如果配方奶粉中含有足够的维生素AD或者二者中的某一种，那么则不需要吃鱼肝油或者单纯吃维生素D、维生素A。

2.新生儿吃鱼肝油通常在出生后2周时开始，注意不要过早给新生儿吃，以免造成肠胃不适。

3.新生儿吃鱼肝油吃鳕鱼的鱼肝油，不能吃鲨鱼的。

鱼肝油该怎么吃

冬季日照时间短，应该每天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天。阳光好的时候，晒太阳20分钟以上。注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。

新生儿吃鱼肝油会便秘吗 新生儿吃鱼肝油的注意事项

1.通常母乳喂养以及混合喂养的新生儿需要吃鱼肝油，但是人工喂养的新生儿，如果配方奶粉中含有足够的维生素AD或者二者中的某一种，那么则不需要吃鱼肝油或者单纯吃维生素D、维生素A。

2.新生儿吃鱼肝油注意不要过量，通常维生素D每天不宜超过400IU，维生素A每天不宜超过1000IU，并且有时候还需要根据宝宝的自身的承受能力酌减。

3.新生儿吃鱼肝油通常在出生后2周时开始，注意不要过早给新生儿吃，以免造成肠胃不适。

4.新生儿吃鱼肝油吃鳕鱼的鱼肝油，不能吃鲨鱼的。