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保健按摩法治疗腰椎盘突出

保健按摩法治疗腰椎盘突出

【治疗原则】

舒筋通络,松解粘连,解痉止痛,整复减压。

【取穴与部位】

阿是穴、腰阳关、大肠俞、环跳、居髎殷门、委中、承山、阳陵泉、绝骨、丘墟及腰骶部和患肢。

【操作】

1.舒筋通络患者俯卧位,术者用攘法、按、揉等手法在患者腰脊柱两侧膀胱经及臀部和下肢后外侧施术3-5分钟,以腰部为重点。然后医者用双手掌重叠用力,沿脊柱由上至下按压腰骶部,此法作用在于改善血液循环,缓解腰背肌肉痉挛,促进炎症的吸收。时间为5分钟左右。

2. 解痉止痛患者俯卧位,术者先用拇指指腹或肘尖点、按、揉腰阳关、大肠俞、环跳居髎、承扶、殷门、委中、承山、阳陵泉、绝骨、丘墟及阿是穴,时间为5-8分钟。以解痉止痛。

3.松解粘连继上势,用手法牵引或仰卧位机械行骨盆牵引,以拉开椎间隙(若用机械骨盆牵引,宜安排在第一步操作),然后进行腰部侧扳法,以纠正脊柱侧凸,松解突出物与神经根的粘连。根据椎间盘突出的相应节段,术者用双手拇指指腹重叠或肘尖推按,用力方向与脊柱呈45°方向推按,时间为5—8分钟左右。以消除突出髓核对周围组织及神经根的刺激,减轻神经根水肿,起到消肿止痛的作用。

4.减压止痛在上法基础上,做双下肢后伸扳法,使腰部后伸;然后,患者仰卧位,做屈髋屈膝抱臀压腿法,强制性直腿抬高扳法,可根据需要进行向内、向外方向操作。以增加盘外压力,减轻突出物与脊髓和神经根的压力,改善相互关系,使症状得以缓解。

5.整复关节最后根据突出的部位和程度,可分别选用坐位弯腰旋转扳法、侧卧位斜扳法,以调整后关节紊乱,松解粘连,改变突出物与神经根的位置,增加了椎间盘外周的压力,减轻疼痛,逐步恢复其功能。

腰椎间盘突出运动调理有什么

“四法”治疗腰椎间盘突出症是较好的自我保健运动方法,对防治腰突症有较好的效果。 保健方法,对防治腰突症有较好的效果。

一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗,它不仅使腰等部位得到放松,而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。

二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼,每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行,同时要循序渐进。

三是按摩法。以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主,每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为,肾俞穴属肾经,常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。

四是保养法。主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来,会收到事半功倍之效。注意做到“十不”,即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。两护,即:护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰,保暖并吸潮湿),护背(穿毛背心和棉背心等)。

当出现腰椎间盘突出的时候首先要保护好腰部,不要受凉,并且不能长期的弯腰坐着工作,也不能干重活,平时要适当的做下其他轻松简单的运动来锻炼身体,另外饮食上要清淡饮食,戒烟酒和尽量避免辛辣的食物.

腰椎间盘突出打封闭针好吗

封闭疗法分两种,椎管内封闭和神经根封闭。椎管内封闭是直接用药物注射到椎管内,神经根封闭是把药物注射在神经根周围。这两种方法对于治疗腰椎间盘突出都有一定的效果。但是我们在使用封闭法治疗腰椎间盘突出的时候,还要注意以下几个问题。

1、在药物注射治疗腰椎间盘突出时要小心。注射药液前应先抽吸,遇回血即改变部位或方向。注射应缓慢,随时注意患者情况,如有反应,立即停止注射。

2、注射完毕还要注意局部用无菌敷料覆盖,让患者稍事休息。对于一些年老体弱,或一般情况不佳者慎用。

腰椎间盘凸出的按摩方法

1、按压法

腰椎间盘突出症患者可用按压法来治疗,方法是:术者双手交叉,右手在上,左手在下,以手掌自第1胸椎开始,沿督脉向下按压至腰骶部,左手在按压时稍向足侧用力,反复3遍。再以拇指点按腰阳关、命门、肾俞、志室、居髎、环跳、承扶、委中等穴。

2、揉摩法

用揉摩法来治疗腰椎间盘突出症的方法是用双手拇指和手掌自肩部起循脊柱两侧足太阳膀胱经路线自上而下,揉摩脊筋,过承扶穴后改用揉捏,下至殷门、委中而过承山穴,重复3次。

3、抖法

用此法治疗腰椎间盘突出症时,患者要俯卧,双手把住床头,术者立于患者足侧,双手握住患者双踝,在用力牵引的基础上,进行上下抖动,左手掌揉按下腰部,反复进行2~3次。

腰椎盘突出怎么锻炼

1、拱动腰部能锻炼腰椎盘突出

两腿并拢站定,使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压,直到极限,然后收回。如此反复15次。

2、捶击腰部能锻炼腰椎盘突出

取站式,两腿稍分开,左右手半握拳,轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次,力度以能忍受为宜。

3、退步行走能锻炼腰椎盘突出

挺胸倒走,双手自然前后摆动,步子宜大些,默数500步。晴天在户外平地上走,雨天时可在室内走。

4、按摩能锻炼腰椎盘突出

按摩法非常简单,腰椎突出的那一节两边的肌肉一般比较僵硬,宜推揉放松后,涂上活络酒,每日2次,对促进微循环、消除软组织炎症很有帮助。每日吊5分钟单杠,晚上睡觉时,患者可以在腰椎下方垫上折叠的毛巾,随着治疗的进展逐渐加高,以纠正腰椎键盘突出。

5、反背法能锻炼腰椎盘突出

反背法是利用反背时患者腰以下的自身重量进行一段时间的持续牵引,使椎间隙增大,再由被动的腰部前后抖动和左右摇晃,从而松解神经根的粘连,创造突出组织还纳的机会。

6、腰椎间盘的退行性改变是基本因素

髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

腰椎盘突出如何治比较好

1.非手术疗法

腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状。

非手术治疗主要适用于:①年轻、初次发作或病程较短者;②症状较轻,休息后症状可自行缓解者;③影像学检查无明显椎管狭窄。

2.手术治疗

经后路腰背部切口,部分椎板和关节突切除,或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出,行椎板切除后,经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者,需要同时行脊柱融合术。

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性。

以上就是腰椎盘的两种治疗方法,一种是非手术治疗,适用于腰椎盘突出初期的患者,还有一种是手术治疗,腰椎盘突出较为严重且患病时间长的患者适用。小编还要建议大家,要养成锻炼的好习惯,这样才能使我们增强抵抗力,减少疾病发生。

腰间盘脱出治疗方法

 1、药物治疗:包括治疗性药物和缓解症状类的药物等。由于腰椎间盘的特殊结构决定了很多的患者用一般药物难有治疗作用,因此一般中西药物也只有止痛的功能而已,缓解临床症状为主,达不到根治腰突症的目的。

  2、保守治疗腰椎间盘突出:就是用按摩、针灸、牵引、推拿、小针刀等常用的方法,对于病情较轻的患者可能达到治愈的效果。严重的患者只能对病症起到缓解的作用而已,不能够根治。有的腰椎疾病按摩还会加重病情。所以建议患者不要盲目选择保守治疗,以免造成更严重的后果。

  3、手术治疗:手术治疗腰椎间盘突出症是目前经常被采用的、效果最好的方法,是根据椎间盘突出的位置、范围以及对神经压迫程度和是否存在椎管狭窄等,可分为后路半板减压、全板减压以及开窗减压等方法。前路手术可分为经腹入路,椎间盘切除术和前路腹膜外腰椎间盘摘除术,前路手术的意义在于摘除髓核组织同时可以进行植骨。

  以上几种方法均有理可循,采取正规方法,有效安全。患者可采取其中的方法治疗腰椎间盘突出问题,并认真积极的接受治疗,要相信医学的发达以及自身的努力。腰椎间盘突出问题并不是一个难题,患者们一定可以克服它,重新拥有一个健康的身体。

腰椎间盘突出手术效果

腰椎盘突出,正确叫法是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病,它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群的总称。

经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,临床上治疗腰椎间盘突出的方法有很多,例如物理疗法、药物疗法、牵引法、推拿法等等。均可起到作用,但是腰椎间盘突出的治疗关键在于坚持。

以上方法最常用也是最易坚持的当属物理疗法,常见腰椎贴,它同时具有热疗、磁疗和牵引固定的功效,坚持使用可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部肌肉有效的血液循环,血氧交换饱和度,可真正加强腰部肌肉,恢复腰部肌肉和周围韧带的腰椎保护作用。从而有效治疗疾病。

腰椎间盘突出吃什么药效果最好

腰椎间盆突出怎么办?

手术治疗法和非手术治疗法都可治疗腰椎间盘突出。大多数病人会选择非手术治疗法,因此非手术治疗法具有费用低、便捷、效果显著的特点,也能缓解症状,治愈疾病。因此,病情较轻者可用手术治疗法治疗疾病,病情较重者可考虑手术治疗法。

非手术治疗

腰椎间盘突出者应卧床休息3周,休息后症状有所缓解,可戴腰带下床活动。活动不要太过剧烈,以免加重病情。患者日常还可加强腰背肌锻炼,但不要做弯腰持物动作,以免导致疾病加重。

除了卧床休息外,患者还可根据自身情况选择牵引治疗法、理疗法、按摩法、推拿法、髓核化学溶解法治疗疾病。这些方法都已经过临床验证,具有减轻椎间盘内压力、增加椎间隙宽度、缓解肌肉痉挛、减轻神经根周围炎症、使突出的髓核变小的功效。

手术治疗

手术治疗是腰椎间盘突出常见的治疗方法,但不是每一个患者都需要用此方法治疗疾病。手术治疗适合出现单根神经根麻痹者、腰痛明显、肌肉萎缩者,腰痛反复发作者、合并椎管狭窄者,手术方法为切除部分椎板和关节突,切除硬脊膜内椎间盘,切除前要先经路腰背部切口,切除后要注意护理。

腰椎间盘突出吃什么药效果最好?

每个患者病情不一样,适合自身病情的药物也不一样,患者可根据自身情况及医生指导选用。若患者不知道腰椎间突出吃什么药效果最好,可咨询药店的医师,也可咨询专业医院的医生,他们会给予指引,帮助患者治疗疾病。

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腰椎间盘突出症状治疗

只有了解了腰椎间盘突出症状后,我们才能更好地治疗腰椎间盘突出症状。目前,腰椎间盘突出症状很多,主要是以肢体麻木、活动不便的病症。那么,哪些是腰椎间盘突出症状呢? 腰椎间盘突出症状都有哪些呢?接下来我们让专家给我们详细解答腰椎间盘突出症状: 临床上治疗腰椎间盘突出症状的方很多,病情较浅的腰椎间盘突出患者可以选择非手术疗,例如中频电疗,该方是运用刺激电流使机体产生神经反应的治疗腰椎间盘突出方,具有镇痛、促进局部血液循环、锻炼骨骼肌和平滑肌、止痒、软化疤痕和松解粘连的作用。 腰椎间盘突出的病情较为严重

腰椎盘稍微突出的功能锻炼和日常康复保健非常重要

腰间盘突出在治疗过程中以及以后的康复治疗中,要少做使用腰部力量的高强度体力活动,甚至可能局部时间制动,目的是减轻疼痛,消除腰部肌肉疲劳并尽可能固定腰椎避免腰椎骨质增生,但是此方容易引起功能丧失,腰肌萎缩,诱发其它病变,一般主张治疗与功能锻炼同时进行,避免愈后并发症,配合正确的功能活动,可以加快积液的吸收,康复后的保健至关重要,做到以上几个方面, 腰椎盘突出可以彻底治愈。

怎么治疗腰椎间盘突出症呢

西式手:采用不同的辅助运动或被动生理运动,进行腰椎棘突或关节侧的推压、震动以及腰椎的旋转、牵拉等手,操作时可同进采用几种手按摩治疗腰椎间盘突出症:通过操作者的双手,在患者骨关节部位进行推动、牵拉、旋转等被动活动的一种治疗。它以骨关节的功能解剖为治疗基础,以骨关节活动的生物力学原理为指导,采取相应的手技术,以达到改善患者骨关节功能、缓解临床症状的目的。 腰椎间盘突出症的局部封闭疗:这种局部封闭疗有穴位封闭和局部区域性封闭两种。 近年来,大量的神经生物化学和免疫学等方面的试验研究结果告诉我

腰椎间盘突出锻炼可以怎么做

腰椎间盘突出症自我锻炼方二、 捶击腰部。取站式,两腿稍分开,左右手半握拳,轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次,力度以能忍受为宜。 腰椎间盘突出症自我锻炼方三、 退步行走。挺胸倒走,双手自然前后摆动,步子宜大些,默数500步。晴天在户外平地上走,雨天时可在室内走。 日常生活中注意做好以下几点: 动作宜“慢半拍”。运动前或做重体力工作前、或晨起后,身体各部肌肉和关节都在松弛状态,如此时做突然的动作就有可能伤害椎间盘。日常生活中注意,穿鞋时不要半蹲,不要直接弯腰取物,不要下蹲负重。 不要长时间保持一个姿

治疗腰椎盘突出哪里好啊

专家的指出,医院的选择是很重要的,关系着腰椎间盘突出患者的治疗效果。所以要从多方面来考虑,如医院设备、技术和专家,这是最基本的三个方面。 1.尖端设备,精确诊断结果 一个医院必须有先进的设备,这样才能够更好的为患者进行检查,更精细的诊断疾病,不会出现任何的差池,让患者能够安全的接受治疗。如果一家医院连必须的检测设备都没有,怎么能够找出患者的患病因素,进行系统性的治疗,所以尖端设备是好医院的必备品。 2.先进技术,确保治疗效果 腰椎间盘突出的种类房繁多,不同的患者个人体质,发病的因素以及症状都是不同的,在治

对于腰椎间盘突出的治疗

保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等都是常见的腰椎间盘突出的治疗,主要以缓解症状为主,很多患者都会采用保守治疗腰椎间盘突出的方,但是也并不是适合每一个人,保守治疗对于腰椎神经受压者及较轻者,首选综合性保守疗,绝大部分病例可获得较为满意的疗效。 腰椎间盘突出的治疗之药物治疗。药物治疗腰椎间盘突出有消炎止痛、活血化瘀的功效,在病发早期或者急性期,有明显的效果。但是药物疗一般只能缓解症状,并不能根除病因,无达到治本的目标。且药物都有不同程度的毒副作用,不宜长期服用,只能起到辅助作用。

坚持锻炼让你告别腰椎盘突出

1.仰卧起骨盆坐 在床上仰卧,然后双膝保持屈曲,用足部以及背部作为支点,用力的使骨盆抬起,然后再慢慢的落下,这样动作比较简单,很容易完成,对于腰椎盘突出效果很好,坚持反复做20次。这个动作可以矫正下骨盆前倾,能够增加腰椎曲度。 2.抱膝触胸 仰面向上躺在床上,双膝保持屈曲,然后用双手抱住膝让膝盖尽量靠近胸部,需要特别注意的是不要让背部弓起离开床面,这个动作也非常简单,可以有效的减轻腰椎盘突出的症状。 3.侧卧位抬腿 采取侧卧的体位位,将身体上侧的腿伸直,下侧的腿的膝盖微微弯曲,让上侧的腿侧着向上抬起,然后

脊椎压迫神经和腰椎间盘突出有什么关系

1.腰椎盘突出症的基本病因是腰椎间盘退行性病变引起的,腰部外伤和剧烈的劳损都是诱因。因此通过锻炼之后,骨骼和腰背肌就会健康有力一些,神经系统的反应也都会敏捷一点,不过平时的锻炼和活动一定要注意一下,只有准确、协调的动作,才能让腰椎不易发生损伤;同时合理的运动有利于减轻腰椎负荷,从而防止腰突症的发生。但是锻炼的方式也要根据自己的身体来定,只要不是那种剧烈的活动就行。像太极拳或者舞剑都行。 2.不但要注意科学的锻炼,就连平时正确的姿势对于腰椎保健都有利,正确的姿势不但可以提高劳动的效率,还能够防止腰部肌肉劳损

腰椎间盘突出介入治疗费用是多少

与传统的保守和开放性手术相比,微创介入治疗腰椎间盘突出,创伤很小,而且可以一次处理多个节段问题,更安全,效果更肯定。即使腰椎间盘突出患者是高龄,或是伴有心脏病、高血压、糖尿病等,也是可以做微创治疗的。 微创介入治疗腰椎间盘突出的时候,是在C臂X光机引导下,使穿刺针穿刺至突出的腰椎间盘髓核中央,利用臭氧、激光、射频等,消融部分髓核,从而降低腰椎间盘内的压力,促使突出髓核回纳,解除对周围神经根等的压迫,达到治疗的目的。 与开刀手术相比,微创介入治疗腰椎间盘突出费用要低廉许多,因为开刀手术治疗费用最低也得数万元

手术治疗腰椎间盘突出的方有哪些

一、经椎间盘镜椎间盘摘除术 腰椎间盘突出的治疗,可以采用经椎间盘镜椎间盘摘除术。随着显微外科技术的发展,腰椎间盘突出手术治疗可应用,小切口经椎间盘镜行椎间盘摘除,这种方优点为:损伤小,恢复快,轻柔的操作硬膜囊和神经根,更好的区分解剖结构,减少操作损伤。 二、后路椎间盘摘除术 腰椎间盘突出的外科治疗,常见方是后路椎间盘摘除术,有全推扳切除、半推板切除、部分椎板切除等方。由于前二种治疗,对腰椎稳定结构切除较多,仅在少数情况下采用,通常以椎板开窗方,来进行腰椎间盘突出的治疗,后路具有直接摘除,推向