空腹不能吃的9种水果

空腹不能吃的9种水果

不可以空腹吃的水果

1、西红柿

空腹时，带皮生吃西红柿会让胃很“受伤”。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。相比偶尔吃一点的人，那些经常带皮生吃，且常空腹吃的人，得胃结石的几率要远远高于其他人。建议大家平时多熟吃西红柿，西红柿炒鸡蛋就是公认的一道营养菜肴。即使想生吃，大西红柿每次不应超过一个，且应在饭后吃。

2、柿子

最好不吃没熟的柿子，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。最好在饭后食用柿子，因为空腹食用柿子容易患结石，避免食用柿子皮。

3、香蕉

我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。胃酸过多不宜食用过多香蕉或空腹吃香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。此外，提醒肾功能不全的人也不宜空腹食用香蕉或多吃，因为此类人群需要控制钾的摄入量。

4、黑枣

黑枣不宜空着肚子吃哦!黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

5、甘蔗

甘蔗含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

6、橘子

橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。因为橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。建议不要空腹吃橘子。

7、荔枝

荔枝中含有大量的糖，其中果糖含量超过80%。多吃会引起头晕、心慌、脸色苍白、眩晕、昏厥等低血糖症状。空腹状态下吃大量荔枝，更容易引起低血糖症，因为进食大量荔枝之后会影响正常进食，体内葡萄糖含量得不到补充，加剧“荔枝病”的反应，“抢救不及时的话，甚至可能丧命。”

8、菠萝

富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

9、山楂

山楂的酸味具行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，且会增加饥饿感或产生胃痛。山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。有胃炎、胃溃疡的人，更不适合空腹吃山楂。山楂中的酸性物质会腐蚀牙齿，食用过后要及时刷牙漱口，以免影响牙齿健康。

多吃9种水果防治泌尿感染

泌尿感染是常见的一种病，主要症状是尿频、尿痛等。泌尿感染治疗之后容易复发，给患者的生活和工作带来了严重的影响，更增加了治疗难度。所以泌尿感染患者要注意日常的饮食，以免引起复发。另外也要做好日常的预防。

1、荔枝

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

2、白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

3、木瓜

用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

4、红枣

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

5、核桃

每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

6、莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

7、葡萄

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

8、猕猴桃

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

9、芒果

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

香瓜和香蕉能一起吃吗 一起吃的注意事项

1.香瓜和香蕉都是性寒的水果，因此体质偏寒的人最好不要一起吃，要吃也一定要控制好量。

2.香蕉的含糖量比较高，而香瓜的含糖量虽然比香蕉低，但所含的葡萄糖也很容易被吸收，升高血糖。因此糖尿病人最好不要一起吃这两种水果，否则有可能加重病情。

3.空腹吃香蕉会促进血液的循环，从而加大心脏的负荷。所以空腹最好不要一起吃这两种水果。

七种水果不能空腹吃

一、山楂

山楂具有开胃助消化等作用，但是如果空腹时吃山楂的话则会使得胃内酸度过多，引起腹胀，返酸会对整个胃黏膜造成很大的危害，严重的话还有可能引起胃炎。

二、菠萝

菠萝营养丰富但是其中的蛋白分解酵素分泌也是相当强的，所以如果空腹吃的话容易造成胃壁受伤。

三、柿子

柿子中可溶性收敛剂容易引起胃柿石症，如果空腹吃的话则容易引起胃溃疡，胃出血等多种疾病的。

四、

具有助消化，提神等多种强大的功效。但是香蕉中的镁含量也是非常高的，如果空腹的时候吃的话会使得体内的镁和钙的比例失调了，容易影响到心血管方面的健康。此页面是否是列表页或首页?未找到合适正文内容。

五、桔子

桔子和橙子事实上是一样的都不不宜空腹吃的，如果空腹吃的话容易引起胃酸，返酸等感觉。

六、黑枣

空腹吃黑枣其中的鞣酸会和人体内的胃酸发生反应，从而使得胃内出现硬块，引起慢性胃肠方面的疾病。

七、荔枝

荔枝，龙眼都是不宜在空腹时吃的，其一是因为这两种水果都是属于高糖水果如果空腹吃的话，容易引起食欲不振，影响后面的食欲。再者突然增加的高糖会引起人的高渗性昏迷，引起各方面的不舒服。

五种水果不能空腹吃

空腹不能吃的水果

空腹食用一些含鞣酸或其他有机酸多的水果(如柿子、橘子)会刺激胃酸大量分泌，很容易诱发胃病发作。

有机酸因水果种类、品种和成熟度不同而异，味道酸的、成熟度差的含有机酸多，西红柿、柿子、橘子、山楂等都水果含有机酸多，所以不能空腹吃。

西红柿：

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，如果空腹吃，这些成分容易与胃酸结合成不易溶解的块状物，一旦这些块状物将胃的出口——幽门堵塞，就使胃内的压力升高，造成胃扩张而引起胀痛。

柿子：

含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。柿子所含鞣酸在空腹时遇到胃酸凝结难以溶解的“柿石”。 含鞣酸较多的还有石榴、山楂、葡萄、黑枣等。

桔子：

桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，产生胃胀、反酸。

山楂：

山楂具有行气消食作用，若空腹食用，山楂中含大量的果胶和单宁酸，不仅会增加饥饿感还会加重胃病。

香蕉：

中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。

火龙果牛奶可以加热吗 火龙果可以空腹吃吗

因人而异。

火龙果属于一种水果，对于人体的刺激性并不大，因此对于一些肠胃功能真正常的人群来说是可以适当地空腹吃一些的，这样会更有利于火龙果的消化和吸收。

但是因为从中医的角度上来看，火龙果的性质偏凉性，而且含有较多的纤维素，因此对于一些本身肠胃比较虚弱、容易腹泻的人群来说，那么就不建议空腹吃了，以免出现身体不适的症状。

桃子和香蕉能一起吃吗 桃子和香蕉一起吃要注意什么

桃子和香蕉中富含糖分和纤维素等成分，如果食用过量，首先会加重消化负担，可能胡引起消化不良。另外，这两种水果含有的糖分也比较多，吃多了容易导致糖分摄入过量，可能会升高血糖，而且没有被消耗掉的糖分还会转化为脂肪储存在体内，引起肥胖。

临睡前不宜吃桃子和香蕉，首先是睡着后肠胃蠕动缓慢，临睡前吃了这些水果怕会不被及时消化，容易胃部引起不适。

香蕉和桃子都不宜空腹吃。空腹吃香蕉的话，香蕉里的钾、镁会使血液中镁量升高，对心血管有抑制作用，容易引起头痛、头晕、恶心、想吐等不适；而桃子中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，空腹吃容易导致胃酸分泌过多，容易引起反酸等不适，如果有胃溃疡，胃酸还容易引起溃疡面疼痛。

7种水果不能空腹吃

菠萝

菠萝中含有的蛋白分解酵素相当强，如果空腹的时候吃的过量，是非常容易造成体内胃壁受伤，到时候就得不偿失了。

荔枝

荔枝的含糖量特别高，空腹吃的话会容易刺激胃黏膜，引发胃痛和胃胀现象。并且空腹时吃鲜荔枝时，如果吃的过多体内会因为突然渗入过量的高糖分而发生“高渗性昏迷”。

柿子

柿子中含有大量的柿胶酚、胶质和和可溶性收敛剂等，而空腹时胃里会产生大量的胃酸，两者结合会容易生成胃柿石症，从而引起心口痛、恶心呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔和胃出血等现象。

西红柿

西红柿富含果胶，还有大量的柿胶酚和可溶性收敛剂等成分，容易与体内胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些物体会使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

黑枣

黑枣含有丰富的果胶和鞣酸，很容易和人体内的胃酸结合，从而出现胃内硬块。特别是不能在睡前吃太多，患有慢性胃肠疾病的人也最好不要食用。

山楂

大家都知道山楂很酸，具有行气消食作用，对饭后消食非常有效果。但如果是在空腹时吃的话，不仅耗气，而且还会增强饥饿感并且加重胃病。所以一定要选择合适的时间在食用。

香蕉

香蕉富含镁元素，空腹的时候吃过多的香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，容易造成人体血液内镁和钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，对身体健康也会造成一定的影响。

空腹可以吃番石榴吗

番石榴这种水果我们在生活中是经常会食用到的，它里面含有比较多的番石榴籽，对于一些消化不好的朋友你们在生活中是不能食用太多，以免影响到身体的健康。然而，有一些朋友在早晨喜欢吃吃一些番石榴，其实这种是不好的，因为空腹吃番石榴可以影响到消化道的健康，希望你们可以注意一下。

空腹是不可以去吃一些番石榴的，主要是因为番石榴这种水果对于我们的身体健康是有伤害的，所以对于一些早晨喜欢空腹吃东西的朋友，我们建议大家可以改正自己的生活习惯，以免伤害身体。

老年人吃什么水果好 吃9种水果对身体好

老年人吃什么水果好?

1、山竹

山竹不仅仅味道很好，而且还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体具有良好的补养作用，适合体弱多病、营养不良以及病后的人食用，能够起到调养身体的功效。此外山竹还具有清凉解热的作用，还具有抗氧化的能力，由于增进免疫系统健康。

2、猕猴桃

猕猴桃刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

3、雪莲果

雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素。可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力。

4、香蕉

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口，因而被誉为“智慧之果”。其营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。

5、枇杷

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

6、苹果

苹果可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥，它含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份。锌是构成和记忆力息息相关的核酸与蛋白必不可少的元素，缺锌会使大脑皮层边缘部海马区发育不良。为了使老人的记忆力良好，建议老人应该合理适当的多吃一些苹果。

7、柑橘

柑橘的维生素B1含量最高，且其脂肪含量低，富含纤维，能补充每日所需的维生素。新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，维生素C能提高机体的免疫力，同时柑橘还能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的几率。早期的动物研究发现，柑橘的提取物能延缓葡萄糖的吸收，同时也能抑制葡萄糖在小肠和肝脏内的移动。

8、柚子

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

9、葡萄

葡萄色美、气香，味可口，是果中佳品，既可鲜食又可加工成各种产品，如葡萄酒、葡萄汁、葡萄干等，而且果实、根、叶皆可入药，全身都是宝。

据测定，葡萄浆果除含水分外，还含有约15%~30%糖类(主要是葡萄糖、果糖和戊糖)，各种有机酸(苹果酸、酒石酸以及少量的柠檬酸、琥珀酸、没食子酸、草酸、水杨酸等)和矿物质，以及各种维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、卵磷脂等。特别是现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。

老人如何挑选水果?

虽说吃水果的好处很多，但由于老年人各项生理功能减弱，而且常见三高等常见疾病，因此要有选择地吃水果。也就是老人要根据自己的病症，选择适合吃的水果，否则的话，会影响健康。

1、高血脂——远离高热量水果

高血脂患者吃水果，一定要控制总热量，不能让水果成为正餐外的额外热量摄入。西瓜、枇杷、杨梅、杨桃、李、柚、番石榴等，都属于热量较低的水果。

2、肾病——少吃含钾水果

肾病患者，只要一般尿量正常，不存在尿少或肾功能衰竭，都应多吃水果，保证充足的维生素摄入。

如患者尿量减少则要有选择性地吃水果，特别是每日不足500毫升时。因为水果通常含钾较高，慢性肾衰患者尿量减少血钾会相应增高，影响心脏功能，因此不宜再摄入过多钾元素。但在使用利尿剂后血钾偏低时，则可多吃。

3、高血压——吃含钾水果

含钾高水果对高血压患者有一定帮助，有助降低血压，减少中风的风险。

含钾高的水果包括有：红枣、香蕉、杏、哈密瓜、桃、橙、柑、猕猴桃、芒果、草莓等。一些有疏通心血管作用的水果，也适合高血压患者，猕猴桃、苹果、山楂等都属于此类。

专家提醒，高血压合并肥胖病人不适宜食用热量过高、过甜的水果，以免增加身体的负担。

4、胃食管返流——忌吃过甜、过酸水果

对于胃食管返流患者来说，大多数水果都不必忌口。但过甜、过酸的水果容易刺激胃酸分泌，要避免食用，如柳橙、葡萄柚、番茄、凤梨等都属于此类。

需要注意的是，不要空腹吃水果，最好饭后1~2小时再吃，既能帮助消化，还能避免吃太饱导致腹部压力过大，引发胃食管返流。

消化系统存在问题的老人，吃水果也要讲求吃法。不吃冷冻水果，切成小块进食，都有助于更好吸收。

5、高血糖或糖尿病——选低糖水果

水果含大量维生素、纤维素和矿物质，这些营养素对高血糖人群和糖尿病患者有益。有糖尿病或者血糖长期偏高的老人家，可以选择升糖指数(GI)较低的水果。苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、葡萄、柑、柚等，都是不错的选择。

专家建议糖友应在两餐间隙食用水果，一方面不会增加血糖波动风险，另一方面又能在餐间增加饱腹感，为下一餐作铺垫，有助于克制饮食。每次吃100克(即二两)就够了，过量的水果有碍控制血糖。

要提醒的是，水果中含糖量多寡不一，糖尿病的病情也不尽相同，所以，不可等同看待，要区分情况。

枇杷可以空腹吃吗

枇杷属于水果，可以空腹吃，但是不能吃多。

枇杷是一种水果，营养丰富含有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、 苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙、果胶、胡萝卜素、以及维生素等。 能有效地补充机体营养成分，提高机体免疫力，起到强身健体的作用。从中医角度上讲枇杷可以治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴，所以空腹是可以吃点的，不过要适量，不能吃过多。