泡决明子茶一般泡多少粒合适

泡决明子茶一般泡多少粒合适

20-30粒左右。

泡决明子茶的时候建议一次放20-30粒左右决明子即可，这样就能起到不错的调理功效，经常喝一点决明子茶能起到不错的养肝明目、降脂降压、利尿通便、排毒养颜等多种作用，非常适合肝火旺盛、阴虚便秘等人群饮用。

但注意泡决明子茶的时候不能多放，因为决明子性寒，一下子放太多会增加身体的负担。

决明子怎么区分生的和熟的 泡决明子茶一般泡多少粒合适

建议10克左右。

由于决明子大小、质地不完全一致，用粒数取量会存在一定的差异，因此决明子泡水一般用克数计而不用粒数。而普通健康体质的人群用决明子泡水建议用量在10克左右是较为合适的，决明子性质苦寒，随意加量可能会对身体造成一定的影响，若是要通过饮用决明子来改善某些疾病的话，最好是在医生的建议下谨慎用药用量。

决明子泡水要不要捣碎 决明子泡水可以用开水吗

可以。

在泡决明子的时候是可以直接用开水的，这样会更利于决明子当中有效成分的析出。只要取10-15g左右的决明子，然后倒入适量开水即可，决明子本身的味道偏苦，所以在泡水的时候还可以加入适量的糖、枸杞或者是菊花来改善口感。

决明子放多少泡水喝

因人而异。

决明子味道偏苦，药性大寒，食用过多对身肠胃会有较大的刺激，一般人群食用10克决明子是比较妥当的，而如果是儿童或者体质虚弱的人群，则冲泡决明子的数量还应当相应的减少，可能只能泡5-10克左右，有用决明子来改善某种疾病的话，那么饮用决明子的量建议在医生的建议下谨慎服用。

喝了黑枸杞上火怎么办 决明子茶

做法：准备一小把决明子，然后用开水冲泡决明子当茶水喝。

用法：每天食用1-2杯即可。

功效：决明子能疏导肝瘀，清心明目,调理脾脏。

决明子茶放几颗泡着喝

建议10克以内。

由于决明子是种仁类药材，体积大小不宜，因此建议按克数服用比较妥当，决明子泡茶所用的量不建议盲目增加，因为决明子本身性味苦寒，如果过量服用寒凉的决明子茶会很容易损伤脾阳、刺激肠胃。

作药用煎药的决明子剂量一般在9-15克，而普通健康体质的人群用量可以不用那么多，在10克以内是较为合适的，如果有肠胃虚弱、气虚便溏的人群，决明子最好少用或不用。

决明子泡水喝有什么好处 决明子食疗方法

功效：明目、降压、调脂

取炒好的决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。中老年人饮用决明子茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

功效：清热平肝、降脂降压

决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。

功效：降压降脂

决明子30克，枸杞30克，水煎取汁，代茶饮。适用于高血压、高脂血症、便秘等症。

决明子的功效与作用及食用方法

决明子泡茶的4种方法

决明子绿茶饮：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。

功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑範怠顿干塥妨舵施罚渐族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。

杞菊决明子茶：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

决明子蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

决明子茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

决明子减肥茶有效吗

喝决明子茶真的能减肥吗,怎样泡决明子茶呢!我想大家肯定有自己的疑虑。对于减肥的菇凉,首先要对身体健康其次减肥要明显,好了小编给出的【喝决明子茶减肥法大全】切实能帮助大家。

决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品,《神农本草经》记载,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。决明子有毒,炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明,都不会有什么毒的问题。决明子可以清肝火、明目、润肠通便,热水冲开后有焦香味。但是它性凉,长期单独饮用的话是会有些凉,但是可以和其他的中药一起饮用。

药理作用:决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。是减肥排毒的一个好帮手!

生决明子和熟决明子怎么泡水

做法一

杞菊决明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，一般可冲泡3至5次。

功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

做法二

决明子绿茶

原料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。