性生活之后如何清洗私处更健康

性生活之后如何清洗私处更健康

做爱后立即上厕所有益吗?

答：是的，非常有好处。首先，我们需要做的就是在性生活后上厕所。性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。

所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。

女性私处如何保养呢

私处是女性最隐蔽也是最需要保养的地方，那么应该如何保养呢?

1、保持私处清洁卫生

私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日都要清洗私处，保持私处卫生。

2、洗漱用品要选择好

平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

3、注意性生活频率

性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

4、不要经常穿塑身衣

此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。

5、让私处“通风”

保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

6、保持女性身体的温热

对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

7、下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

女人私处怎么排毒

女人私处怎么排毒

现代女性受环境污染，生活紧张，工作压力，睡眠不好，不良习惯等多重影响，得妇科病的女人越来越多，女人一旦得上了妇科病，就像一个华而不实的“豆腐渣工程”。下阴瘙痒，白带异常，小腹疼痛，腰膝酸软，面生色斑，夫妻生活冷淡不和谐，严重甚至导致不孕不育，这些都因为阴道瘀毒无法正常排出。

国际公认：排阴毒是妇科治疗的最有效途径之一。排出阴毒，妇科炎症的病根才能铲除，妇科炎症才能不反复发作，所以私处排毒是很有必要的。

1、清水

一般来说，女性私处排毒只要用清水来清洗私处就可以了。通过清水的洗刷，可以将私处清洗干净，尤其是私处的褶皱处，能将滋生的细菌、脱落的角质清除干净，从而可以有效预防妇科炎症。

2、洗液

使用洗液来清洗私处，有助于私处排毒。一般的洗液都具有杀菌的作用，如果感染了比较轻微的妇科炎症，可以通过洗液清洗私处来起到杀灭致病菌的作用，从而更好的控制病情。

3、药物

对于患用妇科炎症的女性朋友来说，对私处使用相关药物能帮助私处排毒，从而起到治疗疾病的作用。像常见的一些阴道炎，就可以通过阴道给药来治疗，效果显着。

女人的私处随时被包裹着，而且每天都有分泌物，很容易因潮湿而受到感染，所以女性一定要对自己的私处加以保养，才能避免妇科疾病。女人私处如何保养?一起来看看。

女人私处如何保养

1、性生活时做好清洁工作

婚后女性患上妇科疾病的概率大大提高，这是因为婚后女性面临着性生活和生育，特别是性生活时一定要注意双方的卫生，在过性生活之前一定要清洗双方的私处，这样可以大大降低阴道炎等妇科疾病的概率。

2、平时做好私处的清洁工作

作为女人一定要经常清洗自己的私处，准备好一个专门的盆子和毛巾，专门用于清洗私处，清洗盆在使用前一定要清洗干净，毛巾也要勤于清洗，同时放在通风有阳光的地方晒干，这样可以降低毛巾上的细菌和病菌的存活率。

3、大便之后注意卫生

女性要养成在大便之后右前向后擦拭的习惯，这样可以保证私处的卫生，最好是在大便之后用水清洗一下私处和肛门，这样就可以避免大便擦不干净，导致污染私处，从而造成细菌大量繁殖，导致阴道炎的发生。

女人私处变“柔弱”的三大时期

经期

经期时经血本身以及分泌物对私处的影响，会使私处出现瘙痒等症状。而且很多女性会很少更换卫生巾或者护垫，上面留有的分泌物或者经血会加快病原菌的繁殖，打乱内分泌平衡，使私处变得“柔弱”，出现瘙痒、黏腻、异味。

产褥期

由于女性产褥期行动不足以及长期卧床，私处处于长期闷热不透气的状态，给细菌滋生带来了便利条件。导致私处开始“犯脾气”。

性生活前后

在性生活前后，保持私处的卫生很关键。外阴如果不洁净，阴道内卫生环境也会下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

记住这些轻松度过三大时期

经期，产褥期以及性生活前后私处处于“柔弱期”，这个时候要做好保护。清洗是保持私处卫生最有效的方式。

在经期建议每天清洗私处，清洗时不要使用碱性的肥皂或沐浴乳，这样会破坏私处的酸性环境，使私处干痒难耐。最好使用专业清洗私处的洗液，天然草本成分的洗剂不刺激，能抑菌、止瘙痒、除异味。经血较多时勤换卫生巾。

产褥期，适当的活动对私处透气通风有很大的帮助，穿戴纯棉透气的内裤。产后私处清洁最好一周进行两次，不需每天清洗。在对洗液选择上，要注意除了抑菌外，最好是可以保持私处弱酸环境的。

性生活前后对私处的清洁也很重要，男女双方都应该注重，这样才能给性爱提供健康安全的保障。

男人如何养护私处

1、尽量裸睡

裸睡的好处，不用详细介绍了，第一得保证床单被套的卫生，再来让你的身体跟被子来个亲密无间的接触，这是多么放松的一件事情，释放自己的宝贝，不用挤在狭小的空间里面，让它好好的活动，对于它，对于你，是一件非常有益健康的事情，裸睡几天，你会发现你的宝贝精神非常足，而且平常的很多小毛病会随着裸睡而自行康复。

2、内裤选择

没错，内裤是非常重要的，能够很好的保护你的宝贝，但是正确的选择内裤，大家是否有做到呢?要警惕你现在穿的内裤是否符合标准，面料是否卫生?在这炎热的夏天，透气性好是第一个选择，让你的宝贝时刻都能呼吸，内裤也有自己的寿命，最好是4-6个月就该抛弃!

3、切勿纵欲过度

不论是自行解决还是与恋人间的关系，都不能过于频繁，频繁的关系容易纵欲过度，其中的危害可是非常大的，当然了，适当的关系还是有益健康的!关系过频，容易引起头痛，精神憔悴，腰腿酸软等一系列健康危机!平常多吃些益肾食品，可以帮你补回纵欲过度失去的精气元，更可让你的私处重回精神。

除了健康生活上的养护，清洗私处，保持私处的干净也是尤为重要的，下面小编告诉你男生如何清洗私处。

男生如何清洗私处?

1、男子应该在性生活及大小便前及时清洗外阴保证每天清洗一次清洗时宜用干净的温水尽量用肥皂、浴液等洗涤用品。

2、清洗前注意保证手部的干净避免手部细菌的感染。

3、选一条干净的毛巾每次用完后洗干净放在太阳下晒干，因为太阳具有杀菌作用。

4、私处洗干净后换一条干净的内裤。

以上小编就为大家列举的男人如何养护私处，为了能更好传递爱的幸福与结晶，好好养护自己的私处，过着幸福健康的两性生活，谢谢。

为何不宜用湿巾擦私处

女人小便后要擦拭私处，这没错，但是用私处擦拭并想象中的那么健康。之所以擦拭私处，是为了保持其干燥。由于私处肌肤皱褶较多，若是小便后不能及时擦干，就会把内裤弄得十分潮湿，而潮湿的环境正好是细菌繁殖的温床。

而用湿巾擦拭之后，潮湿的问题并没有解决，私处仍然是潮湿的，所以仍然会方便细菌的繁殖。另外就是很多湿巾添加了一些化学成分，会对私处健康不利。

擦拭私处的正确方法

擦拭私处的正确方法是：用干净的卫生纸，从前往后擦。当然在这之前要保证手是干净的，不然细菌就会由手传到卫生纸上，然后再感染私处。所以小便之前一定要洗手。不给细菌可趁之机。

因为女人的尿道很短，和膀胱紧密相连，如果外界细菌入侵，很容易就沿着尿道上行，进入膀胱，引起尿路感染或炎症。所以，女人一定要保持外因的清洁，并且多喝水、少憋尿。

天天清洗换内裤

保护女人的私处健康，除了正确擦拭之外，清洗也是必不可少的。女人应该每天用温开水清洗私处，不要滥用洗液、更不可以用肥皂，清洗时最好用淋浴的方法，若是用盆浴的话，需要专盆专用。清洗之后擦拭方法同上。

内裤也要天天换洗，清洗过后，要放在阳光下晾晒，暴晒杀菌。毕竟内裤是跟私处接触最亲密的了，所以保证内裤的清洁，才能让私处更健康。

女生该如何保护私处健康呢

女人的私处不同于男人的私处，因为生理结构的不同，在性爱中，女性私处会受到一定的摩擦和刺激，只有良好有效的保护女性私处才能保证私处不受细菌的感染和损害。

注意性生活频率

性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

不要经常穿塑身衣

此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。

让私处“通风”

保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

持女性身体的温热

对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

保持私处清洁卫生

私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成“干妹妹”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

洗漱用品要选择好

平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

女性如何正确的清洁私处

很多的女性朋友仍坚持只使用清水清洗私处的方法。她们认为，清水是完全可以将私密地点清洗干净的。但其实，私处集中很多分泌腺和排泄器官，每天有大量的汗液和特别分泌物，其中大多为油性有机物。而私处皮肤的特点是褶皱多且深，清水是无法彻底洗去这些油性分泌物的。污垢残留会使得毛孔堵塞，感觉不清爽。长期的清洁不彻底有可能引发妇科炎症。

生理期忽视私处清洁

很多女性觉得生理期是一件“麻烦事”，特殊时期清洗私处更是不方便。实际上，女性私处集中了人体尿道、肛门、阴道三个通道出口，每日会有大量的污垢残留，到了经期，大量血液流出，会在私处皮肤上堆积更多的污垢，同时自我保护能力下降。在每个月的特别时期，更要加倍注意每日清洁，要用淋浴的方式，使用私处沐浴露，洗掉私处皮肤上残留污垢的同时，防止有细菌利用身体出现伤口的时机，进入到人体内，带来不好的影响。

女人私处怎么护理

1、选择合适的内裤。

好的内裤提供洁净和宽松的空间，建议选择百分百纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。不建议常穿丁字裤，否则会给私处带来更多摩擦、导致细菌滋生。每天换洗内裤，洗内裤的水温最低为40℃。

2、保持阴部干燥。

潮湿的环境是细菌滋生的天然培养基。湿的泳衣或者内裤不要穿太久;洗澡后尽快擦干阴部;每次性交后，建议清洗外阴，用干毛巾擦干。

3、保证正确清洗。

每晚睡前清洗阴部，但范围仅限于外阴、阴蒂、阴唇等部位，不包括阴道内。阴道内部原本维持在一个平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促使细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的，不要用杀菌类、除垢类用品，这些对于娇嫩的阴部来说太过刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。

4、平时尽量少用护垫。

护垫表面看是方便女性，实际是让女性偷懒。有些女性觉得分泌物多，就天天垫着护垫，而且很少更换，这样不透气的护垫就给细菌提供了非常好的繁殖条件，从而继发感染，导致白带异常。

5、正确清洗私处。

在日常生活中正确的清洗私处，也是护理私处的一大好方法。以下为清洗私处的注意事项，大家一定要多加注意。

a、选择专业的排阴毒产品来清洁私处，这种方法在国外女性中是很普遍的现象，在国内也已有人这样使用。排除内阴中毒素可以对阴部起到保养作用，不但可以清除内阴表面上的细菌，还能清除内阴细胞内的毒素。当内阴毒素排出后，细胞内的新陈代谢速度就会增强，老化的细胞就能被活化，使细胞变得更健康，从而生殖系统也会更健康。

b、在日常生活中女性可用清水来清洁外阴，但不要让清水流入阴道里，一天清洗一次最为适宜，最好用湿水清洗，淋浴的方式最佳，如果不能淋浴，盆洗也可以，要用专用的盆来洗，不能与别的盆在一起用。

c、手是细菌的传播媒介之一，所以在清洗私处之前要先把手洗干净。清洗的方法是从前向后清洗，按照大阴唇、小阴唇、肛门及周围的顺序进行清洗。

d、不要用碱性或酸性的清洗液来清洗私处，以及具有很强杀菌效果的清洗液，因为这种清洗液，在杀灭有害细菌的同时还会清除乳酸杆菌，另外还会改变阴道内的酸碱平衡，及破坏内队和宫颈的自洁功能，使人体免疫力下降，容易引起妇科炎症。

私处护理最常见的几个误区

私处如何进行日常护理?

1、 用温水清洗外阴，一天一次。

2、 进行性生活前，要先清洗私处。

3、 经期格外注重卫生，勤换卫生巾。

4、 内衣裤要分开来洗，最好选择棉质的。

5、 卧室要经常开窗通风，被子也要经常晒。

6、 平常多注意锻炼身体，提高自身的身体素质。

阴道清洗的正确方法

正常情况下：日常保健

1、 一天一次的清洗次数。

2、 采用温水淋浴的清洗方式。

3、 遵循先洗手再清洗阴道的清洗顺序，由前向后的清洗外阴，轻揉大小阴唇。

特殊情况下：经期保健

1、 用温水清洗外阴，一天两次。

2、 拥有私人的专属盆具，用来清洗阴道。

私处清洁常见的四大误区

1、私处越洗越干净

很多女性认为私处经常清洗会显得更加卫生，因此，过度的清洗私处。其实，私处分泌的液体是为了完成自净功能，过度清洁会破坏其原有的生态环境，导致抵御及自净的功能下降。

2、 护理液的杀菌效果对私处好

在没有妇科炎症的前提下，私处只需用清水清洁。当感染妇科炎症的时候，私处可以选择使用护理液帮助杀菌，但是，护理液的选择要偏温和，不宜对私处的刺激过大，不然也会破坏私处原有的功能。

3、 清洗私处要用热水

大多女性天生喜欢用热乎乎的水洗澡，她们认为用热水清洗私处，又干净又舒服。其实，水温过高会破坏外阴的粘膜，导致防御系统的作用降低，也会导致外阴皮肤的损伤。

4、 私处清洗顺序不重要

很多女女性并不知道清洗私处还要注意清洗顺序，经常是一边洗澡一边清洗私处，这样是不对的。正确的清洗方法是，先洗净双手，由前往后的清洗私处，再清洗大小阴唇，最后清洗肛门周围。

私处怎么护理才健康 孕期女性怎么保养私处

女性怀孕后，外阴会发生明显变化，皮肤更柔弱，汗腺和皮脂腺的分泌较体表其他部位更为旺盛，同时由于阴道上皮细胞通透性增高，使白带增多，在进行私处清洁时要注意不可用热水烫洗私处，更不可用碱性肥皂清洗。