养生健康

小儿按摩注意哪些问题

小儿按摩注意哪些问题

【术者双手要保持清洁、温暖】

术者必须勤修指甲,以免刺破小儿皮肤,影响治疗。按摩中要用柔软的毛巾覆盖操作部位,并要经常换洗。

【体位合适】

按摩前应根据患儿的病情、所取的穴位以及术者运用手法的需要,使患儿保持一定的体位。选择体位以便于手法操作和使患儿舒适为原则。一般3岁以下可由别人抱着按摩,3岁以上小儿可单独采取坐位、仰卧位、俯卧位或侧卧位等。

【辩证施法】

按摩治疗小儿疾病,必须严格按照中医辩证施治原则,来运用手法和选取穴位。不能认为小儿按摩只要掌握一些简单的操作方法和古人的操作成方就满足了。

【术者精力要集中】

按摩时,术者精力要集中,手法要适度开始手法不宜过重,应轻快柔和、平稳着实、由浅入深,以便使患儿逐步适应,术者态度要和蔼可亲,争取患儿的积极配合,防止产生恐惧心理,影响下一步治疗。

【 按摩次数】

通常每天睡前按摩1次,重症患儿可酌情增加按摩次数,1周为1疗程。如进行两三个疗程,未见一点效果者。应到医院就诊,以免贻误治疗时机。

【按摩的禁忌症】

(1)皮肤发生烧伤、烫伤、擦伤、裂伤及生有疮疖等,局部不宜按摩。

(2)某些急性感染性疾病,如蜂窝组织炎、骨结核、骨髓炎、丹毒等。

(3)各种恶性肿瘤、骨折、脱位等。

按摩四大穴消除眼部问题

按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀

电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴,可以活血化淤,促进黑色素分子之间相互撞击,并迅速代谢出体外。

按摩方法:食指用按揉方式按摩下眼睑,因在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间,便是承泣穴位置,按摩此处30次。

按摩太阳穴 消眼袋

眼袋,说明眼周肌肤松弛,肌肤代谢出现问题。按摩太阳穴,可以促进肌肤新陈代谢。

按摩方法:双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3-5秒钟。

小儿常见的按摩手法有哪些

【推法】(直推;分推;旋推)

推法为小儿按摩常用手法之一。分直推、分推、旋推三种。有旋推为补,直推为清为泻(向指根方向);往上推为清,往下推为补等说法。

1.直推法以拇指端外侧缘或指面,或食、中二指指腹,或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。

2.分推法用双姆指指面,自穴位向两旁分向推动

3.旋推法用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。

【运法】

用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上,由此往彼作弧形或环形运转。此法有顺运为泻,逆运为补,左运汗,右运凉及左转止吐,右转止泻等说法。

【揉法】(指揉法;掌揉法;鱼际揉法)

1.指揉法用拇指或食指端,或用食、中、无名指端着力,紧紧吸附在穴位上并作回环揉动,称指揉法。

2.掌揉法用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动,称掌揉法。

3.鱼际揉法仅用大鱼际部着力,在其穴位上回环频频揉动,称鱼际揉法。

【按法】

用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压,称按法。操作时常与揉法结合而用,称按揉。

【摩法】

摩法是小儿按摩常用手法之一。分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。有顺摩为补,逆摩为泻;掌摩为补,指摩为泻;缓摩为补,急摩为泻等说法。

1.指摩法食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩,称指摩。

2.掌摩法用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩,称掌摩。

3.旋摩法用双手全掌指面着力,自患儿下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向,两手一前一后作交替旋转运摩,称旋摩法。

【掐法】

掐法为小儿按摩常用手法之一。用拇指甲用力掐入穴内以不掐破皮肤为宜。

【拿法】

拿法是小儿按摩常用手法之一。用拇指指端和食中二指指端,或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。后者又称五指拿。

【捏法】

捏法正位手势

捏法为小儿按摩常用手法。分捏脊法和挤捏法两种。

1.捏脊法用双手拇指和食指作捏物状手形,自腰骶开始,沿脊柱交替向前捏捻皮肤;每向前捏捻三下,用力向上提一下,至大椎为止,然后以食指中指无名指端沿着脊柱两侧向下梳抹;每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作时,所提皮肤多少和用力大小要适当,而且要直线向前,不可歪斜。

2. 挤捏法用双手拇指与食、中、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏,使局部皮肤红润和充血为止。

【搓法】

用双手掌心相对用力,挟住一定部位,然后双手交替或同时用力快速搓动,并同时作上下往返的移动,称为搓法。

【擦法】

用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。擦法又分指擦、掌擦和鱼际擦三种。

【抹法】

用单手或双手拇指面紧贴皮肤,作上下或左右往返移动,移为抹法。

【捻法】

用拇指、食指面,捏住一定部位,作对称的用力捻动,称为捻法。

小儿脑瘫生活中有什么禁忌

1、让患儿进行合理的功能锻炼,如日常生活动作训练,语言训练和和预防肌肉挛缩的措施等。

2、要加强护理,对患儿要给予易消化富于营养的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼,小米粥、牛奶等,并要多给患儿吃水果和蔬菜。

3、小儿脑瘫的患儿,身体的抵抗力大都低下,要避免接触患有传染病和急性感染性疾病的人。

4、家长除睡前给小儿按摩外,再加1~2次治疗,以利于提高治疗效果。

5、小儿脑瘫是由固定的脑部病变所引起,治疗起来比较困难,但如能早期发现,给予适当治疗,可减轻功能障碍。

按摩解决婴儿腹胀问题

1.常用手法

(1)患儿仰卧位,家长用中指端揉膻中穴50次,然后用掌根直推膻中50次,再分腹阴阳30次。

(2)患儿仰卧,摩中脘5分钟,点揉水分穴1分钟。

(3)按揉足三里穴2分钟。

2.随证加减

(1)食积型:脘腹胀满,嗳腐吞酸,或恶心呕吐,大便不通,腹痛拒按,舌苔厚腻。常用手法加

①揉板门50次,清大肠200次。

②按揉天枢穴2分钟。

(2)痰阻型:腹胀满闷不舒,倦怠乏力,或咳嗽吐痰,痰粘不爽,舌苔厚腻。常用手法加

①退六腑300次。

②按揉丰隆50次,脾俞穴1分钟。

(3)脾虚型:腹部胀满,不欲饮食,喜温喜按,气短乏力,大便溏薄,四肢欠温,舌质淡,苔薄白。常用手法加

①补脾经300次,补大肠100次,揉板门50次。

②按揉脾俞、胃俞各1分钟。

③捏脊5~10遍。

按摩方法二

1.常用手法

(1)患儿仰卧,家长用拇指运内八卦100次,推板门200次。

(2)患儿仰卧,家长用大鱼际;顺时针摩中脘5分钟,然后分腹阴阳50次。

(3)按揉天枢、脾俞,足三里穴各1分钟。

缓解眼部问题的按摩方法

攻略一

疲惫黑眼圈应对法

白天上了一天的班,有时晚上还是要熬夜,睡眠的时间不够,娇嫩的眼部肌肤一定会受到损害,在大问题没有显现之前竭尽全力减少影响。

方法一

熬夜前搭配眼霜做好按摩

熬夜所致的黑眼圈,究其原因是由循环不畅所引起的,在熬夜前搭配眼霜做好循环按摩工作,才能尽可能地降低熬夜对眼部的伤害。

方法二

熬夜后的夜间冻膜保护

黑眼圈是由于自然循环不畅,肌肤的呼吸通道受阻等原因导致的。熬夜之后,选择一款合适的夜间冰镇眼膜,不仅可以有效缓解熬夜所带来的酸涩和疲劳症状,而且还可以为柔嫩的眼部肌肤诸如动力,犹如打通了任督二脉,黑眼圈的困扰自然会不再来。

攻略二

睡不饱的眼袋应对法

在熬夜起来后,厚厚的眼袋一定会让你吓一跳的。尤其是在夏季,眼袋困扰比其他的季节更容易找上我们的麻烦,因此,对付眼袋需要更高级别的手段才能轻松摆平。保持一个畅通的身体循环,排除多余的水分,眼袋自然会消失得无影无踪。

按摩关元方法 解决妇科问题

先用手掌在小腹旋转摩动,再将一拇指放在关元穴处(下腹前正中线上,肚脐直下3寸),用指腹持续按压1分钟左右,以有酸,麻,胀感为佳,本法可疏导下焦,调理冲任,防治行经腹痛,子宫脱垂,小便失禁及妇女带下病,月经不调,闭经,白带异常等妇科问题。

小儿脱肛按摩图 按摩小腹部

将小儿仰卧,按摩者以一手拇指指腹揉其小腹部,脐下2.5寸处的丹田穴2-3分钟,以温补肾气,固摄下元。

按摩解决孩子腹胀问题

腹胀是指胃脘及胃脘以下的整个腹部胀满的一种症状。现代医学的急、慢性胃肠炎,胃肠神经官能症,消化不良,腹腔手术术后多出现腹部胀满。中医学认为本病多因饮食失调,起居无节,湿阻气滞,脾胃虚弱以及瘀血阻滞经脉等原因引起。常见症状为腹部胀满,可见腹部胀大,叩之如鼓,伴有食欲不振,食少饱闷,嗳腐吞酸,恶心呕吐等症。

按摩方法一

1.常用手法

(1)患儿仰卧位,家长用中指端揉膻中穴50次,然后用掌根直推膻中50次,再分腹阴阳30次。

(2)患儿仰卧,摩中脘5分钟,点揉水分穴1分钟。

(3)按揉足三里穴2分钟。

2.随证加减

(1)食积型:脘腹胀满,嗳腐吞酸,或恶心呕吐,大便不通,腹痛拒按,舌苔厚腻。常用手法加

①揉板门50次,清大肠200次。

②按揉天枢穴2分钟。

(2)痰阻型:腹胀满闷不舒,倦怠乏力,或咳嗽吐痰,痰粘不爽,舌苔厚腻。常用手法加

①退六腑300次。

②按揉丰隆50次,脾俞穴1分钟。

(3)脾虚型:腹部胀满,不欲饮食,喜温喜按,气短乏力,大便溏薄,四肢欠温,舌质淡,苔薄白。常用手法加

①补脾经300次,补大肠100次,揉板门50次。

②按揉脾俞、胃俞各1分钟。

③捏脊5~10遍。

按摩方法二

1.常用手法

(1)患儿仰卧,家长用拇指运内八卦100次,推板门200次。

(2)患儿仰卧,家长用大鱼际;顺时针摩中脘5分钟,然后分腹阴阳50次。

(3)按揉天枢、脾俞,足三里穴各1分钟。

生活调理

(1)腹胀是消化系统疾病常伴有的症状和体征,所以按摩时应详细诊察其致病原因,有针对性地进行处理。

(2)合理喂养,培养小儿正常的饮食习惯。

(3)起居有常。避免寒冷刺激。

眼部按摩减轻眼睛问题

眼睛的肌肤是很薄弱的,需要我们特别护理。同时眼睛周围也有一些穴位,通过对这些穴位的按摩,刺激,可以改善眼部肌肤的微循环,减少皱纹。

睛明穴的因能影响眼睛气血,使之变得明亮清澈,故名睛明;承泣穴名意指胃经体内经脉气血物质由本穴而出,按此穴可助眼部活血化压,减轻眼袋松弛;瞳子髎穴可以促进眼部血液循环,去除眼角皱纹;太阳穴的地位更不寻常,在中医经络学上被称为“经外奇穴”,按此穴有清神醒脑之效。

STEP1 滑动睛明活化血液循环

用滚珠围绕承泣穴温和滑动按摩。此时蕴含维他命及保湿滋润成分的护眼精华能充分滋润眼部肌肤,帮助血液循环,淡化黑眼圈,立刻提升眼周光亮度。

STEP2 打圈承泣减轻眼压

用走珠笔温和打圈按摩承泣穴,可收缩血管,降低眼周肌肤温度,瞬间带来冰凉感觉。加强眼部细胞的新陈代谢,改善眼部循环,消除浮肿,使眼部肌肤更加富有活力和弹性。

将走珠笔轻轻停留在瞳子髎穴,并稍稍往上提拉按摩。让走珠笔激活细胞能量,减少炎症、干燥、协调皮肤内水分平衡,促进眼部微循环,尤其是对着电脑一整天连眼睛都来不及眨的MM,更要好好舒缓这个穴位哦。

STEP3 弧形按摩太阳穴紧致眼周

用滚珠以弧形交替按摩太阳穴,不仅能舒缓紧张了一天的神经,也让紧张的眼周肌肤放松下来,能有效提升眼睑肌肤的弹性跟紧致度哦。

当添加高科技护眼成分的眼部走珠笔遇见传统眼部穴位按摩,陪伴大家整个中学时代的眼保健操也变得与时俱进而充满乐趣了。因此眼部按摩走珠笔首先顺利占据各位备受电脑摧残的白领MM的梳妆包,接着眼笔健操又因为其趣味性跟舒适的使用体验,迅速蹿红为今冬最潮眼部按摩法。

小儿按摩温清有别适情选法

(1)温清有别的治疗手法:对于热症,当运用清法来治疗。在中医常用的手法中,具有提拿作用的手法有利于内热外达、具有推进作用的手法可促进血液循环,因此也可以起清解邪热的作用。如推法、揪法、捏法、拿法等对治疗热症有很好的作用。

对于寒症,应当运用于温法。通常采用的手法是,具有摩擦作用的手法易于生热、具有按揉作用的手法易于聚热,因此可以起到温里散寒的作用。如擦法、搓法、按法、揉法等,对治疗寒症有很好的疗效。

(2)按摩上的温清有别:在临床按摩中,温清的体现也有不同。在运用清法时,多用于快速、较重、暴发力的手法。常以皮肤发红、发紫等郁热外散之迹为标志达到治疗的效果。在运用温法时,一般多用较为深沉、稳健、柔和的手法。按摩后使患者常有皮肤发热、按摩部位皮肤深层发热或有热感循经运行的感觉。

(3)介质应用温清有别:在临床按摩时,适当的选用介质可以借介质之性,使按摩作用更好的得以体现。介质本身都具有一定的温、凉属性。如滑石性凉,蘸滑石粉推、拿,容易使邪热外达;而葱、姜汁性辛温,蘸其汁擦、揉,可以促使里寒外散。因此在临床上,常根据病情而选用介质,使疗效得到更好的发挥。

总的来说,对于温、清之法的施用,是多方面的。临床可以单独运用,亦可综合运用。

临床病症是复杂的,在对温、清治疗应用时也不可能是单一的。通常是针对患儿不同的病症来决定的,有单用温法、清法的,也有运用温中有清、清中有温或温清之法使用的。如果小宝宝患有外感多为夹食外感,即内有食积郁热又外感风寒邪气,治疗中就应该清内热与散表寒之法同用。而温、清两法孰轻孰重.则根据病情的需要酌情选择。

另外应该说明的是,各种方法及施术的温清属性都不是绝对的,临床上都可以根据实际情况或经验酌情应用。

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