经常洗头发易造成掉发

经常洗头发易造成掉发

早上洗头好还是晚上洗头好?

早上洗头还是晚上洗健康，并没用科学定论。无论是早上还是晚上洗头，如果不及时擦干，使水分滞留于头皮，长此导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。所有无论是早上洗发还是晚上洗发，如果不及时做好干发，其对头发造成的影响是一样的，并不存在哪个伤害更小之说。但是如果考虑到清洁方面，建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。晚上对头发的清洁还是很重要的，就像脸部和身体的清洁一样，最关键的还是在晚上。

干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。

在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。

少洗头皮，头发就能少掉点儿?

洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

冷水洗头会不会掉头发 冷水洗头为什么会掉头发

人的头皮温度比外界温度相对来说要高，受到冷气刺激的时候，头皮血管收缩厉害，而这些小血管本来就是滋养头发，为头发甚至提供营养的，用冷水洗头，容易导致供血不足，当然会掉发了。

冷水对头皮造成一定刺激，大脑处于兴奋状态，对睡眠不利，也会影响头发生长。

如果是晚上用冷水洗头发，不及时擦干头发的话，过多的水分蒸发造成脑部低温，影响头皮血液循环，从而造成掉头发的现象。

用淘米水洗头有什么好处 淘米水当天能用吗

不建议用当天的淘米水洗头。

因为刚盛出来的淘米水的PH值较高，对头发有一定的影响，可能会造成掉发，所以当天的淘米水需要放到第二天，然后将上面的清水倒掉，再加入淘米水，如此反复进行3-4天。这时候淘米水已经有一点发酵了，会闻到一点点的酸味，这样才不会对头皮造成不良反应，而且淘米米水经过发酵，营养成分会得到充分的释放，对秀发的修复、滋润更佳。

经常掉头发是怎么一回事呢

1.压力过大。如果长期处于强大的压力下，头皮上的毛发不能健康生长，这种精神性的原因，很容易引起掉发的情况。所以，生活中要保持愉快的心情，适当得调解释放自己的压力。

2.内分泌异常。内分泌异常是很常见的一种症状，而毛发的生长离不开激素的条件，因此，内分泌异常也会引起毛发生长不好，导致脱发。所以，想要不掉发，必须从根本上改善内分泌异常的状况。

3.营养不足。一些人因为生活状况不好，或者挑食导致营养不均衡，或者吸收的营养不足，都会导致掉发的情况发生。所以，针对这种情况，那就需要补充足够的营养物质，保证毛发的正常生长。

4.感染。如果感染一些病毒，细菌，寄生虫，真菌等等微生物，也会出现掉发的现象。像这种状况，只能吃药，进行针对该微生物的治疗，解决了感染了状况，自然就不会掉发了。

5染发，烫发。现代人们越来越追求美，追求时尚，越来越喜欢染发、烫发，殊不知这染发、烫发对头发的损伤有多大。所以，出现掉发的情况后，千万不要再去染发、烫发了。

6.洗头方式不正确。很多人可能不知道，不好的洗头方式也会造成掉发的情况。比如说，每次洗头都要用很多的洗发露，洗头时搓头发过于勇猛，洗头很频繁等等。所以，要保证有正确的洗头方式。

另外，掉头发还因为遗传造成的。除了以上的后天原因，还有遗传的原因造成的。男性多见遗传诱因造成的，特别是中老年男性的头发遗传的多见，所以，秃顶的男性比较多。平时洗头发的水不要过热。

改善秋季掉发的4个好习惯

1、换把梳子很重要：

如果你现在使用的是塑料梳子，那我建议你换一把木梳子吧，木头做的梳子静电小，减少对头发的损害。

2、多梳头不如多按摩：

常听人家讲要多梳头，其实是应该多按摩头皮部的穴位，会让头发长的比较快，比较健康;刺激血液循环是对的，但记住不是梳的，是按摩的方式。

3、勤洗头但不是天天洗：

很多女生都头天天洗头习惯，觉这样更卫生，也有因为头皮比较油，一天不洗自己的都不能接受。其实这样的做是错误的，每天洗头不但不可以启到对头发好的效果，而且还会让头发受伤，导致发质变粗糙，干燥，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利，无限制的破坏自己头发的生长环境，无疑会对自己头发产生不良的影响，2～3天洗一次头就好了。

4、多吃些对头发有营养的食物：

营养不均衡或是营养不足都很容易造成掉发的症状出现，充足而均衡的营养是头皮与头发健康的基本条件。 想头发好多吃蛋白质：鱼，牛奶，豆制品;VA：胡萝卜，杏仁，核仁，瓜果蔬菜;矿物质：黑豆，黑米，黑枣，黑芝麻。

晚上洗头好不好 洗头发的最佳时间

1、早上不宜洗头。早上洗头，人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平。血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。

2、晚上不宜洗头。晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，当入睡的时候，残余的水分，由于头部在睡觉的时候，其皮肤紧贴枕头，无法通风干燥。因此，水分只能依靠人体体温蒸发，不断侵蚀头部皮肤，引起头部皮肤不适。

3、因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候，随着细胞增殖，头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松驰状态，如果在此期间洗发，洗发精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成掉发。

4、如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感。晚上洗头的话，不要等到临睡前洗头，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉。

夏季孕妇怎么保养皮肤和头发 夏季孕妇头发保养原则

每到夏天，许多女性就开始担心头皮容易出油，进而产生异味，更遑论因怀孕导致油脂分泌旺盛的孕妈咪。事实上，头发保养除了必须做好清洁、勿用力梳头之外，也要减少风吹日晒。

由于夏天头皮容易出油，建议使用具有控油效果的洗发产品，洗完头发后，可在发尾抹上润发乳修护受损的发质。

在头皮经常出油的夏季，需更着重清洁，詹融怡主任说：「洗头、按摩头皮时，力度应轻柔，避免过于用力造成头皮发炎。」至于水温建议适中，不要太热即可。洗完头后，用毛巾轻轻将头发上的水分压干、吸干再吹整，避免用力搓柔头发，以免造成掉发。

用梳子梳头时，别用力梳开纠结的头发，以免造成发根断裂。

过度的风吹日晒易造成发丝的受伤和老化，也会让头皮内的水分快速地蒸发，造成头发毛燥、干裂。

头发不能染、烫的孕妈咪，加上头发多处在生长期也会长得特别快，每隔一阵子得上发廊修剪，不妨变换清爽好整理的发型，让孕期10个月显得亮丽有型。

掉头发是什么原因 掉发、生发迷思多最常见就是更换洗发精

那么，民众往往会有哪些掉发或生发的迷思？最常见的迷思就是发现掉发时就去换洗发精，这是错误的方式，因为这不但没有意义也没有疗效；有可能只是生理性掉发，只是因为鼻塞睡不好而使得头发掉得多，即使不换洗发精都会好，也有人以为掉发都是雄性秃，事实上有很多疾病与状况会造成掉发。

产后脱发吃什么好 日常护理头发方法

1.正确洗头

不必每天洗头，频率一般1周2-3次即可，选择弱酸性洗发水的低刺激性洗发剂。

2.减少染发、烫发和使用吹风机

染发、烫发和吹风等都会对头发造成伤害，长期如此会使头发失去光泽和弹性，进而变得枯黄，掉头当然随之而来。

3.保持好心情

压力过大也会造成掉发，因此保持好心情、学会排解压力、适当的户外运动都有助于改善掉发情况。

4.规律的日常作息

规律的作息习惯对掉发的童鞋来说非常重要。这样做是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒，切记要保持规律、充足的睡眠。

5.定期按摩头皮

按摩头皮不仅能舒缓疲劳，还对治疗脱发有良好的效果。双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，有助放松，并促进血液循环

导致女人容易掉头发的9个原因

女人容易掉发的原因

1、内分泌紊乱

掉头发原因中，内分泌紊乱也是比较常见的一种原因。

2、饮食因素导致。从而导致掉头发严重的现象。

3、缺铁

缺少铁，尤其是缺铁性贫血的女性，一般都会有脱发的现象，注意补充铁，多吃含铁食物。

4、免疫功能障碍

免疫功能障碍也是造成掉头发是什么引起的一个原因，系统性红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常常伴有脱发现象。

5、季节关系

头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心，专家给我们指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象。

6、压力关系

工作压力、生活压力、精神压力过大也会导致掉头发，虽然掉头发可能表示身体出现亚健康问题，但是这些压力也会导致严重脱发，据不完全统计，40%人出现掉头发的原因都是因为压力过大的缘故。

7、物理性因素导致

一些物理性的因素也是造成掉头发是什么引起的一个原因，如长期的带紧帽子，或者长期将扎过紧的发型，都会造成掉头发现象。

8、精神因素所致

精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪能够致使神经功能紊乱，会使得毛细血管持续处于收缩状态，从而使毛囊得不到相应的血液供应，导致掉头发。

9、洗发方式不当

许多人都是一天洗一次头，甚至早晚两次洗头。而对腺分泌过于旺盛的人来说，不宜经常的洗头，这样就造成了掉头发严重的现象。

怎么才能解决掉发的问题

调节工作和生活节奏，尽量避免压力过大。

要注意劳逸结合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打篮球、看场电影、野外郊游等等，以缓解紧张的工作压力，彻底放松心情，有助于缓解掉头发症状。

不要过多的染发或烫发。

头发生长是有规律的，如果过多的烫发或染发，会打乱头发的生长规律，头发失去营养、没有了光泽，时间一长容易导致脱发。因此一定要控制染烫发的次数，而且要用质量好的药水，保护好头发才能避免掉发过多。

经常梳头和按摩头皮。

梳头能促进头部的血液循环，改善发质，梳头后再用手指指肚按摩头皮，每天坚持按摩30分钟，能缓解掉头发的情况，而且有利于头发的再生。

调整好饮食。

保证足够的营养。头发的健康成长需要有源源不断的营养供给，否则容易造成掉头发。因此在平常要多吃黑芝麻、何首乌大米粥等，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

温水洗头。

要经常用温水洗头，保持头皮干净，有利于头发的健康成长。特别是对于油性皮肤的人更重要，头皮油脂过多会影响头发成长。在洗头时要用质量好的、性质温和的洗发水。

适当的运动。

平常要增加运动，锻炼锻炼身体，这样能增强身体免疫力，也能减少头发的掉落。

产后掉头发吃什么好 产后掉头发如何调理

不必每天洗头，频率一般1周2-3次即可，选择弱酸性洗发水的低刺激性洗发剂。

染发、烫发和吹风等都会对头发造成伤害，长期如此会使头发失去光泽和弹性，进而变得枯黄，掉头当然随之而来。

压力过大也会造成掉发，因此保持好心情、学会排解压力、适当的户外运动都有助于改善掉发情况。

规律的作息习惯对掉发的童鞋来说非常重要。这样做是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒，切记要保持规律、充足的睡眠。

按摩头皮不仅能舒缓疲劳，还对治疗脱发有良好的效果。

严重脱发是怎么回事

当头发处于退行期及休止期时，就会自然的掉落，此时掉落的头发与新长出来的头发保持动态的平衡，来维持头发的正常数量。但是假如掉发的症状比较严峻，就会打破这种平衡，继而让头发变的稀少，给病人的生活带来困惑。

专家指出，生活中致使掉发的原因有许多，精神压力过大、内排泄失调、头发养分供给缺乏、遗传以及收到物理性损害等都是形成掉发景象发作的常见要素。此外，一些不良的生活习惯也会致使掉发，我们要多加注意。

严峻掉发原因一、洗头过勤

头可断，发型不能乱。许多男性兄弟为了保持发型，几乎都要洗发、吹发，而过于频频的洗发会加速头皮油脂的排泄，继而对毛囊形成堵塞，使得头发得不到足够的养分，从而呈现掉发景象。

严峻掉发原因二、节食

许多女性兄弟为了保持苗条的身材，会常常的节食，而节食会使得人体摄取不到足够的养分。头发的成长得不到养分的支撑，就会抑制头发的成长功用，继而呈现掉发景象，这是致使掉发状况发作的常见要素。

严峻掉发原因三、烫染发

烫染发的景象在生活中较为多见，许多兄弟为了寻求时尚，会常常的烫染头。然而频频的烫染头不仅会对头发形成物理性损害，还也许形成化学性损害，从而抑制头发作长，头发因而会呈现掉落的景象。