桑葚蜂蜜水怎么做
桑葚蜂蜜水怎么做
做法:
1、取适量桑葚洗净,沥干水分备用。
2、将桑葚放入小锅中,加入少量清水。
3、开中火熬煮,用勺子将桑葚碾碎。
4、然后转小火,边煮边熬煮,直至桑葚成粘稠状。
5、关火,待桑葚果酱稍微冷却后,加入蜂蜜拌匀。
6、彻底放凉后,装入密封瓶子中保存。
7、每次取1-2勺放入杯中,用温开水冲泡后即可饮用。
陈皮能和桑葚一起泡吗 陈皮和桑葚怎么泡水喝
陈皮桑葚茶
材料
陈皮、桑葚、蜂蜜。
做法
1、将陈皮、桑葚用水洗净,沥干;
2、将陈皮放入杯中,注入沸水;
3、盖闷5分钟左右,放入桑葚;
4、加适量蜂蜜,搅拌均匀,即可。
春食桑葚补血滋阴
专家建议:女性、中老年人及过度用眼者可以多吃点儿桑葚。桑葚味甘、酸,性寒,归肝、肾经,具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效,有助于改善阴血不足造成的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠等症状。有阴血亏虚症状的患者经常食用,可滋阴养血生津。现代研究发现,它含有丰富的活性蛋白、维生素、矿物素等,有助于提高人体免疫力。
如果吃新鲜的桑葚,要选紫黑熟透的,每次20~30颗。桑葚也可以晒干或略蒸后晒干,再制作成桑葚冰糖饮、桑葚蜂蜜膏等,既增加口感,又延长保质期。
桑葚冰糖饮。桑葚40克、冰糖20克,代茶饮。桑葚性寒滋阴,冰糖性平养阴生津,适合皮肤粗糙、颜面无华者饮用;肠道津液不足所致的大便干燥者亦可服用。
桑葚蜂蜜膏。桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌匀饮服,每次10~15克,每天两三次。桑葚蜂蜜膏可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、女子月经不调等。
需要注意的是,桑葚偏寒,糖尿病患者以及平素大便溏薄、脾虚腹泻患者忌食,儿童最好不要多吃。
蓝莓怎么榨汁 蓝莓桑葚汁
原料
蓝莓、桑葚、水、蜂蜜。
做法
1、将蓝莓、桑葚洗净,沥干水分;
2、将蓝莓和桑葚放入榨汁机中;
3、倒入适量水和蜂蜜,榨汁完成;
4、倒入杯中,即可饮用。
桑葚和蜂蜜泡酒的功效 桑葚蜂蜜酒怎么做好喝
桑葚蜂蜜酒
原料
桑葚、蜂蜜1200克,糯米120克,干曲150克,冷开水1500毫升。
做法
1、将糯米蒸煮至半熟,沥干;
2、将桑葚洗净,捣碎成泥水状;
3、将蜂蜜、干曲、桑葚倒入糯米中;
4、盛瓷罐内密封、陈酿。
桑葚有什么功效
时下正值桑葚上市,其新鲜爽口、酸甜多汁的口感受到不少人喜爱。其实,桑葚还是一款滋补良药,阴虚的人不妨尽情享用一番。
“女性、中老年人及过度用眼者可以多吃点儿桑葚。”河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师李鲜说。桑葚味甘、酸,性寒,归肝、肾经,具有补血滋阴、生津止渴、润肠燥等功效,有助于改善阴血不足造成的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠等症状。有阴血亏虚症状的患者经常食用,可滋阴养血生津。现代研究发现,它含有丰富的活性蛋白、维生素、矿物素等,有助于提高人体免疫力。
如果吃新鲜的桑葚,要选紫黑熟透的,每次20~30颗。李鲜说,桑葚也可以晒干或略蒸后晒干,再制作成桑葚冰糖饮、桑葚蜂蜜膏等,既增加口感,又延长保质期。
桑葚冰糖饮。桑葚40克、冰糖20克,代茶饮。桑葚性寒滋阴,冰糖性平养阴生津,适合皮肤粗糙、颜面无华者饮用;肠道津液不足所致的大便干燥者亦可服用。
桑葚蜂蜜膏。桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌匀饮服,每次10~15克,每天两三次。桑葚蜂蜜膏可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、女子月经不调等。
需要注意的是,桑葚偏寒,糖尿病患者以及平素大便溏薄、脾虚腹泻患者忌食,儿童最好不要多吃。
桑葚和蜂蜜泡酒的功效
蜂蜜有润燥的功效,而桑葚能生津止渴、滋阴补血,桑葚蜂蜜酒不仅含有多种营养物质,还有解毒、止渴的功效,适用于内热消渴、口干舌燥等症状,桑葚蜂蜜酒富含氨基酸、维生素、矿物质等,经常食用可以提高免疫力。
桑葚中含有大量的花青素、白藜芦醇等,有抗氧化的作用,而蜂蜜富含氨基酸、矿物质等,能美容护肤,常喝桑葚蜂蜜酒可以加快肌肤的新陈代谢,增强肌肤的活力,使皮肤更加细腻嫩滑,还可以减少色斑、皱纹生成。
桑葚蜂蜜酒香味浓郁,有开胃的作用,还能刺激胃酸的分泌,有利于食物消化,桑葚蜂蜜酒既能做为餐前开胃饮料,又可以当做饭后消食饮品,但要注意,桑葚蜂蜜酒不适宜多喝,以免引起身体不适。
桑葚和蜂蜜泡酒的功效
生津止渴
蜂蜜有润燥的功效,而桑葚能生津止渴、滋阴补血,桑葚蜂蜜酒不仅含有多种营养物质,还有解毒、止渴的功效,适用于内热消渴、口干舌燥等症状,桑葚蜂蜜酒富含氨基酸、维生素、矿物质等,经常食用可以提高免疫力。
美容养颜
桑葚中含有大量的花青素、白藜芦醇等,有抗氧化的作用,而蜂蜜富含氨基酸、矿物质等,能美容护肤,常喝桑葚蜂蜜酒可以加快肌肤的新陈代谢,增强肌肤的活力,使皮肤更加细腻嫩滑,还可以减少色斑、皱纹生成。
开胃消食
桑葚蜂蜜酒香味浓郁,有开胃的作用,还能刺激胃酸的分泌,有利于食物消化,桑葚蜂蜜酒既能做为餐前开胃饮料,又可以当做饭后消食饮品,但要注意,桑葚蜂蜜酒不适宜多喝,以免引起身体不适。
桑葚蜂蜜水的作用 生津止渴
新鲜的桑葚含有丰富的水分,适当的喝些桑葚蜂蜜水能迅速缓解口渴不适,咽喉干痛的现象,而且桑葚的味道是甜中带酸的,其中还含有一定的鞣酸等有机酸物质,食用后能刺激口腔分泌唾液,从而达到生津止渴的效果。