按摩哪个部位可以止咳 按揉中府穴
按摩哪个部位可以止咳 按揉中府穴
按揉中府穴可以治疗咳嗽，气管炎，支气管哮喘，肺炎，胸满痛，肩背疼等不适症状。
中府穴位置：胸前壁外侧，喙突起下方，第一肋间隙中。
按摩方法：取坐位或仰卧位，用中指点按中府穴不动，约半分钟，然后向外按揉2分钟，当时即觉呼吸通畅，咳嗽症状可以缓解。
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揉合谷
定位：合谷位于手背第一，二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。
按摩方法：用拇指指腹点揉合谷穴，以局部泛红为度。
揉内关
定位：内关位于前臂掌侧，曲泽与大陵连线上，腕横纹上2寸。
按摩方法：用拇指指腹稍用力点按内关穴。
清肺经
定位：肺经位于无名指掌面，由指尖到指根成一直线。
按摩方法：用拇指指腹由无名指指尖推到指根，反复操作。
清心经
定位：心经位于手掌中指末节螺纹面。
按摩方法：用拇指指腹推摩心经。
揉风府
定位：风府位于后发际正中直上1寸处。
按摩方法：用拇指指腹稍用力按揉风府穴。
点按肺俞
定位：肺俞位于背部，当第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
按摩方法：用双手拇指指腹稍用力点按肺俞穴。
取穴解析：合谷镇静止痛，通经活络;内关宁心安神，理气镇痛;肺经宣肺理气，清热止渴;心经养心安神，清热除烦;风府散热除湿，通关开窍;肺俞疏风解表，宣肺止咳，六穴配伍，长期按摩，有助于缓解小儿扁桃体炎。
冬季咳嗽流鼻涕怎么办 按摩缓解咳嗽流鼻涕
位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。
功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉。
位置：鱼际穴位于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
方法：用拇指指腹进行按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。
功效：鱼际穴为肺经荥穴，具有清肺泻火，清宣肺气的作用，按揉可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等。
位置：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。
方法：可用揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50-100次；推则用双手拇指腹自自下而上推擅中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。可独自操作完成。
功效：膻中穴属任脉，揉、推膻中穴具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效，主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。
位置：肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。俞府穴位于胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
方法：在三分钟内，用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成。
功效：肺俞穴属膀胱经，按压可调补肺气，补虚清热。俞府穴属肾经，按压可治咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食等症。二者配伍，可治疗气喘、咳嗽、咽痛。
位置：中府穴位于胸前壁外上方，前正中线旁开6寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），平第1肋间隙处。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，即乳头正上方与肩线交接处。
方法：在2分钟内，先用右手拇指，再用左手拇指分别按压中府、肩井穴30-60次，按压到局部产生较强的酸胀感为宜。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成，被按摩者宜仰卧或坐位。
功效：中府穴为肺经募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用。肩井穴属于胆经，按揉有祛风清热，活络消肿的作用，二者配伍可治疗咳嗽，气喘，少气不得息，肺胀满，胸中痛，胸中烦热，伤寒，鼻流浊涕，支气管炎，支气管哮喘等症。
宝宝咽炎按摩什么位置
小儿咽炎按摩常用穴位
1.点揉天突：天突位于颈部，当前正中线，胸骨上窝中央，按摩时用拇指指腹稍用力点揉穴位。
2.点揉缺盆：缺盆位于锁骨上窝中央，距前正中线4寸，按摩时用中指指腹稍用力点揉穴位。
3.按揉合谷：合谷位于手背第1,2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，按摩时用拇指指腹稍用力旋转按揉穴位。
4.揉大鱼际：大鱼际位于手掌拇指根部，伸开手掌时明显突起部位，按摩时用拇指指腹稍用力旋转按揉大鱼际。
5.按压少商：少商位于拇指末节桡侧距指甲角0.1寸，按摩时将拇指和食指做钳状，夹住少商穴，一夹一松的按压。
6.点揉风府：风府位于项部，后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下。按摩时用拇指指腹稍用力点揉穴位。
穴位解析：天突降逆止呕，理气平喘；缺盆调理气血，清咽止咳；合谷镇静止痛，通经活络；大鱼际消炎止痛；少商宣肺解郁，清热止呕；风府散热除湿，通关开窍。六穴配伍，长期按摩，有助于缓解小儿咽炎。
自我按摩缓解慢性支气管炎
慢性支气管炎俗称“慢支炎”。支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。主要表现为长期咳嗽、咯痰，时而伴有喘息症状。中医认为，引起慢性支气管炎的病因，肺、脾、肾三脏亏虚为本，感受风寒湿邪为标，另外，还与肺肝实热有关。
1.预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2.按揉中府穴
左(右)手拇指指腹放在对侧中府穴上，适当用力按揉0.5～1分钟，以酸胀为佳。
功效：补气益肺、宣肺止咳。
3.按揉肺俞穴
用左(右)上肢绕过肩后，将中指指腹放在同侧肺俞穴上，适当点揉0.5～1分钟。以酸胀为佳。
功效：宣肺化痰、降气止咳。
4.掌揉膻中穴
右手手掌放在膻中穴，适当用力按揉0.5～1分钟。
功效：理气散淤、宽胸利膈。
5.揉按尺泽穴
左(右)手拇指放在对侧尺泽穴上，其余四指环抱肘后，适当用力揉按0.5～1分钟，以酸胀为佳。双手交替进行。
功效：顺气化痰、通络止咳。
6.揉按列缺穴
左(右)手拇指指腹按在对侧列缺穴上，其余四指附在腕对侧，适当用力揉按0.5～1分钟。两手交替进行。
功效：宣肺止咳、镇静止痛。
7.团摩上腹
左手掌心叠放在右手背上，右手掌心放在上腹部，适当用力作顺时针环形摩动0.5～1分钟。以上腹部发热为佳。
功效：宽胸理气、健脾和胃。
8.分推肋下
双手四指并拢，分别放在同侧剑突旁，沿季肋分推1～3分钟。
功效：疏肝和胃、降气止咳。
9.按揉脾俞穴、胃俞穴
双手握拳，将拳背第二、三掌指关节放于脾俞穴、胃俞穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。
功效：健脾和胃、调理气血。
10.揉按肾俞穴
两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。
功效：温肾纳气止咳。
11.按揉丰隆穴
左(右)下肢放在对侧膝上，用右(左)手中指指腹放在丰隆穴上，拇指附在对侧，适当用力按揉0.5～1分钟，以酸胀为佳。双下肢交替进行。
功效：健脾除湿、化痰止咳。
12.搓涌泉穴
左(右)下肢平放在对侧膝上，用右(左)手掌心按在涌泉穴，反复搓擦0.5～1分钟，以足心发热为佳。双下肢交替进行。
功效：补肾纳气、醒脑安神。
以上方法每日早晚各做1次。同时还应戒烟、戒酒、少食辛辣肥腻之品，保持心情舒畅，适当参加体育锻炼。急性发作期要及时进行抗感染治疗。
中府穴：轻压左右两锁骨下方1.5寸处，如果微感酸痛，那就是中府穴。
肺俞穴：位于背部，在第3胸椎棘突(低头时摸到1个明显突出，然后向下数3个棘突)下，左右旁开2指宽处。
膻中穴：位于人体胸部，两乳头之间连线的中点。
尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处。
列缺穴：位于手腕外侧(大拇指侧)，左右手在虎口处交叉，食指指端处的骨陷中。
脾俞穴：位于人体背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。
胃俞穴：位于身体背部，当第12胸椎棘突下，左右旁开2指宽处即是。
肾俞穴：位于腰部，当第2腰椎棘突下，左右旁开2指宽处。
丰隆穴：位于腿部外踝上8寸。
涌泉穴：位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
夜间快速止咳的方法 最安全的夜间止咳方法：穴位按摩
在夜间咳嗽时，如果没有现成药物或者不清楚如何用药时，还可以采用穴位按摩的方法来止咳，既快速，又安全。
1.按压咳喘穴
位置：咳喘穴位于手掌内面的食指与中指、无名指与小指的交叉处。
方法：用右手拇指侧面按压咳喘穴，以穴位有酸痛胀感为好，成人在可忍受情况下稍微用力，小儿则不宜用力过大。先按压穴位不动，5分钟后改为点压，一松一压为一次，3分钟后再保持按压状态，如此重复。
功效：主治咳嗽、急慢性支气管炎、支气管哮喘、神经性头痛。
2.按揉三间穴
位置：微握拳在食指桡侧.笫二掌指关节后，笫二掌骨小头上方处即为三间穴，为手阳明大肠经之腧穴，五行属木。
方法：甪大拇指指腹按揉三间穴，注意按压时力度要适中，每次按揉100-200次。
功效：治热邪壅滞、气机不畅的胸闷气喘、腹胀肠鸣、泄泻痢疾等。
3.按揉太渊穴
位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。
功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉。
4.按揉鱼际穴
位置：鱼际穴位于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
方法：用拇指指腹进行按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。
功效：鱼际穴为肺经荥穴，具有清肺泻火，清宣肺气的作用，按揉可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等。
1.揉、推膻中穴
位置：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。
方法：可用揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50-100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外。可独自操作完成。
功效：膻中穴属任脉，揉、推膻中穴具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效，主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。
2.按压肺俞、俞府穴
位置：肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。俞府穴位于胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
方法：在三分钟内，用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成。
功效：肺俞穴属膀胱经，按压可调补肺气，补虚清热。俞府穴属肾经，按压可治咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食等症。二者配伍，可治疗气喘、咳嗽、咽痛。
3.按压中府、肩井穴
位置：中府穴位于胸前壁外上方，前正中线旁开6寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），平第1肋间隙处。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，即乳头正上方与肩线交接处。
方法：在2分钟内，先用右手拇指，再用左手拇指分别按压中府、肩井穴30-60次，按压到局部产生较强的酸胀感为宜。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成。
功效：中府穴为肺经募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用。肩井穴属于胆经，按揉有祛风清热，活络消肿的作用，二者配伍可治疗咳嗽，气喘，少气不得息，肺胀满，胸中痛，胸中烦热，伤寒，鼻流浊涕，支气管炎，支气管哮喘等症。
4.按压天突穴
位置：天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间。
方法：在一分钟内，用右手食指按压天突穴50次左右，用力宜轻柔。可独自操作完成。
功效：天突穴属任脉，按压具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功，可治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆等症。
半夜一直咳嗽不停怎么办 第3招：按摩止咳
当半夜一直咳嗽不停，我们身边又没有药物时，最安全方便有效的止咳方法，要数按摩止咳了，按摩能够有效的疏通身体穴位，通过揉、压、按的方式，帮助患者血液流通，达到止咳目的。具体操作穴位方法如下所示：
有效穴位：迎香，百会，囟会，百劳等穴，以及气管，肾上腺等耳穴。
按摩方法：1.按揉百会，百劳各50-100次，按揉迎香，囟会各30-50次，力度适中;2.棒推气管，肾上腺，内伤咳嗽积压推3分钟，频率每分钟90次，力度以轻柔缓和为宜;外感咳嗽积压推五分钟，频率每分钟120次，力度轻重兼施，以轻柔为宜。
有效穴位：太渊，鱼际，少商，合谷等。
按摩手法：点揉渊，鱼际，少商，合谷等穴各30-50次，力度适中。
有效反射区：甲状旁结，喉及气管，肺及支气管，上身淋巴结，扁桃体，脾等反射区。
按摩手法：喉及气管，肺及支气管，上身淋巴结，扁桃体反射区每个区按30-50次。
有效穴位：涌泉，解溪，然谷，太溪等穴位。
按摩手法：单指扣拳，点按涌泉，解溪，然谷，太溪等穴各50-100次，力度适中。
有效反射区：甲状旁腺，喉及气管，肺及支气管，上身淋巴结，扁桃体，脾等反射区。
按摩手法：喉及器官，肺及支气管，上身淋巴结，扁桃体反射区每个区按50-100次。
有效穴位：天突，膻中，中府，中脘，气海，关元，肺俞，大肠俞等穴位。
按摩手法：按揉天突，膻中，中府，气海，关元，肺俞，大肠俞各穴位50-100次;用手掌掌面顺时针抚摩中脘穴100-200次。
风池穴：以拇指指腹按揉风池穴2-3次，力度适中。
肺俞穴：用双手拇指指腹同时按揉两侧肺俞穴1-2分钟，力度适中。
中府穴：用拇指指腹按揉中府穴，时间1-2分钟。
膻中穴：用拇指指腹按揉膻中穴，时间为1-2分钟，力度适中。
点揉合谷穴：用拇指指腹点揉合谷穴1-2分钟。
刮擦少商穴：将食指弯曲，以食指中节侧面刮擦患儿的少商穴1-2分钟。
按摩功效：咳嗽病在肺，按俞募配穴法取肺俞，中府调理肺脏气机，宣肺化痰;风池疏风解表祛邪;膻中宽胸理气止咳，合谷解表清热祛风，少商善清泻肺火，驱邪外出，可以治疗外感风热的咳嗽，咽喉肿痛，发热等病症。
气管炎按什么穴位
1、头部按摩治疗气管炎
有效穴位:迎香、百会、上星、桥弓、百劳等穴,及肺、气管、对屏尖等耳穴。按摩手法:用双手中指指腹点按左右迎香穴各50-100次。用右手拇指指腹点按上星、百会、百劳各50—100次。用双手拇指指腹部抹桥弓20-30次。揉捏对屏尖6分钟,频率每分钟90次,力度以轻柔为宜。
2、手部按摩治疗气管炎
有效穴位:太渊、鱼际、合谷、孔最等。按摩手法:以上穴位每天点按50—100次,每天两次,1个月为1个疗程。症状平复后患者应坚持每天按摩1次,并做适当的身体锻炼。按摩手法:肺、支气管反射区每次各推压20—30次。
3、足部按摩治疗气管炎
有效穴位:丰隆、足三里、三阴交、太冲等。按摩手法:以上穴位每天点按50-100次,每天两次,1个月为1个疗程。症状平复后患者应坚持每天按摩1次。有效反射区:肺、支气管、心、脾、气管、咽喉、胸部等反射区。按摩手法:肺、支气管反射区每次各推压30-50次。
4、按揉中府穴治疗气管炎
左(右)手拇指指腹放在对侧中府穴上,适当用力按揉0、5～1分钟,以酸胀为佳。
功效:补气益肺、宣肺止咳。
5、按揉肺俞穴治疗气管炎
用左(右)上肢绕过肩后,将中指指腹放在同侧肺俞穴上,适当点揉0、5～1分钟。以酸胀为佳。
功效:宣肺化痰、降气止咳。
6、掌揉膻中穴治疗气管炎
右手手掌放在膻中穴,适当用力按揉0、5～1分钟。
功效:理气散淤、宽胸利膈。
吹空调咳嗽流清鼻涕要怎么办
食疗缓解咳嗽流鼻涕
一、冰糖蒸橙子
用料：等大小的橙子1个，冰糖适量。
做法：
1、将橙子洗净，切成6-8瓣，装碗，撒上适量冰糖。
2、将橙子放入蒸锅中，隔水蒸半小时左右。
3、端出，放至温热，连皮一起食用。
功效：生津止渴，开胃下气、化痰止咳，适用于冬天咳嗽有痰，食欲不振。
二、川贝雪梨盅
用料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。
做法：
1、雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。川贝砸碎。
2、梨盅里放入砸碎的川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。
3、将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可食用。
功效：生津润肺、清热解毒、化痰止咳平喘，可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
三、蜜蒸萝卜
用料：鲜萝卜500g，蜂蜜60g。
做法：
1、将萝卜洗净削去皮，挖空萝卜中心，将蜂蜜倒在萝卜中，放入碗中。
2、将装有萝卜的碗放入蒸锅，蒸30分钟左右即可食用。
功效：萝卜中富含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。
四、葱白萝卜汤
用料：萝卜500g，葱白6根，生姜15g。
做法：
1、先将萝卜洗净、切块。葱白切段，生姜切丝。
2、用3碗水将萝卜煮熟，再放入葱白和姜。
3、煮15分钟左右，成一碗汤，连渣一起食用。
功效：发汗解表，通阳利尿、清热润肺、化痰止咳，可用于风寒咳嗽、痰多、伴畏寒、头痛、鼻塞等症。
五、罗汉果罗卜煲猪肺
用料：罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。
做法：
1、将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。
2、将罗卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片同煮。
3、煲煮30分钟左右，加入盐和少许料酒即可食用，吃肺喝汤。
功效：清肺润肺、补肺止咳、润肠化痰。适用于冬季咳嗽痰多、大便秘结、咽喉不畅的患者。
六、百合大枣甘草粥
材料：百合15克，大枣5粒，甘草5克、橘络、冰糖、大米适量。
做法：把百合、大枣、甘草、橘络放在大米里加水一起煮成粥，煮到八分熟时加入冰糖。
功效：清热解毒、润肺止咳、安神，主治冬季肺热引起的咽喉肿痛、咳嗽。
按摩缓解咳嗽流鼻涕
一、按揉太渊穴
位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。
功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉。
二、揉、推膻中穴
位置：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。
方法：可用揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50-100次；推则用双手拇指腹自自下而上推擅中穴约2分钟，以胀麻感向胸部发散为佳。可独自操作完成。
功效：膻中穴属任脉，揉、推膻中穴具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效，主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。
三、按压肺俞、俞府穴
位置：肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。俞府穴位于胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
方法：在三分钟内，用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成。
功效：肺俞穴属膀胱经，按压可调补肺气，补虚清热。俞府穴属肾经，按压可治咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食等症。二者配伍，可治疗气喘、咳嗽、咽痛。
按压中府、肩井穴
位置：中府穴位于胸前壁外上方，前正中线旁开6寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），平第1肋间隙处。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，即乳头正上方与肩线交接处。
方法：在2分钟内，先用右手拇指，再用左手拇指分别按压中府、肩井穴30-60次，按压到局部产生较强的酸胀感为宜。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成，被按摩者宜仰卧或坐位。
功效：中府穴为肺经募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用。肩井穴属于胆经，按揉有祛风清热，活络消肿的作用，二者配伍可治疗咳嗽，气喘，少气不得息，肺胀满，胸中痛，胸中烦热，伤寒，鼻流浊涕，支气管炎，支气管哮喘等症。
四、按摩迎香穴
位置：迎香穴位于鼻翼两侧。
方法：用两手指旋转轻柔按摩60次，至鼻内有通气的感觉为宜。。按摩时，点、按、揉相结合，手法轻重适当，切忌用力过重、过猛。一般每天早、中、晚各做3次，4—6个月便可见效。
功效：由感冒引起的流鼻涕也可以用此法缓解。另外，用热毛巾敷一下鼻子，可以起到立竿见影的效果，初步缓解症状后，再继续按摩迎香穴效果更好。
药物缓解咳嗽流鼻涕
如果咳嗽流鼻涕的症状比较严重，或者采取上述方法2-3天内不见好转，建议及时就医。在医生的指导下合理使用抗生素和感冒药，也可以选择一些甘草、川贝制成的中成药，副作用较小。
夜间咳嗽厉害是什么原因 晚上剧烈咳嗽怎么办
许多人在夜间咳嗽厉害，除了这些外部环境、和生理原因外，和本身患有支气管炎、咽喉炎、过敏性咳嗽等疾病也是分不开的，因此如果在夜间咳嗽厉害，要积极就医，治疗疾病。
许多人可能在经过西医治疗后发现仍然存在夜间咳嗽厉害的情况，那么建议找专门的中医进行调理，因为气血亏虚、体质阴虚、肺经不通的人群都可能在夜间肺经运行时出现咳嗽症状。
夜间经常咳嗽的人，要多吃润肺的剑花、雪耳、无花果、罗汉果、杏仁、百合、蜂蜜等。
适当用点以上的药材做粥吃，保健效果好，可以凉一下加入蜂蜜。
夜间咳嗽厉害的人在饮食上要注重清淡、味道爽口，日常生活中应该注意忌烟酒,不要食用过于油腻的食物，多吃新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。
夜间咳嗽厉害的患者，还需要注意保持卧室的空气清新，在一些环境较好的地区，夜间可以将窗户半开或者开一条缝，保持空气流通。而对于一些空气污染比较严重的地区，或者花粉过敏者，建议在卧室内放置空气净化器。
夜间咳嗽厉害的人群多是肺不太好，而适当的运动锻炼能够增强肺部功能，还能够增强身体体抗力，减少患上上呼吸道感染等疾病的几率。
如果晚上睡觉出现厉害咳嗽的患者，可尝试用艾叶泡脚的方法来帮助治疗由于风寒感冒引起的咳嗽。
做法：艾叶30克。将艾叶加水后煮沸，睡前取煮好的艾叶水直接熏洗足心，还可以配合对足底肺区进行按摩效果更好。
因为晚上睡姿的影响，会加重肺部刺激而引起咳嗽。所以，有咳嗽病症或其他疾病时，可以尝试在睡觉的时候适当调整睡姿，以减轻肺部、支气管的不适，比如可以通过垫高枕头等方式。
一、按摩手部穴位止咳
（1）按压咳喘穴
位置：咳喘穴位于手掌内面的食指与中指、无名指与小指的交叉处。
方法：用右手拇指侧面按压咳喘穴，以穴位有酸痛胀感为好，成人在可忍受情况下稍微用力，小儿则不宜用力过大。先按压穴位不动，5分钟后改为点压，一松一压为一次，3分钟后再保持按压状态，如此重复。
功效：主治咳嗽、急慢性支气管炎、支气管哮喘、神经性头痛。
（2）按揉三间穴
位置：微握拳在食指桡侧.笫二掌指关节后，笫二掌骨小头上方处即为三间穴，为手阳明大肠经之腧穴，五行属木。
方法：甪大拇指指腹按揉三间穴，注意按压时力度要适中，每次按揉100-200次。
功效：治热邪壅滞、气机不畅的胸闷气喘、腹胀肠鸣、泄泻痢疾等。
（3）按揉太渊穴
位置：太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。
方法：用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。
功效：在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉。
（4）按揉鱼际穴
位置：鱼际穴位于手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
方法：用拇指指腹进行按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。
功效：鱼际穴为肺经荥穴，具有清肺泻火，清宣肺气的作用，按揉可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等。
二、按摩身体穴位止咳
（1）揉、推膻中穴
位置：位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点。
方法：可用揉法和推法，揉用中指端按揉，约揉50-100次；推用双手拇指腹自膻中穴向外。可独自操作完成。
功效：膻中穴属任脉，揉、推膻中穴具有利上焦、宽胸膈、降气通络的功效，主治气喘、噎膈、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。
（2）按压肺俞、俞府穴
位置：肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。俞府穴位于胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
方法：在三分钟内，用双手的食指和中指分别按压肺俞穴、俞府穴30-60次。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成。
功效：肺俞穴属膀胱经，按压可调补肺气，补虚清热。俞府穴属肾经，按压可治咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，不嗜食等症。二者配伍，可治疗气喘、咳嗽、咽痛。
（3）按压中府、肩井穴
位置：中府穴位于胸前壁外上方，前正中线旁开6寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），平第1肋间隙处。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，即乳头正上方与肩线交接处。
方法：在2分钟内，先用右手拇指，再用左手拇指分别按压中府、肩井穴30-60次，按压到局部产生较强的酸胀感为宜。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成。
功效：中府穴为肺经募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用。肩井穴属于胆经，按揉有祛风清热，活络消肿的作用，二者配伍可治疗咳嗽，气喘，少气不得息，肺胀满，胸中痛，胸中烦热，伤寒，鼻流浊涕，支气管炎，支气管哮喘等症。
（4）按压天突穴
位置：天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间。
方法：在一分钟内，用右手食指按压天突穴50次左右，用力宜轻柔。可独自操作完成。
功效：天突穴属任脉，按压具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功，可治气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆等症。
晚上咳嗽没有药怎么办 按压中府、肩井穴
位置：中府穴位于胸前壁外上方，前正中线旁开6寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），平第1肋间隙处。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，即乳头正上方与肩线交接处。
方法：在2分钟内，先用右手拇指，再用左手拇指分别按压中府、肩井穴30-60次，按压到局部产生较强的酸胀感为宜。可独自操作完成，也可由伴侣家人操作完成，被按摩者宜仰卧或坐位。
功效：中府穴为肺经募穴，按揉有止咳平喘、清肺化痰、补气健脾的作用。肩井穴属于胆经，按揉有祛风清热，活络消肿的作用，二者配伍可治疗咳嗽，气喘，少气不得息，肺胀满，胸中痛，胸中烦热，伤寒，鼻流浊涕，支气管炎，支气管哮喘等症。