孕妇如何防止灰指甲

孕妇如何防止灰指甲

注意卫生

尽管处于怀孕期，但卫生习惯仍不然马虎，每天需勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免主方拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣者的日用品，应定期用沸水消毒。

孕妇在怀孕期内如果不方便，务必要让丈夫或产科的护士代劳进行相关酌卫生工作。

补充营养

有些营养元素对于未来的宝宝的成长和预防灰指甲都有很大的帮助，建议多多补充，例如：高蛋白饮食，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，鸡蛋是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

同时每天还要多吃些蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的50%，这些里面含有丰富的维生素。同时，像钙、铁、明胶等也要适当补充些。

预防灰指甲我们需要做好哪些

1、灰指甲的预防要增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

2、我们要重视灰指甲的存在，纠正“生了足癣不生其它病”的不正确看法。

3、灰指甲的预防不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲的间接感染的关键所在。

4、患了灰指甲灰指甲，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人，这也是重要的灰指甲的预防要领。

5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，这是重要的灰指甲的预防方法。如灰指甲患者要避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

灰指甲护理方法

灰指甲如何护理?灰指甲是发生在指(趾)甲上的癣，平时做好甲的护理是有很好的预防甲癣病变，平果要注意灰指甲护理工作。

1、保持指甲的清洁和卫生，经常修剪指甲，使指甲长短适宜，避免藏污纳垢。

2、要保持居住环境的清洁干燥，预防潮湿。经常开窗通风，降低室内湿度，以防真菌繁殖。

3、患有足癣的灰指甲病人，鞋子一定要定期换洗，或者放在阳光下暴晒杀菌。

4、修理手指甲和脚趾甲的指甲钳要分开，以防各种交叉感染。

5、在医生的指导下进行巩固治疗，按时服药或者敷药，防止灰指甲治愈后再度感染。

6、对过度肥厚的甲板用锉刀锉平，以防外伤继发真菌感染。

7、树立健康乐观的心态，保持战胜疾病的信心，平时要多参加一些体育锻炼，提高自身的抵抗力，让真菌无法有机可乘。

灰指甲的病因有哪些

灰指甲的病因：

1、传染是灰指甲发生的重要原因，灰脂甲有很强的传染性，与患者生活在一起的人都有可能会被传染，常常跟灰指甲患者接触的人都会被感染的可能，有外伤、免疫力低下的人被传染的可能性更大。

2、自身的感染原因，本身就有患有手足癣、体癣等皮肤癣病的人容易得灰指甲，部分灰指甲患者体内血糖高会让灰指甲生长与传染的速度更快，并且灰指甲容易反复发作，治疗困难，患者一定要及时治疗。

3、处于高温潮湿的环境下容易导致灰指甲感染，因此夏天是灰指甲的高发季节，为防止灰指甲的发生应该养成良好的卫生习惯，勤换洗衣袜，保持手足的干燥和凉爽。

4、灰指甲的发生与患者所在地区的湿度有一定的关系，包括日常式作压力大、精神紧张等都会造成人体的免疫功能不平衡，从而导致灰指甲。

灰指甲在我们的生活中是很常见的，而且给患者的生活和工作带来的影响也是很大的，所以希望大家能够在平时的生活中注意起来，一旦发现自己患有灰指甲就要及时的进行治疗。

灰指甲患者如何保养指甲

灰指甲是种真菌病，治疗起来比较困难，容易反复发作，而且易交叉传染。灰指甲的发病因素除了较为常见致病真菌之外，还与指甲的保养有关系，为防止灰指甲的出现，所以更得注意保护指甲。

1﹑护手霜的使用。任何时节，灰指甲患者都该选择适合手部肌肤的护手霜，干性皮肤应选用含甘油、矿物成分的护手霜的双手则应当选用含天然胶原﹑维生素E的润手霜。

2﹑注意饮食。多摄取含铁的食物，能防止指甲断裂、折断。

3、保护手。做家务时，应戴手套，尤其是接触勿用碱性﹑化学洗剂时。假如将手浸泡过量的肥皂水中可能引起指甲松弛﹑膨胀。

4、勿剪茧皮。勿剪指甲两侧的茧皮，如此轻易引起发炎。若发现指甲两侧发炎，应及时看医生，因为这种感染可能传播到他处。

5、预防真菌感染。如指甲有变绿情况发生，可能有真菌感染，此时应该多喝酸奶。

6忌和他人共用生活用品。

灰指甲通过食物传染吗

一：社会交往场所的接触，如握手、使用钞票、握汽车扶手、拿电话等，也会将致病真菌传到健康人的皮肤上，是一个重要的传播渠道;各种公共场所，如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等，变为癣病的传播基地，这些也都是灰指甲的传染途径。

二：灰指甲患者往往不注意，通过搔抓或轻微外伤可自身传染体癣、股癣等，许多患友往往因为用手直接去接触患有甲癣或脚癣的脚部而会传染至手部。与家人或朋友之间的密切接触也会有直接传染的机会。

三：灰指甲与其他癣病一样，常发于高温潮湿地区，除了地理因素，还有个人因素，如不注意个人卫生，爱穿紧身衣裤及不透气的鞋子，年老体弱，等等，这些也是灰指甲的传染途径。

由此我们可以知道，仅仅是食物并不会传播灰指甲，但是如果是灰指甲患者拿过的食物，那么是会有可能通过食物传染的，朋友们应该在平时生活中注意，防止灰指甲进一步传染。

怎样防止灰指甲传染给家人

怎样防止灰指甲传染给家人?我们常常在电视看到这个一个广告“得了灰指甲，一个传染俩”，灰指甲它属于真菌性疾病，传染性是十分强的。所以，对于灰指甲疾病，我们大家应该要积极的做好预防措施，生活中注意卫生，尽量减少疾病的出现，降低危害。当发现自己出现了灰指甲症状，一定要注意治疗护理，以免传染给自己的家人。那么，怎样防止灰指甲传染给家人呢?今天，我们就请我院专家为大家详细介绍一下吧。

灰指甲的传染性非常的强，大家要想防止疾病传染应该注意做好以下几点，以免给自己的家人带来大的麻烦和伤害，影响到他们的正常生活和工作。

第一点，得了灰指甲的人要注意千万不要和别人共用日常生活用品，同时也不和别人共用洗浴用具，这些会引起病毒的交叉感染。此外还要注意不互相借穿鞋袜、洗脚盆、擦脚巾等物品，这同样是防止出现间接感染的有效方式，患者要引起足够的重视。

第二点，灰指甲患者要保持自己居住的环境有良好卫生，尽量不给真菌营造适宜繁殖的环境，自己经常换洗床单、被套和衣物，勤换袜子。还要特别注意室内的通风换气，灰指甲患者的日用品应该定期用沸水进行消毒，经常拿到阳光下暴晒。

第三点，灰指甲患者要加强体育锻炼，以便增强自己身体的抵抗力，这样能有效地抵抗真菌的入侵，同时患者还要注意自己的营养调节，充足的营养能增强患者抵抗致病真菌的能力，这对提高抗真菌感染有很大的帮助，患者要多加注意。

第四点，手足癣会在炎热的夏季发生很多，这种情况对于手足比较容易出汗的人来说，患者非常容易感染上手足癣，如果感染了手足癣，那么离感染灰指甲的距离就不远了，手脚容易出汗的人在夏季的时候可以用些抑制排汗的方法。

温馨提醒：为了自己的健康，也为了家人的健康，我们大家一旦发现自己出现了灰指甲的症状，就应该及时的到正规的皮肤病医院就诊。千万不要自己盲目用药，以免让灰指甲疾病越来越重，给自己和家人都带来大的麻烦和伤害。

灰指甲的传染途径有哪些 预防灰指甲的方法

1、注意随时的保持皮肤及干燥，对于袜子、拖鞋及脚盆等日用品必须要分开使用，避免与他人共同使用。

2、要经常换洗被褥床单，不给真菌留下生长繁殖的机会。

3、加强体育锻炼，提高身体的免疫力，减少发病几率。

4、为了防止灰指甲相互传染，一旦发现灰指甲应及时的进行治疗。

5、保持好居住环境的卫生情况，不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。

如何有效防止灰指甲传染

当家人患有灰指甲，若不及时发现和治疗，病变的指(趾)甲就象一个真菌的仓库，不断向外散布病原菌。如果不经常洗脚，这些皮屑就会与汗和灰尘等混杂起来积蓄在脚趾缝里，这里温暖、潮湿且营养丰富，是真菌理想的生活乐园。积蓄的真菌再通过家庭内共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，传染给密切接触的父母、配偶、子女，其中抵抗力较弱的老人和孩子很容易成为受害者。

那么如何避免在家庭内被真菌传染呢?

1.保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;

2.尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂;

3.不穿不透气的鞋;

4.不光脚走在地毯、浴室地板上;

5.避免环境潮湿阴暗;

6.不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;

7.保持指(趾)甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺;

8.不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲;

9.脚底、趾间痒尽量不要用手抓;

10.定期对家庭环境及患者用品进行消毒等。

脚趾甲变灰怎么办

1 灰指甲是非常容易传染的，因此平常应该尽量避免和家人，公用拖鞋，洗脚盆毛巾等。要做到专人专用，可以有效防止灰指甲传染。脚上得了灰指甲的话。尽量不要用手去扣，以防传染到手上。

2 要学会辨别灰指甲，早期症状是很重要的。它可以帮助你及时的抓住治疗的最佳时机。灰指甲最明显的表现就是指甲有一些小而清楚的黄或者白色的斑点，而且指甲会比其他正常的指甲要厚，并且表面凹凸不平，指甲变的很脆弱特别容易碎。

3 相信很多女性朋友在日常生活中都非常喜欢美甲。其实这是非常错误的一种做法，没讲过多的话，会引起灰指甲，因为过多的化学品会让指甲组织不断的时候一无所有侵蚀，造成指甲越来越脆弱。会引起甲床发炎，最后变成灰指甲。

怎样防止灰指甲复发呢

1、与患有灰指甲手足癣的家人或同事接触要注意防止交叉感染.不要用别人的的鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾;避免直接接触或共用相关的生活用品。

2、要防止受伤，再一次的外伤会引起病菌侵入甲板引起复发，鞋子要尽量宽松柔软，修剪指(趾)甲不要过短，到公共场所修脚避免使用未经杀菌消毒的器具，以免引起外源性感染。

3、注意手足部卫生，抑制局部排汗.养成良好的卫生习惯，注意保持手足部清爽干燥，手足多汗的人可适当采用一些抑制局部排汗的治疗法，可外扑痱子粉等.此外鞋袜内衣要勤换洗暴晒或选用护衣液杀菌消毒。

4、要防止受伤，再次外伤引起致病真菌侵入甲板引起复发。

5、在指(趾)甲快要完全治愈时，一定不要停止用药，一定等到完全好了，再根据医生的要求，再停止用药。

6、不要碰到那些化学物质，比如汽油、油漆、洗涤剂和强碱性肥皂等物质，这些物质会改变甲板表面的酸碱度和防御能力，而导致灰指甲的复发。

7、要治疗手足癣，如果灰指甲治愈好了，手足癣还没有治，那要抓紧治，如果不治的话，真菌会再次感染到指甲。

8、如果自身还有其它的疾病，所引起的营养不良，也会使得甲板的抗菌能力下降，也会使得灰指甲的再次复发。

一般在灰指甲发病初期，致病真菌只侵犯甲板很少一部分时，可选用外用药剂涂搽加班及甲周围便可使病甲逐近好转或痊愈。

对于病甲个数多、病龄长、病状严重的患者，还是宜选用外用中草药液在配合适当修理的同时采取手足局部整体浸泡的方法进行治疗(一般需浸泡整个甲板、手掌部或脚底部)，以达到使药物强力渗透至甲板深部及皮肤角质层，彻底杀灭寄生在甲板角质内所有的真菌，使灰指(趾)甲得到整体治疗而根治，杜绝复发的产生。

灰指甲发生了以后会给我们的生活带来很大的困扰，所以我们一定要做好相关的预防工作，大家已经清楚的认识到这些了。当我们出现了灰指甲之后一定要及时的进行治疗，不要耽误了疾病的最佳治疗时间，这样我们也是可以在很大程度上避免灰指甲的再次复发给我们身体造成第二次伤害的。

灰指甲防治要注意六要点

灰指(趾)甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病。要杜绝灰指(趾)甲的发生，就应采取积极有效的预防措施来防止指、趾甲被致病真菌感染。灰指甲防范六要点详情如下：

1.首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。

2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。

3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

4.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。

5.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。

6.患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。