天井位置及功效
天井位置及功效
天井穴的位置，位于人体臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处。
按摩天井穴的功效：安神通络、行气散结。
天井的准确位置图片 天井穴的作用
天井为手少阳三焦经合穴，属土，有疏风清热，通络化痰，舒筋利节之功。
三焦为水液代谢通道，土可制水，“实则泻子”，故天井有调理三焦经气，疏散风邪，清泻郁热，通调水道，利湿化痰的作用，用于风热上扰之偏头痛，痰热上蒙清窍之耳聋，癫痫，痰火凝结于颈项之瘰疬，三焦经气不利所致的胸胁痛，颈项肩臂上肢痛等循经病症。
天井位置及功效 天井的主治病症
1、五官科疾病：眼睑炎、扁桃腺炎、外眼角红肿、咽喉疼痛。
2、神经系统疾病：中风、忧郁症、精神分裂症。
3、呼吸系统疾病：支气管炎、颈淋巴结核。
4、心血管疾病：心痛、胸痛。
5、其他疾病：偏头痛、颈项痛、肘关节及上肢软组织损伤、落枕。
天井的准确位置图片 天井穴养生按摩方法
用中指指腹点压，揉按本穴，做环状运动，每次左右各1-3分钟，每天坚持按摩，能行气散结，缓解头，颈，肩疼痛，改善心脏供血不足。
小儿肩井的准确位置图 小儿肩井的准确位置
肩井在肩上，督脉大椎穴(第7颈椎棘突最高点)，与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经之经穴，系手足少阳，阳维之交会穴。
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大椎穴
1.大椎穴位置：
大椎穴位于脊柱区，后正中线上，当第七颈椎棘突下间凹陷处。俯首或俯伏取穴。
2.大椎穴取穴：
患者在取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。
3.大椎穴功效：
益气壮阳，大椎穴有解表通阳，补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用。
肩井穴
1.肩井穴位置：
肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。
2.肩井穴取穴方法：
肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰间连线之中点处。或以手并拢，食指靠颈，中指尖到达处是穴。
3.肩井穴功效：
疏导水液。肩井穴有通经活络、豁痰开窍、祛风清热、活络消肿的作用。
天宗穴
1.天宗穴位置：
天宗穴在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。属小肠经。
2.天宗穴取穴方法：
前倾坐位或俯卧位，在肩胛冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，当上、中1/3交点处。或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间平齐处，与膈俞、肩贞成三角形处是穴。
3.天宗穴功效：
天宗穴有生发阳气，舒筋活络，理气消肿，行气宽胸的作用。
悬钟穴
1.悬钟穴位置：
悬钟穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘。
2.悬钟穴取穴方法：
正坐垂足或卧位，外踝尖上3寸，当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间凹陷处取穴。
3.悬钟穴功效：
清热生气、悬钟穴有泄胆火、清髓热、祛风湿、通经络的作用、平肝熄风，舒肝益肾。
昆仑穴
1.悬钟穴位置：
昆仑穴在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
2.悬钟穴取穴方法：
昆仑穴位于踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。正坐或俯侧卧取之。
3.悬钟穴功效：
散热化气。昆仑穴有疏风通络、活血止痛、安神清热、舒筋活络的作用。
偏头痛的治疗穴位有哪些
一 外关 由腕而上至此穴犹如“关”口，三焦经的络穴，别走心包经，故名外关。 位置：位于腕背横纹正中直上二寸，挠骨与尺骨之间。 主治：偏头痛、热病、耳聋耳鸣、落枕、腮腺炎、胸胁痛、关节疼痛。
二 风池 “池”指浅的凹陷处，是风邪窝积的地方，故名风池。 位置：位于胸锁乳突肌与斜方肌之间，平风府穴凹陷处。 主治：篇头痛、目赤痛、近视、感冒、鼻塞、高血压、视力模糊。
三 天井 上部称“天”;“井”指凹陷处，故名天井。 位置：位于尺骨鹰嘴直上一寸凹陷中，微屈肘取穴。 主治：偏头痛、肘关节痛、肩臂部疼痛、颈项强、瘰疬。 四 列缺 “列”为裂开、分裂开、别行之意，“缺”缺口。
本穴为肺经的络穴，别走大肠经，点按可使人清爽，故名列缺。 位置：腕横纹上一寸半，两手虎口交叉时食指尽处。 主治：偏头痛、落枕、咳嗽、气喘、牙疼、半身不遂、口眼歪斜。
天井的准确位置视频 按摩天井的作用与好处
按摩天井有清热凉血，行气散结，安神通络的作用，对治疗麦粒肿，淋巴结核具有特效；长期按摩这个穴位，对肘关节及周围软组织疾患，偏头痛，颈痛，项痛，背痛，扁桃体炎，荨麻疹等病症，具有很好的调理和保健作用。
偏头痛按摩哪个部位
按列缺穴
列缺穴为肺经的络穴，别走大肠经。点按此穴可使人清爽。该穴位置在腕横纹上1.5寸，两手户口交叉时食指尽头处。
点按列缺穴主治偏头疼，咳嗽，气喘，牙疼，落枕，半身不遂，口眼㖞斜等症。
按外关穴
由腕上至外关穴犹如“关”口，三焦经的络穴，别走心包经。所以名外关。
外关位于腕背横纹正中直上2寸，桡骨和尺骨之间，主治偏柔软，腮腺炎，胸胁痛，热病，耳聋耳鸣，落枕，关节疼痛等。
按天井穴
上部称“天”，“井”指凹陷处，所以名天井，天井穴位于尺骨鹰嘴直上1寸凹陷中，微屈肘取穴，主治偏头痛，颈项强，肘关节疼痛，肩臂部疼痛，瘰疬等。
按风池穴
“池”指浅的凹陷处，为风邪窝积之地，所以名风池，位置在胸锁乳突肌和斜方肌之间，平风府凹陷处。主治偏头痛，高血压，目赤痛，近视，感冒，鼻塞，视力模糊等症。
抬头脖子痛怎么办?
若颈部酸痛长时间得不到缓解，就会引起头痛甚至肩膀肌肉硬化，所以应当尽快消除颈部酸痛。颈部酸痛完全可以自己进行，效果相当的好。下面介绍五个穴位：
一 列缺 所有的颈部和肩膀酸痛都可以点按这个穴位。位置：让患者的两手虎口交叉，食指端所指凹陷处就是本穴，也就是挠骨茎突的起点。主治：项痛、咽喉肿痛、偏头痛、口眼歪斜、咳嗽、牙疼。
二 天井 疲劳积压造成后脖颈疼痛时刺激该穴位。 位置：屈肘时，由肘关节向上约两指宽的地方。主治：颈项痛、肩臂疼痛、偏头痛、瘰疬。
天井的准确位置图片 天井的准确位置图
定位：在臂外侧，屈肘时当肘尖直上1寸凹陷处。
取穴：位于臂外侧，先找到肘尖，肘尖1横指凹陷处即是该穴。