失眠吃什么中药最有效 珍珠母

失眠吃什么中药最有效 珍珠母

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

治疗失眠的中药

说到治疗失眠的中药，我们肯定就是需要寻找到一些可以帮助我们安神的药物。因为我们出现了失眠的症状很多时候就是因为自己的心情浮躁，内脏失和导致的。所以我们可以选择一些清心安神的药物来服用。

那么我们首选的中药就是百合，百合是一种帮助我们润肺安神的药物，对于一些上火热气的人来说是再好不过了。当我们上火的时候我们可能就会出现烦躁，多梦等等的失眠症状，我们可以直接拿百合来煎水服用，晚上睡觉前服用最好。

其次是珍珠母，在药店就有的卖的。我们可以直接去药店寻找，珍珠母适合给经常感觉到头晕目眩、心神不宁、晚上多梦的人使用这些都是因为我们的阳气太过于旺盛导致的。所以呢我们就需要服用一些珍珠母，一般来说跟百合一样直接煎水服用就可以了。

龙骨，是一种安神功效非常好中药，特别适合给男性服用，因为男性出现了梦遗症状、心悸等的情况时就很大一部分是因为阳气亢奋导致的。所以呢我们最好就是取一些龙骨来煎水服用，这样可以很好的帮助我们将阳气控制好，这样我们在晚上的时候就不容易出现失眠的症状了。

6个长期失眠的偏方

方法一

首先，我们要取240克熟地黄、120克枸杞、制首乌、薏苡仁、9克白檀香或者是3克沉香末，再分别取90克当归和龙眼肉，然后准备好白酒。

我们要将前七味中药捣碎，放入布袋里，然后再放进容器当中，加入白酒密封，浸泡十天之后，过滤去渣即可。

每天晚上睡觉前服用三毫升，即可有效的治疗失眠症状，尤其是针对于经常性的睡眠困难、精神不振等，效果是非常不错的。

方法二

取桂圆肉125克，熟地黄45克，枸杞、白茯苓、怀山药、莲子肉、当归各30克，五味子、酸枣仁、薏苡仁、川续断、麦冬各15克，木香、大茴香各7.5克，再取3克丁香和5000毫升白酒备用。

将茯苓、莲子肉、山药、薏苡仁研制成细末，制成饮片，一起放入布袋里，然后放进容器当中，加入白酒之后密封，隔水加热一直到药材浸透，然后浸泡七天，过滤去渣，即可服用。

每天服用15毫升，每天服用两次，就可以治疗心悸失眠、神志不安等症状。

方法三

取50克黄精，然后分别取25克何首乌、枸杞子、酸枣仁，再准备适量白酒。

先将前4味药物捣碎，放在容器中，加入白酒密封，浸泡六十天以后，过滤去渣即可服用。

每天服用两次，每次服用25毫升，主要治疗头晕失眠、食欲缺乏、腰膝酸痛和体衰乏力等症状。

方法四

取一定量丹参、菊花、夜交藤等中药材，先把这些中药煎熬成中药水，然后把熬好的中药水放入泡脚盆当中，再兑入一定的自来水，使得药水总量可以没过脚踝，控制好中药水的水温在四十度左右，然后用药水泡脚，就可以有效的治疗失眠了。

方法五

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神，益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

取酸枣仁捣碎，用水煎后服用，在晚上临睡前一次服完，能有效缓解失眠的各种症状。

方法六

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，珍珠母性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的作用，适合有头晕目眩、耳鸣心悸、两目干涩和口干舌燥的人服用，用水煎服珍珠母，在睡觉前服用即可。

失眠吃什么中药最有效 合欢皮

合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治疗失眠的方法是：合欢皮，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

失眠吃什么中药最有效 柏子仁

柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

治疗失眠的中成药

1、百合：

百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治疗失眠的方法是：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

2、珍珠母：

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是：去该药15~25克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、琥珀：

琥珀性平、味甘，可入心经、肝经、膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。用琥珀治疗失眠的方法是：去该药1.5~3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

4、龙骨：

龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是：取龙骨10~15克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

在生活中治疗好失眠，是很重要的，因为睡不好觉的话，大脑就不能得到充分的休息，对第二天的工作和学习产生严重的影响，工作效率是十分的低下的，所以说，治疗好失眠是迫在眉睫。

失眠吃什么中药最有效 酸枣仁

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

失眠吃什么中药最有效 龙骨

龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效，适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是：取龙骨，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

中药材帮你调理失眠

1、延胡索

延胡索性温、味辛苦，可入肝经、胃经，具有活血行气、止痛安神的功效，适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。临床实践证实，该药有较好的催眠效果，随着利用力量的增加，其催眠效果还会有所加强。用延胡索治疗失眠的方法是：取延胡索1.5~3克，将其研成细末后服用，可在晚上临睡前一 次服完。

2、酸枣仁

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治疗失眠的方法是：去酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

3、珍珠母

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、 口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治疗失眠的方法是：去该药15~25克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。

失眠的中医治疗与调养有哪些方法呢

第一：酸枣仁

酸枣仁性平，服用之后对于心经已经肝经都有很不错的保健效果，具有养心安神的作用，同时也适合便秘患者、盗汗患者、头晕目眩以及脸色不好等患者服用，失眠患者服用之后也能够获得一定的疗效。想要获得最好的酸枣仁效果，那么应该将酸枣仁取出适量后捣碎，用水煎煮，每天睡觉之前喝上一次，就能有效的提高睡眠质量。

第二：珍珠母

珍珠母和珍珠一样都是来自贝类，主要说的就是贝壳的珍珠层，中医方面认为性寒服用起来有一股咸味，进入身体能够有效的促进心经还有肝经的健康，具有清肝明目的作用。平时生活中，如果身体出现头晕目眩、双眼干涩、头昏眼花、肋下疼痛以及心中烦热等症状，那么就很有可能身体出现了由于肝脏健康所导致的失眠情况，这个时候可以将珍珠母用水煎煮，睡前服用。

第三：百合

百合性寒，对于心经以及肺经都有很不错的保健作用，最为常见的功效就是润肺止咳，如果身体出现了睡眠不好、精神恍惚以及长期咳嗽等情况，可以服用百合，能够起到安养心神的目的。最有效治疗失眠的方法就是将百合用水煎煮，睡觉之前全部喝完。

第四：柏子仁

柏子仁对于身体的多个部位都有非常不错的保健效果，例如大肠经、心经以及肾经，长期服用具有安心安神以及治疗便秘的作用。平时如果出现了脸色不好、盗汗、便秘已经头昏眼花、失眠的情况，可以将柏子仁用水煎煮睡前服用。

通过以上失眠的中医治疗与调养的几种方法的祥细的介绍，对于平时有出现短时间失眠或是长期时间的人群，不妨可以通过中医来进行调理治疗。需要注意在治疗期间，平时也不要给自太大的精神压力，应该要放松心情，多参加一些户外活动，保持好的心态，才可以有效的治疗。

六种中药能有效治疗失眠

治疗失眠的中药有哪些

百合

百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

酸枣仁

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

合欢皮

合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

柏子仁

柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

珍珠母

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效，适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。

灵芝

灵芝，有益气、养心安神、止咳平喘之功效，用于心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。《中国药植图鉴》记载，灵芝“治神经衰弱、失眠、消化不良等慢性疾患”。现代研究证实：灵芝能增强中枢神经系统功能，降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受力;能降血脂、调节血压;有良好的安神定志作用，所以对长期失眠有明显的临床改善疗效。

治疗失眠的五款药膳

桑椹大枣汤

桑椹15g，大枣50g煮汤吃。每日1次，2周为一疗程。

珍珠汤圆

珍珠粉0.3g，枣泥50g拌匀，加糖适量，包入糯米粉中做成汤圆20个，每次10个。经常吃可缓解精神紧张，有助于改善失眠。

五味鸽蛋

五味子50g煎汁、鸽蛋30枚，煮熟去壳后放入五味子汁中略煮，然后浸泡在汁中2天。每次吃鸽蛋3枚，食前煮沸一下。一日1～2次，连服2周可见效果。

枣仁莲子粥

酸枣仁9g，莲子20g，粳米100g，煮粥加糖少许，常吃可减少失眠频率。

玫瑰蜜炙羊心

玫瑰花30g煎汁去渣，加入蜂蜜50g调和;羊心一只洗净切成块状，放入上汁中浸1小时，然后用钢签或竹签穿上羊心块，置炉火上慢慢烤。在烤的过程中，时将玫瑰蜜汁涂于羊心上，羊心熟透即趁热食用。可分2次服完。