定喘的定位及归经 定喘穴对症按摩疗法

定喘的定位及归经 定喘穴对症按摩疗法

用手掌的鱼际面按压定喘穴36-72次，然后再让被按摩者换为仰卧位，用掌根按揉被按摩者两胸中间的部位36次，以胸部有温热感为宜，此法可有效改善咳喘症状。

定喘的准确位置在哪里

定喘的准确位置

标准定位：在脊柱区，横平第7颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸。

简便取穴：俯卧或正坐低头位，后正中线上，第7颈椎棘突下定大椎穴，旁开0.5寸处取穴。

定喘属经外奇穴，具有宣肺清热，宁神镇咳，清肺定喘的作用，是治疗小儿咳嗽，气喘的特效穴位，也是治疗哮喘病的常用穴。若哮喘突发，喘息不止或因过敏刺激，呛咳不停时，按揉此穴可以有效缓解症状。除了上述疾病，定喘穴对于支气管炎，百日咳，肩关节软组织损伤，落枕等病症也有较好的调理保健作用。

对症按摩疗法

用手掌的鱼际面按压定喘穴36-72次，然后再让被按摩者换为仰卧位，用掌根按揉被按摩者两胸中间的部位36次，以胸部有温热感为宜，此法可有效改善咳喘症状。

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刮痧疗法

刮太阳穴

位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。

刮痧方法：找到太阳穴，涂上经络油，用刮痧板厚边棱角面着力于太阳穴，用力平稳，逐渐加重，当有明显酸麻胀痛感，停留5~10秒，然后轻缓提起，一起一伏，反复10余次。

刮迎香穴

位置：此腧穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中

刮痧方法：再以厚边棱角边侧着力于迎香穴，并吸附在皮肤表面不移动，但带动皮肤下面的

组织搓揉活动，施以旋转回环的连续刮拭动作，不必出痧。

刮风池、大椎穴、定喘穴

风池位置：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处

大椎穴位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中。

定喘穴位置：俯卧位或正坐低头，穴位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处。

刮痧方法：找到风池穴、大椎穴、定喘穴，均涂抹适量经络油，用刮痧板以45。的倾斜角，从风池穴刮至大椎穴、定喘穴，自上而下，接触面尽可能拉大、拉长，非平面部位可用棱角刮摩依次顺刮，均刮至皮肤出现痧痕为止。

足底穴位按摩

内庭穴

位置：位于足背第二、第三趾骨结核部前方凹陷处。

按摩方法：用手指指尖掐按内庭穴2-3分钟，以局部酸痛为度。

足窍阴

位置：位于人体的第四趾末节外侧，距跖甲角0.1寸。

按摩方法：用手指指尖垂直掐按足窍阴穴3-5分钟，以感觉局部酸痛为度。

大都穴

位置：足大趾内侧，第一拓趾关节前下方，赤白肉际处。

按摩方法：用大拇指指腹用力按压大都穴1-3分钟，力度略重。

妇科病按摩治疗图解 乳腺增生按摩治疗

本穴为心包募穴，八会穴之气会，位于两乳中间，能行气解郁，可治疗乳腺系统疾病。主治产后少乳，乳痈，乳癖，咳嗽，气喘，胸痹心痛，心悸等症。

腧穴定位：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。

按摩方法：手握空拳，以不感到疼痛的力度敲击膻中穴，每次2分钟，每天2次。

本穴为足阳明胃经腧穴，有通乳化瘀，宣肺理气的作用。主治乳痈，乳癖，乳汁不足，胸痛，心闷等症。

腧穴定位：在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开4寸。

按摩方法：用食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

本穴为足阳明胃经腧穴，有清热消肿，止咳平喘的作用，经常按摩此穴有助于缓解乳腺增生等乳部疾病。主治咳喘，胸胁胀痛，乳痈，肠炎，肋间神经痛。

腧穴定位：在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸。

按摩方法：用双手食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

哮喘发作 按压颈后“定喘穴”

随着环境问题的日益严峻，患哮喘的人数也在不断增加，表现为喘息、咳嗽、胸闷及呼吸困难等。得了哮喘，很多人会服用舒喘灵之类的药物治疗，但其实我们身体里也藏着一个平喘的穴位。穴如其名，就叫定喘穴。经常按摩这个穴位，对改善喘息性支气管炎、支气管哮喘、百日咳等疾病很有帮助，还能避免药物带来的副作用。

定喘穴是一个经外奇穴，位于颈后大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)旁开0.5寸处，具有止咳平喘、通利肺气的功效。哮喘发作的患者可以用双手拇指用力点按此穴，感觉局部酸麻重胀，喘息会渐渐缓解。哮喘缓解期还可以在此处刮痧保健，隔天刮一次，微微红热即可。此外，穴位贴敷也是不错的方法，将干姜、半夏等止咳平喘的中药熬成糊，用纱布包裹，贴敷在穴位上，也能起到平喘利肺的保健作用。除了缓解哮喘外，定喘穴还常用于落枕、肩背痛的治疗，有以上症状者都可以一试。

按摩穴位可治病哪些手法靠谱

1头冷痛

网传：头部怕冷，可灸百会穴、上星穴。

解答：对。气血亏虚人群可按摩百会穴，缓解局部疼痛。而对产后引起的头痛，需要灸百会穴、上星穴两个穴位，最好配合针灸和艾灸治疗。

2头目昏沉

网传：精神不振，点揉后溪穴3分钟，可使人精神振作。

解答：错。后溪穴对缓解压力有一定好处，但不适合亚健康人群(头晕、眼胀、全身乏力。

3偏头痛

网传：为少阳胆经循环不良，取小腿外侧阳陵泉穴至光明穴，刮痧法或拨法。

解答：对。偏头痛取少阳经穴位，有一定缓解作用，但最好要调整生活方式。

4视物不清

网传：病因为肝虚引起的症状，点揉太冲穴300次，对老年人尤其有效。

解答：错。中老年人视物不清，是肝肾亏虚引起的生理病症。按摩太冲穴意义不大，不如直接按摩睛明穴、太阳穴、承泣穴，再配合按太冲穴、小腿外侧光明穴，效果较好。

5声音嘶哑

网传：病因为感冒咳嗽起因咽痛，应强刺激大椎穴、定喘穴，天突穴用捏揉法。

解答：错。切不可强刺激，也不要在家按摩。可在商阳穴处放血(5~6滴);若感冒后出现咽炎，应在天突穴刮痧。

小儿支气管炎按摩图 小儿支气管炎按摩特效穴位

本穴也叫攒竹穴，按摩天门穴有疏风解表，醒脑止痛，镇静安神的功效。

腧穴定位：两眉中间至前发际线成一直线，即额头的正中线。

按摩方法：用双手拇指自下而上交替直推，力度适中，每次3分钟。

本穴是治疗咳嗽，肺炎，哮喘的特效穴，按摩定喘穴，能肃降肺气，定喘止咳。

腧穴定位：在脊柱区，横平第7颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸，左右各一穴。

按摩方法：用食指，中指指腹分别按于两侧穴位，稍用力按压，每次3分钟。

本穴是儿童的专属特效穴，有清热除烦，通调周身气机的作用。

腧穴定位：在前臂掌侧正中，由腕横纹中点至曲泽穴成一直线。

按摩方法：用拇指指腹自腕横纹推向肘部，称为清天河水，力度适中，推三分钟。

定喘的准确位置 定喘穴位层次解剖

1.皮肤：由第8颈神经后支的内侧支支配。

2.皮下组织：有上述皮神经的分支通过。

3.斜方肌腱：由副神经及第3,4颈神经前支支配。

4.菱形肌：该肌由肩胛背神经支配，到该肌的神经纤维由第4,5颈神经组成。

5.颈夹肌：由第2,3,4,5颈神经后支的外侧支支配。

6.上后锯肌：由第1,2,3,4肋间神经支配。

7.竖脊肌（骶棘肌）：由脊神经后支节段性支配，到穴区肌肉的神经主要是第8颈神经后支的外侧支和第1胸神经后支的外侧支。

哮喘的自我疗法哪些见效比较好

1、负氧离子疗法

除了极佳的净化除尘功效以外，小粒径空气负离子可以透过人体血脑屏障，被吸收利 用。当患者置身于高浓度负氧离子的环境中时，小粒径负离子通过呼吸进入人体，促进鼻粘膜上皮细胞的再生，恢复粘膜的分泌功能，对哮喘就有良好的治疗效果， 这是哮喘患者应当选择负氧离子疗法的另一个重要原因。

2、按摩运动疗法

中医临床上运用按摩手法对哮喘的防治，取得了一定的疗效。为了方便哮喘患者在生活中自我保健治疗，中医专家将专业的按摩手法进行了改变，设计了一套自我按摩防治哮喘的手法。家人协助按揉脾俞穴、肺俞穴、定喘穴。中医谈到的哮喘，根源在一个“痰”字上面，化痰是治疗哮喘的核心。痰的生成与肺、脾关系密切，按揉脾俞穴和肺俞穴是补益脾肺的首选，配合定喘穴，效果非常好。

3、日常疗法

哮喘发作时，呼吸加快，出汗较多，体内水的需求必然较正常人为多，缺水可致使气道内分泌物变得稠粘，难以顺利喷出，呼吸道受阻，加重了缺氧并使排痰困难。因此有必要养成随时饮水的习惯，哮喘病人尽量多饮水。如晨起后、夜醒时、晚睡前，以及白天都要随时注意饮温开水。

4、自我刮痧贴敷法

先用温水清洗干净哮喘患者背部和喉部皮肤，然后找到双侧的定喘穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴及前面的天突穴。用洗净的一元硬币，蘸着姜汁刮拭以上几个穴位，每穴刮10下左右，刮一下蘸一下姜汁，以穴位皮部微红或出痧为度。