冬天容易咳嗽怎么回事 穿着适宜
冬天容易咳嗽怎么回事 穿着适宜
这个适宜就是不要太厚也不要太薄。太厚了动一下就出汗，更容易感冒。太薄了，冻的发抖，感冒是必然的。所以，适宜很重要，需要多观察，及时更换才行。
乙型流感怎么预防 穿衣适度
预防乙型流感还需要鼠窜以适度。冬天的穿衣也是一门讲究，过多过少都不好。首先，我们都知道，在大冷天穿衣过少会很容易着凉受寒，让感冒有可乘之机。
但穿太多太厚又会经常出汗，出汗后风一吹反而更容易着凉。所以，穿着适量，并随身带着一件外套，根据环境和场合适当加减是最好的办法。
冬天容易咳嗽怎么回事 保持温暖
不管是任何时间、任何地点，保暖是第一要务。尤其要注意几个平时容易疏忽的时候，晚上起床哺喂孩子的时候、短时间去外面的时候、晚上着急做某一件事情的时候等等。保护好孩子，也要保护好自己才行！
如何预防小儿咳嗽
孩子总是妈妈们最关心的事情。而小孩子的抵抗力较弱，因此有时候小孩子很容易就会出现咳嗽的症状，如果只是短暂的咳嗽倒是没什么，如果出现持续性长期的咳嗽，那么妈妈们会格外紧张了。那么怎么预防小儿咳嗽呢?
1、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
2、生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
3、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
4、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
衣
小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。
食
要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食，面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强。
住
居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不错，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。
因此，要预防小儿咳嗽，妈妈们就要辛苦点了，在生活中各个方面都要注意了，特别在卫生方面要格外注意，小孩子免疫力较弱，无论在食物还是衣服、周围玩耍的环境都要做到卫生。如果出现咳嗽的症状就要注意观察，必要时及时就医。
如何预防小儿咳嗽
1、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
2、生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
3、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
4、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
衣
小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。
食
要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食，面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强。
住
居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不错，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。
冬天容易咳嗽怎么回事 要风度不要温度
风寒入侵，总是需要一个理由。这个理由就是你穿的少or穿的太多，毛孔大开。穿的少了没话说，就是冻的，穿的多了也不行，厚厚的衣服让你稍微动弹就出汗，这个时候贼风入侵就常见了。
尤其是妈妈们，晚上的时候哺乳的时候，一定要记得盖上点后背。保持家里晚上的温度才行。
冬天容易咳嗽怎么回事 喜欢凑热闹
自从有了宝宝，那颗雀跃的心总是想尽各种办法去逛街、购物，只是人越多的地方，感染感冒的几率就越大，在这个不安分的冬天，还是少去凑热闹吧。
小儿咳嗽怎样远离
1、防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
2、生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
3、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
4、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
5、小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。
6、要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食，面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强。
7、居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不错，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。
金银花神奇养生功效
★干燥的春季，家里可以常吃金银花荠菜馅饺子，金银花和荠菜的比例为1:2 或1:3，配上适量肉，用家常调饺子馅的方法就行，不但清热解毒，口味也不错。
★夏天容易心火旺，家里要常备莲心和金银花水。
★秋天，爸爸妈妈容易咳嗽并发支气管炎，我建议您可以在炖银耳雪梨汤的时候加些金银花进去。
★北方的冬天特别干燥，在暖气足的屋子里吃火锅、炖肉很容易上火，您可以用金银花和梅花泡水来为家人下火，还能有效缓解积食。
寒凉体质不适合用金银花
如果您经常拉肚子，常常感觉手脚冰冷，那么您这种寒凉的体质不适合用金银花。
冬季这样穿着易毁容
即使在寒冷的冬季，城市的街头也经常可见“美丽冻人”的年轻女性，穿着短裙，露着腿、腰等。医生表示，这样穿衣，不会让你变得美丽，只会越来越丑，因为，“冷女人”脸上易长斑。
专家表示，“冷女人”血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。女人的容貌要水润通透，就要求体内气血也能够通畅。冷天里穿着太清凉，身体的血液容易淤滞，长期如此，脸上就会长斑，脸色也不好看。
许多白领女性出现“屏幕脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不畅还会带来很多的妇科疾病。天气转凉以来，妇科病患者数量上升了30%以上，都是冻出来的妇科病。
专家表示，女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。此外，宫寒还容易导致不孕。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以，健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此，那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖，还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。
专家建议女性冬季注意养阴护阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
冬天容易咳嗽怎么回事 这个鬼天气
今年的冬天，北方雨雪天气很少，反而是这种燥寒特别严重，稍微一个不小心就容易让贼风吹到，所以大家还是得尽可能在天气不好的时候少出门。
冬季养生的误区
1、关紧门窗感冒少
有些人一到冬天就门窗紧闭，认为这样温暖，不容易感冒，其实并不是这样的，门窗紧闭会使空气不流通，而空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘，在这样的空气中，人容易感冒、咳嗽，所以应该经常开窗，保持空气新鲜。
2、戴口罩防感冒
在冬天，看大街上的人，包的严严实实的，还戴上口罩，在一定程度上虽然可以抵御寒冷，但是也会使人的抵抗力变差，稍微受寒反而容易感冒，所以让要想尽最大可能摆脱感冒的困扰，应努力提高自身的抵抗力才好，这样才能够更加健康的度过冬季。
3、衣服穿的越多越好
很多人在冬天穿的一层又一层，其实，衣服是起到隔离寒冷的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存，但是衣服穿的过后，就会使人体的抵抗力下降，所以，冬季穿衣适宜就好了。
孩子夏天感冒怎么处理
如果夏天出现了宝宝的感冒，护理一定要注意避免交叉感染，另外注意宝宝的穿衣护理，如果家里有人感冒了尽量跟宝宝少接触，不能够对着宝宝打喷嚏或者是对着他咳嗽，或是去亲他，避免交叉的传染。宝宝夏天感冒了也不是穿衣服穿得越多越好，穿衣服要适宜，以宝宝颈部或者是胸腹部温热不出汗为宜，注意宝宝不要去人多的地方，尽量在家里待，如果是开空调了，注意每天开窗通气1-2次，宝宝不要对着风口。如果宝宝感冒容易出现鼻塞、吃奶容易呛奶的情况，一定要注意宝宝吃完奶以后不要平躺着，竖着抱一下或者是适当的抬高头部，避免呛奶加重病情。
宝宝打喷嚏咳嗽有痰怎么办 注意日常保暖
宝宝打喷嚏咳嗽有可能是因为冷着了或是感冒前的征兆，尤其是在季节交替、气温变化无常的时候，宝宝最容易出现打喷嚏咳嗽的情况，所以妈妈们一定要做好宝宝的日常保暖工作。比如说给宝宝洗澡的时候不要让他光着身子太久，室温和水温要适宜；寒冷的天气不要让宝宝吹冷风；晚上睡觉的时候若宝宝爱踢被子要及时给宝宝盖好被子等；平时尽量给宝宝穿的暖和点，这都有利于缓解宝宝打喷嚏咳嗽的症状。
冬天容易咳嗽怎么回事 口味太重
凡事适量即可，过则不及。饮食恰恰就是一个难点。空气的污染、肺部的不舒服，都想让我们吃点辣的。按照中医五行学说来说，这也是一种保护手段，但是如果按照身体健康方向来说，我们建议宝妈还是得尽量以清淡为主，冬天多吃一些植物的根，多熬汤、喝粥才是正道！