年纪大容易出现姿势性低血压

年纪大容易出现姿势性低血压

何谓姿势性低血压?

姿势性低血压是老年常见的毛病之一，常在由平躺到坐起或站起时发生，由于姿势改变造成脑部血液流量不足，出现短时头晕，如果不加注意，很容易在发生眩晕的一瞬间跌倒，造成骨折甚至瘫痪。

据统计，姿势性低血压最普遍的症状是头晕及全身无力，其次是神智改变、视力变差、眩晕，这些症状都与脑部血流不够有关。

为什么年纪大容易出现姿势性低血压呢?

原因之一是老年因退化影响，自律神经功能变迟钝，当姿势变化时，自律神经无法很快反应，一时间可能造成脑部血液流量不足。其次，老年或多或少有慢性病，需长期服药控制，而有些药物如利尿剂、血管扩张剂等都容易引发姿势性低血压。

老年的毛病多半非单一因素，且各项机能亦不如年轻时健全，有时是多重因素互相影响的结果。如一位不太爱喝水的老年，平时或许没什么问题，但到了夏日，血管会调节性地扩张以散热，此时如果喝水不够，整体血液量不足，就很容易产生姿势性低血压。

姿势性低血压的危害?

姿势性低血压并没有严重致命或直接的危险性，但最大的潜在危险在于，老年夜间起床如厕时，如因起身太快造成头晕目眩而跌倒，可能造成骨折、头部外伤等严重问题，危险是无法预测的。

老年人要警惕姿势性低血压疾病

对于一些年纪大的人群来讲，更要当心低血压而导致身体出现异样的现象。那是由于年纪大的人群，身体的各项机能逐渐衰弱，很容易出现蹲下后站起而诱发脑供血不足的情况，其实，这种情况叫做姿势性低血压。

为什么年纪大容易出现姿势性低血压呢?

原因之一是老年人因退化影响，自律神经功能变迟钝，当姿势变化时，自律神经无法很快反应，一时间可能造成脑部血液流量不足。其次，老年人或多或少有慢性病，需长期服药控制，而有些药物如利尿剂、血管扩张剂等都容易引发姿势性低血压。

老年人的毛病多半非单一因素，且各项机能亦不如年轻时健全，有时是多重因素互相影响的结果。如一位不太爱喝水的老年人，平时或许没什么问题，但到了夏日，血管会调节性地扩张以散热，此时如果喝水不够，整体血液量不足，就很容易产生姿势性低血压。

姿势性低血压并没有严重致命或直接的危险性，但最大的潜在危险在于老年人夜间起床如厕时，如因起身太快造成头晕目眩而跌倒，可能造成骨折、头部外伤等严重问题,危险是无法预测的。

因此，对于年纪大的人群来讲，尽量在活动之前做好充足的热身运动，而且动作要放慢一些，不要太过焦躁。不然的话，很容易诱发姿势性低血压疾病的情况出现，病情要是严重的话，生命都会受到威胁的。

眼前发黑头晕是怎么啦

1.高血压病：高血压所致的眩晕多数是由于情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响，使血压产生波动而引起的。也有的是滥用降压药，使血压突然大幅下降，发生眩晕。

2.低血压症：低血压眩晕也是非常多见的，特别是年轻人，容易反复发作。姿势性低血压眩晕则多见于中老年人，在起立或起床时突然眩晕，旋即消失，再做同样动作时又觉眩晕。

3.脑血栓：轻度的脑血栓可引起眩晕。这是因为动脉硬化造成动脉管腔内膜病变出现狭窄后，其远端部分仍可通过自动调节，使血管阻力减低，并建立侧支循环而维持“正常”的血流量，暂时不使脑血栓形成。但是患者仍可出现头晕或眩晕。一侧肢体麻木或无力等症状。

4.颈椎病也会引起头晕，因为颈椎的病因可能压迫动脉，导致头部供血不足，所以引起头晕，比如颈部的转动有时会引起头晕。

5.贫血可以引起头晕乏力，此外一些其他的疾病引起的贫血也可以在成头晕，比如消化不良、慢性炎症疾病等等。

6.心脏病患者可能会感到头晕、头疼、精神无法集中等。主要是因为心脏内的动脉发生了硬化造成供血不足，所以引起头晕。

血脂稠有什么危害

年纪大的人出现血脂稠，如果没有得到及时治疗，那么对健康的危害性就非常大，容易引发胰腺炎，冠心病，动脉粥样硬化等问题出现，情况严重的话，甚至会对生命安全都造成威胁，患者在日常生活中容易出现心慌胸闷，头晕目眩，肢体麻木等不舒服的症状，需要使用正确的方式积极解决。

眼睛雾蒙蒙的是怎么回事 颈椎歪掉上焦不通畅眼睛不明亮

有的觉得胸椎卡卡的，颈椎第七节也卡卡的，原来他的颈椎已经歪掉了，但他不觉得疼痛，将其颈椎导正之后，他的眼睛为之一亮，这就是因为上焦不通畅，才导致眼睛不明亮。也有人早上起床会发生眼前一片黑，也是因为气血不畅通所导致，西医则解释是姿势性低血压。

驼背症状是怎么引起的

驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的，所以也称姿势性驼背，只要是自己注意，姿势就能改善的，都属于姿势性驼背.姿势性驼背在35岁以前都可以矫正，年纪越轻，矫正越容易，效果越好.注意端正身体的姿势，平时不论站立，行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。

低头发晕怎么回事

颈椎病导致

平时不注意运动或是长期不良姿势，会导致患上不同程度的颈椎病，而当病变的组织压迫到神经的时候，就可能出现头晕的症状，这种情况比较容易出现在突然改变姿势或长期保持一种姿势时，如突然低头或是低头看东西时间过久。

低血压导致

如果本身是低血压的人群，做低头动作或是低头时间太久，都是可能引发头晕的情况发生的。

贫血引起的

有贫血情况的人群，本来就容易出现头晕、耳鸣、眼花等症状，在突然做低头动作，可能就更容易出现头晕现象。

脑部供氧不足

很多人低头玩手机或是看东西的时间过长，可能会压迫到血管，从而导致血液循环不畅，容易发生大脑缺血、缺氧，从而引起头晕目眩的症状。

耳石症引起

人的内耳中有一种感受直线加速度的结构，称为囊斑，其表面的一层耳石膜有很多碳酸钙结晶，医学上称之为耳石，帮助人体维持平衡感。而耳石脱落后，有可能掉到内耳中的半规管，随着体位变动，人就会产生眩晕。

而低头的动作会影响到耳朵的供血，起平衡作用的耳石也会跟着变，当人突然改变头位的姿势，像低头时耳石常常会脱落，就会产生头晕、恶心等症状，一般多见于“低头族。”

头位改变引起

头位改变可能会引起体位性低血压，体位性低血压是由于体位的改变，发生的脑供血不足引起的低血压，从而引起头晕，一般在蹲下后突然站起，低头后再抬头时都可能出现这种情况。

其他疾病因素

除了前面提到的一些可能导致低头出现头晕的因素之外，还有像感冒、心血管疾病、脑瘤、动脉硬化、贫血、糖尿病等等疾病，都是有可能导致头晕的发生的。

热伤害怎么处理 热晕厥之症状及处理

在热环境中久站或突然起身时发生，病人短暂的丧失意识及全身瘫软。原因是周边静脉血管扩张及相对血管内液体不足而产生姿势性低血压，由于供应脑部的血流减少导致昏迷，昏倒后由于脑部血流供应渐渐恢复而再度清醒。

第一时间处理通常只要将病人移至阴凉处平躺并给予补充水份，症状即能快速改善，但是要小心可能有伴随心血管或脑神经疾病的可能性，特别是有许多慢性疾病的年长者。

头晕是什么原因引起的 头晕怎么办

因姿势性低血压所引起的眩晕，患者在改变姿势时，应采取缓慢、渐进式的动作，平时可规律运动，增加心肺功能，有助于改善低血压的情形；若为贫血引起的眩晕，饮食可多摄取含铁质的食物，如红肉、肝脏、猪血等，素食者可多吃深色蔬菜，包括菠菜、海带、发菜、黑木耳、黑芝麻、全谷类、豆类等。

至于情绪、压力所引起的心因性头晕，廖婉绒建议，生活上应学习纾压，让自己保持心平气和的状态。

什么人不能泡温泉 孕妇泡温泉也有注意事项

孕妇泡温泉虽然能够放松肌肉，缓解疲劳，促进下肢血液循环，减轻浮肿现象，并可以改善背部疼痛情况，但是孕妇在怀孕初期，或者有早产迹象的话都是最好不要泡温泉的，准妈妈在泡温泉时容易出现姿势性低血压的问题，维持同一个姿势久了，血液回流速度慢，会容易出现头晕的现象;而且长时间的高温浸泡对腹中胎儿有害无益，因此孕妇若是要泡温泉，最好选择38到49摄氏度的温泉池，而且避免泡强酸或是硫化氢温泉。

眩晕症是怎么引起的

引起头晕症的原因很多，昏沉沉或头重脚轻跟感冒、疲劳、睡眠不足、药物副作用、身体疾病、贫血等都可能有关系；晕眩、天旋地转的不平衡感则可能与神经系统较有相关，最常见引起晕眩的原因：姿势性低血压、药物副作用、内耳淋巴炎、良性姿势性晕眩。

年纪大有心血管疾病、糖尿病或高血压的病人要比较注意，脑干中风、后脑血液循环不好、小脑出血，就可能会有眩晕合并意识及神经障碍，此外，心律不整、姿势性低血压、低血糖、脱水、药物副作用、梅尼尔氏症、内耳淋巴炎、良性姿势性眩晕、听神经瘤、脑震荡症候群、肿瘤合并后脑、小脑转移、脑膜炎、小脑发炎等都是可能引起眩晕的原因。

而上述各种引起眩晕的原因，都有其疾病特性及合并的神经学障碍，如果眩晕是突发性的发生，合并有意识障碍、复视、口齿欠清、单边肢体无力，要小心跟脑血管疾病相关，若是合并耳鸣，听力变差，则要注意可能是内耳迷路的问题，要进一步区别出原因，需要医师问诊以及神经学检查。

男性年纪大容易发胖的原因

人到了一定年纪，尤其是男性朋友最容易发福，所以不少男性很是羡慕男明星他们的健壮的体格，其实避免过度发福是可以预防的，只要你找对预防的关键所在。男性避免发福有什么秘诀?

人到中年身体上就会有所变化，不单单是机能下降了，发福是中年男性最容易出现的问题了，由于中年男性生活习惯已经固定，导致很多男性都不是很注重锻炼等问题，发福就恨自然了，啤酒肚也长出来了。

中年时期是知识广博、阅历丰富、思想成熟的黄金时期，然而随着物质生活的不断提高，中年人大腹便便者已屡见不鲜。

常言道：“心宽体胖”，但中年人体胖后心就不宽了。首先，臃肿的体态，笨拙的行动，以及怕热、多汗、易气喘心悸等现象，为胖人所烦恼。其次，发展下去还会诱发高血压病、动脉粥样硬化、心肌梗死、糖尿病等，甚至缩短寿命。

因此，中年人的身体保健要立足于防止发胖。

中年时期发生肥胖的人大多是过食性肥胖，所以合理地控制饮食是十分重要的。虽然饮食营养过剩是形成肥胖的主要原因之一，但还必须与体能消耗的减少相结合，才会引起发胖。青少年进食较多，肥胖者则相对较少，是因为青少年爱活动，新陈代谢旺盛，食物大多以产生热量和供应生长发育需要的形式而消耗。

而中年以后，新陈代谢已经变慢，机体对营养的需求不是很多，再加上活动减少，过剩的饮食自养自然会转变成体脂而贮存起来。

所以防止发胖的最好良方就是运动，坚持适当的体育锻炼，可以消耗剩余的热量和脂肪，不仅有利于形体的苗条，还增强了心肺、骨骼、肌肉等的功能，使身体更健康。

颈椎早衰的4种常见症状

(1)局部组织伤害所造成不适。

(2)骨刺压迫椎间孔的神经所造成的神经根病变，可能引起肩膀、上臂、前臂、手及小指部位的酸麻、无力。

(3)骨刺压迫到脊椎动脉而出现姿势性头晕、目眩、耳鸣等症状。

(4)因骨刺或椎间盘突出造成脊髓腔狭窄，若压迫到脊髓，可能导致大小便失禁和下半身麻木无力、行动不稳等症状。

突然起身头晕目眩怎么回事 认识姿势性低血压

当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿，换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，包括心脏、血管、神经等，才能够达成顺利起身的任务。

当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液，经由血管送到位在最高处的大脑，此时血管必须经由神经系统的协调，适当地缩小管径，好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢，或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时缺氧的现象，而产生晕眩或昏倒，也就是姿势性低血压。