男性长期疲劳小心遭遇阳痿侵袭
男性长期疲劳小心遭遇阳痿侵袭
工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。对此，很多人不以为然，觉得不过是太累了，休息一下就没事了，更不会想到去就医。其实，这一次次偶然的“不行”积累起来，可能会造成永久的器质性阳痿。
疲劳之所以引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，包括大脑功能降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。
因此，如果长期的疲劳导致性生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，性生活时放一些舒缓的音乐，可能有帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。
同时，疲劳时不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。
男人夏季为什么容易阳痿
1、性生活过频：男性由于受到夏季环境、气温等因素的影响，导致男性需求增加，从而导致性生活次数过多，若是男性朋友不加已节制，那么很容易导致性神经疲劳而导致阳痿发生。
2、疾病侵袭：夏季是病菌横行的季节，在这段时间中男性朋友若是不注意个人卫生，就很容易导致生殖系统受到疾病的侵袭而导致生殖器炎症发生，当炎症发生后男性朋友若是不及时进行治疗，就会影响到男性朋友的性功能导致男性 出现阳痿。
3、大排档、烧烤：一到夏季很多男性朋友都喜欢到大排档或是烧烤摊吃东西，而烤肉、香肠等烧烤食物虽然很好吃，但是其所带来的伤害也是很大的，男性朋友一但将这些食物摄入就会影响血管，导致男性出现勃起功能障碍，并且烧烤的动物内脏还会对男性朋友的肾造成操作，而影响男性的生殖能力。
4、饮酒：炎热的夏季，很多男性朋友都喜欢喝冰镇啤酒来解暑，然而男性若是大量饮酒，就会导致阴茎勃起功能受到影响，从而导致男性出现阳痿。
男性的哪些不良习惯会造成阳痿
一、长期吸烟：医学研究人员从8367名男人回答问卷的资料发现，每天吸烟超过一包的男人，患阳痿(ED)的几率比不吸烟的男人高出近40%。被调查者来自各阶层，年龄从15岁到59岁。调查显示，每天抽烟不超过20根的男性比不吸烟男性患性功能障碍的几率高出 24%，日吸20根烟以上的男人，性功能障碍的几率比不吸烟男人高出39%。
二、长期酗酒：酒精对于神经系统有着很大影响，饮酒会使大脑皮层短暂的兴奋，随后就会转入抑制状体，如果此时进行性行为，会过于激动，容易使性行为发生偏差，很可能会遭到配偶的冷言冷语。此时男性就会产生不良心理，从而会导致阳痿的发生。
三、慢性疲劳：疲劳时不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的阳痿，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。
四、动气伤肝：男性朋友如果长期处于压抑、郁闷和暴怒的情绪，会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到性功能的发挥。
既然上文提到不良习惯可导致阳痿，那么大家就应该引起重视才是，对于一些不良的生活习惯应该要尽量改掉才行，这点是非常重要的，大家可不要大意。
男人做哪事最容易导致阳痿
很多男人“出轨”的地方往往是一些隐秘的处所，很多甚至是在另一方的家里。偷情的时候，多数的男人害怕被己方或对方的配偶撞见。
一般情况下，大脑皮质多种神经中枢与性兴奋中枢处于动态协调作用状态，如果大脑皮质对性兴奋中枢抑制作用增强，可以累及性功能的全部环节，也可以只影响性功能的某一个特定的阶段和部位。若累及勃起中枢，则表现为阳痿。通常在这样的情况下，小小的一个电话铃，或者一阵敲门声，都会强烈刺激“出轨”男人的神经，这种焦虑和恐惧容易让中枢神经系统调节失衡，不能建立起正常的性反应机制。
性病恐慌也是诱发“出轨”男性阳痿的原因之一
医院里经常遇到这样的患者，由于“出轨”双方对彼此健康情况并不了解，所以“出轨”后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧。这种恐惧在达到严重的时候会让人对性生活产生排斥，导致阳痿的发生。
此外，一些男人在“出轨”之后内心是非常内疚的，因为在他们的潜意识中还是希望自己能做一个有家庭责任感的好男人。
发生婚外情让这样的男人无法接受自己，愧疚心态长期干扰大脑神经，让这些男人感觉疲惫不堪，这时候，精神性阳痿就会发生。同时，婚外性行为害怕女方怀孕也是一种精神负担，致使性高潮时不敢尽情发泄，久而久之就易导致阳痿。>>身陷婚外情男人的内心感受!
此外，一些男人本身有ED的倾向，在遇到“出轨”时，有很成功地勃起。但是在回到家中以后，可能会突然地一蹶不振，最终陷入阳痿的厄运。
哪些阳痿是女人造成的——男子性功能障碍常见的有阳萎、早泄、不射精、性欲减退等。其发病原因除了自身因素外，来自女方的因素亦不可忽视。兹仅举几例。 >>>详细阅读
时下，阳痿患者确实比较多，而“出轨”往往是“火上浇油”，所以每个男人都应该端正生活作风，树立起对家人的责任心，想通过婚外情找到幸福，无论在心理上和生理上几率很低。
慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引起男子阳痿较常见的因素
疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外，阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈。>>冬天阴茎变小正常吗
男人判断阳痿易陷人误区——阳痿是通常是指在有性欲和性刺激情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。
疲劳性生活担心阳痿找上门
专家的看法
短期疲劳对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲劳，对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性，成为器质性阳痿。
疲劳之所以引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，包括大脑功能降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。疲劳会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。
正确的方法
如果长期的疲劳导致性生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，性生活时放一些舒缓的音乐，可能有帮助。此外，还可以尝试穴位按摩的方法，按摩关元、气海、足三里穴(关元：脐下两寸处，气海：关元下一寸左右，足三里：下肢腓骨小头下三寸处。)，每天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10-15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。
同时，疲劳时不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。
造成男性阳痿的原因多种多样，通过上面的介绍，相信您已经非常的清楚了，过度的疲劳是造成男性阳痿的原因之一，所以广大的男性朋友，要注意休息，远离阳痿的侵袭。
当疲劳时可以休息一段时间再进行耗费体力的性生活，否则，你不知何时就会发生阳痿，一旦发生你就会造成心理上的压力，可能造成恶性循环。
预防阳痿有哪些措施
男性预防阳痿的措施1、男性不要过于的疲劳，要注意休息，如果男性身体疲劳，在性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，很容易引发阳痿。
男性预防阳痿的措施2、男性要注意自身的健康，如果男性自身患有一些疾病，常见的有前列腺炎、尿道炎等，会影响性功能，导致阳痿的发生，因此，朋友们最好经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，预防各种疾病的发生。
男性预防阳痿的措施3、男性出现早泄应该及早治疗，很多阳痿患者是由于早泄没有重视，导致病情加重，发生的阳痿，因此，对于早泄疾病不可掉以轻心，出现早泄疾病及早的治疗是关键，可以避免阳痿的发生。
男性预防阳痿的措施4、要有良好的心理情绪，心情不好，情绪不佳勉强进行性生活，长期这样下去，也会导致阳痿的发生，因此有一个良好的心情去性生活是很关键的。
男性预防阳痿的措施5、长期房事，过度沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。
预防阳痿做好四步
第一步，保证良好的情绪：一个良好的情绪是保证性生活质量的保证，一旦男性长期在性生活中出现情绪不佳、心情差就会引起男性心理性阳痿。
第二步，劳逸结合：如果男性长期处于过度疲劳的状态下，在性生活中就会体力不支，精力不足而出现阳痿现象。因此，男性不管有多忙都要保证劳逸结合，避免过度疲劳，这也是预防阳痿的一大关键。
第三步，其他男性疾病及时治疗：研究表明，众多的男性疾病没有及时治疗都会导致男性性功能下降，诸如前列腺炎、尿道炎等。因此，男性如果发现自身患上其他男性疾病时一定要及时去医院治疗。
第四步，出现阳痿症状及早治疗：当您发现自身有阳痿症状时请及早采取措施，轻度的阳痿只要积极配合医生都会得到满意的改善，一旦阳痿演变为三度或者器质性阳痿时就需要大量的金钱和精力来治疗。
温馨提醒：夫妻关系不和睦，导致性生活的时候容易引起反感，心情烦躁，容易导致阳痿。丈夫对妻子过于惧怕，性生活的时候心理压力大，也易导致阳痿。所以，男性在治疗阳痿期间，妻子一定要给予鼓励和安慰。
专家介绍阳痿的原因有哪些
1、对性病的恐慌可引发阳痿。有些男性当自己的生殖器官出现了一些小毛病的时候就可能怀疑自己得上了性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧。这种恐惧在达到严重的时候会让人对性生活产生排斥，导致阳痿的发生。一些男人在“出轨”之后内心是非常内疚的，因为在他们的潜意识中还是希望自己能做一个有家庭责任感的好男人。愧疚心态长期干扰大脑神经，让这些男人感觉疲惫不堪，这时候，精神性阳痿就会发生。婚外性行为害怕女方怀孕也是一种精神负担，致使性高潮时不敢尽情发泄，久而久之就易导致阳痿。
2、疲劳。男性的压力比较大，经常容易出现疲劳的现象。慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引起男子阳痿较常见的因素。疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。
要注意压力过大是引发男性阳痿的原因
要注意压力过大是引发男性阳痿的原因!压力和焦虑都能够影响到情欲反应，从而发生阳痿，这种情况叫做是心理性阳痿。另外，人们一般认为生气会伤肝、伤心，却不一定知道生气也会引起勃起困难。为了避免阳痿出现朋友们应该合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。
吸烟是引发阳痿的原因之一，吸烟众所周知百害而无一利，长期吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞，可能引发癌症、肺气肿等疾病。吸烟对于血液循环也有着严重的影响，所以吸烟的男性要比不吸烟的男性容易发生阳痿。
酗酒让很多男性患上了阳痿。大量酒精进入身体后人很快就会进入麻醉期，这时对中枢神经系统和性神经都会产生抑制作用，不仅不能激发情欲，反而会导致性欲减退，妨碍性冲动的传递。调调查显示，男性如果每天喝烈性酒平均超过250毫升，连续2～5年后，精子的存活率会显着下降，血中睾酮浓度也会降低，且约有40%的男人会发生阳痿，10%的男人则可能出现完全性阳痿。
疲劳也容易让男性患上阳痿，身体疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的精神性疲劳容易干扰性欲的唤起，包括了大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋，从而导致阳痿。为了避免让疲劳引发阳痿应及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。
造成男性阳痿的原因是什么
据相关临床数据调查表明，阳痿这个疾病的的发病人群越来越年轻化，这使得越来越多的年轻男性都遭受了阳痿的侵害，有资料显示，最年轻的阳痿患者才19岁。那么，究竟是什么原因让正值花样年华的小伙子也遭遇了阳痿呢?
男性各种泌尿疾病的发生，高强度的工作导致的精神高度紧张，滥用壮阳药等，都会导致阳痿发生，具体如下：
一：泌尿生殖器官病变呈现年轻化
现在，很多年轻人都患有前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、等生殖感染疾病，有没有得到很好的治疗，这些疾病的病变常可导致阳痿。
二：滥用药物的影响
现在社会开放了，性生活不再难以启齿，连带着各种壮阳药也纷纷出来凑热闹，很多年轻人为了追求刺激，滥用药物，各种装药物，甚至***之类的毒药导致了悲剧的发生。
三：社会压力大，慢性疲劳
当代社会就业压力大，年轻人肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，很多年轻人会出现阳痿。但阳痿发生后，并没能得到重视，长期的疏于治疗让“小病”变成“大病”，最后变成阳痿了。
医生表示，以下坏习惯让你成为“痿”哥：
一、压力使然：无论是当官的还是商场中人，他们为了追求成功，不断给自己加压，工作中的激烈竞争和就业的压力，使的男性朋友的精神压力和心理压力都很大，造成了男性心理性ED。
二、过度疲劳：人际交往面得增加，业务需要使得应酬频繁，都导致男性过度疲劳。媒体调查结果：的女性出轨是因为丈夫不行。
三、缺乏锻炼：通讯、办公、交通、居住条件改善，许多人出门就坐车，上楼坐电梯，平时又缺乏运动，使体内能量积蓄，从而使各种代谢功能紊乱，影响到勃起功能的不同环节而导致障碍。
四、营养摄入不均衡：生活质量的提高使得高蛋白、高脂肪、高糖等精细食品大大增加，而蔬菜类食品摄入却减少了，导致了肥胖、心脑血管病等疾病的急剧增多，从而直接或间接地影响到勃起功能。
五、盲目进补：很多人盲目的推崇“以形补形”观念，以至于都开始盲目的进补，觉得多吃些动物肾脏甚至雄性动物生殖器比如虎鞭、驴鞭之类的就能改善性能力。“以形补形”的观点并不科学，而且盲目地“补”反而会对男性性功能造成不利影响。
男性性器官能不能增大
酒、茶、咖啡能让人兴奋，有欲望;动物生殖器或外形类似的食物，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”;性爱前在性器官上涂抹药膏，就能让男性勃起有力;长期用保健器械牵引，性器官甚至能被拉长……
当中年男性不断遭遇腰膝酸软、神疲乏力、夜寐不安的轮番袭击时，就会变得对“壮阳”两个字格外敏感;而那些过分在意生殖器“尺寸”的年轻男孩儿，则会在几次遭遇早泄后，使出浑身解数，或吃或抹，想让自己“二次发育”。
阳痿要重视预防工作
专家表示，因为阳痿的发生原因比较复杂，有很多方面，所以男性朋友要预防阳痿的发生也应该是针对阳痿的病因，从那些方面下手，才能真正做好阳痿的预防工作。
很多人出现阳痿其实都是因为心理作用的影响，心理压力大是阳痿产生的重要原因。所以在生活上尤其是工作压力比较大的男性一定要注意压力的释放和情绪的调节，多关注自己的心理健康。平时可以多参加一些户外活动朋友聚会什么的，学会给自己减压。
而且，生活上多进行一些体育锻炼是非常有益身心的，拥有强壮的身体才会有强健的性能力，而且，多锻炼可以增强体质，减少其他疾病侵袭的风险，由于很多疾病的发生都会导致男性出现阳痿，所以这一点也很重要。
还有，生活上要养成健康的生活习惯，频繁的房事和手淫对身体都没有好处，而且烟酒伤身平时也该多加注意。经常熬夜这样的情况也应该尽量避免，要是男性过度劳累的话也是会引起阳痿的。
另外，偶尔一两次的阳痿其实并不属于病态，不用过于紧张。身体疲劳时避免性交，要调整好状态在进行。要是真是的发生了阳痿也不要过于担心，调整心态积极治疗就好。
男性的哪些不良习惯会造成阳痿
一、长期吸烟：医学研究人员从8367名男人回答问卷的资料发现，每天吸烟超过一包的男人，患阳痿(ED)的几率比不吸烟的男人高出近40%。被调查者来自各阶层，年龄从15岁到59岁。调查显示，每天抽烟不超过20根的男性比不吸烟男性患性功能障碍的几率高出24%，日吸20根烟以上的男人，性功能障碍的几率比不吸烟男人高出39%。
二、长期酗酒：酒精对于神经系统有着很大影响，饮酒会使大脑皮层短暂的兴奋，随后就会转入抑制状体，如果此时进行性行为，会过于激动，容易使性行为发生偏差，很可能会遭到配偶的冷言冷语。此时男性就会产生不良心理，从而会导致阳痿的发生。
三、慢性疲劳：疲劳时不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的阳痿，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。
四、动气伤肝：男性朋友如果长期处于压抑、郁闷和暴怒的情绪，会导致肝郁、血淤，肝经不畅，使得肝脏的功能不能正常地发挥，甚至因气生病。这样一来，城门失火，自然殃及池鱼，严重影响到性功能的发挥。
手淫为什么会引起阳痿
1、手淫的神经影响。长期的过度手淫，会诱发阳痿的原因，也可能是由于手淫对于男性神经影响。过度手淫，会使中枢神经长期处于兴奋的状态，性神经长期处于兴奋状态而得不到适当的休息就会造成性神经的疲劳，从而导致男性疲劳性阳痿。
2、手淫心理。很多的男性长期手淫而诱发阳痿的原因是由于手淫心理的影响。专家指出，手淫者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。所以，长期受到手淫心理的影响，可能会出现阳痿症状。
手淫的的危害是很大的，对此建议男性朋友要过关注自己的身心健康，要及早的杜绝手淫，而且还有多关注阳痿疾病，平时要做好生活预防保健工作，不要让阳痿疾病困扰我们的身心健康，而对于阳痿疾病的预防，我们就应该要做注重生活细节。
节房事戒手淫，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施，提高身体素，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
手淫为什么会诱发阳痿，温馨提示：手淫是会导致阳痿的，所以男性朋友应该多关注生活，要养成良好的卫生习惯和饮食习惯，端庄自己的生活作风，杜绝手淫，不要让阳痿疾病成为我们生活中的困扰。
男人做哪些事易阳痿
一般情况下，大脑皮质多种神经中枢与性兴奋中枢处于动态协调作用状态，如果大脑皮质对性兴奋中枢抑制作用增强，可以累及性功能的全部环节，也可以只影响性功能的某一个特定的阶段和部位。若累及勃起中枢，则表现为阳痿。通常在这样的情况下，小小的一个电话铃，或者一阵敲门声，都会强烈刺激“出轨”男人的神经，这种焦虑和恐惧容易让中枢神经系统调节失衡，不能建立起正常的性反应机制。
性病恐慌也是诱发“出轨”男性阳痿的原因之一。
医院里经常遇到这样的患者，由于“出轨”双方对彼此健康情况并不了解，所以“出轨”后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧。这种恐惧在达到严重的时候会让人对性生活产生排斥，导致阳痿的发生。
此外，一些男人在“出轨”之后内心是非常内疚的，因为在他们的潜意识中还是希望自己能做一个有家庭责任感的好男人。
发生婚外情让这样的男人无法接受自己，愧疚心态长期干扰大脑神经，让这些男人感觉疲惫不堪，这时候，精神性阳痿就会发生。同时，婚外性行为害怕女方怀孕也是一种精神负担，致使性高潮时不敢尽情发泄，久而久之就易导致阳痿。
此外，一些男人本身有ed的倾向，在遇到“出轨”时，有很成功地勃起。但是在回到家中以后，可能会突然地一蹶不振，最终陷入阳痿的厄运。
时下，阳痿患者确实比较多，而“出轨”往往是“火上浇油”，所以每个男人都应该端正生活作风，树立起对家人的责任心，想通过婚外情找到幸福，无论在心理上和生理上几率很低。
慢性疲劳可带来诸多的性功能障碍，是引起男子阳痿较常见的因素。
疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。此外，阴茎不举或举而不坚的心理障碍也会成为引起阳痿的主要因素，如不及时纠正，将使阳痿的程度越演越烈。
疲劳加重阳痿作用指体内因疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。由此可见，慢性疲劳引起的阳痿，在早先常为心因性，随着疲劳程度的不断累积，将逐渐过渡至器质性，最终成为永久性。
预防疲劳所致的阳痿，要注意以下几点：科学地安排工作，科学用脑，并及时消除疲劳，防止由急性疲劳演变为慢性疲劳。脑力劳动者在疲劳的消除上，除了要有足量的休息(如睡眠、静坐等)外，还宜采取多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。同时，疲劳时不宜进行性生活。一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可强为其难，以免造成不良的信息记忆。当疲劳消除后，阳痿亦会随之消失。