肌肤排毒食疗法酿造清透无瑕美肌

肌肤排毒食疗法酿造清透无瑕美肌

毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。

外来毒素：大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，辐射，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。

内生之毒：新陈代谢中产生的代谢废物，生气时人体会产生一种酸毒，肠内宿便及糖脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素当分泌紊乱，毒素无法及时排出的话，长期滞留在体内就容易引发肌肤问题，比如痘痘肌、脸色暗黄等。

喝蜂蜜水排毒

蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品，还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。《本草纲目》记载有“洋槐花蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”因有养阴作用，故用于虚热者为宜;能补养脾气，，长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老。

吃海带排毒

味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。它所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

餐后一杯草本茶

餐后喝一杯健康时尚的草本茶饮。红茶和绿茶提取物中富含茶多酚等成份具有抗氧化作用能帮助促进新陈代谢，让你整天保持精力充沛。

柠檬清肺净血

柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。所含有抗氧化功效的水溶性维生素C，则能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒。

关于痘痘痘印痘疤护理的那些事

1、痘痘肌肤是否需要涂抹防晒霜?

相信痘痘肌肤的美眉们一定认为涂抹防晒霜，会让皮肤变得更油腻，会给肌肤带来负担，因此，一般痘痘肌肤的美眉们都不会使用防晒霜。实际上，肌肤长痘，与涂抹防晒霜并不冲突，如果肌肤长痘后不重视防晒，那么，痘痘会更加严重，发炎后的痘痘在日晒之后也更容易沉积黑色素，痘痘肌肤还是需要防晒的。美眉们可以选择清爽型的、无刺激的防晒产品，并且做好晒后的清洁修复工作。

2、有什么好办法急救青春痘?

如果你的皮肤出现了一颗很大的红红的痘痘，这属于发炎型痘痘，想要迅速消灭它，不妨把阿司匹林药片捣碎，然后敷在痘痘处，可以帮助肌肤舒缓镇定，抑制痘痘滋生、为这个发炎了的痘痘消消炎。同时，再搭配使用水杨酸护肤产品来巩固使用，就可以让痘痘快速消失。

3、遮瑕痘痘需要注意什么?

在特殊情况下，美眉们需要遮瑕痘痘的时候，都会使用遮瑕膏，然而，一般的遮瑕膏都会刺激痘痘，不利于痘痘的去除。美眉们在使用遮瑕膏的时候，要选择无刺激的、不要涂抹过量，笔刷也要定期清洁，避免细菌的滋生。

4、痘痘肌肤如何选购面膜?

痘痘肌肤如何选购面膜呢?痘痘肌肤比较敏感，非常脆弱，小编建议选择面膜的话，最好选择纯中药面膜，其控油效果比较好，而且对痘痘肌肤没有刺激作用。也可以自己自制舒缓痘痘的面膜，将薰衣草、党参、珍珠研成碎末，充分混合上适量的酸奶，然后搅拌均匀后，直接敷在痘痘皮肤上，半个小时之后，再用温水清洗干净。隔天用一次，可帮助肌肤清热排毒、有效抑制油脂分泌。此面膜对于发炎及有脓包的痘痘也有极好的抑制和改善的作用。

另外，除以上这个中药面膜之外，还有一种面膜是对于痘痘肌肤有着抑制和舒缓的功效的，那就是芦荟面膜。纯天然的芦荟具有非常好的排毒养颜功效，能够帮助肌肤消除痘痘，美眉们可以将芦荟的汁液取出，然后混合入适量的蜂蜜，敷在痘痘肌肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净，可有效抑制痘痘、击退红肿、发炎等各种问题，芦荟面膜是对痘痘肌肤有着非常好的舒缓作用的，需要注意的是，格外敏感的肤质要少用哦!

绿豆粉敷脸的作用有哪些

1、清洁肌肤。绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能,能有效祛除皮肤的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

2、改善肤质。绿豆特有的保湿成分及矿物质给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤锁水能力。绿豆中的天然多聚糖能在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜 ,使皮肤润泽、有弹力。

3、改善瑕疵。从绿豆中萃取的成分Vitexin、lsovitexin,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高于维他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证

4、解毒效果。萃取绿豆的提取物,依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。

5、维持皮肤弹力。绿豆种籽的提取物内含AHA成分,无刺激祛除老化角质,促进细胞再生。绿豆有清热解毒的功效，而旦富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B族等成分，能排出体内的毒素，达倒美体瘦身的效果，对治疗青舂痘效果显著。每天早晚喝一杯用牛奶冲调成的绿豆薏仁粉奶茶，能达到美白肌肤，美体养颜的效果。

绿豆粉敷脸的作用有哪些？上面的内容就是对这个问题的介绍了，原来绿豆粉敷脸可以清洁皮肤，可以改善肤质，改善瑕疵，还具有排毒作用，还可以维持皮肤弹力，哇，那么多的好处，你心动了吗？那不妨试试看哦。

怎么快速消除黑眼圈 改善黑眼圈的方法

选择具有改善黑眼圈作用的眼霜，一来是借助其成分帮助肌肤有效恢复，二来则是借助这个时机，增加双手按摩眼周的频率。如此双管齐下，就算无法完全去除，至少黑眼圈也不会继续加深的嘛。

在使用眼霜的前提下，按摩手法就成为决定改善程度的关键因素。这里介绍一个最简单的点按方法——将眼霜涂抹在下眼睑，然后用双手指尖轻轻在黑眼圈周围点按，放松该区域肌肉，增强血液循环。

如果你觉得这个程度还不够，可以双手画圈，记得千万要带到太阳穴附近，然后顺势向下颚处按摩，带到排毒的淋巴处，有助于带走眼周沉积的毒素。要注意的是，按摩力道不可以过大，否则反而可能因为摩擦、外力，反而让黑眼圈更恶化。

当然，还有很重要的一点就是注意作息了，早睡永远是对护肤有好处的嘛。生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，一定要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠胜过多种护理方法。

睫毛膏眼部彩妆品经常残留在皮肤上也会引发黑眼圈，尤其是睫毛膏，当中的微粒会透过表皮渗透到皮下，从而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，迅速洁净眼部、唇部等顽固彩妆，不留残渍，同时深入毛孔底层，将其余油溶性污垢一并清除。

清洁好脸部，将毛巾浸入温热的清水中，稍拧干水分，然后敷在眼皮上，凉了之后再浸入温水中拧干敷上，如此反复2--3次。可改善血液循环，改善黑眼圈。

选用遮瑕度高的膏状遮瑕用品，遮瑕用品可分为膏状和液状，液状遮瑕膏一般含有珠光因子，可用于眼部周围或是提亮肌肤之用。不过，如果想遮去黑眼圈，最好使用膏状遮瑕用品，遮瑕度更高。

如何打扮完美素颜妆

看惯了浓妆艳抹，素颜就更加显得亲切，如邻家的小妹妹。可是，有多少又是天生丽质的素颜美女呢?其实素颜并不是不化妆，而是达到有妆似无妆的效果，今天，小编就为你揭秘怎样化素颜妆!

传统的无瑕底妆主要强调其完整的高度遮瑕效果，而“伪素颜”底妆则重在其光影效果与轻薄上妆的聪明运用;利用光影明暗，修饰暗沉不均的斑驳肤色，而水润感与通透感则可通过轻薄上妆的伪术技巧轻松捕获。

高手透露心机：

重点在于粉底液而保湿妆前更像是一层肌肤的保湿急救膜。先为肌肤抹上这层保湿膜，再薄薄涂抹一层珠光饰底乳，最后再用粉底刷蘸取粉底进行一层的薄薄遮瑕。

透亮的美肌最害怕就是瑕疵来捣乱，而粉雾感太重的遮瑕痕迹在此也不受欢迎，伪素颜遮瑕比起传统的遮瑕术更注重水润和光泽感的处理。

高手透露心机：

最简单的方法是可以使用一支带有珠光质地的明采笔作为遮瑕的笔刷，蘸取质地较厚重遮瑕力强的膏状产品，依照遮瑕程度两者调配使用，这样可避免膏状遮瑕产品因厚重所带来的不自然及卡粉迹象;当然更上级的手法是依照部位的不同而选取合适的产品。

肌肤排毒食疗法

红薯瘦身餐单 红薯芝士浓汤

所需材料：红薯300克、芝士50克、牛奶500克、盐3克、白糖10克、胡椒粉3克、罗勒叶几片。

制法

1、干净红薯，上蒸锅蒸透，大概15分钟左右，捣碎红薯成泥。

2、加入芝士、牛奶一起煮沸;边加热边搅动，最后加盐、胡椒粉、罗勒叶调味即可。

燕麦瘦身餐单 燕麦大枣粥

所需材料：大米、糯米、燕麦片、大枣。

制法

1、将米先用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。

2、水把所有材料下锅，开水煮粥比冷水煮粥更省时间，不会出现糊底的现象。

3、用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分钟。

4、顺着一个方向搅拌，可以让粥粒粒饱满，粒粒酥稠。

5、改文火后约10分钟时点入少许色拉油即可。

西芹瘦身餐单 西芹百合炒虾仁

所需材料：鲜虾、百合、西芹、胡萝卜、蒜茸、盐、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉。

制法

1、虾剥壳去肠线，洗净后吸干水份，加入干淀粉、蛋清、盐用手抓匀后入冰箱腌20分钟。

2、萝卜、西芹切菱角，百合掰成一片片，洗净。

3、萝卜、西芹、百合飞水，捞干，烧热油，将虾仁过油。

4、锅放油烧热，倒入蒜茸炒出香味，加入虾仁和胡萝卜，西芹及百合迅速翻炒一下。

5、入调味料迅速炒匀，再调入淀粉水勾芡即可。

蘑菇瘦身餐单 玉米土豆蘑菇素汤

所需材料：玉米、蘑菇、土豆、芹菜。

制法

1、米洗净，削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末。

2、净土豆去皮，切丁，放入搅拌机，倒入一碗水，搅成蓉。

3、土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里，煮至熟。

4、入芹菜末，煮沸，下盐和几滴芝麻油调味，即可食用。

白萝卜瘦身餐单 萝卜炖牛腩

祛痘的产品哪个好

欧泉琳祛痘套装

欧泉琳所含有丰富的银杏、人参、薄荷、胶原蛋白细胞活化因子，通过直接作用于因受损肌肤纤维组织，排序错乱，全部提高皮肤新陈代谢活力及细胞活性，促进皮肤新鲜细胞再生;最终实现消除青春痘疤痕、平复凹凸型痘欧泉琳已帮助100万用户成功解除痘痘烦恼，好评如潮欧泉，有口皆碑。

露得清清痘焕肤面膜

专业级焕肤效果，抗痘清痘，令肌肤重现清透，均匀，柔嫩。以焕肤肌肤延展开发，其特有配方结合水杨酸及CelluzymeTM革命性专利科技萃取的天然酵素，它具有自我中和的神奇功效，适合肌肤PH值，帮助肌肤温和有效地去除表皮老废角质，促进细胞代谢新生，消除多种肌肤问题，改善肌肤出油及痘痘问题，让肌肤清滢清透，还原健康光彩。经皮肤专家测试，能从以下三个方面明显改善肤质：控痘：抗痘清痘，明显改善痘痘引发的红肿。改善：改善肌肤出油问题。焕新：提升光滑度，令肌肤清透，均匀，柔嫩

理肤泉痘痘清爽肤水

葡萄糖酸锌，帮助调节油脂分泌;特含北美金缕梅，有效紧致毛孔。清爽温和，不生粉刺配方使肌肤哑光、柔软。

安娜苏缕梅酚系列

缕梅酚祛痘套装不但能有效祛除皮肤表层的痘痘，而且能进入真皮层，由内而外祛痘，就算是顽固性痘痘，也能有效祛除，并消除痘印，还你一张青春靓丽的美丽容。

薇姿油脂调护抑痘精华霜

Vichy油脂调护抑痘精华霜是，是一个直接涂于在痘痘和瑕疵部位的产品。丝般柔滑的质地，针对痘痘和发炎突起部位，令痘痘和突发瑕疵立刻得到舒缓，使红肿逐渐消退，清新的湖绿色，在痘痘的四周瞬间衍展开来，更能自然地遮住红肿的瑕疵，有效帮助瑕疵皮肤恢复到正常肤质，同时控制过多的油脂分泌。可每日晚上洁肤后涂抹与有需要的皮肤区域使其在夜间充分作用，日间可依需要重复使用，以加快粉刺/痘痘的消失。

圣凰点痘净颜露

蕴含多种天然草本植物，有效控油祛痘，祛痘印，阻断痘痘根源，防止痘痘反复，让皮肤恢复净透无瑕水润。使用一周左右，就可以明显感觉面部痘痘红肿慢慢消退，使用不到一个月，痘痘明显好转，坚持使用，痘痘去光光，痘印也会慢慢淡化，皮肤重现久违的无瑕水润。

祛除下巴痘痘的几种有效方法

清除下巴痘痘的妙招

1、早晚洁面要干净彻底

美眉们即便是下巴长了痘痘，但也不要频繁地洗脸，可以早晚各洗一次脸，在洗脸的时候，要将洗面奶充分搓出泡沫来，并在脸上按摩一两分钟的时间，然后再用清水清洗干净，最好用温水洁面，这样可以充分张开毛孔，彻底干净地清洁皮肤的油脂。

2、充分补充水分

肌肤如果严重缺水，就会分泌出更多的油脂，从而引发痘痘粉刺等问题，因此，美眉们如果想要彻底改善下巴痘痘，就需要为肌肤及时控油，补充水分，肌肤有了水分的滋润，就会变得更加清透和水润，充分补水也是赶走下巴痘痘的良策哦!

3、选择清透的护肤品使用

美眉们下巴长痘痘，那么，在护肤品的选择上，就应该要选择足够轻盈的、拒绝油腻的，可以选择一款高保湿效果对精华乳液，充分来滋润保湿肌肤，赶走多余的油脂，赶走痘痘。

4、经常按摩肌肤排毒

为身体和肌肤排毒是调理面部痘痘的最佳的方法之一，身体内如果毒素堆积太多，面部肌肤就会表现痘痘丛生，因此，美眉们一定要养成每天定时排便的习惯，为身体排毒，同时，要经常按摩肌肤，涂抹上护肤精油，然后轻柔按摩皮肤，排除毒素，是赶走下巴痘痘的好方法。

彩光美白牙齿的优势

彩光美白治疗即强脉冲光，治疗过程简单，对皮肤毫无损伤，直接照射于皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组实现嫩白，完全改善皮肤状况，不但不影响工作，连化妆也不影响。

优势

1、一步提升：一次护理，肌肤水嫩紧致度提升40%，皮肤亮白净化提升30%。

2、双重动力：光氧双动力聚合，养护与治疗同步，抑制色素沉着，控斑淡斑一气呵成。

3、三超技术：超高速修复受损肌肤，超高速聚氧光疗美白紧肤，超轻柔光能提升肌肤。

4、多效复合：抑制色沉，高速修护，清斑淡斑，自然美白，抑菌排毒五效合一。

怎么洗脸最干净 保养重要洗脸更重要

许多人都有一个迷思那就是-大品牌高价的保养品一定有效，能让皮肤立即变好，却忽略了其实最重要的是基本的洗脸清洁，肌肤没洗干净，使用再贵再好的保养品都没有效。

若想拥有无瑕美肌就应重视脸部清洁的重要性，洗面乳属化学产品，须注意是否含有过强的界面活性剂，胺基酸系的界面活性剂是较温和的洗面乳成分，洗面乳整体成分不要有过多添加物，若出现红、肿、痒、脱皮等敏感性的表现，就是使用到不适合的洗面乳。

一瓶好的洗面乳除了能洗净脏污油脂以外，也应能防止水分流失，保湿与滋润肌肤，让洗脸的同时也在进行保养，提供肌肤所需的养分，让每一次洗脸都像在为肌肤做更新，持续保持如韩星般的水润无瑕肌！

打造通透肌肤面部排毒

蒸气浴

脸部肌肤无法排毒，很大一个原因是脸部的油污堵住了脸部的毛孔，使得毒素无法顺利排除。平时日常的脸部清洁可能无法深层的清洁毛孔，所以，除了日常的清洁之外，最好是每周一次蒸气浴。因为蒸汽通过高温可以迅速打开肌肤的毛孔，加快体内新陈代谢，让脏东西排出体外，达到排毒养颜的效果。如果蒸气浴不方便，桑拿也可以达到同样的效果。

沐浴前后各饮一杯水

水是生命之源，人体的新陈代谢离不开水的作用。由于沐浴会带走人体肌肤大量的水分，所以沐浴之前必须要饮水补充水分，用来帮助肌肤更好的排毒。而沐浴完之后，需要饮用一杯水来让肌肤补充水分，排除剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴后做一点简单的运动，促进血液循环和新陈代谢。

每周做一次清洁面膜

很多时候，单纯的洗面奶无法清洁到深层的皮肤，随着环境污染的加重，重金属残留，我们的脸每天都在被摧残着。这时候，就需要一款能彻底清洁皮肤的清洁面膜来吸附皮肤里面的脏东西，清洁脸部毛孔。每周需要做一次，不能偷懒哦!

服用维生素C

维生素C是人体中不可缺少的营养元素，它能够有效的抑制黑色素沉淀和黑色素细胞的繁殖。同时，维生素C可以促进血管循坏、排除脸部肌肤中的毒素。所以，建议每天晚上睡觉之前服用维生素C，帮助脸部排毒。如果不想服用保健药品，也可以选择水果，如橘子柠檬之类富含维生素C的水果。

脸部排毒按摩

脸部有很多淋巴结，按摩能让淋巴结保持通畅，达到排毒养颜的效果。淋巴结主要集中的部位是：下巴、额头中间、眼头、鼻翼两侧、耳垂下方和颈部。晚上睡觉之前，可以多多按压这些部位，以轻微的疼痛最为有效。

各个品牌的气泡酒好喝吗

阿斯蒂(Asti)

起泡酒是世界上最著名的起泡酒之一，地位仅次于法国香槟。皮埃蒙特产区一直以“酒中之王，王者之酒”的巴罗洛葡萄酒而闻名于世，殊不知阿斯蒂起泡酒的产量是巴罗洛葡萄酒的10倍之多。

法国其他产区也出产采用酒瓶二次发酵法酿造的起泡酒，克雷蒙(Cremant)是采用传统酒瓶二次发酵法酿造而成，克雷蒙起泡酒主要集中在卢瓦尔河谷产区，特别是在以种植白诗南葡萄为主的索米尔附近。这类葡萄酒大都酸度颇高，带有青色水果和柑橘类水果的风味，有时候带有酵母香，但是层次不及香槟复杂。

卡瓦(Cava)

是全球知名的起泡酒产区，是西班牙使用传统法酿造的起泡酒，酿出的起泡酒多有果香，中高的酸度，饮起来比较爽口。

普洛塞克(Prosecco)

这个简单、微带芳香、新鲜的葡萄品种已经被种植了数个世纪。普洛赛克通常用于酿造清新舒适的起泡酒。使用“查马法”，即罐内二次发酵法，进行二次自然发酵，从而得到出色的起泡葡萄酒。

德国是香槟酒发酵方法的故乡，此方法引入法国，才有了香摈的诞生。用这种方法生产的德国葡萄汽酒即塞克特(Sekt)。德国起泡酒酒质淳厚，酒精含量低，品质颇佳。

清透美肌肤五字诀

“轻”———不宜狂去角质

别再狠命去角质了，否则本来好端端的皮肤可能被磨砂等去角质产品弄得这红一块、那红一块的。因为皮肤在春季容易过敏，任何过于粗暴的行为都可能给皮肤造成损伤。

建议：去角质后要马上保湿护肤，而且每周祛一次角质就够。

“透”———选轻透护肤品

皮肤科专家指出，皮肤血管和毛孔在春季经常是处于扩张状态的，因此春季的皮腺和油脂的分泌也比冬季要旺盛很多。如果还继续使用冬天油分较多的护肤品，就很容易堵塞毛孔，长出油脂粒、黑头等。

建议：选择含油量比较低的产品，它们既不影响皮肤的正常呼吸，又能为皮肤提供营养。如改用乳液状或啫喱状护肤品。

“湿”———保湿要继续

皮肤的皮脂开始越来越旺盛，而空气中的水分也比较充足，很多人就此忘记了一贯的保湿任务，甚至不涂抹护肤品保湿。实际上，由于皮肤的皮脂旺盛，导致水分缺失，如果不坚持保湿，皮肤就油光可鉴，越来越容易缺水。

建议：保湿工作照常进行，不可偷懒。

“慎”———慎用化妆品

风的刺激和空气中漂浮的粉，使我们的肌肤容易过敏，尤其是有过敏体质的人。

建议：当皮肤产生发红、刺痒等过敏现象时，应立即停止使用化妆品，以防化妆品给皮肤造成负担。一般两三天后，过敏症状即可缓解或消失。但要注意观察皮肤，一旦有持续过敏现象，甚至过敏情况加重，就要尽早就医。

“遮”———防晒遮阳

建议：防晒功夫要做齐———涂抹防晒霜或打遮阳伞。如果怕自己的防晒措施太夸张，至少该戴顶帽子再出门，或者涂抹较轻薄的隔离霜。