养生健康

麻疹的食疗方法

麻疹的食疗方法

麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一,其传染性很强。对于麻疹的治疗除了常规的方法外,患者还可配合食疗来进行辅助治疗。中医认为,麻疹属于阳毒,可经口鼻而入。若患者的皮疹色泽红润,自头面部向下蔓延且无合并症,则为顺症;若患者出疹不透或伴有麻毒攻喉、脾气虚衰等症状时,则为逆症。因此,治疗麻疹应以清热解毒、助疹出透为主。

一、金针香菜汤

原料:金针蘑15克,香菜10克,瘦猪肉5克,精盐、味精各适量。

制用法:将金针蘑和香菜洗净。将瘦猪肉洗净切片。将锅内的水烧沸后加入猪肉。将猪肉煮至八分熟时再向锅中加入金针蘑和香菜,略煮后加入各种调料即成。食用时吃菜和肉,饮汤。此方可每隔3日吃一剂。

功效及适应症:此方具有清热消食、补虚透疹的功效,尤其适合有出疹不透等症状的麻疹患者食用。

二、竹笋鲫鱼汤

原料:鲜竹笋250克,活鲫鱼一条(约250克),精盐、麻油各适量。

制用法:将竹笋去皮洗净,切成薄片。将鲫鱼杀死后去除鳞及内脏。将鲫鱼与竹笋一起入锅加适量的清水炖煮,鱼熟后加入各种调料即成。食用时吃鱼和竹笋,饮汤。此方可每隔3日吃一剂。

功效及适应症:此方具有清热消食、解毒透疹的功效,尤其适合有出疹不透和发热烦躁等症状的麻疹患者食用。

三、红萝卜香菜汁

原料:红萝卜80克、香菜20克。

制用法:将香菜洗净。将红萝卜洗净后切片。将香菜与红萝卜一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁即成。此方可每日饮一剂,分两次温服。

功效及适应症:此方具有清热生津、解毒透疹的功效,尤其适合有出疹不透和发热烦躁等症状的麻疹患者食用。

四、冬笋粥

原料:冬笋、粳米各50克。

制用法:将冬笋切片后与粳米一起入锅加适量的清水煮粥,米熟即成。此方应在空腹时食用,可每日服一剂,分两次服用。

功效及适应症:此方具有宣散透疹的功效,尤其适合出疹不畅的麻疹患者食用。

五、鸽蛋大米粥

原料:鸽子蛋两只,粳米50克。

制用法:将鸽子蛋煮熟后去皮。将去皮后的鸽子蛋与粳米一起入锅加适量的清水煮粥,米熟即成。此方应在空腹时食用,可每日服一剂,分两次服用,应连服5天。

荨麻疹食疗

荨麻疹的饮食禁忌

一、牛肉南瓜条

材料:牛肉300克,南瓜500克。

用法:牛肉炖七成熟,捞出切条,南瓜去皮、瓤,洗净切条,与牛肉同炒即可。

功效:固卫御风。

主治:荨麻疹,属风寒者,皮疹色淡呈丘疹状,遇寒尤剧者。

二、玉米须酒酿

组成:玉米须30克,甜酒酿100克,白糖少许。

用法:将玉米须放在铝锅中,加水适量,煮20分钟后捞去玉米须,再加入甜酒酿,煮沸后放人白糖调味。每日2次,每次1剂。

功效:解热透疹。

主治:荨麻疹偏风热型,疹色红,灼热瘙痒,遇热尤剧,得冷则轻,伴发热口干。

三、荸荠清凉散

组成:荸荠200克,鲜薄荷叶10克,白糖10克。

用法:荸荠洗净去皮切碎搅汁,鲜薄荷叶加白糖捣烂,放荸荠汁中加水至200毫升,频饮。

功效:凉血祛风止痒。

主治:荨麻疹属血热者、皮疹红色、灼热瘙痒、口干心烦、发热、舌红苔暴。

四、乌梢蛇羹

组成:乌梢蛇1条,姜、料酒、盐、湿淀粉各少许。

用法:乌梢蛇杀好净,整条放入沙锅中,加清水适量,放入姜、料酒各少许。先用旺火烧开,撇去浮沫后用小火将蛇煮熟,降温后将蛇捞出。用手将蛇肉一丝一丝撕碎,将撕碎的蛇肉放回原锅汤中,加盐调味后,用大火烧开,调入湿淀粉。佐膳食,隔日1次,连食3~5次。

功效:祛风通络定惊。

主治:气血亏虚慢性荨麻疹,经常复发,伴有饮食差,面色欠华,睡眠不佳,神疲者。

胆碱能性荨麻疹食疗方

对于胆碱能性荨麻疹,无论是从预防还是从治疗方面来说,找出致病因素是其关键。急性荨麻疹由于发病急,病程短,常可找到原因,再去除致病因素,治疗后常能很快治愈。而对于慢性荨麻疹来说,由于病因不明,不能针对性地预防及治疗,因而疗效不理想。

胆碱能性荨麻疹患者吃什么好:

葡萄、绿茶、海带、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等,苦瓜。

胆碱能性荨麻疹患者不宜吃什么:

食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等,其中食物包括:鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。

食疗方:

方1、牛肉南瓜条

组成:牛肉300克,南瓜500克。

用法:牛肉炖七成熟,捞出切条,南瓜去皮、瓤,洗净切条,与牛肉同炒即可。

功效:固卫御风。

主治:荨麻疹,属风寒者,皮疹色淡呈丘疹状,遇寒尤剧者。

方2、玉米须酒酿

组成;玉米须30克,甜酒酿100克,白糖少许。

用法:将玉米须放在铝锅中,加水适量,煮20分钟后捞去玉米须,再加入甜酒酿,煮沸后放人白糖调味。每日2次,每次1剂。

功效:解热透疹。

主治:荨麻疹偏风热型,疹色红,灼热瘙痒,遇热尤剧,得冷则轻,伴发热口干。

方3、荸荠清凉散

组成:荸荠200克,鲜薄荷叶10克,白糖10克。

用法:荸荠洗净去皮切碎搅汁,鲜薄荷叶加白糖捣烂,放荸荠汁中加水至200毫升,频饮。

功效:凉血祛风止痒。

主治:荨麻疹属血热者,皮疹红色,灼热瘙痒,口干心烦,发热,舌红苔暴

方4、乌梢蛇羹

组成:乌梢蛇1条,姜、料酒、盐、湿淀粉各少许。

用法:乌梢蛇杀好洗净,整条放入沙锅中,加清水适量,放入姜、料酒各少许。先用旺火烧开,撇去浮沫后用小火将蛇煮熟,降温后将蛇捞出。用手将蛇肉一丝一丝撕碎,将撕碎的蛇肉放回原锅汤中,加盐调味后,用大火烧开,调入湿淀粉。佐膳食,隔日1次,连食3~5次。

功效:祛风通络定惊。

主治:气血亏虚慢性荨麻疹,经常复发,伴有饮食差,面色欠华,睡眠不佳,神疲者。

寒冷性荨麻疹食疗方

1、用黑芝麻、黄酒,芝麻打碎,放杯中,加入黄酒,加盖,放锅中隔水蒸15分钟。每晚睡前1次服食芝麻酒。

2、取三七,去骨鸡肉,三七切成薄片,用鸡油或猪油炸黄,加入鸡肉拌匀,放人碗中,再加水适量,用文火蒸炖1小时,加入少量食盐调味。

3、用十余棵香莱的根须洗净切段,煮5分钟,调上蜂蜜,连吃带饮。

4、用鲜丝瓜叶用清水洗净备用,连续搓擦了10多次即痊愈,不复发。

5、取玉米须、已发酵好的酒酿,将玉米须放人铝锅中,加水适量,煮20分钟后捞去玉米须,再加酒酿,煮沸食用。

6、取醋、木瓜、生姜3味共人砂锅煎煮,醋干时,取出木瓜、生姜。早、晚2次食完。

荨麻疹食疗

一、荔枝粥可治荨麻疹

此方所需原料为荔枝干15个,粳米100克,红糖适量。制作方法:将荔枝干和粳米分别洗净后一同放入锅中,加入适量清水大火煮开,改小火慢熬成粥,最后加入适量红糖搅拌均匀即可食用。此方在荨麻疹治疗时能够起到补脾益肝、养血活血的作用,因此建议气血两虚型的患者常食。

二、桃仁枸杞粥可治荨麻疹

此方所需原料为桃仁10克,枸杞子15克,粳米100克。制作方法:将桃仁和枸杞子放入锅内,加入适量清水煎煮片刻,最后放入淘洗干净的粳米再次大火煮沸,改小火慢熬成粥即可食用。得了荨麻疹选择食疗能见效么?此方在荨麻疹治疗时能够起到滋补肝肾、活血化瘀的作用,因此建议冲任不调型的患者常食。

三、龙眼薄荷汤可治荨麻疹

此方所需原料为龙眼12个,鲜薄荷30克。制作方法:将龙眼先放入锅中,加入适量清水煎煮15分钟后再加入薄荷,稍煮2-3分钟后去渣留汁即可饮用。此方在荨麻疹治疗时能够起到健脾养血、散风透疹的作用,不管是那种类型的患者均可经常饮用。

四、荔枝葡萄酒可治荨麻疹

此方所需原料为荔枝干20个,葡萄干、红糖各30克。制作方法:荔枝干、葡萄干洗净后一同放入锅内,加入适量清水大火煮开改小火煎煮,最后加入适量红糖调匀即可食用。此方在荨麻疹治疗时能够起到补脾益肝、益气养血的作用,因此建议气血两虚型的患者常食。

人工荨麻疹食疗方

1、芋梗炖冰糖:取芋梗30克,洗净切碎,加水和冰糖适量,文火炖,芋梗烂熟后食用。每日1剂,分2次食,7-10天为一个疗程。

2、芝麻叶汤:取鲜芝麻叶30克,洗净切碎,放入锅内,加水适量,煎汤喝,每日1剂,分2次服。连服10天,为一个疗程。

3、丝瓜叶汁:取鲜丝瓜叶若肝,洗净切碎,放在碗中,捣烂挤汁,用棉签沾汁液涂抹患处,一日数次,随发随用。

4、韭菜汁:取韭菜若干,洗净切段,放入碗中,加食盐少许,一起捣烂取汁,用棉签沾汁液涂抹患处,一日数次。

5、白糖芝麻:取黑芝麻100克,放在太阳下晾干,然后再放入铁锅炒一下,不要炒焦,研磨成细末,加白糖适量,即成。

寻麻疹食疗方大全

1、凉拌紫苏叶

凉拌紫苏叶对于治疗寻麻疹有非常好的疗效。

用料:紫苏叶300克,盐、鸡精、酱油、香油各适量。

制法:紫苏叶择洗干净,焯透沥干,切段,放入盘内,加入盐、鸡精、酱油、香油拌匀即成。

功效:对受了风寒的患者非常有效,还能缓解寻麻疹的症状。

2、芝麻芹菜丁

用料:芹菜500克,黑芝麻20克,盐、鸡精、蒜各适量。

制法:芹菜择洗干净,切段;蒜切末;黑芝麻炒熟备用。锅中注水烧沸,放入芹菜段略煮,捞出沥干,装盘;将黑芝麻撒在芹菜上,加入盐、蒜末、鸡精拌匀即成。

功效:养血润燥、补肝益肾、滋润肌肤。适宜慢性寻麻疹患者食用。

3、药酒疗法

药酒疗法对治疗寻麻疹也是不错的。

处方:薄荷,苦参各30克,樟脑10克,白酒600毫升。

用法:药浸酒内7天后,去渣滤酒,加入樟脑粉混匀,用棉签蘸药涂擦患处。日3次

疗效:用药3天,治丘疹样寻麻疹,有效率100%。治愈率92%。

荨麻疹食疗方

方1 牛肉南瓜条

配方:牛肉300克,南瓜500克。

用法:牛肉炖七成熟,捞出切条,南瓜去皮、瓤,洗净切条,与牛肉同炒即可。

功效:固卫御风。

主治:荨麻疹,属风寒者,皮疹色淡呈丘疹状,遇寒尤剧者。

方2 玉米须酒酿

配方:玉米须15克,发酵好的酒酿100克。

用法:玉米须放入锅内,加水适量,煮20分钟后捞出玉米须,再加酒酿,煮沸食用。

功效:玉米须味甘、淡,性平。利尿消肿,清肝利胆,清热解毒,去湿。

主治:适用于风湿型风疹块。

寻麻疹的预防

麻疹是生活中比较常见的疾病,而它大多是侵害年幼的孩子,因为孩子抵抗力还比较低,容易让病症侵入,那么作为家长的我们,就需要对麻疹进行及时的预防了。

提高人群免疫力是预防麻疹的关键,故对易感人群实施计划免疫十分重要。如发现麻疹病人,则应采取综合措施防止传播和流行。

一自动免疫易感者都应接种麻疹减毒活疫苗。初种年龄不宜小于8个月,因恐来自母体的抗体中和疫苗病毒,使之失效。我国目前定于8个月时初种,4岁时加强一次。

有些国家将麻疹疫苗与风疹疫苗,流行性腮腺炎疫苗同时接种,不影响其免疫效果。

二被动免疫年幼体弱及患病者如接触麻疹病人,5天内进行被动免疫可免于发病,5~9天内进行则仅能减轻病情。

三综合预防措施发现麻疹病人应立即作疫情报告,并招待呼吸道隔离至疹后5天,有并发症者延至10天。凡接触患者的易感儿应检疫3周,并根据情况给予自动免疫或被动免疫,接受免疫制剂者,应延长检疫至4周。

麻疹食疗方仅供参考,具体需要询问医生:

1、豆腐绿豆汤――清热解毒食疗预防麻疹、风疹

原料:绿豆30克,豆腐30克,冰糖适量。

制法:将绿豆淘洗干净,放入锅中,加水适量,浸泡一小时后煮烂,参加豆腐,再煮20分钟,调入冰糖,使之融化就行了。

服法:佐餐食用糖尿病人去糖。

孩子得了麻疹家长不要慌张,不要盲目用药,一定要及时就医,听取医生的吩咐,按时吃药,还可以试一下麻疹食疗的方法,相信这样麻疹能尽快的远离我们了。

荨麻疹食疗偏方有哪些

1、风热

急性荨麻疹,皮疹大小不等、形状不一的风团,边界清楚,周围有红晕,瘙痒,皮疹此起彼伏,一日之内可发作数次,舌苔微黄。应祛风清热,可选用如下食疗法:

(1)玉米须酒酿

原料:玉米须25克,甜酒酿100克,白糖适量。

做法:玉米须直接放入锅中,倒入适量清水,煮20分钟后将玉米须从锅中捞出,然后将甜酒酿倒入锅中的玉米须汤内,用大火煮沸,依据个人口味可加入少许白糖。每日1剂,分两次服用。

功效:清热透疹,适用于风热型荨麻疹。

(2)马齿苋绿豆饮

原料:马齿苋30克,绿豆衣20克,乌梅20克,地骨皮20克,干地龙15克。

做法:清洗干净马齿苋并切碎,然后倒入锅中,加入乌梅、绿豆衣、地骨皮、干地龙、适量清水,一并煎煮30分钟后,滤渣取汁即成。每日饮用2次。

功效:清热息风。适用于急性荨麻疹。

2、风寒

皮疹因受风冷刺激而发作,舌苔薄白,脉浮紧。应祛风散寒,可选用如下食疗法:

(1)生姜糖醋饮

原料:生姜50克,葱白30克,乌梅15克。

做法:将上述3味原料放入锅中,加入适量清水煎煮成汤汁即成,加红糖调味。分3~4次饮用。

功效:生姜、葱白祛风散寒,乌梅抗过敏。适用于风寒型荨麻疹。

(2)葱韭饮

原料:葱白50克,韭菜50克。

做法:将上述的两味原料捣烂,绞取汁液;其渣,以水、酒各半煎取汁液,合并。分2~3次饮用。

功效:葱白祛风散寒,韭菜行血散瘀,酒行血、助药力。适用于风寒型荨麻疹。

3、气血两虚

慢性荨麻疹,风团反复发作,体倦头晕,面色无华,苔薄白,脉弦或脉缓。应补益气血,可选用如下食疗法:

(1)芝麻黑豆红枣汤

原料:黑芝麻10克,黑豆30克,大枣10个。

做法:将上述3种原料一并放入煮锅中,加入适量清水,煮至黑豆烂熟,以红糖调味,作1~2次食用。

功效:养阴养血,润燥,适用于气血两虚型荨麻疹。

(2)山药粥

原料:山药250克,红枣10颗,粳米50克。

做法:粳米淘洗干净后倒入砂锅中,加入适量清水熬煮,待粥五成熟时加入山药、红枣继续煮20分钟即成。每日1剂,连用2周。

功效:健脾利湿,养血祛风。适用于气血两虚型荨麻疹。

荨麻疹食疗 气血两虚

慢性荨麻疹,风团反复发作,体倦头晕,面色无华,苔薄白,脉弦或脉缓。应补益气血,可选用如下食疗法:

原料:黑芝麻10克,黑豆30克,大枣10个。

做法:将上述3种原料一并放入煮锅中,加入适量清水,煮至黑豆烂熟,以红糖调味,作1~2次食用。

功效:养阴养血,润燥,适用于气血两虚型荨麻疹。

原料:山药250克,红枣10颗,粳米50克。

做法:粳米淘洗干净后倒入砂锅中,加入适量清水熬煮,待粥五成熟时加入山药、红枣继续煮20分钟即成。每日1剂,连用2周。

功效:健脾利湿,养血祛风。适用于气血两虚型荨麻疹。

上述的荨麻疹食疗需根据自己的体质与症状辨证选用,能在专业医师的指导下应用更好。

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急性荨麻疹,皮疹大小不等、形状不一的风团,边界清楚,周围有红晕,瘙痒,皮疹此起彼伏,一日之内可发作数次,舌苔微黄。应祛风清热,可选用如下食疗法: (1)玉米须酒酿 原料:玉米须25克,甜酒酿100克,白糖适量。 做法:玉米须直接放入锅中,倒入适量清水,煮20分钟后将玉米须从锅中捞出,然后将甜酒酿倒入锅中的玉米须汤内,用大火煮沸,依据个人口味可加入少许白糖。每日1剂,分两次服用。 功效:清热透疹,适用于风热型荨麻疹。 (2)马齿苋绿豆饮 原料:马齿苋30克,绿豆衣20克,乌梅20克,地骨皮20克,干地龙15

脖子上长荨麻疹怎么办

首先,内用药抗组织胺药是治疗各种荨麻疹病人的重要药物,可以控制大多数病人症状;其次,局部用药炉甘石洗剂或氧化锌洗剂都可达到暂时的疗效。 中药治疗各类荨麻疹有显效。急性荨麻疹风热型用荆防汤,风寒型用麻桂各半汤治疗。丘疹状荨麻疹用荆防汤治之,慢性荨麻疹急性发作时同急性荨麻疹治疗;病程迁延者用活血化瘀,健脾祛湿,温中补肾,辨证治疗。有热者用清热宽胸汤,有风寒者用永安止痒方,脾虚用胃苓汤,人参健脾丸,肾阳虚用金匮肾气丸等治之。 荨麻疹食疗方 方1牛肉南瓜条 组成:牛肉300克,南瓜500克。 用法:牛肉炖七成熟,

湿疹食疗方法

马齿苋煎 鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。 熬制冬瓜汤 准备冬瓜250克,不用去掉冬瓜皮,带皮一起切冬瓜,切成块一起煮即可。 黄瓜煎 准备30克黄瓜带皮,用水开始煮,直到熟了为止,最后加入适量的糖,1日3次分服即可。 海带粥 准备30克绿豆,50克泡开的海带,适量红糖以及糯米。用水开始煮绿豆、糯米,直到它们变成粥,再加入适量切碎的海带末,煮3分钟加入红糖即可以食用了。 另外,在生活上应注意避免精神紧张、过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及化纤

麻疹患者的保健原则

麻疹难以彻底治愈,病情总是反反复复,让患者烦不胜烦。通过日常保健来防止荨麻疹反复发作就显得尤为重要。于是,专家为大家总结了四条保健原则,希望能够帮助大家防止荨麻疹复发。 荨麻疹的保健一:切忌抓挠。这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,当你对局部抓痒时,反而让局部的温度提高,使血液释出更多的组织胺(过敏原),导致病情加重。 荨麻疹的保健二:不要热敷。热敷可以使局部的痒觉暂时消失,但热刺激会使血管扩张,释出更多的过敏原,很有可能诱发荨麻疹反复。 荨麻疹的保健三:饮食调理。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用

有的人为什么会得荨麻疹这种皮肤病

1.感染因素得荨麻疹。引发荨麻疹的主要因素最常见的是感染因素,自然环境中存在的一些细菌、病毒、寄生虫可能引发荨麻疹,如葡萄球菌、流感病毒、乙型肝炎病毒、蛔虫等,当身体受到它们侵袭,这些细菌、病毒或寄生虫所释放出来的毒素就有可能导致荨麻疹。如果你没有受到这些细菌或病毒的感染是不会发生荨麻疹的。 2.饮食因素得荨麻疹。食物是导致荨麻疹发病的常见因素,很多人就是因为吃了某些食物后发生荨麻疹。常见的可导致荨麻疹的食物有鱼、虾、蟹等,有些香料也可导致荨麻疹。在食用这些食物或香料后所发生的荨麻疹往往是过敏性荨麻疹,因

寒冷性荨麻疹食疗

寒冷性荨麻疹食疗有哪些?寒冷性荨麻疹是指暴露于寒冷条件下,所导致的荨麻疹的症状。患有寒冷性荨麻疹的患者在平时的生活中可以多吃以下食物: 1.用黑芝麻、黄酒,芝麻打碎,放杯中,加入黄酒,加盖,放锅中隔水蒸15分钟。每晚睡前1次服食芝麻酒。 2.取三七、,去骨鸡肉,三七切成薄片,用鸡油或猪油炸黄,加入鸡肉拌匀,放人碗中,再加水适量,用文火蒸炖1小时,加入少量食盐调味。 3.用十余棵香莱的根须洗净切段,煮5分钟,调上蜂蜜,连吃带饮。 4.用鲜丝瓜叶用清水洗净备用,连续搓擦了10多次即痊愈,不复发。 5.取玉米须

慢性湿疹食疗

一、血热型 (1)茅根薏仁粥 【组成】鲜白茅根30克另外再加上生薏仁300克。 【功能主治】清热凉血,除湿利尿。适用于湿疹。 【用法用量】先煮白茅根,20分钟后,去渣留汁,纳入生薏仁煮成粥。 (2)牡蛎烧慈菇 【组成】牡蛎肉100克以及鲜慈菇200克(切片),另加调料适量。 【功能主治】清热凉血,除湿解毒。适用于湿疹。 【用法用量】将牡蛎肉煸炒至半熟,加入鲜慈菇后同煸,纳调料,加清汤,武火烧开,文火焖透,烧至汤。 汁稠浓即可。 (3)甘蔗煲粥 【组成】甘蔗500克,大米及清水适量。 【能主治】适用于湿疹。

小儿湿疹食疗

1、薏米红豆煎:薏米30克,红小豆15克,加水同煮至豆烂,酌加白糖,早晚分服。 2、马齿苋煎:鲜马齿苋30~60克,水煎,每日分数次服用,并可配合外洗。 3、冬瓜汤:带皮冬瓜250克,切块,煮汤食用。 4、黄瓜煎:黄瓜皮30克,加水煎煮沸3分钟,加糖适量,1日3次,分服。 5、绿豆海带粥:绿豆30克,水发海带50克,红糖适量,糯米适量。水煮绿豆。

幼儿急疹食疗

1、牛蒡子粥 材料:10克牛蒡子、50克粳米。 做法:将牛蒡子装入纱布袋,和粳米一起加水煮粥,分数次温食。 温馨提示:发表透疹,用于幼儿急疹的出疹期。 2、芦根粥 材料:50克新鲜芦根、50克粳米。 做法:先将新鲜芦根洗净切碎,以水煮取汁,然后以其汁水加粳米煮粥,每日食用2-3次。 温馨提示:清热生津,用于幼儿急疹的发热期。 3、蒲公英白菜汤 材料:100克蒲公英、10克绿豆、100克金银花、50克白菜。 做法:先将蒲公英、绿豆、金银花煮沸取汁,再将白菜放入其汁水中煮烂,加盐、味精调味即可食用。

手部湿疹食疗

荷兰豆炒甘笋 制作方法 1.我们首先将荷兰豆去老筋备用; 2.大豆芽(黄豆芽)切去根部; 3.金针菜(黄花菜)、黑木耳浸软,洗净; 4.蒜剁蓉待用; 5.将荷兰豆在八分热的油锅里略炒片刻,捞出; 6.锅再上火入油烧热,爆香姜片、蒜蓉,加入黄豆芽、金针菜、黑木耳同炒; 7.至黄豆芽软身时,放入甘笋(胡萝卜),倒入芡汁料(生抽5克、淀粉5克、盐2克、白糖3克、清水40克),荷兰豆回锅,炒匀即可。 营养解析 黄豆芽:黄豆芽含有丰富的维生素,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保