催尿的7种方法 多喝水催尿

催尿的7种方法 多喝水催尿

对于大多数正常人来说，常见的、安全的催尿方法就是多喝水，一般来说喝450ml-1000ml的白开水，就能够促进尿液的排出。

b超水喝下去多久变成尿

30分钟—1小时会有尿。

一般建议大家在做b超前的30分钟左右喝水催尿，需要饮水6—8杯左右，憋尿要憋到有尿意为最好，并不是要憋到极限为最好，因为过度充盈的膀胱会压迫盆腔脏器，使它移位变形，一些较细微的病变常常被掩盖，如小型子宫肌瘤、卵巢囊肿等就显示不出来，另外妊娠的标志(胎囊、胚芽)也因受压变扁而显示不清。所以说，憋尿过多或过少，都会造成诊断上的困难和错误。

快速催尿方法按哪 最快催尿方法

要想催尿最快，最关键的是要摄入足够多的水分，因此除了按摩以外，还需搭配以下方法来催尿，如：

多喝水催尿是大家都知道的方法，但是相比白开水而言，温糖水的催尿作用更好，因为糖进入血液之后，血液的渗透压就会增高，血管壁的渗透性也会増强，能让肾脏产生的尿液增多，有利尿作用，因此喝白糖水、蜂蜜水、西瓜汁、雪梨汁等都可以快速。

有助于快速催尿的饮料有红牛、啤酒、绿茶、红茶、咖啡、可乐等，其中咖啡含有咖啡因，对对膀胱括约肌有一定的刺激作用，能增加膀胱的排尿力度，可起到催尿的功效；而绿茶中的茶碱可加快肾小球的过滤，促进身体内的水分聚集在膀胱，也有催尿的效果。

水果当中的水分也很多，而且还含有一定的糖分，吃起来味道好，还催尿，推荐吃西瓜、哈密瓜、雪梨、青枣、橙子、橘子、柚子、椰子等水果。

为了加快尿液的排泄，运动也是最好的方法，但不宜剧烈运动，一般来回的走动一下就好了，跟散步的频率差不多，有助于喝水之后催尿。

十分钟快速催尿方法 方法2：喝果汁

喝果汁的方法跟喝糖水催尿的原理是一样的，也是通过水果中含有的高糖分，达到催尿的目的，一般以喝无花果水、西瓜汁、雪梨汁、红枣汤、柠檬蜂蜜水等为常见，温度可常温饮用，效果也基本在10—30分钟后就能排尿。

催尿的7种方法 多喝咖啡催尿

咖啡中的主要物质是咖啡因，而咖啡因能够促进肾脏技能，有利于促进尿液的排出，帮助人体排出多余的钠离子，而且黑咖啡的催尿效果更好。

注意：过量服用咖啡会导致咖啡因中毒，建议一天的服用量不能超过400mg，和星巴克大杯的咖啡量差不多。

催尿的7种方法 水果催尿

生活中很多水果水分含量很高，并且味道香甜，有开胃功效，能在不知不觉中补充大量的水分，可促进尿液的形成，有很好的催尿功效。

催尿的水果有：西瓜、雪梨、柠檬水、火龙果等。

催尿的7种方法 穴位催尿

从中医的角度考虑，人体中有很多穴位能直接作用于膀胱、肾脏等泌尿系统，在饮水较多的情况下有较强的催尿功能。

有催尿作用的穴位：水分穴、复溜穴、阴陵穴、水道穴、太冲穴、偏厉穴等。

最快的催尿方式

最快最简单：喝水。

尿中的主要成分就是水，大量喝水既能增加尿量，还可促进尿液排出，因此想要快速催尿多喝水是最简单最实用的方法，但喝水快速变成尿还要喝对，不能大口大口的喝，否则喝掉的水会快速到达结肠，水分被大便吸收，而没有被小肠充分吸收变成尿液，喝水后排尿也不够快，正确的方法是小口小口喝温水，方便的话，还可适当走动一下，加快血液循环，促进尿液储存在膀胱中，达到较好的催尿效果。