夏季上火的常识
夏季上火的常识
上火的人基本没有太多的症状，自述常常出现面部潮红、烦躁不安、渴喜冷饮、大便干燥、小便色黄，中医俗称之为上火.其实上火就是有热，当人体受到外界热邪的侵袭(尤其夏日天气炎热)或体内有多余的体热就会出现上火。除上述症状以外，若火热生毒，还会发生疖肿、疮疡、火毒疙瘩、口舌生疮、牙龈肿痛、暴发火眼等疾患。所以要注意夏季养生。
1 夏日上火，总想吃一些败火药，但是如何针对不同脏腑的火热症，给予适当的泻火药，这是很值得注意的。对于不同的人的上火症状，如果以口渴、唇裂、心烦、失眠、小便短赤、舌尖红、口舌生疮为主要症状者，成人可服牛黄清心丸(片)，小儿可服导赤丹或珠黄散;
2 若以头晕耳鸣、急躁易怒、面红耳赤、暴发火眼、胁肋灼痛、口干口苦、尿黄便干为主者，可服清肺抑火丸，或牛黄上清丸，或桑菊感冒片;
3 若口臭、口渴喜冷饮、食多易饥、齿龈肿痛、风火牙痛、肛门灼热、大便恶臭明显者，可选服栀子金花丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、清胃散;
4 而皮肤肌肉疖肿疮疡、痄腮红肿者，可选服连翘败毒丸、小败毒膏，小儿可服犀角化毒丸或化毒丸。孕妇或年迈体弱者夏日上火时，不可滥用泻火药，应在医生的指导下治疗。
因此，根据不同的上火的症状，要做的治疗是不同的。在生活中，尤其是夏天，吃东西要尽量避免饼干等过于干燥的食物，还有油炸花生这样过油的食品。
山竹下火吗
山竹下火，因为山竹味甘性凉，有解热清凉的作用，不仅果肉下火，果皮也有清凉降暑的功效，在夏季上火的时候吃山竹有下火的作用。
如何应对夏季上火
炎热的夏天是我们非常容易出现疾病的一个季节，而在夏天我们最常见到的一种症状就是上火了，上火是中医方面的说过，而在民间我们一般就叫做是热气，上火给我们身体带来了一系列不舒服的症状，所以我们要采用科学的方法来对付上火才行，那么具体有什么可以起到去火的方法呢?
去火的方法有非常多种，所以我们不必担心上火，但是最好我们还是要预防上火，毕竟治疗疾病肯定比预防疾病困难得多，一起看看下文关于上火如何去除的介绍。
什么是“上火”?
中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，其能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。“火”在一定范围内是必需的，但若超过正常范围就会表现为病症，统称为“上火”。
“上火”有“虚火”和“实火”之分。正常人的阴阳是平衡的，当阴正常但阳过多时，表现为“实火”，其一般症状较重，来势较猛;当阳正常而阴偏少时，则表现为“虚火”，其一般症状较轻，但持续时间长，并伴有手足心热、潮热盗汗等。根据部位的不同，头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状为“上焦火”，烦热口渴、胃脘痛等中间部位的火热症状为“中焦火”，便秘、尿赤等偏下部位的火热症状为“下焦火”。根据脏腑的不同，将目赤肿痛称为“肝火”、鼻扇气喘称为“肺火”、口舌生疮称为“心火”。
“上火”是中医的说法，但西医认为，“上火”的种种表现一般是局部感染的症状。口唇周围、咽部等的感染，以及牙龈红肿、出血等，均是炎症的表现。
如何正确“去火”?
首先，在日常生活中应注意多饮白开水，以促进体内“致热物质”由排尿或出汗等途径排出体外。其次，在饮食方面，应多食苦瓜、杏仁、绿豆、芹菜、芥蓝等。此外，“上火”和心理状态也是密不可分的，应保持乐观积极的生活态度。
当“上火”较为严重时，可适当选用一些去火的药物。穿心莲是临床上广泛应用的清热解毒类中草药，其具有凉血、消肿的功效，且可治疗多种感染性疾病。目前，穿心莲有多种制剂，如水丸、蜜丸、胶囊、片剂、浸膏片、软膏、注射剂等，天津天士力制药股份有限公司研制的穿心莲内酯滴丸是其中的佼佼者。该药具有清热解毒、抗菌消炎等作用，主要用于治疗上呼吸道感染及细菌性痢疾。与传统剂型相比，天士力生产的穿心莲内酯滴丸具有多方面的优势：
首先，起效快。传统的口服固体制剂起效时间一般在40分钟左右，而穿心莲内酯滴丸采用水溶性基质，药物成分可直接以分子状态进入人体，5分钟即可快速溶出，起效明显快于其他剂型。
其次，浓度高。天士力推出的滴丸剂型采用国际领先的大孔树脂吸附分离技术，生产过程中的数字化控制、电脑在线检测技术保障了药物的优良品质。穿心莲内酯滴丸的有效成分穿心莲内酯的纯度高达98%，且是深加工产品。
第三，易携带。穿心莲内酯滴丸采用先进的包装，不怕挤、不怕压，更易携带。
临床实践证明，天津天士力制药股份有限公司生产的穿心莲内酯滴丸可快速起效，且浓度高、疗效好、没有耐药现象，并适合儿童服用。该药是夏季“去火”的理想选择。
上文我们介绍了夏季是很容易出现疾病的一个季节，我们在夏天常见的症状就是上火，所以我们要做好对于上火的预防，我们也有非常多的方法可以应对夏季的上火，所以不必担心，上文详细介绍了如何应对夏季上火的方法，希望对大家有帮助。
吹空调会上火吗
吹空调会导致上火。上火中的“上”指的是表现的部位，人体不同部位“上火”都有不同的表现。夏季上火更多是“心火”、“胃火”、“肝火”。空调房固然是凉爽，但长期处于空调房导致肌肤腠理无法疏通，体内多余的体热不能及时散发出来，也容易出现上火。建议上班族回家后尽量别开空调，适当出汗，让身体也“散散热”。同时，夏季要适当多喝水，否则由于出汗较多导致体内水分丢失，让人感觉燥热，也会导致上火的发生。
绿豆粥放什么糖好 放冰糖：清热下火
冰糖味甘性平，有养阴生津、润肺止咳、清热化痰的功效，与绿豆粥搭配可以增强清热下火的功效。夏季上火，咽喉肿痛时，可以在绿豆粥中加冰糖吃。此外，冰糖味道纯正，不像红糖有铁锈味，放在绿豆粥里面，口感也是最好的。
夏季上火怎么办
有些人在生活中爱吃辣，到了夏季也是这样，夏天炎热，多吃辣的话就会出现上火的症状，尤其是嘴角很容易烂掉，如果嘴部上火的话，不仅会影响患者的外貌，还会影响患者的进食，那么，夏季上火怎么办?专家告诉我们，夏季上火的话，不一定要前往医院进行治疗，自己在家就可以运用食物进行治疗，下面我们就来看看相关的介绍。
把鱼肝油刺破，挤出里面的钱肝油液体涂在患处，同时将准备好的维生素B也弄成粉末一起放在烂嘴角处。如此每天饭后重复三次，两天就可基本痊愈了。用蜂蜜轻涂于烂嘴角处，可促进伤口的愈合，当然了也可多喝一些蜂蜜水，促进降火。绿豆汤，按平常煮绿豆的方法煮绿豆，在绿豆汤中加入新鲜的鸡蛋液，趁热在空腹的情况下喝下去，早晚各两次。民间常用米汤水洗洗嘴角患处，一天三次饭后洗。
如果患者的嘴角已经干裂或者出血的话，则要先用盐水清洗干净，等其干燥之后在涂抹抗生素软膏，同时要服用核黄素，如果已经结痂了的话，就要让其自然的脱落，千万不要用手或者舌头去添，如果有其它的感染的话，可用霉素软膏进行外搓。服用维生素B族元素，每日三次，一次2mg就可。
可以把甘菊茶包敷在嘴破的伤口上，大约5-10分钟，就会发现你的嘴破得到了舒缓了，因为里头所含的物质不仅有消炎的作用，还能加快伤口癒合的速度。下次嘴破时可以尝试一下。蜂蜜具有抑制疼痛、消炎的功用，若在嘴破的伤口上涂上一层蜂蜜，可以帮助覆盖伤口、防止细菌入侵。把一匙盐巴加进温水里头，如果有小苏打粉的话，也可以加入1/2匙，用这个来漱口30秒，可以帮助清洁伤口。
夏天上火流鼻血怎么办 夏天上火流鼻血的原因
夏季温度过高，天气也很干燥，很多人容易出现心火旺盛的情况。加上夏季的排汗量比较大，而有时所摄入的水分又不充足，久而久之就会出现上火流鼻血的症状。所以夏季一定要注意消暑降温。
一般夏季上火流鼻血，除了天气原因，还有可能是人们进补过量。一些身体较虚的人会盲目吃一些补身体的食物，结果就导致体内营养过剩，出现了上火流鼻血的情况。因此在补身体时一定要把握度，切莫盲目食用。
夏季上火怎么办
夏天是一个容易上火的季节。因此，一定要注意从饮食方面入手。不管你是处于上火阶段，还是为了防止上火，平时，都可以多吃一些清热解毒的食物，或者是一些利湿泻火类的食物。
那么，有哪些是清热解毒的食物呢?豆腐、黄瓜、金针菜等，这些食物都属于清热解毒的食物。利湿泻火的食物则可以吃些西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜等物。
夏天上火是极容易的，上火后再降就不太容易了。所以，关键的是在降的同时，不要吃一些容易上火的食物。比如说，炸的食物，至于辣椒，干姜，胡椒，咖啡，烟酒这些食物可以说都是刺激性很强的食物，就更要少吃了。
夏季温度高，人容易出汗，如果失水过多，而引起中暑，上火等问题，因此，多喝一些水，可以考虑喝一下茶水，果汁的，记住果汁。千万不要买那种防腐剂过多的果汁喝。
从中医学角度，来说上火也分实火还是虚火。实火的话，多吃一些清热解暑的食物，如绿豆，茄子，冬瓜，苦瓜。是虚火的话，则可以多吃一些百合，银耳，桑棋等具有滋阴补益作用的时候，同时千万不要吃那些生冷的，偏寒凉的食物。
夏季是很多蔬菜水果上市的季节，瓜类主要有丝瓜，冬瓜，苦瓜，西瓜，甜瓜，黄瓜，蔬菜类主要有卷心菜，空心菜，卷心菜，苋菜，等等这些蔬菜水果其实都是应季的，可以适当的多吃一点。
当然，还有一道降火名菜：苦瓜，萝卜汤。萝卜有清热，解毒的作用。而多吃吃苦瓜，就可远离上火的问题。要知道苦瓜。不仅可提高食欲，还可解油腻，实在是消暑好选择。
夏季上火牙龈肿痛怎么办
1、夏季上火牙龈肿痛怎么办
首先,对于实火引起的牙疼,应该帮助消除实火,可以取新鲜的苦瓜,炸成苦瓜汁,过两小时后把苦瓜的汁国旅出来,根据自己的口味加入稍许的白糖,然后直接口服,每天服用三次,苦瓜具有清火解毒的功效,对于降火是很有效的。
其次,如果是虚火引起的牙痛,可以做一道莲子百合粥来食用,只要取百合和莲子加上大米,用煮粥的方法一样煮好,等到稍微凉些了就食用,可以替代每天早上的早餐,莲子和百合都是有清凉解火的功效的,对于降火很不错。
最后,如果牙疼症状比较重的,应该采取措施先止住牙疼,可以进行大蒜头外敷的办法,将大蒜头剥皮洗干净后捣成泥,加热过后敷在牙龈上,这样可以有效的止住牙疼,或者采用冰敷的办法,用毛巾把冰块包住,敷在接近牙疼部位的脸上,也会有所好转的。
如果上述方法效果都不明显的话,那么应该果断去找医生检查治疗了。
2、夏季上火可以通过穴位按摩清火
夏季上火可以用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴:平时说的虎口就是了,拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口,力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位,很方便的,而且效果明显。
夏天上火流鼻血怎么办 食用降火的食物
夏季上火之后，除了要吃的比较清淡以外，还可以多食用一些降火的食物，例如：苦瓜、蜂蜜水等。当然要注意的是一些降火的食物是凉性食物，因此不可以多吃，脾胃虚寒的人也要注意。