如何让1岁宝宝手眼更协调

如何让1岁宝宝手眼更协调

训练宝宝手眼协调的能力有很多种方法，例如，把适宜宝宝抓握又能发声的玩具用松紧带悬吊在他能够着的地方，训练他用手去抓握;或是抱着宝宝坐在桌前，桌上放一些色彩鲜艳的糖块、水果等，引导宝宝去抓桌子上的东西，让他一手抓一个。

1岁左右的宝宝能够在俯卧的时候抬起胸部，所以可以在他俯卧着的时候先把玩具放在他伸手能够到的地方让他抓，然后再把玩具换个地方，让他转头或转身去找。当他找到时，就要鼓励他。宝宝在得到鼓励之后，就会更加积极地寻找玩具，准确度也会越来越高。这样在锻炼了宝宝头、颈、上肢的活动能力及动作的同时，也锻炼了其手眼协调的能力，还能有效促进触觉的发育和记忆能力。经过多次训练之后，大人还可以把不会发出声响的绒毛玩具扔到更远的地方，以此来锻炼宝宝的追寻能力。

此外，还可以利用拆装玩具的游戏来锻炼宝宝手眼协调的能力以及综合记忆能力。训练时，爸爸妈妈可以将一只能够拆装的玩具放在宝宝面前，先让宝宝玩一会儿，等到宝宝对玩具的整体熟悉之后，爸爸妈妈再当着宝宝的面把玩具拆散，在拆的过程中让宝宝看着，拆完之后再装回去，这样拆了装、装了拆反复进行多次，然后把玩具给宝宝，让他试着模仿爸爸妈妈刚才的动作。如果宝宝不太会动的话，爸爸妈妈可以拿着宝宝的小手来做。当然，对于这个月龄的宝宝来说，拆装玩具是有一定难度的，但是此时训练的目的只是一种示范，并不要求宝宝真的学会拆装。还有，在训练的过程中，爸爸妈妈一定要看好宝宝，防止宝宝将玩具的零件误吃到嘴里而发生危险。

宝宝喝水用奶瓶喝水的弊端

弊端1易患龋齿

宝宝长期用奶瓶喝牛奶，果汁，尤其是入睡时嘴里含着奶瓶，此时饮料中的糖分会残留在牙齿上面，侵蚀牙齿表面和窝沟中的釉质，那些爱钻洞的细菌，趁势侵入牙齿内部，将牙齿中的蛋白质进行溶解而形成龋洞，结果龋齿发生了。

弊端2妨碍学说话

宝宝从10个月左右就开始学习说话了，若是整天嘴里叼个奶瓶，无形中减少了学语言的机会，也影响对事物的认知能力。可见，及早让周岁宝宝使用水杯，能增加母子的对话，促使语言学习，使宝宝口齿伶俐，也有利于宝宝的身体发育和认知能力的提高。

弊端3影响手眼协调

1岁左右的宝宝就能用水杯喝水了。如果宝宝仍用奶瓶喝水，手不需要动，眼不用看，感官就得不到充分锻炼。从不用杯子喝水的宝宝，训练了小手端杯的动作，又锻炼了手部的肌肉，促使手眼协调的能力变得和谐。

弊端4养成懒惰心理

宝宝用奶瓶喝水，大人省事，宝宝省力，无形中培养了宝宝的懒惰心理，长大了也不爱动手拿东西。用水杯喝水，得自己动手端着，看似小事一桩，却利于宝宝养成爱劳动的习惯。

宝宝自己用手抓东西吃的好处有哪些

宝宝开始用手抓东西吃，是一个具有里程碑意义的动作。在国外，这一点已经越来越受到重视。一般六、七个月大的宝宝，就开始尝试自己抓起来一些小块的蔬菜或水果，这称为“finger food(手抓食物)”。

宝宝自己用手抓东西吃的好处

训练宝宝手部精细动作宝宝自己用手抓东西吃，看似平常，其实在不经意中，宝宝在不断加强手部精细动作的发展，并且进一步地发展到抓起勺子自己进食。宝宝的双手就是这样越来越灵巧的。

促进宝宝手眼协调把食物抓起来后，再送到嘴里，需要宝宝调动手和眼的协调配合，所以宝宝自己用手抓东西吃的过程，也是培养手臂肌肉协调和手眼平衡能力的最佳机会。

帮助宝宝认知各种不同的食物用手抓东西吃，是学习吃饭的必经过程，同时也是在培养一种兴趣。宝宝用手抓、捏食的过程，正是掌握食物形状和特性最原始也是最有效的方法。

避免宝宝挑食偏食的坏习惯食物对孩子来说，本来是没有喜欢和不喜欢的，只有认识和不认识的区别。只有反复接触，才能使宝宝对食物越来越熟悉，越来越有好感，以致将来不出现挑食的坏习惯。

让吃饭变成一件愉快的事很多妈妈觉得喂饭的过程很痛苦，而让宝宝用手抓吃食物，却会给他带来愉悦感，并且促使他更喜欢学会自己动手进食。

训练宝宝手脚协调能力的方法

营造丰富的训练环境

为宝宝们建立一个多姿多彩的生活空间是最佳的手眼协调能力发展方式。让宝宝们多听一听、摸一摸、看一看，感受不同颜色、形状、质地、功能等各种物体，从而在心中创造一。个内化的虚拟空间。

也可以带上宝宝去大自然转一转，会走路的宝宝可以让他们抓抓蝴蝶、摸摸花草，抱抱大树，对他们而言，都是很有意思的活动。

提供科学的训练游戏

游戏是宝宝们乐此不疲的生活方式之一，而游戏中，“涂鸦”则是十分有效的手眼协调能力训练捷径。1岁多的宝宝便开始爱上胡涂乱画，，并将一直持续到3岁左右。涂鸦时的宝宝们并没有太多画画的概念，只不过是一种纯粹的喜欢，因为眼睛看到的每一条线条、每一个色块都在巧手之下，变得那么美好和有趣。且握笔、翻书、撕纸等动作也需要手眼的密切配合方能完成。

训练宝宝手脚协调能力的游戏

跑步刹车

目的在于使宝宝在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在孩子对面，逗引孩子跑向自己，但孩子容易摔倒，不容易维持稳定，这需要父母合作，当孩子快跑到面前时，赶快抱住他。长时间训练后，只需父母用手轻轻一挡，宝宝就学会“刹车”了。

学踢足球

目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球，如把球踢到墙上。时间长了，再跑动踢球。把球慢慢滚着，让宝宝从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时，爸爸或妈妈先示范。当然，宝宝下肢力量小，球踢得不远，但要鼓励宝宝踢得好。

开倒车

目的在于让宝宝脚与手协调发展。在宝宝面前放一个拖动式的玩具，如拖拉小鸭等，让宝宝看着玩具拉动，这样就必须后退才行。这时，要鼓励宝宝，同时要在宝宝身后跟着保护他，以免摔倒。多练习，宝宝就能开倒车，学会倒着走路了。

更上一层楼

目的是培养宝宝的手脚协调能力。把宝宝喜欢的玩具放在他不能轻意够着的地方，鼓励他自己想办法去取，宝宝很愿意做些富有挑战性的活动，他会想尽一切办法登高取玩具。首先，他会去找小凳子，自己扶着凳子爬到桌子上，然后取下玩具。这种方法对锻炼宝宝的体质很有好处，但大人一定要注意宝宝的安全。

抛气球

目的在于锻炼宝宝的手眼四肢协调。让宝宝将充满普通空气的大气球向上抛，当球快落到头上时，用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球，使气球不着地。

6个月宝宝发育指标 视觉发育

6个月的婴儿，视野扩大了，视觉灵敏度已接近成人水平。能区别亲人和陌生人，开始认生了,人抱起时，宝宝会不高兴；妈妈抱起时会高兴。此期的宝宝手眼协调能力增强，他要在看的过程中，获得认识事物的能力。

趣味中训练宝宝的手脚协调能力

眼睛是心灵的窗户，手则故有十指连心之说，可见手眼协调能力对人类。而生命初期的手眼协调能力训练，也会让宝宝终生受益。为了让爸爸妈妈们有更明晰的方向，小便特地为大家罗列了三个教育的方向。

1、营造丰富的训练环境

为宝宝们建立一个多姿多彩的生活空间是最佳的手眼协调能力发展方式。让宝宝们多听一听、摸一摸、看一看，感受不同颜色、形状、质地、功能等各种物体，从而在心中创造一。个内化的虚拟空间。

也可以带上宝宝去大自然转一转，会走路的宝宝可以让他们抓抓蝴蝶、摸摸花草，抱抱大树，对他们而言，都是很有意思的活动。

2、提供科学的训练游戏

游戏是宝宝们乐此不疲的生活方式之一，而游戏中，“涂鸦”则是十分有效的手眼协调能力训练捷径。1岁多的宝宝便开始爱上胡涂乱画，，并将一直持续到3岁左右。涂鸦时的宝宝们并没有太多画画的概念，只不过是一种纯粹的喜欢，因为眼睛看到的每一条线条、每一个色块都在巧手之下，变得那么美好和有趣。且握笔、翻书、撕纸等动作也需要手眼的密切配合方能完成。

绘画玩具的好处

1、色彩鲜艳的玩具，可以开发宝宝的脑力，增强宝宝的视野。

2、锻炼宝宝手指的抓握能力和增强手腕的力量。

3、教导宝宝对物品颜色和形状的认识。

4、色彩鲜艳的图案有助发展宝宝的想象力。

5、帮助宝宝熟悉颜色，发展手部精细动作。

6、可写，可画，可关，有的还可以听音乐、还可以识字、乐趣无穷，并可培养宝宝的自信心及生活自理能力。

7、可训练动作的准确性，目的性及手眼协调能力。

8、培养宝宝耐心关注的品质。

视力保健要按照各个年龄段依次进行

0～1岁·频繁的刺激

发展重点

这1年内，视觉系统快速发展，使宝宝从只能分辨黑白影像，到逐渐可以分辨事物的颜色、远近甚至开始发展手眼协调能力。此时眼球运动仍不稳定，偶尔出现眼睛偏斜现象是正常的。4个月大后，需注意眼珠是否会随着眼前物体移动。6个月大之后，若眼位不正或是眼球运动不协调，就要找医师进行诊治。

爸妈这样做

身心的满足作息规律、睡眠充足与营养均衡是提供孩子好发展的先决条件。当宝宝开始吃辅食时，要少喝含糖果汁、少吃甜食，以维持体内的酸碱度平衡。多吃蔬果制成的辅食，以摄取丰富的维生素。

频繁的互动在视力发育的关键期，多元的刺激有助于宝宝的视觉发展。出生时，多让宝宝近距离看爸妈的脸。8个月大，宝宝会开始寻找眼前消失之物，躲猫猫是个有趣又可训练视觉的游戏。

1～2岁·训练手眼协调

发展重点

这段时间，宝宝将发展出成熟的视觉辨别能力，能将物品进行简单的归纳。手眼及身体的协调，能让宝宝正确地接及丢东西。视力有问题的孩子，在练习走路时会因无法准确感受事物立体感而不敢移步。

爸妈这样做

少看电视孩子的视网膜尚在发育，电视、电脑等对其发育都有不良影响。若要看，1次不超过30分钟，1天以1小时为限，电视画面需柔和稳定，保持与电视平面对角线长度6～8倍的距离。

配对游戏宝宝开始辨别简单的几何图案，一些形状及颜色的配对游戏，会让宝宝很感兴趣，同时也能训练手眼协调能力。

不同年龄的宝宝护眼大法

1岁以内 与他(她)甜蜜接触

不满1岁的宝宝视觉系统发展迅速，起初，宝宝只能分辨黑白影像，然后，逐渐可以分辨事物的颜色、远近，并开始发展手眼协调能力。此时他们的眼球运动仍不稳定，如果宝宝偶尔出现眼睛偏斜实属正常，妈妈不必太紧张。妈妈要注意的是：4个月的宝宝眼珠是否会随眼前物体移动;6个月的宝宝是否眼位不正或是眼球运动不协调，如果有问题要及时就医。

聪明妈妈这样做

作息规律、睡眠充足与均衡的营养是宝宝视力发展的先决条件。嗜甜是宝宝的天性，不过，当宝宝开始添加辅食后，一定要少喝含糖果汁、少吃甜食，保持身体酸碱度平衡，并多吃蔬果摄取维生素。

在宝宝视力发育的关键期，科学的刺激有助于他们的视觉发展。当宝宝刚出生时，对他(她)微笑，多让宝宝近距离看爸妈的脸;宝宝8个月了，已经能寻找眼前消失了的物体，和他们藏猫猫是训练视觉的最佳游戏!

1-2岁 训练手眼协调

宝宝将发展出成熟的视觉辨别能力，能将物品做简单的归纳。手、眼及身体逐步协调让宝宝能准确地接和丢东西。视力不佳或有问题的孩子，在练习走路时，会因无法准确地感受事物的立体感而不敢跨足。

聪明妈妈这样做

孩子的视网膜尚在发育期，电视、电脑等对他们的发育都有负面影响，所以，即使宝宝再吵再闹也要少看动画片，如果看电视，1次不超过30分钟，1天最多1小时，注意电视画面需柔和稳定，看电视要与电视机保持画面对角线6~8倍的距离。

这个阶段，宝宝已经能辨别简单的几何图案了，和他一起玩形状和颜色的搭配游戏，除了让宝宝玩得不亦乐乎，还能训练他们的手眼协调能力。

2-4岁 培养良好习惯

宝宝看到的世界已经与我们不相上下了，手眼协调能力佳，行走时，能轻易躲开障碍物，视线也能跟得上快速移动的东西。

聪明妈妈这样做

此时，宝宝的好动天性表露无遗，若不懂得自我保护，追跑碰撞之间，很容易造成眼睛的外伤。因为宝宝还无法表达视力状况，若有外伤，爸妈一定要带宝宝到医院，由眼科医师为其进行详细检查。

多数孩子已会翻阅书籍，此时一定要培养良好的阅读习惯。眼睛与书本应保持30~35厘米，每阅读20~30分钟就要休息10分钟，不要在摇动的车内或直射的日光下阅读。

宝宝满3岁后，即可接受第一次视力检查，带孩子接受检查前，要先教会孩子认识视力检查表，懂得指出方向在哪里。

宝宝成长过程怎样让宝宝活动更有目的性

宝宝成长过程重大事件：刚出生的宝宝经常双拳紧握，如果妈妈爸爸把手指或者一个玩具放到他胖乎乎的拳头里，他会使劲地握住。在这一阶段，这种抓握还只是一种无意的反射行为。3 个月大的宝宝想去抓妈妈手里的拨浪鼓，但却很难控制手的力量和方向。但是到了5~8 个月大，他的小手将能陆续拿下一系列技艺：捡起一个物品，抓紧它，把它放到自己的嘴巴里，或者从一只手倒到另一只手里，甚至两只手各抓一块积木对敲几下。

为什么很重要： 手的有意动作表明大脑开始协调行为，控制小手的过程能使宝宝手、眼协调运动的能力得到发展，使宝宝的活动更有目的性。

新妈妈应该知道的： 不要把小手包裹起来， 给宝宝抓握的机会。在5~8 个月的常规检查中，医生会帮他测查抓物、倒手及手眼协调的能力。

手的有意动作表明大脑开始协调行为，控制小手的过程能使宝宝手、眼协调运动的能力得到发展，使宝宝的活动更有目的性。

宝宝也要动手创造

发展训练手的精细动作，使宝宝通过游戏活动来刺激脑部的发育，从而促进宝宝潜能的发展与提高，开启宝宝智慧的大门。

常言道“心灵手巧”，手是宝宝认知周围世界的重要器官。在脑科学研究成果中发现，大脑中有近5万个神经细胞控制着人体躯干，其中又有40%的神经细胞控制着手的发展。发展训练手的精细动作，使宝宝通过游戏活动来刺激脑部的发育，从而促进宝宝潜能的发展与提高，开启宝宝智慧的大门。

儿童什么时候学用剪刀

很多家长不让宝宝用剪刀，理由很简单：用剪刀太危险，戳在眼睛里、手上可不得了，干脆不要让宝宝去碰。其实不然，2-3岁的宝宝已经可以开始学习使用剪刀了，正确的使用剪刀不仅可以促进宝宝手部小肌肉灵活的发展，更能训练良好的手眼的协调性，同时还能够认识形状，增加方位感，对于兴趣爱好、自信心等的培养都有一定的帮助。另外，一旦孩子迷上了剪刀，还有助于锻炼他的专注力和耐心。使用剪刀的好处多多，所以，如果你的孩子开始对剪刀感兴趣，你就不妨主动教他使用剪刀的技巧。

根据儿童的动作发展特征，四岁的孩子就可以利用剪刀，将简单的直线和图形，沿线剪下并完成。而到了五岁，由于小肌肉发展的更好，已经很会使用剪刀，且可以使用剪刀剪出较复杂的图形。

使用剪刀属于孩子的精细动作发展之一，小肌肉的精细动作，系指肌肉控制及协调的发展，是孩子视觉和手部动作之间的协调能力，或者是手指及手腕的操作能力。精细动作有许多种，例如：开关门、翻书、剪纸、折纸等，运用抓握技能、两手协调、手眼协调的能力、手的技能，这些动作的发展比大肌肉动作更难控制，发展也较晚。因此，父母可以依据孩子的动作发展和年龄，让他们尝试拿剪刀，先给他们一张简单线条的图形，让他们沿线剪下图案。此动作可以训练孩子的手眼协调能力，对孩子往后的精细动作发展也有所助益。

让宝宝自由涂鸦好处多多

5岁以内宝宝涂鸦发展过程

1岁：无意识涂鸦。宝宝的眼睛和手还没有完全联系起来，往往画画时是心手不合一的，或者说是偶然地拿起笔来随意划划，眼睛并没有看着纸和笔，所画的线条松软、无力不连贯。

1岁半：点状涂鸦和线性涂鸦。宝宝出于好奇或者模仿成人的样子拿起笔在纸上、地面上、墙上点或戳，宝宝在画画的时候能够眼睛看着纸和笔，体会的是自己手部肌肉运动后留下的印记，宝宝往往对此会很好奇和兴奋，并且不断尝试，用戳、点、划等形式尝试开始有意识地留下痕迹。

1岁半～2岁：线性连续涂鸦。宝宝是用胳膊带动手用力地来回连续画线，线条开始连贯起来了，宝宝在这样的涂鸦中体验到自己肌肉的运动，一些宝宝甚至想要尝试在不同的地方涂鸦，比如床单、地上、墙上，并且感到很高兴。

2岁～3岁：圆圈涂鸦。这个时候的宝宝手臂动作的发展更进了一步，不仅仅可以左右或者上下连续的摆动，还可以用手臂做圆圈的动作，可以画出螺旋状的圈圈 线条。涂鸦的动作让宝宝体会到自己肌肉动作的快乐，并且促进宝宝从大肌肉到小肌肉的动作发展和协调。这样，可以帮助宝宝在动作和思维之间建立更密切的联 结。

2岁半～3岁半：命名涂鸦。这个时候画中的事物在家长看来是似像非像，得在听宝宝的解释后才会觉得确实是这么一回事，说明宝宝的思 维意识和自己的绘画之间有了进一步的联系。但是，宝宝对自己画中内容的命名经常会变换，比如今天说这幅画画的是这个东西，明天说这幅画画的可能是另外一个 东西。这是宝宝开始慢慢建立起用图形或者符号来思维的能力。这个年龄段的宝宝对颜色不是很在意，偶尔会选择颜色，一般是拿到什么颜色都可以画，其间也很少 换颜色。他们的画画速度非常快，经常可以在很短时间内耗掉一大沓纸张。

3岁半～4岁半：手足人出现。这是一个会令家长比较兴奋的时期， 因为宝宝终于可以画出一些家长可辨认的画了。手足人，也是这个时期宝宝笔下人物形象的显著特点，表现为画中人有头和四肢，但是没有身体，四肢直接从头中长 出。在这个时期前后(从3岁到5岁左右)的画还有并列式的特点，就是画面上很多事物都是并列地画在纸上，没有上下、重叠和前后的关系，缺乏空间概念。此时，宝宝会在绘画时表现出很强的专注力。

宝宝涂鸦的好处

促进手眼协调1岁半到2岁的宝宝，手部小肌肉还不能控制自如，在“乱涂乱画”的过程中，他们的手眼协调能力可以得到很好的锻炼。从歪歪扭扭画出纸外的一条直线到封口的一个圆圈，宝宝的手眼协调能力会有大大的提升。

鼓励自我表达涂鸦也是宝宝内心世界的最真实的流露，当他们渐渐有了自我意识，会通过画画来宣泄自己的情绪，表达对身边事物的理解和看法，父母还可以通过涂鸦来与宝宝沟通，以此了解宝宝的内心世界。

自娱自乐，激发创意涂鸦还是宝宝乐此不疲的一种游戏。几乎所有的宝宝都喜欢画画，他们能从随意的线条和缤纷的颜色中获得想象的自由和创造时的快乐。

宝宝做什么运动能长高 举重

举起物品是建立宝宝手部抓握、手眼协调等能力，并且帮助他们发展肩膀、手臂和手部肌肉的好方法，通常宝宝在3或4个月左右时，就可以使用手摇铃、或其他和适合宝宝抓握的小玩具来活动，如果玩具会发出声音就更能吸引宝宝的注意。