挑食有可能导致白发早生

挑食有可能导致白发早生

现在挑食的人不在少数，殊不知挑食也会造成少白头的出现，另外如果不吃主食的话，也容易造成白发的早生，这主要是因为身体摄入营养不足造成的，下面就让我们来详细的了解一下吧。

头发的颜色主要取决于头发中色素的多少，其又与头发根部色素细胞的生长有关，而白头发的出现，一般就是因为毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞就开始衰退。但是，如果不好好保护的话，黑发有可能会提前变成白发。

古人说，“发为血之余”,意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气之充衰，以及肝脏血液的濡养。不吃或少吃米谷等主食，必然会伤脾胃，而且还会伤及肝肾。人在青壮年时，肝的气血充盈，所以头发长得快且光泽，而到了年老体衰时则精血多虚弱，其直接原因是脾胃提供的营养不足所造成的。五谷杂粮中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素(如铜)等，以及肉食中含有的丰富肉蛋白。中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发变灰变白。

专家介绍，常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，中老年人还要常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总之，凡是深色的食物都含有色素，对头发色泽的保养十分有益。

通过上面的介绍，可见挑食或不吃主食对我们的影响是很大的，所以为了我们的健康和美丽，一定要注意营养物质的摄入。

染发真会导致早生白发吗

白发具有遗传性吗?

白头发与遗传基因关系密切。父母或祖父母白发多，子女也容易白发早生。头发变白的早晚与种族也有一定关系。高加索人头发花白的速度比亚洲人和黑人速度更快。

染发会不会导致白发早生?

除非故意将头发染成白色，否则染发本身不会导致白头发。无论将头发染成黑色、棕色或其他颜色，由发根新长出来的部分仍然是头发本来的颜色。吸烟和长白发有关系吗?吸烟会导致许多健康和美容问题，所以最好戒烟。2013年约旦大学一项研究发现，30岁之前头发变白与吸烟之间存在重要关联。

压力会导致白发吗?

头发一旦由毛囊长出，其颜色不会改变。因此，头发不会因为压力大就变白。一般情况下，随着年龄增大，毛囊产生的色素会日益减少。所以，年龄越大，头发颜色也开始变浅。

揭秘头部不同部位产生白发的原因

当你照镜梳头发现白发时，是否有想过白发产生的原因呢?实际上，不同部位产生白发的原因也有所不同。

1.头顶生白发

头顶生出白发的原因是持续受紫外线照射。紫外线照射后会产生活性氧，活性氧是导致白发产生的要因。特别是头发分开的部分，由于紫外线能直接照射到，所以很容易产生白发。

建议在外出时喷一点头发用防晒剂，或是使用太阳伞，防止直接接触紫外线。

2.鬓角生白发

太阳穴附近有神经细胞，因此，从事电脑相关工作或是经常用脑的人鬓角很容易生出白发。此外，长时间打电话也会使神经细胞疲劳。神经细胞活跃的地方会产生活性氧，活性氧会导致白发产生。

建议在工作一天回家后好好休息，进行全身心的放松。

3.后脑勺生白发

后脑勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后脑勺发现白发，则很有可能是生理不调、荷尔蒙紊乱。

4.特定部位生白发

如果总是在同一特定部位生白发，那么就有必要更正日常生活中的坏习惯了。例如，总是将头发扎在一处、洗头时用力洗某一部分、抓头等恶习，会对头皮产生刺激，从而导致活性氧的产生。

白头发越来越多是什么原因 气血足了白发能黑吗

不一定。

气血足了并不一定会导致白发变黑，主要还是要根据白发的原因而来看，若是是因为气血虚而导致的白发，那么气血足了对于黑发是有一定的帮助的。

但是若不是的话，气血足了对于身体也是有一定会的好处的，就算不能让白发变黑，但是也是具有一定的辅助功效的。

身上出现白癜风的病因在哪里

锌铜元素是促进黑色毒的主要的微量元素，如果我们偏食或者挑食的话，导致锌铜元素缺乏，就有可能会导致白癜风的发生，偏食以及挑食在我们的生活中很常见，不仅很多儿童有这种不良的习惯，同时在很多成年人群体中，也会有这种现象的发生。短期的偏食以及挑食固然不会对身体造成危害。但是长期的偏食以及挑食则会导致体内某种营养素的缺失，例如像钙、铜、铁等等，而这些营养素又直接参与黑色素细胞的滋生，如果出现缺乏，那么黑色素细胞的合成就会受到阻碍，最终诱发白癜风疾病的发生。由此可见，规律饮食习惯是非常重要的，所以大家在生活中一定要规律好自己的饮食习惯，避免疾病影响到自身的健康。

社会发展迅速，人们的生活压力也在不断的增加，如果患者不能够及时的排解我们的不良的情绪的话，就容易导致白癜风，随着社会的不断进步，各行各业之间的竞争也越来越激烈，因此许多上班族也背负了一定的精神压力，精神压力过大则会导致体内免疫功能受到影响，甚至会出现内分泌失调的现象，那么这样就容易导致白癜风疾病的发生。所以大家在生活中一定要注意适当的缓解自身的压力，避免因为压力过大则导致白癜风疾病的出现。

还有就是有些特殊职业的人，经常的会接触一些化学物质，这样有害物质就会伤害我们的皮肤，导致白癜风的发生，在生活中，很多人由于工作的需要，不得不长期接触一些有害物质，例如像橡胶制品、消毒水、油漆等等，长期接触这类有害物质，会导致皮肤受到刺激，进而影响到体内黑色素细胞的滋生，最后诱发白癜风疾病的发生。所以在生活中，大家一定要注意避免频发接触有害物质，以免诱发白癜风疾病的发生。

16岁少白头怎么办能改善

1、加强饮食指导，调整饮食结构。毛发是皮肤的附属器，和身体其他的部位和器官一样，需要充足的营养。如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素，也会导致头发由黑变白。想要治疗白发脱发，就要彻底纠正偏食、挑食、吃零食的习惯，尤其是要多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食物，并且要平衡膳食，合理营养。

2、科学分析，选择有效的治疗白发脱发方法。导致白发早生、脱发的原因各种各样，根据自己的实际情况科学的分析，找出有效的治疗方法及其对策。不要盲目的用各种可能的方法去试，大多数情况下，不能达到效果，甚至有时背道而驰，直接威胁到自己的生命。

3、稳定情绪，加强健康教育。稳定自身情绪健康教育不仅是治疗白发脱发的一种辅助方法，同时更是调整白发早生者心理，维护其身心健康的重要措施。现代医学研究表明，一定程度的心理刺激可使机体处于紧张状态而产生应激反应，促发剧烈持久的神经内分泌紊乱，导致体内儿茶酚胺分泌的增加。

三十岁长白头发正常吗

三十岁后开始长白发属正常

白发是人迈入老年的指标之一，二三十岁的年轻人担心头上长出白发意味着身体开始衰老或出现异常。对此，罗光浦主任表示，对于年龄与白发的关系，没有统计出来严格标准，但一般认为，在三十岁前不会出现白发，而三十岁以后有20%的人开始长白发，到四十岁以后大约40%的人开始长白发，五十岁后基本上开始有白发了。

情绪是影响白发生长的重要因素

那么为什么会长白发呢?现代医学解释头皮中存在毛乳头，有大量的黑素细胞，当毛乳头的黑素细胞的功能受到影响，就会引发白发。罗光浦主任表示，导致白发的诱因很多，西医认为白发的发生与精神、营养、环境、遗传、疾病都有所关联。

首先，精神因素是诱发白发的重要原因。罗光浦主任解释道，当人的情绪波动时，人体会发生应激反应产生儿茶酚胺，这种物质一来会收缩血管，导致滋养毛发的营养无法传递，二来会影响黑素细胞的和功能。

其次，白发发生与营养缺乏有关。人体缺少维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、叶酸等，以及微量元素，如锌、铜等，会使影响黑素细胞的合成，导致头发变白。另外，遗传因素、环境因素、疾病因素也是白发出现的重要原因。罗光浦主任表示，当人患一些疾病，如白癜风、贫血等，都会产生白发。

年少长白发是什么原因 原因一：饮食不当

虽然当前我们在饮食上的选择越来越多样，可是这却让很多人养成了偏食、挑食的毛病，特别是年轻的朋友，往往为了追求口腹之欲发满足，而不顾摄入的营养是否全面。

这就容易造成头发生长的铜、铁等微量元素及维生素B1、维生素B2等营养物质的缺失，这是毛囊内的黑色素分泌合成会受阻，进而导致白发问题的出现。

引发白发的原因是什么

1、精神方面的刺激，忧思过渡、恐慌、惊吓，都会造成神经高度集中和紧张，消耗较多的血液，从而影响头部供血，容易引致白发。

2、遗传因素，如果父母的血统之中有白发者，则多数足女也会发生白发。

3、身体疾病

4、饮食方面

(1)经常偏食，进食蛋白质太少，造成营养不良，白发也容易发生

(2)过多的进食高脂肪食物，过渡烟酒，都会影响血管加速硬化，从不同途径破坏血液循环和黑素的分泌使白发过早变白。

揭秘白发产生原因

1.头顶生白发

头顶生出白发的原因是持续受紫外线照射。紫外线照射后会产生活性氧，活性氧是导致白发产生的要因。特别是头发分开的部分，由于紫外线能直接照射到，所以很容易产生白发。

建议在外出时喷一点头发用防晒剂，或是使用太阳伞，防止直接接触紫外线。

2. 鬓角生白发

太阳穴附近有神经细胞，因此，从事电脑相关工作或是经常用脑的人鬓角很容易生出白发。此外，长时间打电话也会使神经细胞疲劳。神经细胞活跃的地方会产生活性氧，活性氧会导致白发产生。

建议在工作一天回家后好好休息，进行全身心的放松。

3. 后脑勺生白发

后脑勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后脑勺发现白发，则很有可能是生理不调、荷尔蒙紊乱。

想让白发变黑发就多吃黑色食物

想让白发变黑发就多吃黑色食物。白发主要与精神因素有关，据临床观察约占一半。因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起。

想让白发变黑发就多吃黑色食物，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白：

1、黑色食物。

想让白发变黑发就多吃黑色食物，研究发现，多数黑色食物，包括深色食物(红、黄、紫)，都含有植物体与阳光作用而形成的色素，对头发色泽保健有益。

2、蛋白质。

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此建议多吃豆类、精瘦肉。

3、碘。

海带、紫菜等海产品都含有丰富的碘，尤其菠菜富含铜、铁、碘，可谓黑发佳品。

4、维生素。

维生素A维持上皮组织的正常功能，B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等，全谷类食物含丰富的B族维生素。

5、改善血液循环。

即使吃了足够的维生素，如果不能到达头发也是无济于事，建议通过运动和按摩加快血液流动，可以用指尖按摩头皮，每天5-10分钟。

6、解除压力。

美国研?咳嗽狈⒈碛凇蹲匀弧吩又旧系难芯糠⑾郑顺て诿媪傺沽Γ錾舷偎厮缴呖赡苤率笵NA受损，导致白发早生。建议多找时间放松，如泡澡、听音乐等。

7、戒烟。

香港吸烟与健康委员会曾对600多名30岁以上的吸烟人士进行分析，发现烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍。因此戒烟应该是行动第一步。

8、水分。

身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃;冬天要保持室内空气湿润。

9、铜。

有时白发开始出现是由于你的饮食中缺乏铜。多吃山药、西红柿、菠菜，肉类也要每天吃点。一部分水果中也含铜丰富，如黑莓、石榴。

压力大会导致白头发吗

压力大会导致白头发?对此，养生保健专家解释说，这里指的白发是指还没有到长白发年龄的青年而出现头发全部或部分变白，这是由于什么原因呢?有很多，本文养生保健的专家们主要介绍人们因为工作或生活压力大而导致白头发产生。其实，除此之外还有很多其他精神因素可以导致白发的。

养生保健专家指出，在临床上白发可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。

后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。

工作压力、社会压力等都可以不同程度地导致精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等。这些都是容易造成白头发产生的原因。

现代医学认为，不平衡的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送，从而导致白发。

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。

后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。

所以，养生保健专家温馨提示：年轻人应该保持健康的心态，面对工作和生活的压力要懂得调理，心态要乐观积极向上，这样不仅仅可以预防黑发变白，而且对身体是非常有帮助的。

发型也会导致白发吗

1.发型也能导致生白发

我们的头发含有黑色素，由位于发根的黑素细胞产生。黑素细胞需要从人体血液中汲取所需的营养，如果营养不良，黑素细胞工作能力就会下降，从而不能给头发提供足够的黑色素，就会产生白发。

另外，如果给发根周围增加负担，就会损害头皮细胞，导致黑素细胞不能正常工作。如果每天都梳阻碍头皮血液循环的发型或者给头皮施压的发型，就需要注意啦!

2.容易导致白发增加的三种发型

(1)总按一种方式将头发分区

与肌肤相似，如果照射紫外线头皮也会受到伤害，黑素细胞就不能正常工作了。总是在同一地方将头发分区，那个地方的头皮细胞就很容易受伤，从而导致分区部分长出白发。所以定期改变一下头发的分区方式吧!

(2)将头发紧紧扎起来的马尾式发型

若将头发扎紧就会使头皮紧绷，继而给发根和周围的皮肤造成伤害。每天扎紧前颈或者后颈的发髻部位很容易生出白发。并且长时间紧扎头发不仅导致生白发，也是造成头发少的原因。

所以应注意不要讲马尾辫扎得过紧，将头发梳起的高度适当变换一下，在杜绝生白发的同时也会其乐无穷哦。

(3)戴与自己不合适的发圈

如果长时间待发圈，有没有感觉鬓角或者太阳穴部位有疼痛感?如果发圈戴在头上不合适还一味购买，长期下去就会在不知不觉中勒紧头部、压迫头皮，导致血液运行不畅，伴随头疼、精神紧张等症状。头皮血液运行不畅等都会导致生白发，所以请尽量佩戴适合自己的发圈吧!

以上便是容易导致白发增加的发型介绍，除了梳马尾辫之外，大多梳得较高的发型也会使头皮绷紧，所以回家后尽早将头发散开，而且按摩头皮、促进头皮的血液循环也是非常有效果的。大家不妨试试看吧!

白血病是怎么引起的

RNA病毒在鼠、猫、鸡和牛等动物的致白血病作用已经肯定,这类病毒所致的白血病多属于T细胞型。

电离辐射有导致白血病的可能。一次大剂量或多次小剂量照射均有可能导致白血病。诊断性照射是否会致白血病尚无确切根据,但孕妇胎内照射可增加出生后婴儿发生白血病的危险性。

苯的致病作用比较肯定,所致白血病以急性粒细胞白血病、红白血病和慢性粒细胞白血病为主。烷化剂和细胞毒药物可致继发性白血病。

头发两边白的原因是什么

长白头发是什么原因

正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。

总的来说，营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足也可以使头发变白。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。

另外，现在有很多疾病都会导致白头发早出现的情况，所以如果白发早生一定不要忽视，现在导致白发的病症有脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

长白头发是缺什么

如果营养元素缺乏也会造成白发的生长，头发的生长需要营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。

另外，如果一个人过度的精神紧张、焦虑、严重的精神创伤以及头痛等都可使机体神经功能失常，毛发营养障碍而产生白头发