中医提醒春季犯困宜喝酸梅汤
中医提醒春季犯困宜喝酸梅汤
春季气温升高,很多人下午的时候很容易犯困,中医提醒春季犯困宜喝酸梅汤,因为从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。
首先,酸梅中特殊的枸橼酸,它能有效抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。
其次,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。每天午餐来一杯酸梅汤,不但有助于促进消化,还能防止下午工作时犯困。
春天人容易肝火旺,此时就更应该多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。
知道了春季犯困宜喝酸梅汤,另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。
坐月子可以喝酸梅汤吗 什么人不能喝酸梅汤
感冒的人不能喝酸梅汤,感冒的时候一般需要用发汗的药,把“病邪”从体表赶出来,从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的,中医认为是收敛之物,它会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。
酸梅汤虽是一种适合大众的饮料,但有些人却不适合喝,比如儿童,酸的饮料就不能喝太多。
另外,糖尿病人也尽量别喝,因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反,也有些人适合多喝一点酸梅汤,尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说,适当喝酸梅汤非常有好处。
酸梅汁来月经可以喝吗
不建议喝。
女性经期期间肠胃是比较虚弱的,不宜吃寒凉的食物,而酸梅汁属于一种凉性饮品,月经期间过量喝,很容易加重其肠胃负担,从而可能会诱发痛经、月经不调等症状发生,对女性健康造成威胁,因此女性月经期间是不宜喝酸梅汤的。
经期可以喝酸梅汤吗
不可以喝冰镇酸梅汤。
经期是可以喝酸梅汤的,但是酸梅汤要冰镇才好吃,不冰镇的话不好喝,而例假期间最好不要饮用低温冰镇的饮品,会引起宫寒。所以经期可以喝酸梅汤,不可以喝冰镇酸梅汤。
酸梅汤上火还是降火 酸梅汤不适合人群
酸梅汤的味道酸酸甜甜,饮用能够刺激唾液、胃液等消化液的分泌,因此对于一些本身胃酸分泌过多以及患有胃炎、胃溃疡的人群来说,饮用后出现胃痛、胃酸等肠胃不适的症状。
酸梅汤虽然口感苷酸,但其中是含有一定糖分的,对于血糖偏高的人群来说,饮用酸梅汤不利于其血糖控制,从而容易诱发或者加重其病情。
酸梅汤具有一定收敛的作用,感染风寒者饮用不仅会在一定程度上妨碍体内寒气的消散,还会影响到发汗药物的作用,不利于其健康的恢复,因此感染风寒者不宜喝酸梅汤。
过夜的酸梅汤能喝吗 饮用酸梅汤的三大误区
夏天熬制好的酸梅汤,大家都会等汤凉了后放到冰箱里,甚至有些人会把酸梅汤冻起来,这样饮用起来别有一番风味。酸梅汤虽然属于一种消暑饮料,但它毕竟还是一种中药汤剂,稍有中医常识的人都知道,任何中药汤剂都需趁热饮用,中医的说法汤药热服是一种养阳气的做法,尤其酸梅汤是寒性汤剂更需要热服,这样才能更好地发挥药效,确保寒热调和。
另外,从西医角度来说,夏季大量喝冷饮,尤其是像酸梅汤这类强酸性饮品,冷热刺激,使得肠胃黏膜受损,很容易引起腹泻。正确的饮用方法是将冰箱中的冰镇酸梅汤取出后,在常温下放置半小时后再饮用。
许多人每次熬制酸梅汤都会熬上满满一大锅,晾凉后无论是老人小孩都随时饮用,殊不知酸梅汤其实不是每个人都适合饮用。儿童和患有胃溃疡等疾病的人群不宜饮用酸梅汤,因为这一人群的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,会对胃产生伤害。
另外,老年人也应该少喝酸梅汤,老年人的脏器随着年龄的增长会慢慢衰老,肠道的菌群数量也会下降,大量喝酸梅汤有可能导致出现胃痛、腹泻等状况。
老人、小孩、胃病患者不适合喝酸梅汤,那健康的成年人是不是可以大量饮用,甚至整个夏天都用酸梅汤代替饮用水?其实,酸梅汤再好也代替不了饮用水给身体带来的微量元素,如果不能做到科学饮用反而会更危险。
孕妇可以喝酸梅汤吗
慎喝。
孕妇个体差异不同,有的孕妇喝了点,没事;也有的喝多了,感觉不舒服。一般来说酸梅汤不是绝对禁止的,但是尽量少喝或者别喝。因酸梅汤里含有山楂,大量饮用的话,容易刺激子宫收缩,孕早期可能会引起流产,中期容易引起宝宝不稳定,孕晚期可起到催产作用。孕妇尽量少喝酸梅汤。特别是冰镇的酸梅汤最好不要饮用,因冰冷的东西,更容易引起宫缩。孕妇不宜喝市售酸梅汤(因含有山楂),如果能够去除山楂,自制酸梅汤,孕妈咪还是可以喝的。
酸梅汤喝冷的还是热的 酸梅汤什么人不能喝
感冒的人不能喝酸梅汤,感冒的时候一般需要用发汗的药,把“病邪”从体表赶出来,从而使人恢复健康。而酸梅汤中的乌梅是酸性的,中医认为是收敛之物,它会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。因此,感冒时别用酸梅汤来止渴或者开胃。
酸梅汤虽是一种适合大众的饮料,但有些人却不适合喝,比如儿童,酸的饮料就不能喝太多。
另外,糖尿病人也尽量别喝,因为酸梅汤一般是用红糖或冰糖熬制出来的。相反,也有些人适合多喝一点酸梅汤,尤其对于有胆囊炎、胆结石的人来说,适当喝酸梅汤非常有好处。
酸梅汤的功效与作用 喝酸梅汤反而上火了
主要有以下原因。
正常情况下来说,喝酸梅汤是不会导致人体上火的,要是喝酸梅汤之后上火了,那么主要考虑是自身火气本身就旺盛,酸梅汤制作过程中冰糖使用量过多导致的。
其次考虑喝酸梅汤的同时,还吃了很多辛辣刺激的食物,人体不能及时消化代谢,从而导致的上火,这时候需要停止食用辛辣刺激食物,必要时去医院检查,看是不是自己身体患有疾病。